1樓：西瓜柚子紅彤彤
手機對於很多人都說都是必不可少的，因為它不僅是乙個重要的通訊工具，而且也是人們常用的一種娛樂設施。因此，很多人情願犧牲自己的睡眠時間，也要躺在床上玩手機。
雖然說玩手機能夠讓我們感受到快樂，但是躺在床上玩手機也會給我們帶來相應的危害。比如，會影響我們的視力。現在很多人的臉上都掛著一副眼鏡，但是他們視力變差的原因並不是因為看書造成的，多數是因為玩手機造成的。
因為長時間的手機是會對我們的視力造成影響的，這是最直接的傷害。並且，當你的視力受損之後，想要回到以前的視力狀態就是一件很難的事情了。
其次，會造成脖子的勞損。在床上玩手機是一件讓人覺得很享受的事情，但是這也會對我們的脖子造成一定的勞損。因為長時間的保持一種動作不動的話，會出現慢性充血的情形。
如果我們一直保持著躺在床上玩手機這個不好的習慣， 那麼日後是會很可能造成頸椎病的。
最後，手指會變得僵硬麻木。因為我們玩手機並不只是用眼睛看，而且還需要我們的手進行一系列的輔助工作。因此，我們一直用手指在手機上傳送訊息，或者一直用手拿著手機的話，我們會感覺到自己的手指變得很麻木和僵硬。
並且，手機的輻射也有可能會對我們的手部**造成一定的損害。因為當我們玩手機的時候，手部是離手機的螢幕比較近的。
2樓：癢癢鼠萌新的日常
躺著玩手機，身體是舒服了，但眼睛卻比坐著或站著時更累。 躺著玩兒手機會影響正常的眼壓，無論是側躺或仰躺還是俯身趴著，都會對眼睛的結膜造成威脅
3樓：析宇寰
危害很多 影響智力，頸椎反弓，損害**，影響生物鐘，過敏，慢性勞損，影響視力等，輻射還有手機有害鎳金屬等
4樓：此生僅你一人
對於現代大多數年輕人來說，手機已經是生活中必不可少的，可以說是必須品了，其實玩手機，特別是躺床上玩手機，對眼睛，身體姿勢傷害都特別的大，還會養成懶惰的不良行為。
5樓：匿名使用者
影響生物鐘，在床上使用1個多小時的手機、平板或者其他一些會發出光線的電子產品都會減少人們生成褪黑激素總數大概22%。
6樓：濤吶
人們通過手機閱讀文字信長時間使用手機瀏覽網頁會導致眼睛乾澀。之外，還更容易導致頭痛和雙眼疲勞等問題。
7樓：她住往事裡
危害很多，會影響生物鐘，造成慢性勞損，還會影響視力，頸椎反弓。
8樓：奧蘭俊
左右橫躺著對左右眼睛的壓迫力最大，這樣下去不出乙個月就會造成左右眼睛視力偏差
9樓：匿名使用者
慢性勞損，脖子耷拉過度、身子不自然彎曲、頸部越來越前傾。久而久之容易壓迫椎動脈而誘發頸椎病，造成慢性勞損。
10樓：推書樂園
躺著玩手機有哪些危害
躺在床上玩手機有什麼危害？
11樓：小肥楊媽媽
會出現頸部疼痛、僵硬以及頭痛等症狀甚至損傷，時間長了極有可能誘發頸椎病。
內容拓展：
一、頸椎病是近年來發病率比較高的疾病之一，在很多人的認知中，頸椎病無非就是頸椎疼痛不適，但其實作為脊柱退行性疾病，頸椎病對人體的損害主要是頸椎病造成脊髓、神經、血管等的受壓，導致相應的症狀。
二、生活中如果要玩手機可以這麼做
1、減少時間
2、不要低頭玩
3、不要長時間保持同一動作
4、給頸部足夠的休息
5、躺在床上玩手機，則要使手機、眼睛、耳朵在一條直線上
12樓：菅穆歧丹雲
左右眼視力下降失衡，頸椎容易損傷。另外輻射一定是有的，把枕頭墊高挨著，玩手機時間不要太久。
13樓：出津鮑逸美
你好，在床上玩手機的危害，主要是對眼鏡有一定的危害，建議你，最好是減少玩弄手機的時間，以防近視眼，注意營養的補充和維生素的補充，多吃些動物的肝臟和新鮮蔬菜做對症補充**，願我的回答能給你帶來幫助！
14樓：王二說娛樂
睡前在床上玩手機，危害有多大？看完我趕緊放下了手機！
經常躺在床上玩手機有何害處？
15樓：寧的故事
經常躺床上玩手機對身體是有很大害處。第一，會影響我們的休息。因為我們在床內上玩手機
，一玩起容來就不知道是什麼時候了，這樣時間一長，我們的生物鐘就會延後，很影響我們的睡眠質量。
第二，如果我們如果長時間的躺在床上玩手機，這樣我們會一動不動的在那裡，時間一長，我們的脊椎就會很痛很痛的，嚴重的話還有可能出現肩周炎，脊椎病的危險。第三，對我們的實力影響也是很大的，我們玩手機的時候，左右橫躺著對左右眼睛的壓迫力最大，這樣下去不出乙個月就會造成左右眼睛視力偏差，對視力很不好的。
躺著玩手機時應當注意：1、建議大家晚上玩手機時，最好開啟燈。2、躺著時最好是向下45°傾斜。
3、身體盡量不要側躺太久，容易對眼睛造成傷害。4、堅持做眼保健操。經常晚睡的人容易出現眼袋、浮腫、黑眼圈等眼周問題。
緩和肌膚、促進血液迴圈、改善新陳代謝是告別這些症狀的有效途徑。經常按壓眉頭、眉間、眉尾處的穴位(攢竹、承泣、絲空竹穴等)，對於消除浮腫和緩解眼疲勞有著顯著效果。另外，還可以使用冷熱毛巾，交替敷於眼部，消退黑眼圈，並且還能夠預防次日清晨的眼部浮腫。
躺在床上突然頭暈怎麼回事，晚上頭躺在床上突然眩暈怎麼辦
石塘漁味餐館歡迎您 突然起來容易暈眩，出現體位性低血壓引起腦部缺血所致，所以避免起床過快。 心腦血管疾病的前兆，平常要多鍛鍊，適當體檢。 床上突然頭暈，說明你是有一定的高血壓症。具體還是要到醫院去看一看，讓醫生給查一查到底什麼問題。對症下藥 在四明山喝咖啡的百香果 主要原因是血壓引起的。 吃飯沒有？...
為什麼我一躺在床上就頭暈，為什麼平躺在床上也會頭暈
一方面可能是血壓低造成的，建議你常去測量一下血壓，對症下藥，試著把枕頭墊高一些 另一方面可是因為中暑了，中暑的症狀之一就是眩暈，看看喝一瓶藿香正氣液有沒有效果 還有一種可能就是發燒了，人體在發燒的開始也會感到眩暈，尤其是平躺到床上之後就會很明顯，如果你躺到床上之後除了有眩暈感之外還有關節疼痛或咽喉腫...
躺在床上除了看書，玩手機，還能做什麼
戊茗 一 晚上躲被窩玩手機，儘量把手機燈光調到最低，然後也不要把手機螢幕正對著眼睛，光都是直射，不會自己轉彎 干涉衍射咱就不考慮了 輻射更不用說了，最好是向下傾斜45 左右，不要向上傾斜，這樣脖子要受力大，伸久了痠痛。二 千萬不要身體側躺著玩手機！聽清楚了！是 千萬不要 左右橫躺著對左右眼睛的壓迫力...