1樓：hakuna丶
我也這樣的，乙個人睡覺很害怕，現在用小燈，晚上開著睡，我的臥室有兩個，效果很不錯的，比較暗的燈光，費不了多少電費，夜晚也不會害怕
2樓：雨紛飛
可以和爸媽實話實說比較好 不然就買個夜燈 也可以在手上系個紅繩
3樓：匿名使用者
怕黑，在中醫上認為心主神，肺主魄，肝含魂，膽小是肺氣不固，心血不足所至，建議看看名中醫！建議睡前聽佛經！
4樓：匿名使用者
跟你父母說明白 開燈睡覺不害怕
5樓：
這是心理疾病，黑暗恐懼症
6樓：rp靜息電位
買乙個小夜燈，乙個晚上費不了多少電，或者擺乙個檯燈在床邊，困了就關掉，不記得也沒事。
7樓：戰靈天下
估計是以前有這方面的陰影，估計是看恐怖電影看的其實無所謂的。轉移一下注意力，穩定一下心神，就行了，多於父母溝通溝通
8樓：seven陸楊
可以安裝乙個床頭燈3w的
9樓：幸運寵兒
可能是看恐怖片太多了，在加上心理素質太差，晚上太安靜什麼小動靜都能聽到，要克服心理問題就要大膽去面對你所聽到的東西，看看他或者是聽聽是由於什麼東西而造成的，慢慢的判斷久了就沒事了，要用科學的方式方法來解決問題就可以了
10樓：匿名使用者
在自己家還怕什麼，沒事，你想多了，把燈關掉習慣就好了。
11樓：曲奇餅幹
開乙個小夜燈，戴耳機聽歌，想著開心的事
12樓：
我小時候也是這樣天天晚上擔驚受怕睡覺
13樓：xll丨冷少丶鑫
勇敢點，不用怕，玩玩手機遊戲
14樓：手機話費充值
工作不行，戀愛不行，化妝不行，唱k不行，長相不行，身材不行，經濟實力不行。我一直都在思考乙個問題：到底是什麼支撐我活了這麼多年啊[偷笑][偷笑][偷笑]
15樓：仵沛白
是不是最近嚇到了，聽到的是什麼聲音呢
16樓：
要開著不然很黑很可怕
17樓：烈陽將月
看恐怖片了吧，我也有相同的經歷，老是疑神疑鬼
18樓：等你巛無語
買乙個小夜燈，不費電，晚上就一直開著
19樓：阿迪斯苗
老鼠不要怕，買只貓咪晚上摟著睡覺
20樓：doris_芸芸
聽聽喜歡的**呀，能放鬆一下
21樓：笑我狂
完手機吧。我就是完手機。完到就睡著了
乙個人睡害怕，開著燈不怕了又對身體不好還浪費電也睡不安穩，苦惱，怎麼辦呢
22樓：匿名使用者
弄個小檯燈吧，可以調節明暗，一切就都解決了
23樓：匿名使用者
是不是看恐怖片了？在乙個熟悉的環境，應該不會害怕呀
24樓：丫丫
建議你在床頭放一盞節能聲控燈.一般耗電少，等你睡熟燈自己就關啦，放點有助睡眠的歌曲，喝杯熱牛奶.睡前泡泡熱水腳.或者洗個熱水澡.希望對你有幫助.
25樓：匿名使用者
開燈睡能睡著嗎？我是睡不著，睡得不踏實，如果你害怕的話可以在房間裡養個小寵物，比如小狗是最好的選擇，還可以給你看門哦！
26樓：忘者無言
害怕。。。嗯。。因為未知，所以畏懼，但開燈是擋不住的，誰會專門等你睡著了再動手呢，無聊到這種程度麼，那為什麼專門找你呢，恐怖片看多了，你不是主角。。。也不是恐怖片裡的
27樓：石頭人歲月
你喜歡聽歌嗎，晚上睡覺給手機設自動關機，聽歌睡覺挺好的。
28樓：匿名使用者
開那種特別柔和的2w燈泡就行了
29樓：醋哥已死
你是怕** 怕窗子關窗子 怕門關門（我就是） 如果是怕黑 可以買一種很小的燈 有光 不怎麼耗電 如果屋子裡亂可以清理一下 如果屋子感覺空蕩蕩可以多放點東西 感覺會好很多
30樓：匿名使用者
靜下心來，什麼都不去想，慢慢就睡著了..
31樓：ご☆—談情
聽著歌，但可以定時，不要胡思亂想
32樓：gem鹹魚
多大了還怕乙個人，總會有很多事情需要乙個人完成的，睡覺是太渺小的事情了，真不行就叫好朋友陪陪你給你開導開導
33樓：許深紅
看電視晚一點.困了再睡.一閉上眼睛就睡著.
34樓：思念是一種病
別自己嚇自己，想著身邊有這樣那樣的不好的東西 你越是害怕，你就越害怕
35樓：匿名使用者
買個小檯燈不會太費電的
36樓：匿名使用者
你可以買乙個小檯燈留在你的旁邊，到晚上時就可以開啟它。
37樓：匿名使用者
逐漸減弱燈的亮度，習慣就好了。還是不開燈好。
38樓：匿名使用者
電費要不了多少，開燈睡唄
39樓：小愛
叫你媽把你打暈，簡單多了
40樓：手機使用者
我可以陪你聊天到你困的時候呀
41樓：想開心
縮在被子裡露個口就好了
42樓：潮酷恒哥
找一男/女朋友o_o
女生晚上能開著寢室的門睡覺嗎，晚上能開著寢室的門睡覺嗎？
您好，很高興為您解答這個問題 首先說說女孩子寢室晚上睡覺不關門，不管怎麼說總還是覺得不好的，女孩子畢竟比男孩子要矜持些的，讓老師看到了覺得是成何體統呢呵呵 另外從生理學的角度來看，晚上睡覺一定要把臥室的門關好,表面上看,開著門可以讓空氣流通,有新鮮的空氣.但人在休息的時候,全身的肌肉,毛孔,等等,甚...
夏季晚上開空調睡覺好不好？晚上開著空調睡覺的壞處？
是可以開空調，但是那個空調風不要直吹身體，盡量的往其他地方吹，只要室內的空氣涼爽乾燥就可以了，這個不會影響身體健康的，但是呢，這個溫度要控制在二十七八度左右，不要太低。夏天比較炎熱，晚上開空調是正常的，建議乙個是要把空調的溫度調節好，乙個乙個舒適的溫度，第二個不建議長時間吹空調，還是要定一下時的，這...
為什麼有些人喜歡開著燈睡覺
任性的公貓 缺乏安全感，很多人都是獨生子女，從小到大也是乙個人努力過來的，這種型別的人不需要其他人幫忙或者陪著，以致於到了晚上就會很難受，覺得乙個人很孤獨，所以難以入睡，黑暗的環境一閉上眼就容易做噩夢。 這只是人的一種習慣而已。至於說喜歡打燈睡覺的人，我覺得是害怕那漫漫的長夜。在漆黑的夜晚總是心事重...