生痰的食物有哪些

時間 2021-06-20 11:05:06

1樓:舞璇瀅

去痰的食物有:

1、梨:有生津潤燥、清熱化痰、主治熱病傷津、熱咳煩躁等症。

2、蒜:有化痰止咳之功效。

3、籮蔔:能化痰消脹氣。

4、茼蒿:功效暖胃、養腸、利腸胃、化痰濁。

5、葫蘆:性味甘、淡、平;功效利水通淋,潤肺止咳。

拓展資料:止咳祛痰主要是針對因外感或內傷引起的咳嗽、伴痰濁內盛等症的一種**方法。咳嗽的病位,主髒在肺,無論外感六淫或內傷所生的病邪,皆侵及於肺而致咳嗽。

脾為生痰之源,肺為儲痰之器,一般痰多由於脾虛,氣血津液失於運化,而化作痰。中醫一般通過止咳祛痰中藥、方劑或藥膳食療等達到止咳祛痰的作用。

2樓:陽陽

1. 痰溼體質者忌辛辣生火助陽和肥甘油膩生痰助濕類食品,魚生、麻辣燙、烤肉等,但並非禁忌葷食。肉、牛奶、雞蛋等易生痰,大魚大肉肥甘厚味,最容易生痰生濕。

甜膩、油膩食物也容易生痰生濕。

2. 肥甘厚味食物:中醫認為咳嗽多為肺熱引起。

日常飲食中,多吃肥甘厚味可產生內熱,加重咳嗽,且痰多粘稠,不易咳出。過食肥甘可致痰熱互結,阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病難以痊癒。所以在咳嗽期間應吃一些清淡食物。

花生、瓜子、巧克力等食品含油脂較多,食後易滋生痰液,使咳嗽加重。咳嗽時胃腸功能比較薄弱,油炸食品可加重胃腸負擔,且助溼助熱,滋生痰液,使咳嗽難以痊癒。

橘子:許多人認為橘子是止咳化痰的,於是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上,橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而生熱生痰。

3樓:蛋黃西瓜

生痰的食物主要有以下幾種:

1、魚腥蝦蟹

咳嗽在進食魚腥類食品後咳嗽加重,這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。過敏體質的咳嗽時更應忌食上述食物。

2、肥甘厚味食物

中醫認為咳嗽多為肺熱引起。日常飲食中,吃肥甘厚味可產生內熱,加重咳嗽,且痰多粘稠,不易咳出。過食肥甘可致痰熱互結,阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病難以痊癒。

所以在咳嗽期間應吃一些清淡食物。花生、瓜子、巧克力等食品含油脂較多,食後易滋生痰液,使咳嗽加重。咳嗽時胃腸功能比較薄弱,油炸食品可加重胃腸負擔,且助溼助熱,滋生痰液,使咳嗽難以痊癒。

3、橘子

許多人認為橘子是止咳化痰的,於是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上,橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而生熱生痰。

4、冷、酸、辣食物

冷凍、辛辣食品會刺激咽喉部,使咳嗽加重。因此,咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料,從冰箱裡取出的牛奶最好加溫後再喝。患「過敏性咳嗽」的孩子更不宜喝碳酸飲料,以免誘發咳嗽發作。

酸食常斂痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽難癒。

痰溼體質飲食注意事項:

食療上首重戒除肥甘厚味,戒酒,且最忌暴飲暴食和進食速度過快。應常吃味淡性溫平的食品,多吃些蔬菜、水果,尤其是一些具有健脾利濕、化淤祛痰的食物,更應多食。

適宜痰溼體質者食用的食物有芥菜、韭菜、大頭菜、香椿、辣椒、大蒜、蔥、生薑、木瓜、白蘿蔔、荸薺、紫菜、洋蔥、枇杷、白果、大棗、扁豆、紅小豆、蠶豆、包菜、山藥、薏公尺、冬瓜仁、牛肉、羊肉、狗肉、雞肉、鰱魚、鱒魚、帶魚、泥鰍、黃鱔、河蝦、海參、鮑魚、杏子、荔枝、檸檬、櫻桃、楊梅、石榴、檳榔、佛手、栗子等。

應限制食鹽的攝入,不宜多吃肥甘油膩、酸澀食品,如飴糖、石榴、大棗、柚子、枇杷、砂糖等。

適度飲水,避免水濕內停或溼從外入。應早睡早起,室內經常通風換氣,能不用空調盡量不用,養成按時大便的習慣。早起出來活動到出汗為止,出汗可幫助排濕,禁大汗淋漓以免傷氣。

4樓:無奈啊快點

分析如下:

化痰食物:

1、水梨:性寒, 潤肺、消痰、止咳、降火、

2、白蘿蔔:性寒, 順氣、化痰、止咳、清熱解毒、

3、百合:性微寒, 潤肺、止咳 、

4、荸薺:性寒滑, 清熱、化痰、 益氣、開胃、消食、

5、白木耳:性平, 化痰、止咳、

6、杏仁:性溫,潤肺、止咳、化痰、( 杏仁有微毒,不宜久服)

7、白果(銀杏):性溫,溫肺、益氣、鎮咳、祛痰、 (白果有一定毒性,要小心,兒童不宜吃) 8. 橘皮(果皮):

性溫,理氣、燥濕、化痰、止咳、健胃、 9. 海哲皮(去鹽):性溫,軟堅、化痰、 10.

麥芽糖:性甘溫,潤肺、止咳、

化痰食譜: ( 以下皆採熱食 )

1、 川貝冰糖燉梨:方法如前,

2、白蘿蔔湯:

3、白蘿蔔粥:

4、蘿蔔姜梨茶:白蘿蔔、生薑、梨,各適量,均切片,水煎代茶飲,

5、蘿蔔燉麥芽糖:白蘿蔔2個,麥芽糖60公克,燉熟吃,

6、荸薺海哲皮湯:鮮荸薺60公克,海哲皮(去鹽)30公克,開水燉服, ( 適合肺熱咳嗽,痰黃咳血 )

7、白木耳湯:白木耳6公克,泡發過夜,加紅棗 10個,及適當清水,煮熟後,加冰糖,食用

擴充套件資料:

水梨又名豐水梨,味甜,果肉黃白、細嫩、多汁、石細胞極少,口感好。

該品種樹冠中大,幼樹期生長旺,結果後樹勢中庸,萌芽力高,成枝力弱,成花容易,結果早,以短果枝結果為主,座果率極高,適應性、抗病力強,易管理,穩產、豐產。豐水梨糖度高,可溶性糖達16°左右;

產量高,果形大,外形美觀,1/15公頃產5000公斤以上,單果重達500克以上;果肉耐貯藏,在恆溫庫里可儲存到第二年8月份而不變質;自然存放可到春節;適應性廣,丘陵、沙灘、平原均可栽培。

吃梨需要注意以下「八點」

①梨性偏寒,多吃會傷脾胃,故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。

②梨含果酸較多,胃酸多者,不可多食。

③梨有利尿作用,夜尿頻者,睡前少吃梨。

④血虛、畏寒、腹瀉、手腳發涼的患者不可多吃梨,並且最好煮熟再吃,以防濕寒症狀加重。

⑤梨含有糖量高,糖尿病者當慎。

⑥梨含果酸多,不宜與鹼性藥同用,如氨茶鹼、小蘇打等。

⑦梨不應與螃蟹同吃,以防引起腹瀉。

⑧用以止咳化痰者,不宜選擇含糖量太高的甜梨。

5樓:skyの寶貝愛

1、梨:有生津潤燥、清熱化痰、主治熱病傷津、熱咳煩躁等症。

2、蒜:有化痰止咳之功效。

3、蘿蔔:能化痰消脹氣。

4、茼蒿:功效暖胃、養腸、利腸胃、化痰濁。

5、葫蘆:性味甘、淡、平;功效利水通淋。潤肺止咳。

6、竹筍:有消渴、益氣、消痰、防止咳嗽等功效。

7、柿子:有清熱、止咳、潤腸、化痰止洩等功能。

8、杏仁:有**氣喘、咳嗽、氣逆、痰聚、氣短等症。

9、百合:有溫肺止痰、清熱安神、養陰清心等功效。

10、蘋果:有補心益氣、生津止咳、降壓等功效。

11、甘蔗:有滋陰潤燥,調中和胃,潤肺止咳之功效。

12、生薑:有散寒、止嘔、祛之功效。

13、無花果:健脾清腸、消腫解毒、利咽抗癌的作用,主治消化不良、腸炎、痢疾、便秘、痔瘡、喉痛、癰瘡疥癬。

14、海蜇:痰飲咳嗽,肝陽上亢:海蜇皮(漂淨)30g,鮮荸薺120g,煮服,兼治淋巴結核。

15、羅漢果:清肺止咳,肺熱咳嗽和風熱咳嗽者宜服。可用羅漢果1個,柿餅15克,水煎服食。

16、荸薺能化痰、清熱,對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克,洗淨削去皮,用沸水燙一下,生吃,早晚各1次,連吃3~5天。

17、胖大海:有清熱、潤肺、止咳作用。因於外感者:胖大海五枚,甘草一錢(3克),燉茶飲服,老幼者可加入冰糖少許。

18、鴨蛋:性涼味甘,能清肺熱。《日華子本草》還認為鴨蛋「清心腹胸膈熱」。《醫林纂要》中曾介紹:「鴨蛋補心清肺,止熱嗽,百沸湯衝食,清肺火。」凡肺熱咳嗽者宜食之。

19、紫菜性味甘鹹而寒,能化痰軟堅清熱。「咳嗽咯吐臭痰(包括肺膿瘍、支氣管擴張等):紫菜研細末,煉蜜為丸,每服6克,1日2~3次,飯後服。

」凡屬肺熱咳嗽或風熱咳嗽吐痰黃稠腥臭者,食之皆宜。

20、豆腐:有清熱潤燥作用。《醫林纂要》雲:

「豆腐清熱,止咳,消痰。」凡咳嗽屬於風熱或肺熱者尤宜。亦可選用豆腐皮1張,冰糖適量,加水煮熟後食用,對肺熱咳嗽也有**效果。

6樓:一七_麻辣鏟屎官

肉生痰。

1、甘蔗:有滋陰潤燥,調中和胃,潤肺止咳之功效。

2、無花果:健脾清腸、消腫解毒、利咽抗癌的作用,主治消化不良、腸炎、痢疾、便秘、痔瘡、喉痛、癰瘡疥癬。

3、海蜇:痰飲咳嗽,肝陽上亢:海蜇皮(漂淨)30g,鮮荸薺120g,煮服,兼治淋巴結核。

4、羅汗果:清肺止咳,肺熱咳嗽和風熱咳嗽者宜服。可用羅漢果1個,柿餅15克,水煎服食。

5、荸薺能化痰、清熱,對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克,洗淨削去皮,用沸水燙一下,生吃,早晚各1次,連吃3~5天。

7樓:半夏養生談

2種食物是「生痰王」,假如你不能管住嘴,咳嗽會反反覆覆找上門

8樓:愛上小龍蛋

哪些食物易生痰:

熱性食物容易生痰,比如:桂圓、橘子這種,多吃容易上火的。

辛辣食物容易生痰

重油重辣的食物也是容易生痰的。

9樓:℡堵黑灬

「魚生火肉生痰」。請注意:這裡的生「痰」實際上指的是痰溼而不僅僅只是指的咳嗽時吐出來的有形狀的痰。

有形痰只是痰溼中的一種現象。正因為痰也由寒而生,所以,開始的那句俗語也稱為「魚生火肉生寒」。簡單地說肉吃得越多就越容易出現痰溼的各種症狀。

10樓:啊往事知多少

你好,辛辣刺激和過於油膩的食物易生痰的,應該注意。

魚,豬肉,羊肉、狗肉、公雞、魚蝦、韭菜、大蒜、荔枝幹、巧克力、及其它辛辣食品。

希望能夠幫助到你,祝生活愉快,謝謝採納

吃什麼食物容易生痰?謝謝,容易生痰,吃什麼食物祛痰

生冷辛辣食物,還有桔子。還有糖好像。也是,巧克力阿瓜子花生魚腥蝦蟹。味重的都易生痰。魚生火肉生痰 請注意 這裡的生 痰 實際上指的是痰溼而不僅僅只是指的咳嗽時吐出來的有形狀的痰。有形痰只是痰溼中的一種現象。正因為痰也由寒而生,所以,開始的那句俗語也稱為 魚生火肉生寒 簡單地說肉吃得越多就越容易出現痰...

咳嗽有痰不能吃哪些食物呢

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咳嗽有痰吃什麼好的快些,咳嗽有痰吃什麼食物好的快

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