北京哪看腰疼看的好

1樓：匿名使用者

你好，由於目前對您的狀況不了解，建議您去醫院做乙個腰椎ct，腰疼可能是腰椎病引起的也可能是其他原因，最好到前海檢查一下。

2樓：匿名使用者

大醫院都挺好的，**時問一下哪個科室就行了，好好檢查下，平時多注意鍛鍊，打打太極、游泳、倒走都可以的。倒走注意安全，要是感覺不好堅持，就用正之本的負跟鞋，正常行走散步也行。秋冬也多注意保暖。

3樓：楊_清風

腰椎間盤突出護理：

一、不要吃刺激性食物：

由於腰椎間盤突出後對神經的壓榨刺激，使神經對外界刺激的敏感性增強，對食物中的生冷、菸酒等刺激性一樣敏感，對緩解腰椎間盤突出惹起的疼痛不利，要盡量防止。這也是腰椎間盤突出症的留意事項。

二、不要猛烈運動：

防止外傷有患腰椎間盤突出者，制止任何球類運動和單側運動。猛烈運動同樣會使腰椎間盤突出者決裂的纖維環傷口撕裂，加重突出。特別是在腰椎間盤突出的急性期，神經由於髓核的壓榨刺激呈現水腫和無菌性炎症，猛烈運動會加劇突出物對神經的摩擦刺激，不利於神經水腫和炎症的衰退。

所以，腰椎間盤突出的病人，制止猛烈運動。

三、不要運用迸發力：

腰椎間盤組織處在兩個腰椎之間，接受著腰椎的壓力和運動。假如忽然接受超負荷迸發力，就容易使椎間盤損傷。因而，我們在進行用力之前，應先活動一下腰部，遲緩用力。

比方搬抬重物，先做好準備姿態，不要忽然用力。特別是有腰椎間盤突出的時分，迸發力容易撕裂原本穩定的腰椎間盤纖維環傷口，加重病情。

四、不要貪涼：

腰間盤突出壓榨神經，會正常神經水腫和發炎，腰背部肌肉慌張，整個腰部血液迴圈降落，神經對外界刺激的敏理性增強。冷空氣的刺激不利於腰部血液流通，刺激神經而加重腰椎間盤突出病症，使疼痛加重。所以我們的腰部防寒保暖，能夠進行腰部熱敷促進血液迴圈，協助緩解疼痛病症。