1樓：微養生大健康
很多女性都希望擁有一頭烏黑迷人的秀髮。近來聽到辦公室的的一位年輕女同事說長了白頭髮，並且一根根的，拔了會越長越多，很懊惱。女人為什麼長白頭髮呢？
能用手拔掉嗎？女性的頭髮，關乎顏值的高低。下面與大家一同來了解一下白髮的緣由。
女人長白髮的緣由
據頭髮研究中心稱，年輕女人長白髮的緣由主要有以下兩大點：
第一是先天要素：好多年輕女性很早就長了白頭髮，其家人也有少白頭，這種情況可能就是遺傳導致的。
第二是後天要素，這種情況也可以分為下幾種情況
(1)、有些人精神上突然受了某種神刺激，這就會引起在短時間內出現白髮，這種情況可能與精神因素有關;
(2)、體內缺乏某些必須的營養元素，比如植物油，蛋白質、維生素b1、b2、維生素b6的缺乏，這也會導致頭髮由黑變白;
(3)、醫學上有證明，某些疾病也會導致出現女性白頭髮的，這些疾病主要有：內分泌排洩紊亂、結核、傷寒、植物神經功能性障礙等都會導致年輕女人長白頭髮。
(4)、從祖國醫學中醫角度來看，年輕女性的白頭髮出現的位置也是身體某個部位反應出來的訊號：比如前額白髮，可能是脾胃失調，兩鬢斑白，可能是肝火旺盛，後腦勺白髮，可能是腎氣不足。
如何預防女人過早長白髮?
古話有話，愁白了頭，因此年輕女性要開開心心每一天，加強自己的心理壓力的承受能力，避免身邊各種各樣的刺激對自己的身心傷害，這可在某些程度上可以避免白髮過早的產生。
合理飲食，平時應多食新鮮蔬菜和水果，補充維生素，還可以吃些能起到強壯和使頭髮烏黑的食物，比如黑芝麻，黑豆等。腎臟功能不好也會出現白髮，因此年輕女人可適當吃些滋補腎臟的食材，比如：山藥、枸杞子、桃仁芝麻糊、海蔘、百合、黑米、黑豆、烏雞等。
平時要加強身體的鍛鍊，積極參加一些體育鍛煉，起到增強身體免疫力，減少疾病發生的機會，減少女人白頭髮出現的機率。
日常可按摩頭皮。用雙手的手指肚或木製梳子等按摩頭皮，以起到促進血液迴圈，改善頭部營養的**與調節。早儘量晚各一次，每次2分鐘左右，也能起到預防年輕女人過早長白髮的作用。
長白頭髮主要是因為細胞不能製造黑色素了。因此，說白頭髮拔一根長十根是不正確的。但是假如特意把大量白頭髮拔掉，可能會導致頭皮炎症阻礙頭髮的健康生長，從而導致脫髮，因此，一般情況下是不建議拔白頭髮的。
如果實在不想看到白髮，可以將其剪掉。
你有白頭髮嗎？不要亂拔哦。
2樓：橘說娛樂
突然長白髮的原因有：
一、精神因素
如果一個人長期抑鬱寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭髮由黑變白。
二、營養狀況不好
毛髮是**的附屬器，它同身體其它各部位的器官，組織一樣，需要充足的營養。
三、疾病藥物遺傳
疾病，藥物和遺傳也是致使頭髮由黑變白的因素，腦垂體機能下降，甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂，結核，傷寒，惡性貧血等消耗性病症，植物神經功能障礙等，均是已發現的與頭髮由黑變白有關的疾病。
四、腦過度
研究發現，腦力勞動者長期處於高壓狀態，精神高度緊張，無暇顧及鍛鍊身體，加上飲食的不均衡，不良的生活習慣等，因而易於過早出現白髮。
3樓：哇寫墳卿傅
在頭髮脫落的部位中，最讓人痛苦的就是額頭了，那麼顯眼的位置，對於形象會造成很大的影響，會導致髮際線變高，讓人顯老，而且一直掉下去，如果蔓延到頭頂的話，有可能出現光頭的現象，影響會更大。其實均是由個人生活習慣造成的，就像《重現青絲》一文中講述到的如：精神壓力過大、飲食不均衡、熬夜、抽菸、染燙、生病、暴晒等等其他一些不良因素。
講一些給大家聽一下，保持頭髮清潔，選用對頭皮和頭髮無刺激的洗髮的，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，溫水即可。洗頭頻次，不必每天，間隔2天-5天都行。要多補充營養。
生活中常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，對於緩解掉髮也有一定的好處，多吃青菜、水果、少吃油膩及含糖高的食品。緩解精神壓力。精神壓抑，工作緊張，焦慮不安也會導致脫髮。
做好自我調節，保證充足的睡眠，戒菸忌酒，作息規律。經常梳頭按摩頭皮，保證好的休息與少喝酒抽菸。還要儘量少熬夜、少面對電腦，做到正常的休息。
4樓：匿名使用者
精神焦慮、緊張或生活、工作等方面帶來的壓力，都可能會導致白髮的出現，因此我們要保持良好的心態，保持充足的睡眠。多吃些富含蛋白質的食物及新鮮的蔬菜、水果。我曾經也是一個脫髮患者，後來看到了(路煦|逆襲)這則日記幫我解決了問題，差不多3-4個月後的時間，就長出了小絨毛，你可以百?
度搜尋下。
使用桑葉，側柏，苦丁茶三種，每次10-20克，煮成中藥水。洗頭。長頭髮需要2-3天。
桑葉，側柏葉，藥房。注意：農村的哪個地方？
在城市裡。公園裡也有。只需用新鮮的就可以增加數量）。
苦丁茶。茶中有一些（據我所知，苦丁茶也是一種，其他的起源）。無論你使用什麼，你都可以在一段時間內每天使頭部頭皮組織持續5分鐘。
不斷開始成長新的。
5樓：金蘭健康
白頭髮過早出現的原因有很多種，大家需要正確認識背後的誘因，然後才能夠更好的呵護頭髮健康，讓自己擁有一頭烏黑亮澤的頭髮，給自己的形象加分健康加分。長白頭髮的原因，除了缺營養物質，這3個誘因也不能被忽視。
6樓：玄寄南
別太在意，不然會更多的，注意休息，多吃芝麻，海帶。我哥哥剃滿月頭時就有一根白頭髮了，現在37了，白頭髮也不算多。
7樓：科倫坡朔諗
現年20歲不到，突然長出許多白頭髮，如果不是遺傳因素，考慮與肝腎不足、氣血虧損或是由於頭皮迴圈不良 、維生素與微量元素缺乏、精神壓力等因素導致的！
專家建議常吃一些有益於養髮烏髮的食物，如發特濃營養素，一天2次，堅持吃可以白髮變黑。平時多吃一些如穀類、豆類、乾果類、動物內臟、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等，還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。
長白頭髮是什麼原因造成的
8樓：秋風體育
1、壓力過大
現代人壓力大，容易造成精神長期緊張，情緒抑鬱不振，加上長期睡眠不足及思慮過度，最終導致肝腎不足、氣血虧虛，造成頭髮早白。
2、疾病和遺傳因素
少白頭常常有家族史，也可見於某些綜合徵（如早老綜合徵、綜合性肌強直性營養不良等）。此外，患上一些比較嚴重的疾病，如惡性貧血、甲亢、心血管疾病、結核病、傷寒、梅毒等亦可出現白髮。
3、營養狀況不好
如果飲食中長期缺乏銅，鈷，鐵這些無機鹽，自然會影響黑色素的合成，使頭髮由黑變白。另外據醫學臨床證明，如果身體長期缺乏蛋白質，植物油，維生素b1，維生素b2，維生素b6，也會導致頭髮由黑變白。
9樓：娛樂解說課
青年人長白頭髮原因：
年輕人長白頭髮可以分為先天和後天兩種原因，既與先天的遺傳性、體質性因素有關，又與後天的營養、疾病等因素有關。
先天的一般是遺傳，也就是天生就有的。遺傳性白髮也分為兩種情況，一種是白化病，這種遺傳性疾病會導致人的頭髮、眉毛都是白的；還有一種遺傳是非疾病性的，它使得有些人在初高中的時候頭髮就花白了。一般來說，這兩種遺傳性的白髮是很難醫治的。
後天性少白頭。引起的原因很多：營養不良，如缺乏蛋白質、維生素以及某些微量元素（如銅）等，都會使頭髮變白；某些慢性消耗性疾病如結核病等，因造成營養缺乏，頭髮也比一般人的要白得早些；一些長期發熱的病人，頭髮會黃脆甚至變白脫落；有的內分泌疾病，如腦垂體或甲狀腺疾患，可影響色素細胞產生色素顆粒的能力而導致頭髮過早變白；腦炎、神經系統病變等也可使頭髮變白；白化病病人的**、頭髮、眉毛都是白的；**變白的疾病——“白癜風”如發生在頭皮上，頭髮也會變白；還有人認為，用腦越多，頭髮白得越早；有些年青人在短時間內，頭髮大量變白，則與過度焦慮、悲傷等嚴重精神創傷或精神過度疲勞有關。
與前述兩種遺傳性的白髮不同，後天原因形成的白髮經過**，可以得到改善。
**方法：
1、桑椹生髮膏：桑椹200g，何首烏150g，熟地黃300g，蜂蜜適量，將桑椹、何首烏、熟地加水煎3次，取汁濃縮，加蜂蜜後熬成膏。
2、枸杞燒海蔘：海蔘300g，枸杞子15g，桑椹10g。先將海蔘切條，熱油加調料翻炒，湯沸後小火煨烤，至熱時加入蒸熟的枸杞子、桑椹，澱粉勾汁即可。
3、紅棗杞子煲雞蛋：紅棗10個，枸杞子30g，雞蛋2個，加水同煎，蛋熟後去殼再煮數分鐘，吃蛋飲湯。
4、豬腎核桃湯：豬腎1對，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，將以上三藥和豬腎加適量水，在旺火上煮30分鐘後，改文火燉至豬腎熟爛。食豬腎及核桃肉，飲湯。
每日1劑，連服7-10日。**腎陰虛所致的白髮，出現頭昏健忘，腰膝痠軟，耳鳴耳聾，五心煩熱，失眠多夢，舌苔少，脈細數者。
5、黑豆雪梨湯：黑豆30g，雪梨1-2個。將梨切片，加適量水與黑豆一起放鍋內旺火煮開後，改微火燉至爛熟。
吃梨喝湯。每日2次，連用15-30日。**肺陰虧損所致的毛髮柔弱，色白，倦怠乏力易感冒者。
年紀輕輕突然長了很多白頭髮該怎麼辦？這是怎麼回事
10樓：遊子逸
年紀輕長白頭髮是少白頭。
青少年白頭髮原因：
1、原因可能是學習壓力過大，導致的精神過度緊張和疲勞所致，大腦長時間的處於緊張的狀態下會讓大腦供血不足，而人體的營養都是通過血液來提供，所以就會讓頭髮日益變白髮。
2、其次青少年白頭髮也有可能是血熱，腎氣虛弱，氣血衰弱所致，所以我們要經常在平時的飲食中注意多食用一些補腎補血的食物，來緩解少年白頭髮的症狀。
3、其次就是對於那些整天忙碌在工作崗位上的上班族們來說，他們很少有正常的飲食，長期不吃早餐，所以導致的營養嚴重不足，由於營養不足也可以使我們提起衰老，從而由黑髮變成白髮，因為頭髮也是需要營養的。
4、對於青少年白頭髮的症狀也有可能是由於某種疾病，如遺傳性少年白或者由於某種疾病用藥過度導致的少年白頭髮，因為家族有遺傳性提前衰老病，或者由於藥物的化學作用使我們的頭髮提前變白。
5、對於青少年白頭髮的症狀，也有可能是長時間的精神抑鬱，心裡壓力過大，因為長期的抑鬱，精神過度緊張和神經性紊亂可以導致我們的頭髮變白，所以我們要時刻保持愉快的心情。
6、最後一點就是沒有養成良好的生活習慣，如長期的加夜班，從而導致睡眠嚴重不足，房事過於頻繁，缺乏體育鍛煉等等不良習慣都可以讓我們提前衰老，從而讓頭髮變白。
青少年白髮如何改善：
1、首先，要保證睡眠，這裡說的保證睡眠不是一天睡十幾個小時。睡覺是個雙刃劍，不是說睡得越 多越好的。俗話說“早睡早起身體好”長期熬夜會導致白頭髮加劇。
2、其次飲食要多元化一點，全面補充營養。尤其多吃含鋅、維生素a、維生素b族高的食物，還有堅 果類食物。少吃油膩。辛辣的食物。
3、少喝可樂等碳酸飲料，不喝酒不抽菸。少吃肉，多吃青菜。菸酒飲料會導致人體慢性酸中毒，使 得頭髮脫髮、白髮
4、可以找一下偏方來試試，平時也可以用何首烏洗頭，並且煮何首烏豬肚湯，黑芝麻糊等來進行輔 助**，尤其是何首烏，是養生佳品，美髮最佳品，過要注意何首烏不能用鐵鍋煮，要用砂鍋 或者陶瓷燉盅。
5、如果非常影響美觀，心裡承受能力不好的，可以用寫染髮水，儘量買植物精華提取的，這樣刺激 性小，對頭皮傷害小。不過不要長期用，還是會致癌的。
6、最後，可以看一下中醫，抓點中成藥來改善人體各方面的狀況。
長白頭髮怎麼辦，女生長白頭髮的主要原因 女生白頭髮多怎麼辦
江蘇強盾消防裝置 應增加這類食物的攝入，如穀類 豆類 乾果類 動物肝 心 腎 奶類 蛋類和葉蔬菜等。還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成過程，是由酪氨酸黴氧化酪氨酸而成的。也就是說，黑色素形成的基礎是酪氨酸，酪氨酸缺乏也會造成少白頭。因此，應多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉 瘦牛肉 瘦豬肉 ...
吃什麼不長白頭髮 請求幫忙？吃什麼不長白頭髮？
吃什麼不長白頭髮？身體營養元素缺乏的時候，或者是營養不良的時候，以及肝腎不足，氣虛血虛的時候，都有可能會導致白髮，過早的出現，並且遺傳的原因也有可能會導致白髮。想改善頭髮的情況，1 主食可常食紫珠公尺 黑豆 赤豆 青豆 紅菱 黑芝麻 核桃等。黑芝麻2 蔬菜類常食胡蘿蔔 菠菜 紫蘿蔔頭 紫色包心菜 香...
17歲長白頭髮是什麼原因
特立獨行 1 精神因素 如果一個人長期抑鬱寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭髮由黑變白 2 營養狀況 毛髮是 的附屬器，它同身體其他各部位的器官 組織一樣，需要充足的營養。據醫 學臨床觀察證明，如果身體長期缺乏蛋白質 植物油 維生素b1 維生素b2 維生素b6，也會導致頭髮由 黑變白。...