晚上正睡覺時,心理突然感覺到很恐懼,不敢睡,腦子裡胡思亂想的,這是怎麼回事

時間 2021-06-14 18:49:51

1樓:匿名使用者

呵呵,詛咒是一種迷信的說法,沒有科學依據。不要想的太多,經常出現這樣的情況,建議你看看心理醫生。愛你在的社會大家壓力都很大,來自工作壓力,家庭壓力,社會的壓力等等,調整好自己的心態。

放鬆精神壓力,應該沒有問題的。

如果年齡偏大的,有高血壓、高血脂症的,可以考慮檢查一下心臟,往往年齡大的會有冠心病,你的這種症狀和冠心病相似。

2樓:

從描述的症狀來看,好像是什麼時間段受到了驚嚇?然後在晚上睡覺的時候嗯,可能就會出現這種情況。也不知道你是哪個年齡段的人,就有的時候更年期階段抑鬱了,也出現這種情況。

平時念念阿彌陀佛,這些症狀就沒了。即使懷疑有人詛咒你,那麼也化解沒了,什麼都不存在了,心裡大腦會平靜很多很多

3樓:

你突然想到恐怖的事情,如看恐怖片等造成心裡恐懼。這種情況下要學會轉移目標切斷思路,去想好的方面或開啟電視分散注意力等

4樓:

建議你不要過於緊張,以及過於恐慌,注意自我調理。主要還是與個人的心態有關,避免壓力過大,情緒穩定,飲食生活規律有序,避免菸酒熬夜勞累受涼,養成良好的習慣,促進恢復健康的狀態,減少不適的出現。也可以口服鎮靜藥物

5樓:沃貝心靈網

應該是有一些曾經發生的事情,讓你缺乏安全感。這種感覺會直接對映到心理層面

6樓:

你好,沒什麼詛咒的,可能性神經衰弱等問題造成的,建議服用刺五加或安神補腦液調理試試。

意見建議:建議你每天有規律的生活作息時間,睡前適當活動,不要熬夜,在身體比較疲憊的情況下較容易入睡,注意營養和休息注意營養和休息,保持心情愉悅.如果沒有得到很好的改善,需要配合藥物**,建議採用中醫藥**,中藥治病求本標本兼治,無毒***,效果不錯.

最好到正規的醫院**。可適當服用b族維生素,同時服用vc。睡前可選用大棗,桂圓,蓮子服用,有養心安神作用。

醒來飲用蜂蜜綠茶,可醒腦提神。大蒜也有抗疲勞作

7樓:輪滑

最近是否有心煩的事,遇事想開些,解不開的事,倒過來看就過去了。

8樓:月之

做了什麼虧心事了木有,如果沒有的話安心睡吧,俗話說得好沒做虧心事不怕半夜鬼仃門。

9樓:

你這是做噩夢了,把燈開啟,起來在房間裡轉悠一圈,再回去睡覺就沒事了。

10樓:抗翠佛

有可能是你自身原因,也有可能是有其他靈體在你房間。

11樓:白龍夢

這可能是你想到了曾經出現過的一些令你恐懼的事情,所以這個時候你首先應該平復心態,然後想一些美好的事情,或者想想明天還有很多任務作要做,這樣你就可以更加地容易入睡。

怎麼克服晚上不敢乙個人睡的恐懼

12樓:匿名使用者

害怕的事物可以從兩個方面進行克服,乙個是習慣它,這主要就是你要明白你為什麼害怕,是不是因為你總會聯想到某些可怕的事情。例如鬼神,強盜。學會自我保護。

黑夜向來是未知的名詞,人類對未知本來就有的恐懼是不會改變的,你也不必過分在意。 第二,就是改變這種環境,你可以帶手電筒,或者其他照明裝置。 結語:

恐懼每個人都會有,而害怕的心裡也不是什麼不好的東西。當你對乙個問題了解了,就不會害怕它。我要告訴的是,要從心理上克服,而不是物理上。

13樓:解憂心理網

在夜晚自己不敢乙個人睡覺

究其原因,就是因為內心缺乏安全感,對事物會有很多敏感多疑、胡思亂想的想法,當然對別的事物大多也都是消極的,這就是性格的問題

比如自卑,膽子小,自尊心較強,懦弱等等

在不知道你資訊的時候,比如你的性別都無法確定,是根本沒辦法對乙個進行分析的,

建議你找一家心理諮詢機構,對你有乙個針對性的分析,遇到心理問題應盡早的去解決,現在有很多人都是因為不重視心理問題而造成了很多沒有必要的損失。

心理恐懼,莫名的害怕,胡思亂想.

14樓:匿名使用者

一樣,我也是愛胡思亂想,有委屈不說出來,憋在心裡太難受,該怎麼辦,好壓抑

15樓:我為她出生入死

有時候我也會這樣,心生恐懼的時候我就會這麼想,反正就這一條命,大不了死唄

16樓:匿名使用者

我能說你想太多麼 這根本沒什麼好嗎 誰都會想這些 難受的不是只有你乙個 也許你得換個環境

17樓:明躍性凌蝶

病情分析:你好:可別叫大夫,我就是個心理諮詢師哦。

胡思亂想,

是因為手頭內上沒做事情,容忙於做事情,就沒工夫想了。

想的內容無限多,如果多想些積極的內容,那沒空間想恐懼的事情了。

怕,都是想出來的,去嘗試著做,在不斷的嘗試中蒐集經驗作出積極改變,怕自己就消失了。

指導意見:的確,人天生是不同的,我們需要接受這個事實,那我們就做我們能做的改變。

比如,一次驚嚇,和十次驚嚇,都是會過去的,偶然和必然沒有區別,一念之間而已。

比如,停止想,去做事,並關注做事中的感受和收穫。

比如,停止負面想象,關注積極的內容,任何事情都有利弊兩面,對嗎?

比如,對於怕的,去面對,去應對,而不是在那裡編故事嚇唬自己。

恐懼不是原因,是結果,是我們的態度和做法的結果,那就改變自己唄。

用心去讀這些,去理解,去執行,試試看。如果自己不能調整,那就需要做正式的心理分析和**了,因為需要考慮有潛意識的心理問題哦。那是一對一的即時交流,面對面網路**都可以的,各有利弊。

如果需要可以和我直接聯絡。

18樓:天天的終結

我能理解,因為我也是,這應該是一種心理疾病,,,

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