吃蘋果好還是雪梨好,早上空腹吃蘋果香蕉雪梨,這樣對身體好嗎?會長胖嗎

時間 2021-06-13 18:17:12

1樓:匿名使用者

**的話吃蘋果好 六種**水果如下; 蘋果是**的風雲水果,它有豐富的果膠,可以幫助腸子與毒素做結合,加速排毒功效並降低熱量吸收,此外蘋果的鉀質也多,可以防止腿部水腫。慢慢的咀嚼有點硬度的蘋果,將成分釋放出來,不僅有飽足感,而且他的卡路里熱量也不高。 葡萄柚酸性物質可以幫助消化液的增加,藉此促進消化功能,而且營養也容易被吸收。

它含有豐富的維他命c,大約一顆葡萄柚就有100豪克,不僅可以消除疲勞,還可以美化肌膚呢!重要的是它的含糖份少,**食用來補充維他命c最適合不過了。 蕃茄含有茄紅素,食物纖維及果膠成份可以降低熱量攝取,促進腸胃蠕動。

而且獨特的酸味可以刺激胃液分泌,甚至提升食物的口感,是很好料理健康的食材呢! 菠蘿的蛋白分解酵素相當強力,可以幫助肉類的蛋白質消化。 香蕉含有豐富食物纖維,維他命a,鉀質等,對於常便祕、肌膚乾燥的美眉而言,這是款又瘦又美的水果!

維他命c超多的奇異果(獼猴桃),它位居水果之冠的食物纖維和豐富的鉀,也有大量的蛋白分解酵素所以和肉類菜餚搭配是最好不過的。帶點酸甜味兒的奇異果,有防止便祕、幫助消化、美化肌膚的奇異效果。求採納

2樓:吾令楓

都可以,蘋果可以美容,雪梨可以補水

早上空腹吃蘋果香蕉雪梨,這樣對身體好嗎?會長胖嗎

3樓:匿名使用者

蘋果和梨可以空腹吃,但是香蕉不可以,因為香蕉內含有豐富的糖和纖維物質,有回利於消化和通便等答功效。香蕉中有較多的鎂元素,空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡,對心血管產生抑制作用,不利於身體健康。

4樓:手機使用者

對腸胃不好。不會胖。珍愛自己

5樓:匿名使用者

不好,水果也不要空腹吃

6樓:匿名使用者

除了香蕉不宜,其他可以。

為什麼我一吃蘋果,雪梨等水果就會不停地放屁

7樓:花紅綠葉

這些水果都是涼性的,導致腸胃融動。

8樓:

應該你身體不適應吧!

南昌去溼氣吃什麼?溼氣可以吃蘋果,雪梨之類的水果嗎?

9樓:匿名使用者

溼氣是中醫名詞,溼與寒在一起叫寒溼,與熱在一起叫溼熱,與風在一起叫風版溼,與暑在一起就是暑溼權。

指導意見:

蘋果、雪梨之類的水果是可以吃的。少吃性偏寒涼的食物,如涼拌菜、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、蟹、螺、鴨蛋等。忌吃冷飲。

10樓:匿名使用者

溼氣是中bai

醫名詞,du溼與寒在一起叫

寒溼,與zhi熱在一起叫溼熱dao,與風在一起叫版風溼,權與暑在一起就是暑溼。蘋果、雪梨之類的水果是可以吃的。少吃性偏寒涼的食物,如涼拌菜、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、蟹、螺、鴨蛋等。

忌吃冷飲。具體建議可到南昌華清堂中醫診所進行檢查諮詢,希望對你有幫助。

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