1樓：為之影
巧克力裡面含有某種物質可以提神，
但主要是心理作用而已，不過這種心理作用非常有用，所以，只要你相信，考前吃巧克力是有用的，
順便說一聲，巧克力也有有分代可可做的和可可做的，簡單來說，用代可可做的只是跟正宗巧克力很像的食物，沒有提神功能不過給你一個很有效的建議，高糖分的飲料是能在短時間內為大腦提供更多能量，當然巧克力和普通糖果也是高糖分的，讓你腦袋轉快一點，快多少就不同人不同樣了。但水喝多了會想上廁所，糖吃多了會胖，自己看著辦吧，可以平時小考每種方法都試試，到大考就用***最小的嘛～～
2樓：匿名使用者
考試前吃巧克力的話可以緩解緊張感，吃一塊就夠了
3樓：來自大觀園花枝招展的風鈴草
我們以前的健康老師說、 吃巧克力大腦好、具體什麼的我忘記了， 可是我每年都吃、也沒多少用處， 大概是增加記憶力的吧、主要靠一個學期總的學習， 每個考試前吃個半顆到一顆吧、你買一條的話、如果你是初中的，還有別的考試，你就全吃了，小學的話，吃個一半夠了、
4樓：匿名使用者
我以前每次大考前都會吃巧克力，吃了感覺心淡定了很多，不過其實只是心理作用而已~
5樓：匿名使用者
有用 興奮劑的作用 自己糾結把
考試前吃巧克力好嗎
6樓：悠然
吃一塊可以啊，緩解一下壓力。
考試前吃巧克力好嗎？
7樓：九零範
研究發現，大腦的運轉跟葡萄糖的關係極其密切。血液中的葡萄糖是大腦運轉惟一的能源物質，同時，大腦是葡萄糖的使用“大戶”，僅佔人體體重2%的大腦，卻消耗了占人體總能量(即葡萄糖)的20%~30%。
研究還發現，大腦運轉不僅需要血液中的葡萄糖，運轉狀態很大程度上取決於血中葡萄糖的水平。腦細胞對血糖的要求是，既不能太高也不能太低，血糖不足和過高都會影響到大腦的良好運轉。
實驗表明，血糖穩定在正常高值水平的學生們，在難度較大、挑戰性強的腦力測試中，成績提高。而且，大腦在高度活動時需要分解更多的血中葡萄糖，腦力活動越劇烈，充足的血葡萄糖或腦葡萄糖**越重要。
考前可吃塊巧克力
除了日常飲食外，在臨考前，還有沒有一些有益於考生達到衝刺狀態的食物或營養品呢？戴光強建議說：“考前半小時吃塊巧克力，在考試期間上午、下午各喝一杯茶或咖啡，都有助於考生腦力充足；另外，還可多補充一些dha和多種維生素及礦物質。
”最近研究報道稱，英國研究人員發現，巧克力成分中富含的黃烷醇能增速大腦血流量，從而增加對大腦葡萄糖和氧氣的**。研究人員特別提出，在數學考試前吃塊巧克力對考生有利。“我倒是推薦，在任何考試前都可吃一塊巧克力。
”戴光強說道。
此外，紐約康納爾醫院醫學中心營養學專家芭芭拉·萊文博士說：“在考試前補充dha可以考出更好成績。”dha主要存在於魚類中，尤其是鱸魚、海魚含有豐富的dha，所以，“考生在複習的日子裡及考試期間，能多吃一些魚是很有幫助的”。
戴光強還介紹說，b族維生素如b1、b2、b6、b12等，維生素c、維生素e、硒、鉻等也可考慮在複習及考試期間補充。
8樓：韓琦
考試前吃顆巧克力，這是誰想的法兒？嗯，我倒是有一個法，可以讓你那個什麼，嗯。能考出個好成績。就是你考試前啊，先跑步30分鐘快跑。
9樓：匿名使用者
巧克力中含有代可可脂，這種因素能幫助人們提高記憶力
所以考試之前吃一塊巧克力是有用的
10樓：116600張
考試前吃巧克力是沒啥壞處的，可以吃
11樓：韶華自轉人空嘆
不好，休息好是最重要的
12樓：岑旭華
想吃就吃 管它那麼多
13樓：翰林學庫
考試之前吃巧克力是可copy以的。巧克力中含有非常豐富的熱量，這些熱量會為身體的新陳代謝提供能量。而且巧克力中含有醒腦成分，可以在考試的過程中保證頭腦清醒，防止因能量過低而導致頭暈頭痛，可以促進腦神經活躍。
但是需要注意不要吃得特
14樓：匿名使用者
不吃 時光飛逝帥哥哥發圖
考試前吃巧克力好嗎？
15樓：九零範
研究發現，大腦的運轉跟葡萄糖的關係極其密切。血液中的葡萄糖是大腦運轉惟一的能源物質，同時，大腦是葡萄糖的使用“大戶”，僅佔人體體重2%的大腦，卻消耗了占人體總能量(即葡萄糖)的20%~30%。
研究還發現，大腦運轉不僅需要血液中的葡萄糖，運轉狀態很大程度上取決於血中葡萄糖的水平。腦細胞對血糖的要求是，既不能太高也不能太低，血糖不足和過高都會影響到大腦的良好運轉。
實驗表明，血糖穩定在正常高值水平的學生們，在難度較大、挑戰性強的腦力測試中，成績提高。而且，大腦在高度活動時需要分解更多的血中葡萄糖，腦力活動越劇烈，充足的血葡萄糖或腦葡萄糖**越重要。
考前可吃塊巧克力
除了日常飲食外，在臨考前，還有沒有一些有益於考生達到衝刺狀態的食物或營養品呢？戴光強建議說：“考前半小時吃塊巧克力，在考試期間上午、下午各喝一杯茶或咖啡，都有助於考生腦力充足；另外，還可多補充一些dha和多種維生素及礦物質。
”最近研究報道稱，英國研究人員發現，巧克力成分中富含的黃烷醇能增速大腦血流量，從而增加對大腦葡萄糖和氧氣的**。研究人員特別提出，在數學考試前吃塊巧克力對考生有利。“我倒是推薦，在任何考試前都可吃一塊巧克力。
”戴光強說道。
此外，紐約康納爾醫院醫學中心營養學專家芭芭拉·萊文博士說：“在考試前補充dha可以考出更好成績。”dha主要存在於魚類中，尤其是鱸魚、海魚含有豐富的dha，所以，“考生在複習的日子裡及考試期間，能多吃一些魚是很有幫助的”。
戴光強還介紹說，b族維生素如b1、b2、b6、b12等，維生素c、維生素e、硒、鉻等也可考慮在複習及考試期間補充。
16樓：紙鳶梔年
考前半小時吃塊巧克力，在考試期間上午、下午各喝一杯茶或咖啡，都有助於考生腦力充足;另外，還可多補充一些dha和多種維生素及礦物質。
英國研究人員發現，巧克力成分中富含的黃烷醇能增速大腦血流量，從而增加對大腦葡萄糖和氧氣的**。研究人員特別提出，在數學考試前吃塊巧克力對考生有利。
考試前吃巧克力有用麼?吃哪種巧克力好?
17樓：小林學長
只要是巧克力都可以。考試前吃巧克力的好處：
《深圳特區報》曾報道，巧克力中的可可鹼能夠刺激大腦皮層，幫助人們集中注意力、提高記憶力、活躍思維。同時巧克力中所含的可可多酚具有很強的抗氧化功效，它不但可以幫助人們預防動脈硬化、緩解過敏和風溼症狀，還有助於人們克服焦慮情緒、緩解壓力。
在2023年，一項由澳大利亞阿德萊德大學、美國緬因大學及盧森堡衛生研究所合作、歷時數十年的研究成果顯示，食用巧克力不僅能夠激發大腦的工作速度和記憶力，每週至少食用一次巧克力還可以改善大腦的認知能力。
擴充套件資料；
18樓：匿名使用者
那只是防止考場過度用腦，防止腦供能不足，防止暈場的，我高考都沒吃，但是我覺得好像要是高考的話，考一天，一天2科，女生喝紅牛加強型的罐裝飲料一聽就夠一天的，男生沒什麼事都能抗住，沒必要吃什麼巧克力啊，維生素啊，不過可以嚼點留蘭香口香糖之類的，用於醒腦
19樓：
巧克力沒太大作用,吃口香糖比較有效,可以集中注意力,現在美國每逢考試時,學校都會發放口香糖給學生``
20樓：匿名使用者
補充體力用的，是巧克力就行
考試前吃巧克力好嗎
九零範 研究發現，大腦的運轉跟葡萄糖的關係極其密切。血液中的葡萄糖是大腦運轉惟一的能源物質，同時，大腦是葡萄糖的使用 大戶 僅佔人體體重2 的大腦，卻消耗了占人體總能量 即葡萄糖 的20 30 研究還發現，大腦運轉不僅需要血液中的葡萄糖，運轉狀態很大程度上取決於血中葡萄糖的水平。腦細胞對血糖的要求是...
吃什麼巧克力好，考試前吃巧克力有用麼 吃哪種巧克力好
高可可含量的黑巧克力，總可可含量至少要65 以上吧，不過會有些苦。金帝牌的有90 的，一些歐美品牌也都有70 以上的。喝可可也可以，而且比較實惠。可可粉只有用開水才能溶解，冷掉以後會有沉澱，而且非常難喝。 黑巧克力唄 不要牛奶巧克力 可可肯定是喝熱的啦！冷的不好 巧克力倒是沒什麼挑的 德芙的黑巧克力...