1樓：看景者我
太陽對我們好處很多，具體如下：
1.陽光照在我們的**上，會使皮下血管擴張，血流旺盛，增加有毒物質的排洩和抵抗力，還會使唾液和胃液的分泌增加，腸胃蠕動加強，促進食慾和消化。
2.**還能在陽光的照射下，將一些化學物質，像是麥角醇、膽固醇等，製造出維生素d。這種維生素、鈣和磷，是我們骨胳的重要成分，少了它們，就會得軟骨病。
3.陽光對小孩子來說更是重要，因為他們正在快速地成長髮育中，而骨胳的發展是支援全身的重要角色，一旦缺乏陽光讓身體形成維生素d，那麼小孩的發育一定會產生嚴重的問題。
4.冬天，孕婦晒太陽好處多。這是因為，婦女在妊娠期間，機體各種代謝加快，對各種營養物質的需求亦增多，特別對於鈣質的需求顯著增強。
大家知道，維生素 d具有促進身體對鈣質的吸收作用，若孕婦膳食內缺乏維生素 d或攝食吸收不足，又不常見陽光，**內的 17－－脫氫膽固醇無法由紫外線的照射而生成維生素 d，腸壁吸收鈣質則發生障礙。如果長時間缺乏維生素 d和鈣、磷等物質，孕婦容易得一種骨質軟化的病症。這種病症是由於機體代謝旺盛致使營養素缺乏而引起的，是一種很嚴重的孕婦併發症。
5.在井下長期作業的礦工，日光浴可使其恢復和保持健康，因而日光浴一度成為一種時尚。
6.地球上的能源直接或間接依靠日光供給，綠色植物可轉日光能成化學能，而植物可為動物所食用，草食性動物又被肉食性動物所食用，於是基於營養的關係而將環境中的各種生物聯絡起來，成為食物鏈。
7.陽光中的紫外線有很強的殺菌能力，一般細菌和某些病毒在陽光下晒半小時或數小時，就會被殺死。
8.帶來光照。
太陽：太陽是太陽系中唯一的恆星和會發光的天體，是太陽系的中心天體，太陽系質量的99.86%都集中在太陽。
太陽系中的八大行星、小行星、流星、彗星、外海王星天體以及星際塵埃等，都圍繞著太陽執行（公轉）。而太陽則圍繞著銀河系的中心執行，也就是公轉。太陽是位於太陽系中心的恆星，它幾乎是熱等離子體與磁場交織著的一個理想球體。
太陽直徑大約是1392000公里，相當於地球直徑的109倍；體積大約是地球的130萬倍；其質量大約是2×10^30千克（地球的330000倍）。從化學組成來看，現在太陽質量的大約四分之三是氫，剩下的幾乎都是氦，包括氧、碳、氖、鐵和其他的重元素質量少於2%。
太陽構造：
組成太陽的物質大多是些普通的氣體，其中氫約佔73%、 氦約佔25%， 其它元素佔2%。太陽從中心向外可分為核反應區、輻射區和對流區、太陽大氣。太陽的大氣層，像地球的大氣層一樣，可按不同的高度和不同的性質分成各個圈層，即從內向外分為光球、色球和日冕三層。
我們平常看到的太陽表面，是太陽大氣的最底層，溫度約是6000開。它是不透明的，因此我們不能直接看見太陽內部的結構。但是，天文學家根據物理理論和對太陽表面各種現象的研究，建立了太陽內部結構和物理狀態的模型。
整個太陽質量的一半以上。太陽核心的溫度極高，達到1500萬℃，壓力也極大，使得由氫聚變為氦的熱核反應得以發生，從而釋放出極大的能量。這些能量再通過輻射層和對流層中物質的傳遞，才得以傳送到達太陽光球的底部，並通過光球向外輻射出去。
太陽中心區的物質密度非常高。每立方厘米可達150克。太陽在自身強大重力吸引下，太陽中心區處於高密度、高溫和高壓狀態。
是太陽巨大能量的發源地。 太陽中心區產生的能量的傳遞主要靠輻射形式。太陽中心區之外就是輻射層，輻射層的範圍是從熱核中心區頂部的0.
25個太陽半徑向外到0.71個太陽半徑，這裡的溫度、密度和壓力都是從內向外遞減。從體積來說，輻射層佔整個太陽體積的絕大部分。
太陽內部能量向外傳播除輻射，還有對流過程。即從太陽0.71個太陽半徑向外到達太陽大氣層的底部，這一區間叫對流層。
這一層氣體性質變化很大，很不穩定，形成明顯的上下對流運動。這是太陽內部結構的最外層。
2樓：井繩
每週接受幾次相對短暫但無拘束的陽光照射，可以避免一系列使人衰弱甚至致命的疾病
陽光可以給人熱量，改善血液迴圈，促進汗液、皮脂的正常分泌。陽光可以殺死細菌，使人體**表面保持正常的細菌區系
地球上的能源直接或間接依靠日光供給，綠色植物可轉日光能成化學能，而植物可為動物所食用，草食性動物又被肉食性動物所食用，於是基於營養的關係而將環境中的各種生物聯絡起來，成為食物鏈。
太陽對人有什麼好處
3樓：
增強免疫力、預防近視、降低患癌症風險、減少感冒、提升激素水平、預防抑鬱症、使血管更健康、延長壽命。
1、增強免疫力
科學經研究證明：人體內正常的臟腑功能基本靠陽氣來支撐，如果人體內的陽氣充足，抵抗疾病的能力就高。而晒太陽不僅能強身健體，還能增強自身的免疫能力。
2、預防近視
陽光可以刺激多巴胺的生成，從而防止進入眼睛的光線在聚焦時出現焦點扭曲。所以，經常晒晒太陽可以降低近視的風險。
3、降低患癌症風險
研究表明，生活在緯度比較低的女性，她們卵巢癌發病率也特別低。因為她們每天接受的日光照射的時間比較長，維生素d攝入的含量比較高，患癌的機率比較低。
4、減少感冒
晒太陽可以提高體內的維生素d，可以更好地預防嗓子痛、普通感冒和鼻塞等症狀，從而降低流感病毒及其他常見呼吸道疾病的發生機率。
5、提升激素水平
科學研究表明，如果每天堅持晒太陽1小時，體內的**激素就能增加69%。因此，經常晒太陽可以為人體增加 “性趣”。
6、預防抑鬱症
科學研究發現：很多人一到冬天或陰雨天氣時就會出現失眠、胸悶、煩躁等症狀，這都是日照時間減少引起的。
7、使血管更健康
如果體內的維生素d含量低，就容易患心臟病、心力衰竭和中風等疾病。經常晒太陽可以幫助提高維生素d含量，人們不僅變得活躍開朗，還能減少炎症的發生，更有益於血管的健康。
8、延長壽命
科學研究統計發現：在非不可抗力情況下，經常晒太陽的人群壽命比其他很少晒太陽的人群平均壽命要長久，也更健康
4樓：媚影芭比
晒太陽能夠幫助人體獲得
維生素d，這也是人體維生素d的主要**。維生素d又叫“陽光維生素”，人體**中所含的維生素d3源通過獲取陽光中的紫外線來製造、轉換成維生素d，它可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷，使小朋友的骨骼長得健壯結實。對嬰兒軟骨病、佝僂病有預防作用。
對大人則有防止骨質疏鬆、類風溼性關節炎等功效。
·晒太陽能夠預防**病。**適當的接受紫外線的照射，可以有效殺除**上的細菌，增加**的抵抗力。
·晒太陽還能夠增強人體的免疫功能、增加吞噬細胞活力。陽光中的紫外線有很強的殺菌能力，一般細菌和某些病毒在陽光下晒半小時或數小時，就會被殺死。
·日光在調解人體生命節律以及心理方面也有一定的作用。晒太陽能夠促進人體的血液迴圈、增強人體新陳代謝的能力、調節中樞神經，從而使人體感到舒展而舒適。
·陽光中的紫外線還可以刺激骨髓製造紅血球，提高造血功能，從而防止貧血。 [編輯本段]晒太陽的最佳時間 早晨6到至10到這段時間最適合晒太陽。此時陽光中的紅外線強，紫外線偏弱，可以起到活血化瘀的作用；再有下午4點至5點也是晒太陽的最好時間，可以促進腸道對鈣、磷的吸收，增強體質，促進骨骼正常鈣化。
但夏季日照時間較長，下午4-5點又正是熱浪滾滾的時候，晒太陽的時間可以稍稍推後一點。
5樓：匿名使用者
，使小朋友的骨骼長得健壯結實。對嬰兒軟骨病、佝僂病有預防作用。對大人則有防止骨質疏鬆、類風溼性關節炎等功效。 ·晒太陽能夠預防**病。**適當的接受紫外線的照射，可以全文
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yuxin917a
lv.10 2010-11-15
晒太陽的好處： 1.晒太陽能夠幫助人體獲得維生素d，這也是人體維生素d的主要**。
維生素d又叫“陽光維生素”，人體**中所含的維生素d3源通過獲取陽光中的紫外線來製造、轉換成維生素d，它可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷，使小朋友的骨骼長得健壯結實。對嬰兒軟骨病、佝僂病有預防作用。對大人則有防止骨質疏鬆、類風溼性關節炎等功效
6樓：匿名使用者
晒太陽的好處：
1.晒太陽能夠幫助人體獲得維生素d，這也是人體維生素d的主要**。維生素d又叫“陽光維生素”，人體**中所含的維生素d3源通過獲取陽光中的紫外線來製造、轉換成維生素d，它可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷，使小朋友的骨骼長得健壯結實。
對嬰兒軟骨病、佝僂病有預防作用。對大人則有防止骨質疏鬆、類風溼性關節炎等功效。
2.晒太陽能夠預防**病。**適當的接受紫外線的照射，可以有效殺除**上的細菌，增加**的抵抗力。
3.晒太陽還能夠增強人體的免疫功能、增加吞噬細胞活力。陽光中的紫外線有很強的殺菌能力，一般細菌和某些病毒在陽光下晒半小時或數小時，就會被殺死。
4.日光在調解人體生命節律以及心理方面也有一定的作用。晒太陽能夠促進人體的血液迴圈、增強人體新陳代謝的能力、調節中樞神經，從而使人體感到舒展而舒適。
5.陽光中的紫外線還可以刺激骨髓製造紅血球，提高造血功能，從而防止貧血。
注：晒太陽的最佳時間 早晨6到至10到這段時間最適合晒太陽。此時陽光中的紅外線強，紫外線偏弱，可以起到活血化瘀的作用；再有下午4點至5點也是晒太陽的最好時間，可以促進腸道對鈣、磷的吸收，增強體質，促進骨骼正常鈣化。
但夏季日照時間較長，下午4-5點又正是熱浪滾滾的時候，晒太陽的時間可以稍稍推後一點。
7樓：北宮龍月
晒太陽有利於骨骼生長，我就只知道這個。所以常常會刻意的晒一晒，心情會突然變得不錯。但是在烈日下暴晒的話，就得不償失了。
8樓：匿名使用者
可以吸收鈣啊
每天一定時間的陽光浴，1-2個小時。早上9-10點，下午4-5，夏天的時候就要適當的調節了，可以增強人體的免疫力，晒浴時間不宜過長，猛烈了會傷**，嚴重會**癌，
9樓：匿名使用者
晒太陽可以延緩衰老.幫助人體獲得維生素d.預防**病.
增強人體的免疫功能.增加吞噬細胞活力.促進人體的血液迴圈、增強人體新陳代謝的能力、調節中樞神經.
提高造血功能。
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促進補鈣 熱度使血液迴圈 流汗排毒 但是正中午的太陽不能曬 紫外線太強灼傷 缺鈣的人可以曬曬，延緩衰老 增強免疫力 曬太陽有什麼好處？太陽光中含有紫外線，可以促進頭皮的血液迴圈，促進黑色素的形成，同時有殺菌的作用，對頭髮和頭皮都是很有好處的。曬太陽能提公升血液中血清素的濃度，而且促人進取的多巴胺與掌...
在冬天裡，晒太陽對身體有什麼好處
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冬天晒太陽對身體有好處嗎，冬季晒太陽有哪些好處
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