1樓：匿名使用者
能啊，你現在還處於發育階段。正常人能長到22歲左右。自己得注意鍛鍊。
2樓：牽著蝸蝸去散步
當然能長，要均衡飲食，補充營養補充睡眠，輔助得吃點鈣片！
3樓：教練
可以的 乙個月1cm
4樓：手機使用者
木事的 我爸媽也沒很高我 都177cm了
男，16歲，身高160cm，還能長高嗎？
5樓：匿名使用者
要保持好心態相信你自己能長高！我去年也才164cm，現在171cm而且我還再長！我也16周歲！
你比我大點！可是我的增高技巧對你也許有哦！你可以多喝牛奶一天上午喝一袋250毫公升的牛奶！
晚上也要哦！既有幫助於睡眠也可以長高！每天最好10點前**睡覺！
中午不要睡覺！要不晚上就睡不著了！不是上天對你不工！
而且要從自己身上找張不高的理由！你說腿上有肉！所以長不高！
也有一定道理！可是你有沒有想過別人有的很胖還不是很高嗎？也有百分之七十是遺傳！
應該你爸爸和媽媽都不是很高呀！雖然我媽媽不高！可是我爸爸175呢！
所以我也長高！而且我媽媽比你媽媽還矮5cm呢！所以不要太失望！
希望在人間呀！不要放棄哦！而且我教你瘦腿方法！
可以讓你長的高很多！就是天天上午或晚上慢跑！不在多少公尺！
而且要在天天跑的時間長！而且貴在堅持！我建議你去看看骨齡！
看看骨骼線是不是筆閉合！雖然我沒有查！是應該我才16周歲！
等到18周歲我再去查！而且說沒長的時間去查比較好！如果你的骨骼線閉合了！
不要信醫生說只能長1到2cm，我教你方法就是買乙個牽引增高床！把骨頭的距離拉開！然後再吃些鈣片（安利的較好），然後吃點增高藥（不貴），不要聽別人說沒有用！
我用過的有用！
6樓：匿名使用者
男生可以長到25到28之前呢，16歲當然可以的，我比你大三歲，現在正在拉伸鍛鍊，我看的楊雲風的日記做的鍛鍊，現在每天晚上，我都要去迷你健身房鍛鍊，先熱身，然後摸高50.跳高50,倒吊5分鐘，甩腿5分鐘，以及各種拉伸運動，每天一杯牛奶，11點最遲睡覺，11點保證入睡。你如果在上學可以摸高和拉伸，做下，我鍛鍊快半年了，長了有3公分的樣子。
比較開學，昨天晚上沒運動，挺多客人來家裡吃飯，煮了很多海鮮，我吃了很多蝦，鱸魚，海蠣煎也吃了不少，蘿蔔瘦肉湯一碗！飲食大家一定也不要馬虎，不要吃路邊攤。
7樓：匿名使用者
我有兩個朋友，兩個都是從小到十**歲都是屬於我們之中比較矮的，後面一年沒見回來兩個都長高了現在長得比我還高我172他們估計174左右問他們吃什麼，他們就說吃飯他們是學做裝修的，很累，體力勞動很大，吃的飯也多，我覺得這時候應該要多鍛鍊，打打籃球什麼的，多吃飯，還有肉跟蔬菜
8樓：匿名使用者
可以，多運動，多攝取營養。（要適量）打籃球是個不錯的運動。
9樓：匿名使用者
能長高，男的長到22歲，鍛鍊有助於長高
10樓：不知道的問我吖
身高和遺傳關係很大。你父母多高
11樓：匿名使用者
有的人二十多歲還能長好幾厘公尺呢，自身發育問題
12樓：
可以的，多打籃球，多吃魚
男，16歲，身高160，大概以後還能長多高
13樓：匿名使用者
要保持好心態相信你自己能長高！我去年也才164cm，現在171cm而且我還再長！我也16周歲！
你比我大點！可是我的增高技巧對你也許有哦！你可以多喝牛奶一天上午喝一袋250毫公升的牛奶！
晚上也要哦！既有幫助於睡眠也可以長高！每天最好10點前**睡覺！
中午不要睡覺！要不晚上就睡不著了！不是上天對你不工！
而且要從自己身上找張不高的理由！你說腿上有肉！所以長不高！
也有一定道理！可是你有沒有想過別人有的很胖還不是很高嗎？也有百分之七十是遺傳！
應該你爸爸和媽媽都不是很高呀！雖然我媽媽不高！可是我爸爸175呢！
所以我也長高！而且我媽媽比你媽媽還矮5cm呢！所以不要太失望！
希望在人間呀！不要放棄哦！而且我教你瘦腿方法！
可以讓你長的高很多！就是天天上午或晚上慢跑！不在多少公尺！
而且要在天天跑的時間長！而且貴在堅持！我建議你去看看骨齡！
看看骨骼線是不是筆閉合！雖然我沒有查！是應該我才16周歲！
等到18周歲我再去查！而且說沒長的時間去查比較好！如果你的骨骼線閉合了！
不要信醫生說只能長1到2cm，我教你方法就是買乙個牽引增高床！把骨頭的距離拉開！然後再吃些鈣片（安利的較好），然後吃點增高藥（不貴），不要聽別人說沒有用！
我用過的有用！
14樓：印代佛
當然能長高啦。男孩子14--17歲這個時候長得最快了，初中時候我們班上的男孩子每個都是想被突然拔高的。不用擔心，會長高的。長身體期間多補鈣。滿意請採納，謝謝！
15樓：匿名使用者
我有兩個朋友，兩個都是從小到十**歲都是屬於我們之中比較矮的，後面一年沒見回來兩個都長高了現在長得比我還高我172他們估計174左右問他們吃什麼，他們就說吃飯他們是學做裝修的，很累，體力勞動很大，吃的飯也多，我覺得這時候應該要多鍛鍊，打打籃球什麼的，多吃飯，還有肉跟蔬菜
16樓：匿名使用者
男生可以長到25到28之前呢，16歲當然可以的，我比你大三歲，現在正在拉伸鍛鍊，我看的楊雲風的日記做的鍛鍊，現在每天晚上，我都要去迷你健身房鍛鍊，先熱身，然後摸高50.跳高50,倒吊5分鐘，甩腿5分鐘，以及各種拉伸運動，每天一杯牛奶，11點最遲睡覺，11點保證入睡。你如果在上學可以摸高和拉伸，做下，我鍛鍊快半年了，長了有3公分的樣子。
比較開學，昨天晚上沒運動，挺多客人來家裡吃飯，煮了很多海鮮，我吃了很多蝦，鱸魚，海蠣煎也吃了不少，蘿蔔瘦肉湯一碗！飲食大家一定也不要馬虎，不要吃路邊攤。
請問一下大家，本人男，身高160cm體重56kg適合穿中長款外套嗎？
17樓：健身秘密基地
不合適，這樣更顯矮了，上衣要盡量短，這樣顯腿長也顯高。望採納
我17歲了，男，身高：160cm，體重：56kg。為什麼
18樓：手機使用者
我95年的，你是94年的嗎？人都會在青春期衝兩次，懂嗎？就是會明顯的長高兩次，我現在也是161，別急，懷著良好的心態，會長高的，我家人也很矮，每天開心就好
19樓：翁贇
定型了。哥1.82呵呵
20樓：匿名使用者
身高遺傳是有的，但是還是可以後天鍛鍊的，打籃球是不錯的，跳繩不是很好，會長小腿肌肉，你可以多做一些拉伸運動，小腿上的肌肉可以經常拍打，讓它放鬆一下，不過做事情肯定是要持之以恆的，肯能夠幫不上你多少忙，但是總是嘗試一下吧
16歲了160cm的身高，還能長得多高
21樓：匿名使用者
16歲160應該是男生嗎，不管是女的還是男的都有機會的，要多拉伸，可以漲到25至少，因為骨骼麼有完全閉合的，我是男的，23了已經，鍛鍊了8個月還高3.5cm，唉為了女朋友想長高！我現在已經不喝飲料了，不熬夜，以前太不注意這些生活細節了，我做的鍛鍊是看的楊雲風的日記裡面的長高運動，每天摸高50，無繩跳300，踢腿200，**拉伸10分鐘，單槓30分鐘！
沒有一勞永逸的開始；也沒有無法拯救的結束。人生中，你需要把握的是：該開始的，要義無反顧地開始；該結束的，就乾淨利落地結束。
22樓：生存
才16歲，還能長很高
23樓：
男270.5cm,女395.54cm.
16歲男生的正常身高體重
24樓：雪斯公尺
遺傳身高是父母平均身高（男的+6.5，女的-6.5）你的是（167+155）÷2+6.
5=161+6.5=167.5已經高一了，身高不會長太多了！
最多就幾厘公尺，甚至不長。
你的身高體重還算標準，但算比較瘦的！
望採納，不懂追問
25樓：匿名使用者
我今年剛16農村人身高165體重103正常嗎還能高一點嗎
26樓：紛飛紙鳶
中國人的平均身高也就174，而且你還小，還會再長的，偏瘦
27樓：匿名使用者
我16歲，1.7公尺正常體重該多少？
28樓：愛的孤音
中國正常成年男子標準體重表（公斤）
身高(cm) 15-19(歲) 20-24 25-29 30-34 35-39 40-44 45-49 50-60
153 46.5 48.0 49.1 50.3 51.1 52.0 52.4 52.4
155 47.3 49.0 50.1 51.2 52.0 53.2 53.4 53.4
157 48.2 50.0 51.3 52.1 52.8 54.1 54.5 54.5
159 49.4 51.0 52.3 53.1 53.9 55.4 55.7 55.7
161 50.5 52.1 53.3 54.3 55.2 56.6 57.0 57.0
163 51.7 53.3 54.5 55.5 56.6 58.0 58.5 58.5
165 53.0 54.5 55.6 56.9 58.1 59.4 60.0 60.0
167 54.7 55.9 56.9 58.4 59.5 60.9 61.5 61.5
169 55.4 57.3 58.4 59.8 61.0 62.6 63.1 63.1
171 56.8 58.8 59.9 61.3 62.5 63.4 64.6 64.6
173 58.2 60.2 61.3 62.8 64.1 65.9 66.3 66.3
175 59.5 61.7 62.9 64.5 65.9 67.7 68.4 68.4
177 61.4 63.3 64.6 66.5 67.7 69.5 70.4 70.5
179 63.1 64.9 66.4 68.4 69.7 71.3 72.3 72.6
181 65.0 66.6 68.4 70.4 71.8 73.2 74.4 74.7
183 66.5 68.3 70.4 72.7 74.0 75.2 77.1 77.4
中國正常成年女子標準體重表（公斤）
身高(cm) 15-19(歲) 20-24 25-29 30-34 35-39 40-44 45-49 50-60
153 44.0 45.5 46.6 47.8 48.6 49.5 49.9 49.9
155 44.8 46.5 47.6 48.7 49.5 50.7 50.9 50.9
157 45.7 47.5 48.8 49.6 50.3 51.6 52.0 52.0
159 46.9 48.5 49.8 50.6 51.4 52.9 53.2 53.2
161 48.0 49.6 50.8 51.8 52.7 54.1 54.5 54.5
163 49.2 50.8 52.0 53.0 54.1 55.5 56.0 56.0
165 50.5 52.0 53.1 54.4 55.6 56.9 57.5 57.5
167 51.6 53.4 54.4 55.9 57.0 58.4 59.0 59.0
169 52.9 54.8 55.9 57.3 58.5 60.1 60.6 60.6
171 54.3 56.3 57.4 58.8 60.0 61.6 62.1 62.1
173 55.7 57.7 58.8 60.3 61.6 63.4 63.8 63.8
175 57.0 59.2 60.4 62.0 63.4 65.2 65.9 65.9
177 58.9 60.8 62.1 64.0 65.2 67.0 67.9 68.0
179 60.6 62.4 63.9 65.9 67.2 68.8 69.8 70.1
181 62.5 64.1 65.9 67.9 69.3 70.7 71.9 72.5
183 64.0 65.8 67.9 70.2 71.5 72.7 74.6 74.9
本人16周歲,淨身高168多。我媽說長到170就送oppo,我還要等多久
其實，促進身高的生長，其實就是保障身高生長的最好條件。要把握時機，多管齊下，補充足夠的鈣，讓生長發育不應受到因鈣的缺乏而受到限制 多運動 保證充足睡眠，因生長激素是是睡眠中分泌的 建立良好的生活飲食習慣。身高能否如意，取決於以下幾個因素 1 先天因素，主要是遺傳基因決定 2 後天因素，主要包括以下幾...
男生，升高二，16週歲，身高160 我大概能長多高？怎麼做才
打籃球沒有用，別聽他們說。如果真是這樣的話nba裡面的不成巨人了？ 想念被定格 順其自然咯 然後注意飲食和休息咯 自然生長 籃球，一天兩個雞蛋，一杯牛奶 男生，16歲了身高才160cm，以後還會長高嗎？能長到多高！ 養成一個早晨提前40到60分鐘起床的習慣 二是早晨起來後，外出先跑跑步，將身體跑到微...
男生。剛滿18週歲。淨身高170cm。我這身高在東北不算高。我還想長3 5cm。請問我該怎麼辦
彤寶老師 剛滿十八歲，還能不能長高了，只要你保證充足的營養，多進行體育鍛煉，一定會長得更高的。 古典 1 去外地生活一兩年，換一換水土，身高一般會再長几公分。有條件能出國效果會更好。2 一般18歲身高還沒有定型，在20歲之前正常應該還會再長几公分，注意飲食營養，保障身體發育所需。多吃肉類，骨頭，保證...