1樓：康小寧
低血糖並不是體質差的一種表現，只是自己對血糖含量低於普通人，所以經常會有短暫性的昏厥或者是體力跟不上的情況，這種情況下，一般可以在身上準備一些能夠補充糖分的食品。
2樓：暗受
這並不是體質差的表現，因為我也有低血糖，我的身體素質也非常的好，我經常會做一些有氧運動，比如去跑步或者是健身房鍛鍊身體，這些都可以提高我們的身體素質，可以在身邊多備一些糖，一備不時之需。
3樓：
我的身體其實體質很好，跑步也沒事。但是如果在室外待久了，或者不吃東西，我就會發生低血糖。然後頭暈眼花，眼睛發直，看見糖就直勾勾的想吃。
但我的體質還是很好的，因為我每天晚上都會出去跑5km。
4樓：班含晴
每個人的身體素質是不一樣的，身體所缺少的營養成分也是不一樣的，低血糖並不是體質差的表現，片長可以多在健身房做一些運動，當發現自己體力不支的時候要及時的休息，多喝一點糖水。
5樓：匿名使用者
低血糖是代表身體的糖分攝入的少，以及可能對糖分的吸收量不是很高，在對於轉化糖這個功能的方面不是非常的強盛，所以可以採取比如說多吃糖，也可以是適當的接觸一些糖性比較高的水果。
6樓：絆你一生
可能是體質差的表現，最好以緩慢、健康、力度較輕的，如初級瑜伽、散步、打太極等。運動時注意保持均勻的呼吸。在運動前或運動中適當加餐。
大運動量的活動結束後，進食量要適當增加，這些運動降糖作用持久，有時運動後12小時以內還有發生低血糖的可能。
7樓：阿qi棄
如果是低血糖的話，肯定是身體比較虛弱，有時間的時候可以經常的去鍛鍊身體，這樣可以讓自己的身體變得特別強壯，平時應該多吃一些醣類，這樣能夠增加血糖，讓自己的身體慢慢的恢復過來，不要害怕。
8樓：緋攻
不是唯一的，很多糖尿病的病人都有這種體會，出現出冷汗，蒼白，無力等症狀，馬上補充含糖的食物。休克過幾次了。喝點葡萄糖，很快就好轉了。
有些人認為體弱就應該鍛鍊，鍛鍊是沒錯，但不能軍訓這種方式的鍛鍊，軍訓非但不能讓你體質增強，反而會更差。所以應根據個人的體制選擇適合的鍛鍊方法。
9樓：厚朴方舟出國就醫
1.不要空腹運動，在運動之前要補充一定量的水分，吃一些醣類食品。
2.隨身攜帶一些如餅乾、糖塊或巧克力或含糖的飲料和水,尤其是在運動量相對較大時,一定要及時補充糖和水分。
3.在運動前最好進行一下血糖的自我監測,進一步了解自己的體內代謝情況,血糖過高或者血糖過低,都不能進行運動,否則會引起代謝紊亂。
4.在運動前活動一下肌肉、關節,以免運動中拉傷肌肉、扭傷關節和韌帶,同時,可使心跳、呼吸的次數逐漸加快,以適應下一步將要進行的運動。
5.運動時時要穿有彈性的舒適的衣服和鞋子。
6.運動要有計畫有步驟,循序漸進,切忌忽冷忽熱、斷斷續續。要持之以恆,力求系統的掌握形體訓練的有關知識和方法。
7.為保證安全,低血糖患者最好結伴運動,並告訴同伴自己是低血糖,血糖不正常時的
表現有哪些,以便出現意外情況時能得到及時處理和救治。
8.運動要循序漸進,平時參加體育鍛煉較少者,運動量要逐步增加,不可操之過急。
9.運動結束時不要馬上停止,應進行一些恢復性運動,常見的有伸腿、抬腿、彎膝、伸
彎腰等,直到心率恢復到運動前的水平。
關於低血糖，低血糖是怎樣的
低血糖不嚴重者立即喝濃糖水，或含公升糖片。嚴重者就要靜脈注射葡萄糖。有糖尿病友推薦隨身帶著肯德基或麥當榮的小包的糖包，用來調咖啡的那種，每包8克。低血糖時可用得到。避免低血糖發生就注意找到飲食運動和血糖變化的規律，經常測血糖。嚴重低血糖有生命危險，請您千萬注意預防為主。平時兩餐間可加餐乙個水果，一小...
低血糖的症狀是怎樣的？低血糖的症狀？
低血糖症的人會覺得虛弱 嗜睡 發抖 混亂 飢餓及頭暈。蒼白 頭痛 激動 震顫 流汗 心跳加速 發冷 抽筋感 突然間的情緒改變及行為改變，例如無事哭泣 笨拙或痙攣性的活動 無法集中注意 嘴部周圍麻刺感等都是低血糖的症狀。在嚴重的情況下，病人可能喪失意識，甚至昏迷的情形。長期的糖尿病患，由於某些對低血糖...
低血糖怎麼調養，低血糖要怎麼調養？
麒麟不是冰淇淋 你需要鍛鍊身體 不是進補與食物的問題 每天堅持跑步 或其他運動至少1小時 多做有氧陽光運動把身體鍛鍊棒 飲食注意全面均衡 三餐 我相信 你的低血糖會消失的 名字沒創意 出現低血糖反應處理應正確 及時 人的大腦唯一能量 是葡萄糖，所以低血糖對機體的影響以神經系統最大，如果不及時 短時間...