1樓：
眼睛適應了現在看電腦這個焦距，
盯乙個地方長時間。眼睛疲勞，注意休息，多望遠處。
2樓：匿名使用者
運眼,上下左右,斜上斜下,繞圈,每種每次30次,一有空就運
多吃一些蔬菜水果,加上b-胡蘿蔔素或va。
還可以用眼藥水，配中藥
3樓：昊天玄女
1、電腦是有幅射的；2、人身三寶：精、氣、神。眼睛無神，是三寶不足以耀目，可見你體質差矣！
4樓：匿名使用者
**眼鏡有一種帶黑邊的，能讓瞳孔看著很大，這樣眼鏡就有神了。
5樓：匿名使用者
保護視力的4種鍛鍊方法
一、轉眼法
選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到 凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。
總共做4次。每次轉動，眼球 都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛鍊眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。
三、熨眼法
此法最好坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液迴圈，增進新陳代謝。
四、洗眼法
先將臉盆消毒後，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水裡，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然後再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼 裡，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。
此法，能洗去眼 中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，並能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。
枸杞--補腎明目
枸杞是一種強壯藥，古人曾認為是一種能使人常生不老的藥，中醫認為它能增強肝、腎功能，增加體液。適用於虛勞、腰痛、膝痛、頭暈、頭痛等症狀。
冬季進補建議服用方法是做粥：枸杞子20克、公尺60克、雞蛋乙個，蔥一棵。將枸杞子磨成粉，與3杯水一起倒入煎鍋，煎到水量減半為止。
把公尺先在涼水浸泡 30分鐘，倒入鍋內，與枸杞子一起開始煮粥，熄火的同時放入雞蛋與蔥花，攪拌後即可食用。本品滋陰補腎，養肝明目，而且具有良好的**效果
堅持每天讓孩子練習轉眼球20下
香菜雖是多種蔬菜的「配角」，但專家介紹它的保健和藥用價值不可忽視。香菜所含有的物質，可起到清熱解表，防治蕁麻疹和止癢的作用。有研究資料證明，由於香菜含有多種維生素，它的清內熱功能，對提高視力、減少眼疾具有很明顯的作用，因此，建議人們常吃點香菜，以利清熱解表提高視力。
參考資料
6樓：鄢巧於安荷
每天早上去看日出，六小齡童就是這樣訓練的（他是高度近視！）
要一直去盯太陽！
7樓：匿名使用者
多休息，做眼保健操，多遠眺，化妝，經常閉目養神，
不妨試試戴上眼鏡，有可能你眼睛近視
雙眼無神怎麼辦
8樓：匿名使用者
雙眼無神，有好幾種原因。
一，肝臟不好，肝是通眼睛的，需要去恢復肝方面的功能，避免熬夜。
二，得了眼睛的疾病。
三，身體其它病症，牽引到身體，精氣神虧損嚴重。（往往重病的人，眼神是沒有光彩的。）
建議您去醫院檢查，完後修正飲食，在醫生的指導下去服藥，中藥最好。
心靈方面，多去看看佛教的書籍，拓展自己的心胸，煩惱少了，病痛也就少了。
準提心脈愚痴**善嘉幢合十，願吉祥如意。
9樓：慕藻尤夏雲
首先夾翹睫毛，然後化眼線（一定要貼著睫毛根處）然後打上睫毛膏，保證能使你眼睛有神韻
10樓：鎮航乘學真
建議：眼睛無神有的與
先天體質偏弱有關，有的與視力狀況有關，可以適當服用一些有明目作用的食物，肝類、魚肝油等，更重要的是配合**改善自身視力。近視配鏡主要是用以滿足視遠，看近無需戴鏡，要改善自身裸眼視力不妨到看近了解雙眼同步眼肌**，希望對你有所幫助，詳情查閱諮詢。
11樓：褚傑庾凝雨
人們常說
眼睛是心靈的窗戶。我們能通過眼睛來傳達我們內心最深低的感情，比如眼球的轉動也可以顯示正在進行的思維活動。如兩人交談眼球比較穩定很少轉動，說明他態度誠懇；如果目光游移閃爍、說明他暗藏打算。
其實不是你經常玩電腦，那樣只是讓你近視的快一點。並不能讓你無神。
建議在和你的朋友和同學
聊天時專注點
說話時要看著這個人說
，在你專注和凝視
時你的眼光是不會散。。。
同時多保持
一種平靜或者
愉悅的心情，不要老是
鬱悶無力的感覺，如果這樣你可以多多運動。。。調整你的心情。心情好那，精神面貌好那，自然而然
眼睛就有光那。。。
eye8090
總是雙眼無神，目光呆滯怎麼辦？
眼睛無神怎麼辦
12樓：可愛的貓
我說，你每天早上起來轉動眼珠一分鐘，然後晚上或者有空的時候盯著魚呀什麼的看，多轉動轉動，並且看東西的時候要正視那個東西，就會越來越有神了，還有就是前面所說的多休息，加強鍛鍊，多吃對眼部有益的食物，注意保養，試試吧
13樓：太史忠甄子
多吃魚眼。
另外，我覺得你說的神，應該是由內而外的，不是你眼睛的問題。
我只是按自己的感覺說了啊，別介意啊
乙個人的眼睛有神無神，很大一部分要取決於內心，往往我們見到乙個人，他眼睛很有神，你可以感覺到他很自信，他很充實等等。而眼睛無神的人，可能處於一種不自信或空虛的狀態。
這就是為什麼有人說眼睛是心靈之窗了。
而這又不是一成不變的，當你覺得生活的很自信，很充實，很快樂時，你自己就會察覺到你的眼睛「閃閃發光」的。
14樓：匿名使用者
讓眼睛有神——
1、保持健康體魄，精力充沛。
2、保持一種良好的精神狀態，自信樂觀，敢於正視人和物，正視困難。
3、有充足的睡眠，熬夜、睡眠不足使人疲憊不堪，有黑眼圈。
4、戴眼鏡的買一付酷眼鏡，保你有形。
5、補充營養食品，維生素a應多吃肝臟、牛奶、蛋黃、綠葉蔬菜、胡蘿蔔、紅薯等缺乏維生素b2容易使眼睛密布血絲、怕光、易流淚。補充維生素b2應多吃肝、腎、牛奶、綠葉菜、蘑菇、紅薯等烏賊、蝦、蟹、牡蠣、貝、海魚和牛奶。
6、經常做眼睛運動，上下左右轉動眼球，這樣可以使眼睛看起來更有活力。
7、護眼操。
頭部不動，兩眼珠在眼眶中盡量向上看，再向下看，上下為一次，共做15次。
將頭部微微向左側仰，兩眼珠先向右上方斜視，再慢慢轉下，斜視於右下方，共做15次。
將頭部微微向右側仰，兩眼珠先向左上方斜視，再慢慢轉下，斜視於左下方，共做15次。
閉上眼睛，使眼球轉圓圈，先順時針轉，再逆時針轉，各轉8次。盡量別眯眼。
兩眼放鬆，眼皮微閉，眼珠靜止，休息1分鐘。
這套健美護眼操，不受條件限制，每天晨練一次只需3～4分鐘，只要持之以恆，堅持做上半個月，就能明顯增進眼睛美，使眼睛減少疲勞，更加有神、晶瑩、美麗。
8、如有眼疾，滴滴眼露。
參考資料
15樓：馬說
如果你帶眼鏡的話，最好選擇可以使眼睛離鏡片遠的鏡框！！！！！！遠一點可以使眼球更好的活動！ 更有電力！！！！
16樓：百度使用者
眼睛無神的話呢，我有兩個方法可以幫助你
1、要預防和消除黑眼圈，首先應：1．保持充足的睡眠，避免熬夜，長時間的看書、寫字後要適當休息，做眼保健操或按壓眼周穴位；2．睡前不要大量飲水，多攝取富含維生素的蔬菜和水果，切忌菸酒過量；3．避免陽光直接照射，外出最好戴太陽鏡，勿養成眯、眨、擠眼睛的習慣。其次可使用眼部保養品，選擇品質優良的眼部眼膠及眼部精華素。
可先用精華素，再用眼膠，若能先熱敷再塗抹，並配合按摩或指壓則效果更好。
2、靠化妝來掩飾，所謂美女都是三分人才七分打扮啦，你可以將眼睛畫上眼線，然後再刷加長濃密型的睫毛膏，這樣會使你的眼睛看起來大很多，而且水靈靈的哦，還有就是如果眼睛真的很小很小的話呢，就著重在鼻和嘴部
化妝，使鼻和嘴看上去很惹眼，人家就不會注意你的小眼睛了，按照上面的方法，你一定可以變得美美的，照起相來一定很上相哦，相信我，加油吧。
17樓：百度使用者
保護視力的4種鍛鍊方法
一、轉眼法
選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到 凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。
總共做4次。每次轉動，眼球 都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛鍊眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。
三、熨眼法
此法最好坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液迴圈，增進新陳代謝。
四、洗眼法
先將臉盆消毒後，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水裡，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然後再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼 裡，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。
此法，能洗去眼 中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，並能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。
18樓：匿名使用者
那是你沒有自信的表現，也是精力不充沛的表現。
首先要養足精神，好好睡上一覺，這樣眼睛就不會有發酸發麻的感覺了，眼袋也會消失，人看上去就會有精神，其次就是看人是要充滿自信，不能眼睛東看西看，要一直盯著對方的鼻子以下，注意聽他說的話。
漸漸得你就會發現你的眼睛有神了
19樓：水潤芳華
晚上點一根蠟燭,然後睜大眼睛盯著看.戲曲演員都是這樣練眼神的.
20樓：糖果店
你可以嘗試畫眼線。這樣可以有些作用，看東西的時候不要咪眼睛，。！
21樓：
經常用冰袋刺激眼球就會好的
22樓：巧克力璐璐
經常滴些眼藥水,不要使眼睛過於乾燥.
23樓：匿名使用者
多注意休息，多吃一些有利的食物，如動物的肝臟等。
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