1樓：
可以。紅棗果肉肥厚，色美味甜，富含蛋白質、脂肪、醣類、維生素、礦物質等營養素，因此大棗歷來是益氣、養血、安神的保健佳品，檸檬含有豐富的維生素c，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素c。
紅棗其他食法
1.紅棗泡水
將大棗清洗乾淨，放在水裡煮，可以加上點冰糖，持續喝乙個星期能增加人體血清蛋白，從而達到保肝排毒的功效。
2.紅棗熬粥
將大棗和泡發的銀耳撕成小塊和大公尺一起煮粥，快要好時加入適量冰糖，這個方法可以有效止咳潤肺。
3.紅棗泡酒
用什麼白酒都可以浸泡紅棗，因為富含營養的有機物會更加容易溶入酒中，對保持血管通暢有很好的效果。另外泡酒時還可以加一些有滋補效果的保養
品如：人參，鹿茸·枸杞子等。
4.紅棗蒸食
將紅棗洗淨放入蒸鍋中蒸15-20分鐘後就可以食用了。這種方法對老年人和嬰幼兒比較適用，因為老年人和幼兒的消化功能不好，經過蒸後會很容易的將
不好消化的棗皮剝掉，會更容易消化吸收。
2樓：天涯一孤者水瓶
是可以的。
1、紅棗能夠提高人體的免疫力，紅棗中含有的豐富營養成分具有很多的作用，比如降低膽固醇、防治骨質疏鬆、抗過敏、增強食慾、軟化血管等。
2、檸檬胃口酸爽、可以預防心血管疾病，開胃醒脾、生津解暑、同時也具有清熱化痰、抗菌消炎的功效。
3、紅棗和檸檬對女性都可以促進肌膚的新陳代謝，延緩衰老，防止色素沉澱等功效。
因此，紅棗和檸檬一起喝，既可以活血化瘀、補充維c，還可以**的。口味上講，二者一起泡水喝，口感更佳。
3樓：陽光的凱凱
紅棗和檸檬泡在一起，不僅可以**，還可以補充維c，活血化瘀，二者相得益彰。而紅棗泡出的淡淡甜味也中和了檸檬汁的酸澀口感。
檸檬富含維生素c和維生素p，能增強血管彈性和韌性，可預防和**高血壓和心肌梗塞症狀。近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。 紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素a、維生素c、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份 。
4樓：侯新法
紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素a、維生素c、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。
營養分析：
1.棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質；
2.經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素c，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少；
3.棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的；
4.對病後體虛的人也有良好的滋補作用；
5.棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質，對高血壓病有防治功效；
6.棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食慾。
檸檬的六個食療作用
開胃果：檸檬生津解暑開胃
別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。夏季暑濕較重，很多人神疲乏力，長時間工作或學習之後往往胃口不佳，喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，更可以開啟胃口。
降壓果：預防心血管疾病
檸檬富含維生素c和維生素p，能增強血管彈性和韌性，可預防和**高血壓和心肌梗塞症狀。近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
化痰果：常吃檸檬清熱化痰
檸檬也能祛痰。檸檬皮的祛痰功效比柑橘還強。夏季痰多，咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
消炎果：具有抗菌消炎功效
檸檬富含維生素c，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。
美容果：延緩衰老抑制色素沉著
檸檬中含有維生素b1、維生素b2、維生素c等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
止吐果：檸檬「宜母子」消除晨吐
懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。
同時檸檬汁對舒張軟化血管，加速血液迴圈，還可以增進胃腸消化功能。這樣就可以消除體內積滯多餘的皮下脂肪，達到**目的。而紅棗和檸檬泡在一起，不僅可以**，還可以補充維c，活血化瘀，二者相得益彰。
而紅棗泡出的淡淡甜味也中和了檸檬汁的酸澀口感。
枸杞大棗檸檬一起泡水喝可以嗎
5樓：天下天下
可以放在一起泡水，紅棗補血，沒問題。檸檬降火，枸杞滋陰補腎，護肝。互相之間沒有衝突，是否適合喝還要看個人的體質。
平時容易口乾舌燥，舌苔黃，舌頭顏色比較紅，大便偏乾的話是不太合適。
枸杞大棗檸檬一起喝剛好屬性中和，不過，一起泡水喝的時候枸杞不要放太多，枸杞是個大補的東西，效用雖然非常高，但是吃多了容易上火。
檸檬片含有抗氧化功效的水溶性維生素c，能有效改善血液迴圈不佳的問題。因此每天食用檸檬片枸杞泡水有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度。
檸檬片和枸杞子都富含維生素，檸檬片枸杞泡水具有很好的抗衰老效果。降低血壓、血脂和血糖。
擴充套件資料：
枸杞檸檬做法：
1、檸檬用鹽搓洗乾淨晾乾水分，枸杞洗淨後晾乾水分。
2、檸檬應切片，倒入蜂蜜拌均勻。
3、加入枸杞拌均勻。
4、蓋上蓋子密封好放冰箱。放兩天即可食用。
5、沖水喝美白。
6樓：匿名使用者
你好,檸檬可以化於開胃,消食健脾,枸杞可以明目,滋養肝腎,大棗可以補血,三者之間無不良用藥禁忌,可以一起泡水喝.
7樓：匿名使用者
可以的，紅棗補血，沒問題。檸檬降火，枸杞滋陰補腎，護肝。容易上火。
一起喝剛好屬性中和，不過，一起泡水喝的時候枸杞不要放太多，枸杞是個大補的東西，效用雖然非常高，但是吃多了容易上火。而且需要注意的是，你要吃，就要保證枸杞確實是好的。記住，買枸杞的時候一定不要買很鮮豔的枸杞，那樣的枸杞基本都是處理過的。
好枸杞顏色應該比較暗紅。個人經驗，**買過的百瑞源，沃福百瑞都是大品牌，應該值得信賴，另外有一家叫農家一品紅的店裡的枸杞，具體啥名字我忘了，好像是直接種植戶發貨的，枸杞比較天然。 對了，檸檬也不要放太多，應該是寒屬性的。
希望對你有幫助。
8樓：春瑤鳳嬋
枸杞補腎,
大棗益氣補血,
檸檬促進消化,
美白美容
樓主可以喝的
9樓：mr妄說
枸杞大棗檸檬是可以一起泡水喝的，你是說喝之前要把它們分別清洗一下，然後用開水沖泡，掉第一杯水，然後就可以飲用了.
10樓：匿名使用者
可以鴨！這樣的搭配是絕配呢。枸杞性平味甘，是滋陰補腎保肝明目之佳品:
大棗性溫味甘，是補血之佳品:檸檬又可以降火，是抗氧化美容養顏之佳品。這三樣搭配泡水喝尤其適合經常在電腦前工作的白領們！
我很多朋友都這樣泡水喝呢，反映都還不錯。
11樓：匿名使用者
老師好，請您不要介紹的時候，特意說明某個什麼瑞？？牌子的。因為，對於您來說也許是優質的（姑且認為托兒只是個傳說）。
事實上，我就是您推薦的那個品牌的受害者。而且，時至今日仍然在為了那個迷信而備受煎熬。倘若您只是無意的善良建議。
就算了。否則，那份語言難以名狀的終身痛苦，您應該......蒼天成全了這位虔愨者吧！！...
紅棗可以和檸檬一起泡茶喝嗎?
12樓：娛情於樂
大棗可以和檸檬在一起泡水喝。功效如下：
1、大棗具有補氣補血的作用。
2、檸檬含有豐富的維生素c，可以美容養顏。
3、用大棗和檸檬在一起泡水喝，可以起到讓肌膚白皙紅潤有光澤，而且還能起到一定的**作用。
注意事項：
維生素c遇到高溫就會破壞掉，所以在用大棗檸檬泡水喝的時候，要注意用溫水，最好是不要超過50度，因為這樣不但維生素不會破壞，水果中的毒素也不會釋放出來。
常見補氣血的食物：
1、胡蘿蔔：含有很高的維生素b、維生素c，還含有胡蘿蔔素，而胡蘿蔔素對補血極其有幫助。
2、龍眼肉：含有豐富的鐵質，還含有維生素a、維生素b和葡萄糖、蔗糖等，可以補血，還可以**健忘、心悸、神經衰弱和失眠症。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒等等都是很好的補血食物。
3、雞蛋：取雞蛋2個，將蛋黃打散，水煮開先加鹽少許，入蛋黃煮熟，每日飲服2次，這可以補鐵，適用於缺鐵性貧血。
4、蘿蔔乾：含的維生素b極為豐富，鐵質含量很高，含量是除了金針菜之外超過一切食物，對補血有很大的幫助。
5、黑豆：可以讓人頭髮變黑，也可以生血。建議用黑豆煮烏骨雞或用黑豆核桃燉豬腰。
13樓：會飛的青春
可以的，檸檬含有富含維生素c、維生素p、檸檬酸；紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；龍眼亦稱桂圓，性溫味甘、益心脾、補氣血，可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。三者放在一起喝具有補血益氣，安神靜氣，促進消化，****，美容養顏的效果，桂圓和紅棗泡水別放太多，易上火。紅棗最好是去核再泡，不容易上火流鼻血。
14樓：匿名使用者
紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素a、維生素c、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份；檸檬富含維生素c和維生素p，能增強血管彈性和韌性，可預防和**高血壓和心肌梗塞症狀。近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
紅棗和檸檬泡在一起，不僅可以**，還可以補充維c，活血化瘀，二者相得益彰。而紅棗泡出的淡淡甜味也中和了檸檬汁的酸澀口感。
幹檸檬片和紅棗可以一起泡水喝嗎？功效是什麼
15樓：涼風半夏
二者可以一起泡水。
紅棗檸檬茶的功效：紅棗味道甘甜，檸檬味道酸酸的，兩者相結合可以起到中和的作用，味道會更好。紅棗和檸檬可以一起泡水喝，兩者融合可以起到開胃健脾的作用，可以增加人體的食慾，幫助促進消化。
紅棗具有補血的作用，檸檬具有**百日咳和支氣管的作用，兩者結合效果更佳。
拓展知識：
1、檸檬可以增加血管的彈性，減少心血管疾病的發生，檸檬還可以止咳化痰。食用檸檬和紅棗茶時，應該注意不要與牛奶一起食用，牛奶和檸檬會產生反應對人體有害。吃完海鮮之後也不能和紅棗檸檬茶，對人體健康有害，紅棗檸檬茶味道甘甜可口適合人們的健康。
2、大棗老少皆宜，尤其是中老年人、青少年、女性的理想天然保健品，也是病後調養的佳品。特別適宜慢性肝病、胃虛食少、心血管疾病、脾虛便溏、過敏性紫癜、支氣管哮喘、蕁麻疹、過敏性濕疹、過敏性血管炎、氣血不足、營養不良、心慌失眠、貧血頭暈等患者食用；此外，還適宜抑制腫瘤患者放療、化療而致骨髓不良反應者食用。
3、對於食用紅棗，濕熱內盛者、小兒疳積和寄生蟲病兒童、齒病疼痛、痰溼偏盛的人及腹部脹滿者、舌苔厚膩者忌食。此外，糖尿病患者不宜多食；而且鮮棗不宜多吃，否則易生痰、助熱、損齒。
4、檸檬富含維生素c、醣類、鈣、磷、鐵、維生素b1、維生素b2、菸酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。維生素c能維持人體各種組織和細胞間質的生成，並保持它們正常的生理機能。人體內的母質、粘合和成膠質等，都需要維生素c來保護。
當維生素c缺少了，細胞之間的間質——膠狀物也就跟著變少。這樣，細胞組織就會變脆，失去抵抗外力的能力，人體就容易出現壞血症，它還有更多用途，如預防感冒、刺激造血和抗癌等作用。
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