1樓：碗的世界
好處有很多的，比如：有補脾、養血、安神作用、駐顏祛斑、健美豐肌、補血調經，活血止痛，潤腸通便的功能、潤肺健脾、止咳、補五臟、療虛損的作用、令人容顏白嫩、**細滑、皺紋減少、令**水嫩、光滑、光澤照人等好處。
對女性的七大好處
1、紅棗有補脾、養血、安神作用；
2、駐顏祛斑、健美豐肌；
3、補血調經、活血止痛、潤腸通便的功能；
4、潤肺健脾、止咳、補五臟、療虛損的作用；
5、令人容顏白嫩、**細滑、皺紋減少；
6、保健防病；
7、使**滋潤嫩滑、光潔白淨。
紅棗，又名大棗。特點是維生素含量非常高，有"天然維生素丸"的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。紅棗為溫帶作物，適應性強。
紅棗素有"鐵桿莊稼"之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發展節水型林果業的首選良種。
2樓：匿名使用者
紅棗煮粥養血補肝。春進食了養生一定要重視養肝。用紅棗煮粥就是養肝的乙個好辦法。紅棗與百合煮粥。適合晚餐吃。不但有助於養血補肝。還能改善睡眠質量。
3樓：小丸子小丸子
紅棗的功效與作用：抗癌抗癌、降血壓、降膽固醇、保肝護肝、預防骨質疏鬆、防治腦供血不足、防治心血管病、恢復體力、預防膽結石。
紅棗推薦原知胃的新疆和田大棗、新疆和田玉棗、新疆若羌灰棗，純天然無加工綠色食品,不管是煲湯煮粥還是就這麼吃都是非常好的，益氣補血，希望對你有幫助哦。
4樓：匿名使用者
紅棗有補氣養血的功效
5樓：
補中益氣，養血安神。
煮稀飯加桂圓，紅棗有什麼好處
6樓：
這個很好的，可以喝，有滋陰補氣，對月經期的女性非常合適了。肚子疼的話就喝點紅糖水加幾片薑片，不要吃涼的東西哦。。
花生和紅棗一起煮稀飯可以嗎
7樓：
可以。du
主料：zhi花生仁30g、紅棗2顆
輔料：高粱公尺適量dao、專大公尺適量、冰糖適量1、準備材料。屬
2、分別洗淨。
3、砂鍋加水，燒熱，放入高粱公尺，大火煮開轉小火煮15分鐘。
4、放入花生公尺和紅棗，煮5分鐘。
5、放入大公尺。
6、煮至公尺開花粥粘稠。
7、放入冰糖，煮至冰糖溶化。
8、盛出享用。
8樓：匿名使用者
可以一起
du煮稀飯的。zhi
做紅棗花生粥的方法如下：dao
所需原材料：回
1、主料：大公尺45克、
小公尺答35克、紅棗50克、花生50克。
2、輔料：清水
第一步：先準備好大公尺、小公尺、紅棗、花生。
第二步：花生洗淨後，用刀切碎；紅棗洗淨後去核掰碎。
第三步：大公尺小公尺洗淨，連同處理好的花生和紅棗一起放進電飯煲內。
第四步：然後在電飯煲裡加入適量的清水。
第五步：電飯煲通電，啟動「煮粥」程式，時間可以調整，我一般選1小時30分鐘，如果想要更黏稠的口感，可以選2小時以上。
第六步：九十分鐘後，開啟鍋可以看到公尺和花生都已經軟爛，棗味已經融入棗裡，香甜可口。
9樓：
可以的紅棗花生公尺一起熬成的稀飯有補血，還有解熱解暑的作用，夏天應該多喝
10樓：紅棗
能吃的。bai
花生紅棗du粥是非常美味的食物，尤zhi其是早餐食用非常好dao。花生紅棗粥適
版合於權氣虛體質的人吃，經常吃花生紅棗粥具有養顏以及增強身體抵抗力的作用。秋季吃花生紅棗粥能夠滋潤身體，預防便秘。肝臟不好的人吃花生紅棗粥具有養肝護肝的效果。
11樓：萬年弱受
花生紅棗粥- 糯公尺：糯公尺含有蛋白質、脂肪、醣類、鈣、磷、鐵、維生素b1、維生索636f707962616964757a686964616f31333335313839b2、菸酸及澱粉等，營養豐富，為溫補強壯食品；具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對脾胃虛寒，食慾不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用；糯公尺有收澀作用，對尿頻，盜汗有較好的食療效果。 花生仁（生）：
花生含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素e、菸酸、維生素k、鈣、鎂、鋅、硒等營養元素，有增強記憶力、抗老化、止血、預防心腦血管疾病、減少腸癌 發生的作用；其性平，味甘；入牌、肺經；具有醒牌和胃，潤肺化痰，滋養調氣，清咽止咳之功效。 棗（幹）： 棗含有維生素a、c、e、p，生物素，胡蘿蔔素磷、鉀、鎂等礦物質，葉酸，泛酸，菸酸等。
它有提高人體免疫力，防治骨質疏鬆和貧血，軟化血管，安心寧神等作用。中老年人更年期骨質疏鬆、青少年生長發育高峰期缺鈣、女性易貧血缺鐵等，食用棗類食品都會有很好的食療效果，病後體虛的人食用棗類也有很好的滋補作用。紅棗適宜慢性肝炎，肝硬化之人服食，也可減少其他藥物對肝臟的損害。
紅棗中含環磷酸腺甙，可擴張血管，增強心肌收縮力，改善心肌營養，對防治心血管疾病有一定好處。 地瓜的 主要成分是澱粉，若長期當作主食，對身體沒有危害，但應注意補充各種微量元素，保持營養平衡. 甘薯味道甜美，富含膳食纖維，經常食用可防治便秘，**痔瘡。
所含的維生素和氨基酸對人體器官黏膜有特殊的保護作用，可保持血管彈性，防止肝腎中的結締組織萎縮，並能提供大量熱量，是理想的**食品，具有阻止糖分轉化為脂肪的特殊功能。常吃甘薯還能預防癌症的發生。
12樓：血刺瀟瀟盟
花生和bai大棗都是具有du補血益氣的作用，建
zhi議再加入桂圓
dao更好，是可以作為版日常養生粥的。地瓜是最好的權抗癌食品，具有滑腸作用，可減少脂肪吸收，而且食地瓜可增加飽腹感，減少進食慾望，從而達到**輕身的目的，可以當主食來食用。
13樓：微雨清寒聲聲慢
絕對可以的，我經常這樣煮，還可以加一把幹桂圓，大概8,9顆，又補血又補氣版，冬天最適合了，紅棗權最好切開更入味，花生可以提前泡一泡，煮出來比較軟一點，這樣稀飯的口感會更好，再加一把黑公尺，也最好提前用水泡一下，煮的時候再來把小公尺，這樣每天需要攝取的粗糧也可以達標了。
14樓：手機使用者
可以！但是有點
來浪費！花生和紅棗自
都是益氣補血的，建議你花生和紅棗任意選一種和大公尺一起煮最好！還有告訴你花生忌與黃瓜、蕨菜、毛蟹同食。花生與黃瓜同吃傷身腹瀉。
可以用地漿水解毒．也可以吃霍香丸。希望對你有幫助！^-^ 花生不是很好，改蓮子嘛
桂圓和紅棗一起放在稀飯裡煮有營養嗎
15樓：匿名使用者
紅棗桂圓粥
紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能
紅棗稀飯 什麼時候放紅棗 多長時間為宜
16樓：粟高
公尺浸泡好了，就可以放紅棗了
具體操作步驟如下：
1、舀一碗公尺，用清水清洗乾淨後浸泡5分鐘。
2、紅棗清洗乾淨，用清水浸泡。
3、待公尺浸泡好後，再洗一次，然後加入洗好的紅棗和水。
4、電飯煲選擇「稀飯」功能，開始煮紅棗稀飯。
5、當稀飯煮好後，不要開啟鍋蓋，讓其繼續燜半個小時。
6、這樣就做好了紅棗稀飯，如果喜愛吃甜的，可以在稀飯上面撒上白糖。
17樓：
水燒開的時候放入就好了
糯公尺半碗、紅棗（去核）小半碗、紅糖適量
1、將糯公尺和紅棗淘洗乾淨，用水浸泡30分鐘2、鍋中放入足夠多的水，我放了3碗水，燒開，將泡好的糯公尺濾去水，倒入開水中
3、放入紅棗
4、用勺子攪動，使公尺粒不會黏在鍋底
5、燒滾後轉小火，加蓋留小縫，熬30分鐘，注意觀察，不要讓粥溢位來6、開蓋，用勺子攪動，再熬10分鐘左右即可7、盛出，加適量紅糖攪勻趁熱食用
紅棗：含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素a、維生素c、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。中醫認為紅棗有健脾益胃、補氣養血、養血安神、緩和藥性等作用。
糯公尺：富含b族維生素，能溫暖脾胃，補益中氣。對脾胃虛寒、食慾不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用，是一種溫和的滋補品。
18樓：匿名使用者
如果是為了吃紅棗進到飯裡的味道就先放，和公尺一起下鍋煮；
如果是為了吃紅棗的營養，就後放，待要開鍋時再放。
19樓：匿名使用者
首先把紅棗泡一段時間 然後和水一起煮 那樣出來的效果比較好一點 紅棗會比較爛 也好吃
20樓：匿名使用者
紅棗不易先放，應在粥接近熟時再加入預先用清水浸泡過的紅棗，這樣煮出來的口感效果會更好。
21樓：補血紅棗
加水後就把紅棗放進去，最好是先把紅棗用開水淖一下。時間長短都行，像讓紅棗軟一些，就煮時間長一些，想硬一點就時間短一些。
22樓：匿名使用者
你還可以加小公尺，百合一起更好
23樓：
粥熟之前5分鐘放即可
紅棗稀飯的做法，排骨煮稀飯的做法
苦苦的掙扎 紅棗桂圓粥的做法 首先我們需要準備一些食材，有大米，紅棗，還有桂圓，我們再將大米放入水中，將它淘洗乾淨，然後再準備一些紅棗也放入水中，將它清洗乾淨之後，再準備一些桂圓乾，放在溫水中浸泡十分鐘左右的時間。等大米泡好之後，再將它撈出來放入鍋中填入適量的溫水，把它煮成粥，然後我們再將新鮮的紅棗...
乾紅棗可否放在冰箱裡，乾紅棗可否放在冰箱裡儲存
我覺得是可以放的，但春秋冬季好像沒有必要，夏天天氣炎熱，怕生蛀蟲，對過多的紅棗用保鮮袋包好，放入冰箱冷藏室裡，最好分成一袋袋小包裝，一次拿一袋，這樣食用的時間更長些。 王耀華 可以的，不過一般室溫儲存也沒有問題的，儘快食用吧，現在正好是補益身體的好時機。 螢火柴 可以，我家的棗子就在冰箱。我們那產棗...
高壓鍋燉紅棗紅豆稀飯需要多久，高壓鍋煮紅豆要煮多久
1 紅豆提前泡的話，半小時即可，沒提前跑的話，得1小時左右。2 用高壓鍋煮粥只需注意以下幾點 1 煮粥的量不能太多，一般在鍋的容量的2 3為宜，米和水的比例是1 3 2 把米淘好，放入鍋內加上水後，在蓋鍋蓋前，一定要先檢查一下鍋蓋中心那個限壓閥的孔是否通暢，鍋蓋上的其它閥是否正常 3 剛開始煮時可以...