1樓：毛桃
每天站比坐多，愛大蒜，一日三餐都吃 果汁節食，鏈枯幫助細胞更新 每週五都會吃魚 不隨意買藥吃，嚴格遵醫囑 不比吃穿，不貸款買房，不服老，退休了也不閒著，愛猜嫌喝牛奶 休息日絕不加班。疲勞確實是健康的第一殺手。熬夜的朋友請一定注意休息日的安穗喚手排。
2樓：小教艾
因為德國人的作息張弛有度，不會像其他地方緊張沒慶，所以歷察鍵他們的壽命會那麼長；他們心態好，愛運動可以減輕工作壓力，愛吃大蒜，因為大蒜可以消炎殺菌，愛吃魚尤其是深海魚，會預防心腦血管疾病，延緩衰老，保護大肢巧腦，徒步是他們的傳統愛好。
3樓：王祿
他們經常站著，經常站著開會，站著辦公。每天都會吃一些大蒜，會將蒜泥放在麵包裡，放在蛋糕中。
4樓：嘉咪學姐
生活環境蘆扒比較好，非常的注重運動敏凱，特別的喜歡運動，所以大部分的人都是比較長壽的，和當地所處的經緯度橋譁喚也是有一定的關係。
5樓：你好甜甜圈呀呀
是因為人家德國很喜歡運動，平時的飲食也是很規律的，不吃一些高熱量的食物。從來不吃碳水化合物。
德國躍居世界十大長壽國家，你知道德國人長壽的秘訣是什麼嗎？
6樓：你格在
德國人長壽的秘訣有飯後百步走，站著上課辦公和不亂用藥物。俗話說飯後百步走，活到九十九；德國鼓勵學生和人們站著上課和工作，這樣有利於健康。
7樓：施庭學姐
德國人特別愛吃大蒜，德國人休閒生活特別多，特別喜歡喝牛奶，特別喜歡吃魚，他們的生活質量特別的高。
8樓：f但是
他們經常站著，而且一天三頓飯都會按時吃飯，經常會喝果汁，每天都會散步。
德國人為什麼長壽？
9樓：網友
為什麼德國人越來越長壽？科學家總結10點原因。我們知道中國人的平均壽命大概是七十六歲左右，但是另外乙個發達國家的個的平均壽命要比我們長壽將近10歲了，為什麼德國人越來越長壽？
其實是有人總結過的，科學家就總結了10點原因。現在大家就來看看的個人是怎麼做的，我們來學習一下別人的生活習慣吧，說不定對我們的身體健康也會有很大的啟發。
我們知道的個是乙個很發達的國家，其實在戰爭的那個階段，他們的平均壽命真的也並不是很長的，出於外界的環境的原因，但是隨著穩定下來，還有經濟的發展等等，如今他們的平均壽命竟然是比中國多出10歲左右，這就讓人覺得，肯定是有什麼他們的過人之處的，所以為了探索這個原因，科學家還進行了總結，到底是為什麼的個這麼長壽，肯定是要研究一下他們的平時生活習慣有什麼共同特點，於是科學家總結10點原因。
科學家總結的10點原因中最重要的，就是他們發現的個人越來越長壽的原因，與他們平時的姿勢是很有關係的，不像我們是只要有坐著的就絕對不會想站著，能在家躺下的時候，絕對就不坐著，而對比一下他們的習慣，就知道為什麼的個越來越長壽了，因為他們就喜歡站著，因為久坐的時候對身體不好，尤其對頸椎和腰椎都不好，而他們學生也站著，公司開會等也是站著的，這樣的好處在哪？就是不會有廢話，會議也會提高效率，而且對於學生來說，站著的時候不會犯困，不會打瞌睡，提高學習的效率。
10樓：m宇宙一塵埃
因為心態好，如果要健康，心態很重要。所以，保持良好的心態是很重要的事。
世界最長壽的國家是什麼，這個國家的人為什麼長壽
11樓：飄零下線
世界最長壽的國家是中國李清雲（1677年—1933），原名周亮，後改名叫王堯峰，籍貫陽澄湖，有說是蘇州城附近的人，又有說是木瀆附近的，後經乙個名叫陳媞媞的史學家鑑定，確定其是香溢瀾橋附近的，當時經營一家麵館，在當地小有名氣。約在清嘉慶二十五年（1820年）前單身一人來到開縣陳家場。他在世活了256歲，是清末的中醫中藥學者，是一位超級老壽星，打破金氏世界紀錄。
在他100歲時（1777年）曾獲**的特別獎勵，在他200歲的時候，仍常去各地講學，這期間曾接受過許多西方學者的來訪。
德國人均壽命再創新高，他們究竟都有什麼長壽秘決？
12樓：gin且聽風吟
全世界的人均壽命在71歲左右，而德國人的人均壽命竟然達到了81歲，德國人均壽命如此的高和德國的經濟發展以及他們的生活方式是密不可分的。德國人的生活作息是張弛有度的，並不像中國一直都這麼緊張，所以說德國人的壽命那麼長，和德國人的日常行為有很大的關係。
首先來說的話德國人相比於坐著更喜歡站著，上班族經常久坐，這樣的話會對他們的脊椎和身體產生很大的負荷。所以在德國的上班族就想到了乙個好的辦法，他們在工作的期間站著比坐著的時間還長，因此他們的腰椎間盤就不會像其他的國家的上班族那樣有那麼大的負荷。
德國人的生活方式雖然不像其他的歐美國家那樣如此的鬆散，但是德國人的生活狀態屬於那種張弛有度的。在該緊張的時候緊張，改放鬆的時候放鬆，所以說在德國的人在休假期間是很少加班的，他們都是在空餘的時間好好地放鬆自己，以便自己能夠以最飽滿的精神狀態投身到接下來的學習生活之中。
而且德國人基本上從來不熬夜，他們的生活作息都是十分規律的，因此德國人才會如此的健康長壽。其實秘訣什麼的不存在，只要在生活的時候注意不要過度的勞累自己的身體，合理安排自己的作息，合理膳食，我們每個人都能夠長命百歲的。
13樓：哊哩呀
因為德國人的心態非常好，而且也沒有經濟壓力，所以一般德國壽命都高。
14樓：小曦看娛樂
德國人普遍喜歡站著，他們愛吃大蒜，其中含有四百種有益健康的物質，愛喝果汁愛步行。愛吃魚。少吃油不隨便吃藥。
15樓：啾咪醬
因為德國人有很健康的生活方式，並且國家的醫療技術也很先進。
16樓：善良的
最大的秘訣就是有錢，生活的舒適、心情愉快，所以壽命就高了。
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