1樓：匿名使用者
一般建議多吃蔬菜水果，如香蕉等粗纖維食物，保持大便通暢，香油可以試試的
香油主要發揮潤滑腸道的作用，除了適量服用香油外，**便祕應注意飲食習慣與運動習慣。建議患者平時適當運動鍛鍊，增加腸道蠕動；飲食以清淡為主，禁菸酒，辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。同時配合溫和通便的中成藥進行**，如四磨湯口服液。
四磨湯口服液由木香、枳殼、烏藥、檳榔四味藥材製成，具有行氣導滯，促進胃腸蠕動，調理消化機能的功效。從而有效排除腸腔內積滯物與積氣，達到全面調理腸胃機能，促進消化、吸收、運送、排洩的目的，緩解便祕症狀。
2樓：匿名使用者
你好，可以的，喝香油可以起到潤肺清腸的z作用，隨時都是可以的。
3樓：還我卡麗熙
喝香油還不如去火鍋店，點一碗香油，要點青菜，吃完回去就好了
便祕喝香油水好嗎 可以長期喝香油水嗎
4樓：小
您好!每日
抄的香油食用量應控制在5毫升以內。直接喝它口感肯定不大好，這時可以在香油中加入甘甜的蜂蜜。凡事肯定是要有度，喝香油水是針對便祕的小偏方，就是潤腸通便，但是不可經常使用這方法的。
喝多了也會引起腹瀉
，便溏。
建議可以給孩子的飲食中加入高纖維的蔬菜水果，比如火龍果，芹菜，豆角等，多喝水，喝鮮榨的果汁等來改變大便乾燥
，如果食療效果不明顯，可以加入適量的水蘇糖，非常的安全，對孩子便祕效果不錯的。
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