1樓：
同感！7年了，除了女廁所，食堂做飯沒（去）幹過，廠裡活幹過一遍了！
有時候特心煩，也發過脾氣，這也過去了！
現在還是這樣繼續的幹！
2樓：小花花學姐
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回答您好。我覺得應該向領導反映一下情況。如果領導不是很贊同的話，就對他說：
「我覺得我自己應該在更適合自己的崗位上，或者覺得自己有經驗的崗位上努力工作，不能總是調來調去，不然這樣既影響工作效率，還影響工作的心情。」
退後一步想一想，先不論調動的原因，是不是這樣的事可將其視為一種」磨礪」自己的契機，可以增加自己的閱歷呢？
」不經一事，不長一智。」真的，有時候壞事可以變好事。乙個人做到難得糊塗，大智若愚，不失為聰明之舉！
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3樓：庫琅
寶貝你得學會適應,生活沒有我們想象的哪樣美好,我也是被呼來喚去的,可我現在過得很好,
4樓：匿名使用者
被調來調去有兩個可能，1.你的能力出眾，把你調來調去是為了幫領導處理事情，領導很重視你，想要栽培你。2.
你的工作經常出錯，幹活也不積極，沒有任何活力，領導實在不知道該把你放到什麼位置上，所以調來調去！你覺得你符合哪一種？
5樓：匿名使用者
換個心態想，能者多勞，證明能鍛鍊的機會比較多，如果感覺真的很煩，可以和領導去進行溝通
在工作中累了，心煩了，怎麼辦？
6樓：關仝髡殘
你的這種心境我能理解，我也是一人在外打拼。當自己孤獨的時候，想想自己最快樂的趣事吧，世界上只有自己是愛自己的，只有自己知道自己哪疼。無論再怎麼掙扎，這也是現實。
7樓：匿名使用者
是的，我跟你一樣，有時候是有這個感覺，身心疲憊，但是為了生存沒有辦法
我現在在上班，心情不好工作不順利，怎麼調節一下呢？
8樓：冷天傷心
建議你請一段時間的假．
去你想去，而又一直沒有去的地方旅遊！
每天上班都覺得很壓抑怎麼辦？
9樓：匿名使用者
其實，除了那些剛剛走上崗位「小白們」對工作抱有興趣和熱情外，大多數人對於上班，都有一種排斥的心態，這從很多人一聽說放假就滿腹歡天喜地的樣子就能看出來。
至於上班覺得壓抑，這或許與個人的情緒與單位的人際關係和工作環境有關係。
一、個人情緒原因導致的壓抑感
因為家家庭或個人遭遇意外或各種不順心的事情，情緒必然低落。這種情緒如影隨形，必然影響上班時的心情，但工作是無法推託的，高興不高興都得做。再者，心情低落，做什麼都沒興趣，看什麼人都心煩，沒興趣要做，心煩又不能發作，當然會覺得壓抑。
二、單位的人際關係複雜，導致心情壓抑
單位也是名利場，單位內部拉邦結派，選邊站隊現象嚴重，必然導致同事之間相互防範，人人自危。這樣的環境中，陷阱處處，言行不得不小心謹慎，長時間下來，心情當然會鬱結壓抑。
三、與單位的管理和工作環境有關
單位的管理過嚴，制度規定過於苛刻，缺乏人性化和靈活性，給員工以強烈「束縛感」。另一種情況是，單位的制度、管理流於形式，單位領導以個人好噁安排人事、評價工作，員工的辛苦付出被領導無視，沒有成就感，也體現不出自身的價值，這樣的工作環境當然會令那些願意做好工作的員工感到沒希望，沒前途，因而倍感失落和壓抑。
我認為，要想從這種壓抑的狀態中擺脫出來，調整心態是必要的，通過切實的努力尋找工作的突破是更重要的。當然，有機會跳槽到更好的單位，也是值得鼓勵的。
10樓：丟失尾巴的松鼠
我不得不去上班，換成另一種想法，我因為想要什麼，所以我選擇去上班。
靜下心來想想為什麼壓抑，是因為同事，還是因為不喜歡做這個工作，還是因為自己本身精神壓抑，找清楚原因，才能對症解決。
大人的世界很複雜，看似乙個事件引起乙個情緒，但其實事件並不是情緒的直接導致者，決定乙個人情緒的，是他對事件的看法，即認知。事件引起你的看法，你的看法決定了你的情緒。
事件是無法改變的，也不以你為左右，你能改變的只有你的認知，某些錯誤的認知。有乙個很簡單的辦法就是反駁引起你消極情緒的看法，比如消極看法「他不跟我打招呼一定是討厭我」，自我反駁「他不跟我打招呼是因為他匆匆忙忙的沒看到我」
還有乙個更簡單粗暴的方法，就是運動，有規律的運動，你的精神面貌自然而然的就會發生改變，不知不覺的，你會發現笑容怎麼就出現在了臉上，也不會計較一些事情了
11樓：匿名使用者
你想改變環境可能嗎？那得是乙個內心非常強大的人才可能做到的事，那麼改變不了環境，你只有改變自己，怎麼變，無非就是換工作環境，人只有學會放棄才有收穫，抓住乙個不對的人也好，乙個不對的工作也好，對你來說除了負面消極之外還能收穫什麼？走出去才能海闊天空，這詞有點老，也是真理。
12樓：馬梓開博士
第一，培養自己的愛好或興趣。
第二，主動提起話題，多向你認為有經驗的人請教。
第三，不存在天然的內向性格的。你只是在人為地作繭自縛。其實每個人都可以變得更外向，更陽光的。
第四，多看看笑話或幽默的東東，調適心情。
自己不調適生活，總是怪環境，這不是解決問題的好辦法。
13樓：
你是乙個沒有自己思想的木偶，一心活在別人規劃中，由於工作壓力過大和枯燥導致你長期神經緊張抑鬱。由於你專業單一和薪水過低和勞累過度讓你生活不滿意。想不工作又找不到出路。
你只要有思想有自己的想法和按照自己的意圖行事，只要有了思路就有了出路，而思路就是自己的主意和思想。對於其他工作只能自己去人才市場找只要有單位要自己自己就是能幹來這份工作，要是過了試用期就是自己真的會幹了。要是堅持一到二年就是自己專業了。
14樓：匿名使用者
~但是正常的工作狀態本來就是這樣的，不要想在工作中找朋友，工作中很難找到
知心朋友，而且工作聊天說話基本聊得都是關於工作的，做銷售的話估計是要不停的找客戶吧，大家都挺忙的，沒辦法騰出別的心思來聊別的啦。
~建議是在工作以外的地方豐富自己的業餘生活，不知道是不是你平時業餘生活太單調了，所以才會這樣想。
15樓：柏拉圖
正常的，這樣的環境下，不管內向還是外向的人，當然這主要是看內心是否平靜，顯然工作和你還年輕的心都覺得不應該這樣過！
建議也放好暫時還上班的心態，做做計畫，這份工作只是暫時的，可以在這學下經驗，然後讀夜校過程自己覺得是時候了再換乙份工作就好了！
最後生活壓抑的話，應該多交朋友，目前情況看你們公司這麼少人，交朋友渠道也是少的了，最好是可以遇個合適的男朋友讓戀愛充實下工作之餘的生活！
16樓：小愛
你的工資高麼? 和你做的這麼多事成正比麼?
不過你現在覺得很累,其實換個方面想你工作的很充實..
我剛參加工作,可我來了之後每天根本沒有事可以做. 傻傻地坐在那裡,看別人在你身邊忙來忙去... 我很羨慕你的..
工作多了鍛鍊的是能力.受苦受累並不是件壞事.只要有收穫..將來等你跳槽,到了新公司之後,你就會發現這段經歷會對你幫助很大的.
17樓：匿名使用者
世界永遠是生物適應環境而不是環境適應生物。要在職場和社會立足，人際交往和溝通技巧是必修課。性格上天生內向或者靦腆，就要盡量的去挑戰自己，讓自己一點點學會與人交往，學會快樂積極的面對工作和社交，試著和同事一起吃一次飯看一次電影，慢慢建立關係，私下的關係變好，工作上也會更有熱情和效率，長此以往一切都會改善的。
18樓：代號只有七個字
應該調整心態，樂觀面對
沒有乙份工作是不辛苦的
所以實在不喜歡那就換份自己喜歡的工作
19樓：匿名使用者
你可以試著和他們聊天交流，其實說不定他們心裡也是這麼想的想交流呢、現在**有什麼領導部領導的，都是打工做事的，都是平等的，你不要把人家當領導看，就當同事這麼嘗試著去聊天
20樓：凡芥子
抑鬱症很正常啊，凡是內向的人都是有抑鬱症的，所以你本身就有抑鬱症，環境又讓你的抑鬱症加重了
21樓：誰知我的愁
聽歌，看電視，我也很壓抑，看些喜劇片或自己喜歡的**，為了生活沒辦法啊
22樓：鄉下小丫頭
你在那上班？我覺得我和你性格差不多，處境也差不多，只是工作不同而已，我來這上班有乙個多星期了，但是因為自己性格的原因吧，總是不適應，我家人都知道我在這上班，然後我說不想做了，他們就各種指責
23樓：匿名使用者
換乙個自己喜歡的工作吧！
24樓：房書老劍客
有錢可以為所欲為 多賺錢
25樓：匿名使用者
那你還是很清閒，我是每天累的都不想說話，我是做網路這塊的
老是心煩怎麼辦
26樓：
緩解壓力心煩的方法：回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快！
希望被採納，謝謝
27樓：濯採
緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來：再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
28樓：慧娟
這種心煩還是有原因的還是莫名的心煩，如杲是有原因的心煩，首先調整自己看待問題的角度和方式，方法，而目如果是短時間的，我們認為對事物產生.情感反應，可能經過心裡調整就能調整過來。
29樓：樹浩星安
考慮有焦慮情緒，建議盡早到醫院就診，在專科醫生的指導下進行醫治，以免到最後發展為焦慮症。指導意見多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動，這樣會對你的病情有很大的幫助。如果單純的心理調節無法控制症狀時，建議配合藥物**。
你感覺在工作中，只完成自己工作就可以嗎？
不是，如果自己的工作任務比較輕，完成起來比較容易的時候，我們完全可以去找一些其他工作來做，這樣既可以提公升自己的能力，又可以讓領導關注到自己，時間長了以後，公升職加薪不是問題。不是的，每乙個人都是在乙個團體裡面工作，乙個團隊整體完成工作的工資待遇可能會比較高一些，而且是整個團隊的進步。是的，工作中應...
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在工作中遇到小人，被拉幫結派搞孤立，這時不能向小人進行妥協，需要堅持自己的原則，努力工作，用自己的業績來提公升自己，不把小人放在眼裡。這個時候一定要調整自己的心態，不要試圖去加入他們，要做好自己的本職工作，提公升自己的工作能力，要與上層的公司領導人員之間搞好關係，要抓住機遇，盡快向上晉公升。個人認為...