1樓：新垣瑾瑜
喜歡。太極那樣~~ 其實空手道也是講究後發制人。 空手道無先手。 既是招式上，也是精神上……
2樓：神奈櫻月
當然！~ 只是，後發制人感覺慢了點。。會吃虧的樣子。。。
3樓：風色藍軒原版
柔而制剛需要非常非常敏銳的觀察，更需要後發先至的配合，只有後發並先至才能將敏銳觀察到的剛力的走向化解進而取巧以製剛．武術，講的就是乙個方法，誰有好方法誰就可以制敵於被動．然而這個好方法是因人而異的，正如人無完人，對峙者雙方會想盡辦法，但也總會有一方會稍遜一籌而輸於對方．這不僅在武術競技方面，在其它任何遊戲來講者通用．
柔而制剛後發先至不是一句空話，而是雙方實力的表現．換言說．正解應該是後發先至（講的是要反應與動作要快於對方）並取巧力制敵或者具有攻擊性的硬招制敵．
4樓：羽林虓
喜歡，不過那個水平相當高。練歸練，打起來就是講究乙個爆發和先發制人
5樓：西海之水
格鬥，講究先發制人，一招制敵。
6樓：匿名使用者
這種要大師級的才做得到，一般打架你的反應肯定沒那麼迅速，打架是本能反應，不給你時間考慮，要那種練到爛熟的人才能見招拆招，一下子就反應。比較實用的是詠春吧，有進有退，不過手法也要練很熟，比那些什麼柔道，和氣道強多了。一般和自己身材差不多的都是硬上，遇到人高馬大的才要借他的力打倒他。
7樓：小葉蕭
當然喜歡啦 李小龍就是後發制人的 詠春拳的風格呀
但練起來就難了
請高手介紹一些中國的傳統武術，我想學來防身，順便弘揚民族文化。
8樓：關雲長vs李小龍
如果你只是想防身，不建議你學中國武術。畢竟想學到正統的中國武術是比較難的，而且中國武術不是簡單的搏鬥技巧，其博大精深更在於其中的文化內涵，甚至是哲學理念。如果你只是想防身，那到建議你學一些拳擊，散打，跆拳道之類的。
見效快，而且比較實用。如果你在十六七歲左右，建議你學跆拳道，那個還有利於長個子。而且實戰中高位踢除了有較強的殺傷力外，還有很強的威懾力，讓人家知道你是練家子。
9樓：正心館合氣道**
推薦你了解一種叫松溪派內家拳的系統，屬於武當派系。有明代古武術的風格。以柔克剛，後發先至
10樓：匿名使用者
是女子就不要練什麼武術來防身，除非是從小練起；是男子，力量不好，可練詠春，順便要練一下力量。其實只要你天天練，天長日久，也有功效。
11樓：男人以註冊
每天一百個俯臥撐，一百個衝拳，一百個引體向上，一百個下蹲，防身足亦。
12樓：匿名使用者
你可以選擇少林拳 比較剛勁有力
陳氏太極拳的風格特點是什麼?
13樓：時尚衣櫃
陳式 ;顯剛隱柔.剛柔相濟.動作螺旋,纏繞。手法多變.忽隱忽現.快慢相間.;呼吸講究丹田內轉;架式寬大低沉.並有發勁.跳躍和震腳動作
第一特點 大腦支配下的意氣運動
第二特點 身肢放長的彈性運動
第三特點 順逆纏絲的螺旋運動
第四特點 立身中正、上下相隨的虛實運動
第五特點 腰脊帶頭、內外相合的節節貫串運動第六特點 相連不斷、滔滔不絕的一氣呵成運動第七特點 從柔到剛、從剛到柔的剛柔相濟運動第八特點 從慢到快、從快到慢的快慢相間運動
14樓：逍遙執使
顯剛隱柔.剛柔相濟.動作螺旋,纏繞
武術裡面以柔克剛
哪些是以柔克剛的武術？
15樓：匿名使用者
中國武術按其運動形式可分為：套路運動和搏鬥運動兩大類。套路運動，是以技擊動作為素材，以攻守進退、動靜疾徐、剛柔虛實等矛盾運動的變化規律編成的整套練習形式。
套路運動按練習形式又可分為單練，對練和集體演練三種型別。單練包括徒手的拳術與器械。對練包括徒手的對練，器械對練，徒手與器械對練。
集體演練：分徒手的拳術，器械或徒手與器械。
武術套路運動其動作包含著屈伸、回環、平衡、跳躍、翻騰、跌撲等，人體各部位幾乎都要參與運動。系統地進行武術訓練，對人體速度、力量、靈巧、耐力、柔韌等身體素質要求較高，人體各部位「一動無有不動」，幾乎都參加運動，使人的身心都得到全面鍛鍊。武術運動講究調息行氣和意念活動，對調節內環境的平衡，調養氣血，改善人體機能，健體強身十分有益。
16樓：索菲亞黑洞
中國功夫以太極拳,詠春拳為主.
外國功夫以巴西的柔術,日本的和氣道,朝鮮的花郎道,柔道.
17樓：雌黃生
太極、形意、心意、通臂、武當各派武功（如松溪派等）、意拳。
18樓：
太極，擒拿,柔道，摔跤都可以借力使力
19樓：
我認為太極就是柔克剛的武術
20樓：何如舊顏的人
國際式摔跤 中國式摔跤 合氣道 柔道 太極 巴西柔術 桑搏。
21樓：釋層
還有柔道、詠春、少林短打、花郎道等等，我知道的就這麼多了
練武術，或者說練太極拳一天練多少時間合適？
22樓：沉默中的華哥
個人也是一位武術愛好者，我想做以下解說，希望對你及眾位武術愛好者有所幫助，同時，也希望大家給予指正，謝謝！
太極拳動作柔和﹑速度較慢﹑拳式並不難學，而且架勢的高或低﹑運動量的大小都可以根據個人的體質而有所不同，能適應不同年齡﹑體質的需要，並非年老弱者專利。無論是理論研究還是親身實踐，無論是提高技藝功夫，還是益壽養生，無論是個人為了人生完善自我者，都能參與太極拳，並從中獲取各自需要。
如果說，你僅是愛好而工作之餘（業餘）的武術愛好者，那麼，你根據自己的時間與精力來安排練習時間的長短，一般來說，一小時左右而出微漢為宜。不可過度勞累。
如果說你是專業愛好者，有很多時間的話，那麼，你可以加長時間，個人曾也專業練習過，當時的時間安排是這樣的：
1、早上五點左右起床以靜功為主（如站樁、調息等）。
2、六點半左右（天亮後）即開始練習一些動功，以單勢為主。
3、八點左右吃早餐，略為休息一下（晚前、後半小時左右再活動是常理）。
4、九點多鐘即開始練功，多以單勢為主。
5、中午十二點至下午二點過後為午飯午休時間。
6、二點至六點繼續練功，以套路（活動筋骨）為主。
7、晚上八點至十點為日程練功溫習時間。
注：著重在早上及上午為重要練功時間，從陰陽自然規律來說，上午為陽，晚上為陰。練功者多以陽為宜。
傳統太極拳門派眾多，常見的太極拳流派有陳式、楊式、武式、吳式、孫式、和式等派別，各派既有傳承關係，相互借鑑，也各有自己的特點，呈百花齊放之態。由於太極拳是近代形成的拳種，流派眾多，群眾基礎廣泛，因此是中國武術拳種中非常具有生命力的一支。
太極拳在技擊上別具一格，特點鮮明。它要求以靜制動，以柔克剛，避實就虛，借力發力，主張一切從客觀出發，隨人則活，由己則滯。「彼未動，己先動」，「後發先至」，將對手引進，使其失重落空，或者分散轉移對方力量，乘虛而入，全力還擊。
太極拳的這種技擊原則，體現在推手訓練和套路動作要領中，不僅可以訓練人的反應能力、力量和速度等身體素質，而且在攻防格鬥訓練中也有十分重要的意義。
23樓：匿名使用者
1、武術訓練沒有統一規定的時間長度。但一般而言，如果是學生或者普通工薪階層職業的，為不過度訓練影響身體和精神狀態導致影響正常生活和工作，專門訓練時間不建議超過每天3小時，當然，如果個人素質基礎好精神旺盛的也可以適當增加。
2、建議制定訓練計畫來合理安排訓練。初學者應該根據自己身體情況試，通過實踐來調整訓練計畫。比如訓練每天2小時後，第二天感覺疲憊時間延續不長，堅持一會兒就可以挺過去的，身體肌肉痠痛但暫停訓練可以在第3天恢復到可以堅持按計畫訓練的，就合適自己當前階段的訓練量。
3、如果為了特定的比賽等計畫準備的訓練，可以在上述情況下適當增加訓練量，只是比較辛苦些。強化訓練需留意避免身體受傷就是。
4、上述是指集中一段時間專門的訓練，要提高自己武技和素質，應該還注意把一些訓練融入到日常生活和學習過程。比如走路過程練習纏絲勁、練起落步或變步法；不需要集中精神的會議等虛坐練馬步、或者左右手盤、勾、牽練手指手腕等。融入生活的練習創新得越豐富，對水平提高越有利。
24樓：匿名使用者
樓主你好；
練武術主要就是練習基本功:基本功練習好了,練什麼都容易點。
基本功主要就是三個方面:
1身體素質,包括爆發力和持久力,和靜態力量,這些都需要長期的鍛鍊,如五公里長跑,俯臥撐。仰臥起坐等!
2柔韌性和協調性,天天壓腿和踢腿,壓腿包括正壓,側壓,後壓,橫叉，豎叉.踢腿包括正踢,側踢,斜踢,裡合,外擺,彈腿,蹬腿,側踹,旋風腳,後擺腿等等! 至於協調性可以打打籃球。
3,步法,身法,拳法,眼法。腿法。摔法的規範和熟練!
總之就是要多練習,多動腦,多學習,多體悟 多實戰。堅持每天都練一小時。
25樓：匿名使用者
看樓主你是幹什麼，要是就是養身健體。那你一天練習一到兩個小時就夠了！樓主要是想學好的話，專業運動員是一天三練，早，下午，晚上，一次一兩個小時！
26樓：匿名使用者
這個看你的時間安排，早上乙個小時練太極足矣
發你自己最喜歡的散文，發一篇你自己最喜歡的散文。。。。
兩點微酸已著枝 小軒窗家有舊宅，借住的老人故去，木製的小屋空落起來。懷舊的氣息飄遊心坎，使我沐著濛濛細雨，踏上一半虛一半實的階梯，惴惴地敲開小門，進入幼時每每戲耍的美妙之地。時光擺鐘一搖一擺，灰色替代了美妙，瞎眼蝙蝠倒懸在樑上，一點黑影消融又凸顯，彷彿成了精怪。芭蕉冉冉，折了一片頂大的，細細地打掃每...
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