月子期間可以吃雞公嗎 坐月子公雞能吃嗎

時間 2025-06-21 22:45:15

1樓:幕暮

坐月子的女性可以適量吃公雞。中醫學認為,公雞有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效,並且公雞肉中含有維生素c、e,以及蛋白質等多種營養物質,而且消化率高,容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。另外,其中含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要**之一。

因此,坐月子的女性吃公雞有以下幾點好處:

提高免疫力。

公雞是磷、鐵、銅與鋅的良好**,並且富含維生素b12、維生素b6等。而且中醫認為公雞具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效。對產後虛弱的產婦有很強的滋補作用,可以提高產婦的免疫力。

利於產後恢復。

公雞肉是高蛋白質食物,氨基酸種類多,其好或含量與蛋、乳中的氨基酸譜式極為相似,是優質的蛋白質**,而且消化率高,我國自古都有給產婦燉雞湯的習俗,如與黃芪一起燉制雞湯,有補氣益血、健脾養胃的作用,能夠促進產婦產後恢復。

慎吃人群。腎臟功能較差的人。

此類人群由於腎臟功能較差,對公雞肉中的蛋白質分解產物無法處理,如果進食過多,可能會導致高氮質血癥的發生。

胃酸分泌較多的人。

公雞煲湯後有促進胃酸分泌的作用,如果本就胃酸分泌較多的人吃了雞湯,會導致胃酸進一步分泌,有發展為胃潰瘍,甚至友御伍胃出血的可能性。

感冒患者。雖然公雞肉的營養成分較高,但是感冒的患者腸胃消化功能較差,進食公雞肉可能導致無法消化,出現消化不良的症狀。

注意事項。需食用新鮮衛生生雞。

新鮮衛生的雞肉塊大小不會相差特別大,顏色是白裡透著紅,看起來有亮度,手感比較光滑,不可食用變質公拆襪雞肉。

不宜與芥末同時食用。

雞肉性味甘溫,芥末也屬於熱性食物,兩者一起吃可能會導致火氣上炎,出現口舌生瘡、心煩易怒等上火症狀。

營養價值。公雞肉性味甘溫,入肝經,適當進食可以幫助肝氣生髮,有疏肝解鬱的作用,進而達到養肝的目的。

2樓:網友

你好,可以適當的吃一些公雞肉也是可以的,這個也是非常補的,而且又有營養的哦。

坐月子公雞能吃嗎

3樓:掏新學長

在經過了幾個月漫長的懷孕週期之後,女性通過各種方法,順利的生產下寶寶,這時候身體的器官,都會變得很虛弱,就必須通過各種營養的食物來補充,所以家人要給予很好的照顧,那麼坐月子能不能吃公雞肉?

1、這個時候產婦是可以吃公雞肉的,在很多人的印象裡面,坐月子時最好吃老母雞肉,才能夠起到滋補的效果,其實這種觀念卻是非常錯誤的,其實公雞肉菜具有很好的催乳功能,這是因為肉質裡面含有的激素,是雄性居多,能夠對女性身體裡面的那些雌激素,起到很好的對抗作用,這樣就使得乳汁,在短期內快速增加。

2、除此之外,公雞肉裡面含有的脂肪也很少,就算吃完也不會造成產婦身體發胖,在製作的時候,最好是選擇煲湯的方法,加入蔥段,食鹽,減少放入醬油和食醋,尤其是剖腹產的女性,吃這兩種食物,很容易造成傷口上的色素沉澱,影響美觀。

3、坐月子的時候,要採取非常科學的方法,拋棄那些原來的舊傳統,千萬不能長時間不通風,要適當的開啟窗戶,讓新鮮空氣進入,在夏季的時候,要注意及時洗澡,更換衣物,避免滋生細菌。

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