1樓：匿名使用者
其實你要微笑哦。
要自信 而且多和你的朋芹薯友啊亂首歷親人啊溝通一下 記住 要放寬心哦。
而且誒 陽光點哦 有微笑面對生活哦譁搜。
2樓：匿名使用者
無所顧及，放開，膽大．
如何培養女孩的溝通和表達能力？
3樓：骸
作為家長培養孩子，最終的目標就是讓他們能夠更獨立，更自信的健康成長，變為更優秀的自我。
所以作為家長在培養孩子的過程當中，也帆御要努力的去提公升自己的知識水平，還哪襲有教育能力，可以多向專業的教育人士請教交流和學習，這樣對於自我提公升是很有幫助的。
1.溝通的時候保持平常心。
不要感情用事是很重要的，感情用事有可能讓溝通卡在半途無態緩巖法溝通下去，甚至導致溝通的放棄和失敗。如果在溝通的過程中因為感情用事而感到格外煩躁、不安導致注意力無 法集中，那麼就不得不停止溝通，過一段時間等待心情平復後才能繼續溝通，而這實際上會讓溝通的各方都不愉快。
2.溝通時捨棄你的自尊心。
無謂的自尊和自傲只會成為溝通的絆腳石，因此，至少應當在溝通的時候捨棄自己所謂的自尊心。不要說出「我的自尊心不允許我……」這樣的話，這隻會讓溝通無法進行下去。
3.溝通時放低姿態。
我說的才是對的」，這種態度只會導致溝通關係的惡化，讓溝通無法進行下去。在進行溝通的時候，要儘可能放低姿態，也就是說，應當在充分尊重對方意見的同時，適當不過激地表達自己的意見和 主張才是最好的。
即使認為自己的說法沒有錯或者對方的意見存在問題，也應當首先聽對方把話說完，不同的人有不同的想法，表達的能力、理解的能力也有不一樣，或許有對方表達失誤或者自己理解 有偏差的地方，應當放低姿態耐心傾聽。
說話的遣詞造句應把自己放在謙虛的角度，不能太自信，更不能自大，不然隨時會影響工作中的人際關係和工作效率。遇到事情最好與他人多商討，不要一意孤行。
4.溝通要做到言簡意賅。
表達想法和思路應該言簡意賅，簡潔有效的敘述能更好的完成工作的溝通，這是工作能力的表現，準確的表達能夠減少一半以上的工作時間。
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