1樓：匿名使用者
世上的舉橘猛愛有很多種， 愛，不一定非要擁有你， 注視也是一種愛…當深深愛戀著乙個人的時候 不管愛的形式如何， 它們的本質是相同的…我就站在離你不遠的地方， 默默的 真誠而且憂鬱地注視著你， 走完這一生… 當我的愛不幸成為你的負擔請你一定要告訴我，我會同樣悄悄的離開…因為你的快樂就是我幸福的依據， 如果僅僅因為我的存在而造成你的痛苦， 那麼為了你，我必須從你的生活裡消失… 我不會難過， 即使在夜晚回憶著你的微笑， 我依然會禁不住幸福的笑起來。 因為愛你是生命裡一筆真正珍貴的財富， 一筆永遠只會太少而不會太多的財富…我執著的保留著對你伍遊濃濃的愛意，正橋 是因為我明白， 它是我今生最美麗的擁有…
也許。今生裡註定。
我得不到你那樣痴情的愛，那就請讓我悄悄的愛你，這就足夠了。
與你的相遇，已令我一生無憾。
2樓：匿名使用者
喜歡就要珍惜，珍惜就不要放棄！寧願你行正抱著別人想我，也不願意你抱著檔友悔我想別人，太告寬陽總是用自己最大的力量釋放出光芒。只有真**嘗過黑暗的人才懂得陽光的珍貴！
很不捨得的人要離開了，該怎麼控制好自己的情緒？
3樓：僑緩顱症羚
從自己克服情緒和激動的過程中，我也看了許多書，總結一些自己控制情緒比較成功的方法。我認為可以用到的方法有：
一、比如說對，發生的事情不要著急的去評判，說一些好的不好的，因為事情是有演變週期的。可能你當時覺得事情對你影響很大，但你稍微淡定冷靜一下，就發現沒有這麼大的事情。
二、然後再告訴周邊的人你的心情，表達出你的感受，就是說出自己害怕或是開心、生氣之類的情緒。你這個時候稍微冷靜了一點，就可以說出這個想法。
三、然後表達你心裡的情緒的時候，你也可以就這些情緒，說出你自己現在需要的東西，而不是說，自己一味地表達感受表達。同時說出你需要得到的東西或者需要得到的協助之類的。 這樣的話就能減少大家在溝通方面的誤會，並且大家也會把注意力放在如何解決問題、如何處理突發事件的情況下。
4樓：名字被風扇吞了
很捨不得的人要離開了，該怎麼控制好自己的情緒？要自己克服情緒和激動的過程中。可以看許多書，總結一些自己控制情緒比較成功的方法。
比如發生事情不要著急去評判，說一些好的不好的，因為事情是有演變週期的，可能你當時覺得事情對你影響很大，但你稍微冷靜地下，就發現沒有這麼大的事情，然後再告訴周邊的人，你的心情表達出你的感受，就是說出自己害怕或者是開心，生氣之類的情緒，你這個時候稍微冷靜了一點，就可以說出這個想法。表達出你心裡的情緒的時候，你也可以就這些情緒說出你自己現在需要的東西，而不是說自己一味的表達感受。同時說出你需要得到的東西，或者是需要得到協助之類的，這樣的話，就能夠減少大家在溝通方面的誤會，而且大家也會把注意力放在如何解決問題，如何處理突發事件的情況下，
5樓：小新情感交流
很捨不得的，人要離開了要控制好自己的情緒，可以多和對方進行****多聯絡，這樣能夠在一定程度上有利於自己的情緒恢復，可以讓自己的注意力集中到其他的地方，這樣也是比較好的。
6樓：帳號已登出
方法一；當情緒不好時，用意識地轉移話題，或者做點別的事情，如聽**。看電視。打球。下棋散步等，來分散自己的注意力。這樣可以使情緒得到緩解。
方法二；把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，或者是用摔枕頭，大沙袋等方式。把積壓在內心的煩惱宣洩出來，這樣也會有利於身心健康。但是要注意宣洩的物件，地點和場合方法也要適當，避免傷害別人。
方法三；當你想得到一件東西，或者是想做某件事而未能成功時，為了減少內心的失望，可以找乙個適當的理由安慰自己，這樣可以幫助你在挫折面前接受現實，保持較為樂觀的態度。
7樓：卿禕寧
最好不要涉及太多離別的字眼兒，多聊聊美好的過往，多暢想一下日後重逢的場景，始終笑著面對，不要流淚，因為情緒是會傳染的，你哭了，她也會哭，兩個人就會越哭越厲害，所以，微笑很重要，保持好心態，從容面對現實，你就會淡定很多。
8樓：對空望月
很捨不得的人要離開了，控制自己情緒的方法是，轉移思緒，多想一想不久後的將來，就又會團聚，情緒就可以穩定下來了，真心在幫你期待，
9樓：皇港坡哈劍牛
這個只能自己慢慢體會，世上所有的人都會離開，所以需要珍惜在一起的時光。學會慢慢長大，學會好好控制自己的情緒。多找點朋友，多找點事情分擔一下自己憂傷的情緒。
10樓：天天潛水
第二部，扔掉他給你的所有東西，讓你的生活中不存在他的影子，別一看到什麼東西就可以想起他。如果能搬個家或者換個城市生活更好，如果不行，也無所謂。
第三步，提公升自己，多看書，多學習，讓自己變得忙碌起來，別老閒著，閒著就容易亂想。適當縮小自己的朋友圈，別什麼應酬都去。
第四步，好好工作，這時候適當交友，擴大交際圈。
第五步，當你優秀又有魅力的時候，請回想這段感情。
11樓：熱愛粵語文化
嗯嗯。捨不得就是人之常情啊，不用控制哭出來就好了，如果不哭出來的話，可能憋著更難受勒。你需要宣洩出來。不然的話就會自我攻擊的。
12樓：晚意我
自己呆啊，身邊的人要離開你了，這事啊，老天安排的，這都是啊，尋人呢是迴圈的，大自然迴圈規律有生必得呀，有死，這是大自然的規律要啊，堅強要控制情緒，要有自控力人，不管什麼都會呀，離開自己的，自己也要離開這個世界，這是大自然的規律，所以說要淡定，要控制自己的情緒，還得要靠自己，什麼事都得靠自己，只有我戰勝自己，你就會養得到自己的解脫和勝利。
13樓：江湖百曉生
人與人之間的感情在有些人那裡之所以依附性比較強，完全是對於對方的期望值過大。控制這種情緒首先要遵循朋友之間的原則「君子之交淡如水」。要讓雙方的感情都能有個出口就要給對方乙個自由的情感空間。
如果要控制思念的情緒，其實大可不必刻意，這也是朋友間情感真摯的流露，如果影響到了個人生活，那麼可以找身邊的朋友聚一下，看場電影，或者看一本書，同時還可以跟離開的朋友通話聊天，這樣都可以緩解情緒。同時要有同理心，把這次分離作為彼此重逢的期待。
14樓：秋刀魚嘚味道
情緒是自控能力，當然捨不得的人要離開一定會有感情流露，這個就看自己怎麼偽裝了，其實控制就是偽裝，偽裝好了別人就看不出來。
15樓：金色碩果
很捨不得的人，要離開了，該怎麼控制好自己的情緒？很捨不得，要離開這也是無可奈何的事，每個人都有自己的前程，有自己的工作。一離開也是很正常的事情，應該。
面對現實。接受現實。調整好自己的情緒。
16樓：原崖去
我是有親身體會的人我最有權利說這個。控制不住就轉身。離開這個讓你傷心的地方。
比如說到外面走一走。實在控制不住。就哭，在沒人的地方哭一場就好你問的是該怎麼控制？
那就咬咬牙。把眼淚嚥下去。把情緒嚥下去。
17樓：網友
很不捨得的人要離開了，該怎麼控制好自己的情緒？
1、得不到的，就別再執迷不悟。
每個人都想擁有自己喜歡的，但很多時候，我們只是看到了自己不曾擁有的，而忽略了自己能掌握的，或許真的應了那句話：「得不到的，永遠是最好的」。
可若是你把所有精力都放在了自己得不到，或者失去的人或事上，那麼只能給自己增加無窮無盡的煩惱。
自己擁有的不去珍惜，反而對那些失去的念念不忘，這樣的後果只有乙個：失去的回不來，擁有的將會失去。
2、控制好自己的情緒，你還有事業，家人和朋友。
不管到什麼時候，感情只是生活中的一部分，還有很多重要的事情等著你去做，若是因為乙個人的離開，而變得鬱鬱寡歡，尋死膩活，毫無鬥志，那麼任憑誰也沒辦法解救你。
與其花時間去想念乙個離開的人，不如好好的忙自己的事業，不如安安靜靜地陪陪自己的家人，不如和朋友聊一些能開懷大笑的事情。
沒人有人能成為你的全部，也不應該成為你的全部。
3、努力讓自己變得更好，而不是持續消沉。
同頻的人總是相互吸引的，你什麼樣，你身邊的朋友就是什麼樣，若是你為了乙個已經不痛不癢的人持續消沉，那麼便沒人會主動接近你。
你優秀，自然有優秀的人來找你，你若一般，甚至不如一般，那麼在下一段感情裡，你依舊不會快樂，不會有自己想要的結果。
所以趁乙個人的時候，好好規劃自己，把時間和努力，都用在自己身上，把自己變得更優秀，才值得與更好的人相遇。
18樓：你曉得三
其實天下沒有不散的宴席，捨不得人離開這個肯定是很正常的。每次遇到分別的時候，總是忍不住哭泣，但是這種情況的話，多想一想，可能這一次的離開，正好是下一次的相聚。
19樓：善頤真
我們在這個社會大環境當中會接觸到各種各樣的朋友。會議因為有很多事情。發聲。
離別。我們會對他們有一定的擊鏈杆這是很正常的。要要控制好自己的情緒就應該遇到事情的時候多看看書看看報。
出去旅遊旅遊把這件事情忘了。海記憶體知己，天涯若比鄰。無為在歧路。
兒女共沾巾。
20樓：網友
這個沒有必要去控制自己，因為你這種情緒儘量還是發洩出來比較好，一種壓抑在自己內心裡面，可能會讓自己變得更加難受。要讓自己的心情保持舒暢，這樣發洩一下對自己也好，對別人也好，都是一種。
21樓：空瞳衛
很捨不得人一離開了。該怎麼控制好自己的情緒？該怎麼控制人？
要想開點，人生總是要得離開的，沒有乙個不離開的給你上去火車，你必須要到就是到終點站也要落車，你要多考慮考慮，這就是人生。只要你慢慢的就能控制好自己的情緒了，早落車晚落車早離開晚離開都需要離開的。
22樓：我曾想過改變
很捨不得人，要離開，該怎麼控制好自己的情緒如果實在控制不了，該哭就哭出來吧哭出來，擦乾眼淚就好。
23樓：以書潤心
人間所有的相聚都有分離，聚散本無常，就象沒有不散的宴席一樣，要懂得適時放下。
24樓：網友
沒有不散的宴席，人有生死別離，既然人要離開，你就要接受現實。放好心態控制住自己的情緒，不要想一些不開心的事，身體好才是最重要的。
25樓：還是你的龍哥哥
人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，分分合合都很正常，分開是比較難捨難分的，但要想到以後再聚時的期待和興奮，是不是要好很多呢，任何人都不可能陪你一輩子的，父女不行，子女甚至是夫妻都不一定。
26樓：月下8023星辰
轉移注意力，想哭就大聲哭出來，好好的發洩一下吧。
當你十分捨不得離開乙個人時，你會怎麼辦呢?
27樓：家居小王
既然你不願意離開，就不要先離開。和他待在一起直到你不能。雖然我不知道你會經歷什麼，也許在做這件事的過程中會感到悲傷，畢竟，他是唯一的人。
見到他不容易。如果你以後再也見不到他，你會後悔嗎？也許你們兩個可以。
這一選擇可能並不容易。畢竟，人們尋求安慰。也許我會選擇逃跑。
我不想要痛苦或任何東西。你可以選擇去。中間不會有疼痛。
也許你很快就會忘記他，路過他的世界。你和他沒有任何關係了。
1.我希望不管發生什麼，你都能出去看看這個問題。如果你總是把自己看作這個故事的主角，我想你永遠看不到事情的本質，也看不到問題的解決辦法。
在場的人和旁觀者都會看得很清楚，如果你能走出你的故事，坐在觀眾席上看你自己的故事，我想你會理解得更多！我必須知道你現在應該做什麼。
2.事實上，愛是一種無法清理的命運。在你自己的愛情中，只有你最清楚事情的來龍去脈。
其他人的答案只能作為你的參考。最後決定權在你。你決不能把別人的答案作為解決自己問題的標準，因為誰比你更瞭解自己的事情？
3.你選擇了進入愛情，也就是說，你也選擇了愛情的起伏。一開始可能會有分手的一天。
因為我們從開始到結束都選擇了乙個過程，所以我們必須面對愛的過程。分離並不難面對，因為兩個人在一起是為了幸福，如果分離是為了給對方更多的空間去尋找自己的幸福，我們還能難過什麼呢？龍頭挑來。
4.快樂是一天，不快樂也是一天。我們沒有勇氣逃離這個世界。
我們仍然需要每天生活。既然我們選擇了生活，為什麼我們每天都要生活？讓自己每天都快樂？
在你真正想愛別人之前，請善待自己，好好愛自己！想想你有多愛自己？不是嗎？
最後，我希望你能以平靜的態度面對身邊發生的一切，並探索一種平靜應對世界的方式！當你表達內心的情感時，你也可以根據這些情感說出你現在需要的，而不是盲目地表達你的情感。同時，說出你需要什麼或需要什麼幫助。
這樣，我們可以減少溝通中的誤解，我們還將關注如何解決問題和應對緊急情況。
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