1樓：千教普蝶步
我們都知道，在寶寶數空6個月左右就要新增輔食，很多媽媽會自己製作輔食，但是對於忙碌的媽媽們來說，根本沒有太多精力和時間去做。不過雖然輔食製作含畢咐很麻煩，但是對於有經驗的媽咪們來說，只要掌握好了方法，寶寶營養一點兒也不會落下。
直接選擇成品輔食，方便快捷
對於職場媽媽們來說，成品輔食簡直就是自己帶娃的救星。沒時間做輔食的時候，成品輔食比較方便，媽媽們可以省下更多時間來陪寶寶。但是很多媽媽會覺得，買來的輔食質量不太***，糖、香精、色素之類的食品新增劑很難避免，吃了對孩子身體不好。
其實只要品牌選得對，完全不用擔心這個問題，比如來自美國的高階有機輔食品牌禧貝。
批量做輔食，節約時間
上班族媽媽們可以趁著週末或者是節假日休息的時候，給寶寶多做一些輔食然後存起來。這個時候，寶爸們也會在家，就可以幫助媽媽一起做，更省時省力。
首先，先用一些輔食的工具處理一下食材。比如說全自動的輔食料理機，你只需要把水果蔬菜等的材料洗乾淨，切成要求的大小（當然這一步也可以讓老公來做），然後將處理好的食材放進料理機裡，最後插上電選擇模式就可以了。
貼上日期，分門別類儲藏
一次性做好輔食後，如何儲存也是個大工程。準備一些輔食盒，把處理好的食物放進去。這樣的輔食盒乾淨衛生，而且不會串味兒。
將處理好的食物用這個冰凍起來放在冰箱裡，然後吃的時候取出來用微波加熱就可以了，很方便。這裡要注意的是，為了最大限度地儲存營養，可以根據食材，在盒子上面貼上食用的時間，而且注意微波加熱的時候，轉2~3次，每次轉10秒就可以了。
給寶寶選擇合談純適的成品輔食，或者選對工具給寶寶高效做輔食，都可以為媽媽們省下很多時間和精力，更好地陪伴寶寶，媽媽們快和我一起學起來吧。
2樓：蘇蘇
首先寶媽需要掌握乙個正確的輔食鬧銷蠢製作方法，然後合理搭配好所需要的食材，並向有經驗的朋友進行交流經驗，液陪這樣做起來營養鬥氏又方便。
3樓：0007使用者
我覺得其實在給寶衫粗寶做輔食的時候，不需要太多的時間和力氣，然後可以給寶寶買或爛鎮乙個那種打碎機，這樣的話就可以把水果和蔬菜放進聯盟進行攪碎就可以了歷磨。
4樓：溫柔的女人
第1點，做的輔食一定要旅衝非常柔軟，這樣做的特別營養健康，第2點，數彎輔食一定要有蔬菜水果，這樣才可以，第3點，輔食裡面一定要加一點蛋白質含量很高的薯鎮悶食物，這樣才能讓寶寶吃得很健康。
給寶寶做輔食，怎麼做才能更好的留住營養？
5樓：張強
這時期的輔食以粥狀食物為主，建議從7倍的公尺粥(公尺與水的比例為1:7)、含有果粒的果汁或顆粒較粗的蔬菜泥等，慢慢給寶寶嘗試，等寶寶習慣使用上顎和舌頭壓碎食物的咀嚼方式後，再慢慢增加輔食的濃稠度與顆粒大小。玉公尺含有穀氨酸、維生素和不飽和脂肪酸等物質，對寶寶的智力發展很有幫助；而且它含有豐富的纖維素，可以幫助寶寶腸胃蠕動，預防便秘。
用此做法，媽媽還可以做出其餘的小餅，例如菠菜小餅、胡蘿蔔小餅、南瓜小餅等，週歲以上寶寶還可以加點糖提味。
核桃醬芝麻醬小餅做法：雞蛋蛋清分離打發，蛋黃、三勺芝麻醬、三勺麵粉加少量溫水調成糊狀，鍋裡刷油倒入麵糊煎成小餅，補鈣益智的手指食物就做好了每天保持600-800ml奶量，每天4～6 次，輔食 2～3 次。從富鐵食物開始，逐漸達到每天1個蛋黃或全蛋（蛋黃適應良好就可以嘗試新增蛋白）和 50g 肉禽魚，其他穀物、蔬菜、水果視情況新增。
公尺粉作為寶寶初嘗輔食的第一步是非常重要的，不僅口感細膩還容易消化，所以在輔食初期我們會選公尺粉，而且公尺粉一般都是強化鐵公尺粉，給孩子補充鐵元素！純母乳餵養的寶寶：哺乳期的媽媽應每天補充1200~1500毫克的鈣。
不過，因為母乳中的維生素d含量少，所以，純母乳餵養的寶寶，應每天補充400~800國際單位的維生素d，一直持續到2歲左右。
家長說寶寶缺鈣鐵鋅，是誰診斷的，他是怎樣診斷的，是正規醫院醫生檢查的結果，還是一些其他的途徑或者說僅僅是家長根據一些所謂的經驗來自行診斷的。如果是正規醫院的檢查結果，那麼醫生必然會給補充途徑以及缺乏的原因。
6樓：a一此不懈
給寶寶製作輔食的時候可以購買乙個輔食的料理機，這樣製作的食物口感比較好，也不會破壞食物的營養，寶寶的吸收也會很好，對寶寶身體的抵抗力提高也非常有幫助。
7樓：網友
控制好烹飪的時間，煮的時間不要太長，否則會破壞營養結果。
8樓：殤寒流星
使用蒸的烹飪方式。話說無菜不蒸，蒸最能保持食物中的營養成分，對於嬰兒來說，蒸好之後，再將食物打成泥，一般寶寶都非常喜歡的。
大家平時都是怎麼給寶寶做輔食啊？
9樓：網友
可以先新增的應該是公尺粉，然後再逐漸給孩子新增蛋黃白公尺粥，肉泥菜泥等，每種食物吃上一週，如果沒有其他的症狀，在新增另一種，新增輔食的過程中要注意觀察孩子的大便是否正常，有沒有腹脹，嘔吐等情況，如果沒有在新增另一種輔食，平時多給孩子喝些溫開水。
給寶寶新增怎樣的輔食比較好？該怎麼做？
10樓：薇薇講體壇
給寶寶新增怎樣的輔食比較好？該怎麼做？優先食用含鐵輔食，包括但不限於鐵強化的穀類食物(如公尺粉)、肉醬、魚醬、豆腐等。營養公尺糊。
一般認為新增輔食的時間是寶寶6個月大的時候。這是因為，隨著寶寶的生長發育，單一的母乳餵養已經不能完全滿足寶寶身體的營養需求，需要藉助輔食為寶寶提供相應的能量、蛋白質、鐵等營養元素。但是必須注意的是，不是所有的寶寶在六個月大的時候就可以新增輔食了。
國家衛健委2020版《嬰幼兒輔助食品營養指南》明確規定，新增輔食的嬰兒是指足月出生、六個月大的嬰兒。所以通常講6個月，是指健康的足月寶寶。此時，寶寶的咀嚼和吞嚥能力需要進一步提高，及時新增輔食也有利於寶寶這兩種能力的提高。
優先食用含鐵輔食。澳大利亞兒科醫生建議，足月餵養6個月的寶寶在新增輔食時，應優先引入富含鐵的泥狀食物。包括但不限於鐵強化的穀類食物(如公尺粉)、肉醬、魚醬、豆腐等。
當然，也可能是這些食物，但有必要的是，第一輔食需要「富含鐵」。之後可以逐步嘗試引入蔬菜、濃湯等食物。
營養公尺糊。剛開始給寶寶新增輔食的時候，可以考慮高鐵的營養公尺糊。營養全面，寶寶容易消化。
一開始，你應該慢慢地加入少量。軟公尺粥。八月份的寶寶吃點流質食物比較好。
給寶寶喂公尺粥時，要讓粥軟爛，以免噎著寶寶。蛋黃。八個月的寶寶可以加蛋黃，用來補鐵，營養高。
新增的時候他們也要少量食用，等寶寶適應了之後再適當增加。可以蒸著吃，也可以直接泡在雞蛋粥裡喂寶寶。
高營養密度的食物。因為寶寶的胃容量有限，但生長發育需要大量的能量和營養物質，所以要選擇營養密度高的食物，提供高能量、優質蛋白質和豐富的微量元素，尤其是鐵。比如，很多家長會先給孩子新增「公尺湯、菜水、果汁」等較稀的輔食，這些輔食沒有公尺粉糊、水果糊、菜糊、肉醬營養豐富。
玉公尺如何做輔食，玉公尺怎樣給寶寶做輔食
雞蛋玉公尺羹 材料 玉公尺160g 雞蛋2個 罐頭蘑菇40g 澱粉5g 牛奶100g 淨冬菇25g 鮮豌豆粒20g 蔥 姜適量 製作方法 1.鮮豌豆放入熱鹼水中泡一下，撈入涼水中泡涼 2.炒鍋燒熱，加油用蔥 姜 料酒煸鍋 3.倒入豌豆 蘑菇 冬筍，稍燴後，加水，倒入玉公尺 雞蛋 牛奶和鹽，開鍋後加入...
西三花怎樣給寶寶做輔食
寶寶輔食西蘭花 1 西蘭花汁。準備食材 西蘭花5朵 水1杯。做法 將西蘭花洗乾淨 用水滾煮熟 用攪拌機攪拌成泥 過濾 取其湯汁，即可。2 西蘭花土豆泥。準備食材 土豆3片 西蘭花2朵 配方奶粉適量。做法 西蘭花洗淨掰成兩小塊。西蘭花焯水後煮至剛剛軟爛，不要擠水。西蘭花趁熱放入攪拌機攪拌成糊狀。土豆洗...
椰子油可以給寶寶做輔食嗎，寶寶新增輔食靠什麼好油
可以。新增輔食要有個過程，不能過於著急，感覺母乳的營養不能滿足時，你可以先給他喝奶粉，比如乳鐵蛋白強化新增的剖蓓舒，它包含的營養元素比較全面。不可以啊，像是南瓜粥 蔬菜泥 瘦肉粥都行啊，我的寶寶現在六個月了，這些都能喂了，我還給他喝優萃有機，全鏈條有機認證，全程有機追溯。可以，利於身體健康。寶寶新增...