1樓：一鍋燉不下
多給孩子吃一些非常有營養的食物，要給寶寶穿非常吸汗非常透氣的衣服，環境一定要非常的適宜，多給寶寶喝水，這樣就可以提高寶寶的免疫力。
2樓：網友
想要提高寶寶的免疫能力者，現在平常生活當中就一定要加強寶寶的身體鍛鍊，而且要多給寶寶吃一些新鮮的蔬菜水果，多鍛鍊多運動，這樣更有助於寶寶的身體健康。
3樓：敬涵映
給寶寶喝奶粉也可以提高免疫力，比如乳蛋白部分水解的敏佳。
4樓：受尊敬的玫瑰
補充孩子所需要的營養，多帶他們去外面玩，增強體質，還要讓他們有足夠的睡眠。
一到換季期，孩子就總生病？想提高娃的免疫力，可以試試哪些方法？
5樓：糖tang說數碼
補充足夠的水分，每天要補充足夠的飲水量，多喝水能夠增進寶寶身體代謝，加強寶寶身體迴圈，有益寶寶增強免疫力，抵抗季節性疾病的侵襲。
6樓：胖豬的旅遊玩樂
、堅持運動 提高免疫力最有效的方法，就是堅持鍛鍊。因為人們在鍛鍊的時候，全身的筋骨都得到了充分的運動，使人體的新陳代謝跟平時相比加快很多。
7樓：小吧吧吧多喝水
在換季期間的話，我覺得還是要給孩子做好保暖措施的，而且我們也可以在飲食上做調整，來加強他們的體質。
寶寶換季愛生病怎麼提高抵抗力？
8樓：流觴紅塵測
【在南方】應對寶寶換季，提公升免疫力是最重要的，免疫力就像身體的保護罩，保護罩強大，就算有病毒入侵也會被抵擋在外。
所以到換季時，媽媽們更應該注意寶寶們的身體。提高免疫力可以從飲食和日常護理兩方面入手：
一、飲食
1、多喝水
水，這個千篇一律的台詞，真的有助於提高免疫力。尤其是在乾燥的秋天，就算是大人也會感覺到**乾燥，身體缺水，寶寶更是如此。
但給寶寶喝水也要根據月齡來定，理論上六個月之前都是不用喂水的。喂水會加重寶寶的腎臟負擔因為六個月之前以母乳或奶粉餵養為主，二者都是百分之九十的水分。
2、多補充蛋白質
諸如小公尺、紅豆、雞蛋、肉類、魚類和牛奶等食物，特別是魚類和肉類，其中蛋白質的含量很高。
3、補充維生素
維生素可以增強人體免疫力。維生素因含有豐富的干擾素誘導劑而具有免疫作用。維生素c可以降低毛細血管通透性，使之成為乙個屏障，阻止病毒進入人體組織，保護機體器官，維生素a可以促進抗體的形成。
二、日常護理
1、睡眠充足
長時間缺乏睡眠的寶寶容易造成抵抗力差。一般來說新生兒的睡眠時間是18個小時左右；1歲左右的寶寶的睡眠時間是12個小時左右；學齡前兒童每天需要睡10個小時左右。需要注意的是，對於寶寶來說，盡量讓他在晚上8點之前睡覺。
2、多鍛鍊
許多媽媽們會擔心寶寶生病，不太想帶著寶寶出門。其實這樣反而不好，如果天氣條件允許，可以帶著寶寶去附近公園溜達一下。
對於還不會走路的寶寶也需要讓他在醒著的時候多爬，盡量創造條件讓寶寶多動。
3、養成良好的衛生習慣
勤洗手，這是最重要的家庭衛生習慣，人體的很多病毒、細菌都是通過日常接觸傳染的。所以在家長和寶寶都要養成洗手的好習慣，但一般情況下最基本的清潔就可以，過度清潔反而不利於健康。
9樓：匿名使用者
寶寶抵抗力差換季愛生病，可以通過以下幾點來調節：
一、提供足夠的營養同時多吃富含維生素c的新鮮有色蔬菜和水果，可以補充合生元益生菌這類的優質益生菌產品，近期合生元兒童益生菌粉白金版也上市了，針對換季愛生病、易過敏、容易發生不適的寶寶幫助調節腸道菌群，調理身體，能幫助增強孩子的抵抗力。
二、保證充足的睡眠。
三、進行體育鍛煉，多進行戶外活動，戶外活動不僅可以使**合成維生素d，從而促進鈣的吸收，而且對肌肉、骨骼、呼吸迴圈系統的發育以及全身的新陳代謝都有良好的作用。
10樓：匿名使用者
在北方一。食療方法：需要補充的營養：蛋白質、維生素c、胡蘿蔔素、葉酸、維生素b12、菸鹼酸、泛酸、鐵、鋅和酶
蛋白質、脂肪、乳糖、維生素、鐵、尤其是母乳中含有抗感染的抗體及抗感染的活性白細胞、雙歧因子、溶菌酶等，它們具有增強免疫功能，阻止有害菌的生長，可減少寶寶感染的機會。
三。規律的生活習慣：讓嬰兒的生物鐘有節奏地轉動，父母足夠耐心地對待孩子，幫他們找到自己的生活規律。
成長中的孩子每天需要充足的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不夠，可以讓他白天小睡一下。週末多帶寶寶到空氣清新的公園玩一玩，對身體大有益處。
11樓：勢尋菱
第一用心，穿衣。
在穿衣上，要注意根據每天的實際氣溫增減衣物，讓孩子既舒適又保暖。每天早上第一件事就是看看天氣預報，溫度高了穿少一些，溫度低了穿多一些。
像我們這裡的氣溫是4-17℃，這樣穿衣很合適：一套秋衣+乙個單褲+乙個衛衣+乙個外套+乙個帽子+乙個手套。
到室內的時候，脫下外套、帽子、手套，自由活動也非常舒服。又給孩子帶了乙個薄馬甲，睡醒後及時穿上，也不會冷。
第二堅持，運動。
運動是強身健體、增強抵抗力的法寶，我們不必因為寒冷減少孩子的活動量，穿上合適的衣服，做好保護，像往常一樣鍛鍊即可。
還要注意時間選擇，10-14點溫度較高，可以在這個時間段帶孩子外出，也是不錯的方法。
當然，如果遇到特別惡劣的天氣，必須居家，另當別論。
寶寶換季愛生病怎麼提高抵抗力？
12樓：互信互助互愛
1、母乳餵養。
出生前寶寶可以通過胎盤接收抗體獲得免疫力。出生後，母乳中所含有一種免疫球蛋白，有了它就可以抵抗過敏原和細菌的入侵，增強寶寶的免疫力。
母乳餵養不僅可以增強寶寶的抵抗力，還可以保護寶寶的消化系統、呼吸系統和耳部不受感染，這種保護甚至可以延續到母乳餵養結束後多年。
2、營養的食物。
選擇什麼樣的食物取決於寶寶所處的階段：
1)初生3個月內，母乳是最好的營養食品(沒辦法母乳餵養或配方奶是最好的選擇);
2)6個月之後，進入輔食階段，母乳(或配方奶)和輔食就是並行的最佳食品；
3)在一歲之後，適合嬰兒的固體食物應該是最合適的選擇。
一定要多吃蔬菜水果，並且飲食多樣化，不要總是吃某些特定食物，這樣容易成造營養的偏廢。
3、運動和鍛鍊。
運動和鍛鍊是增強寶寶免疫力的良好途徑，不僅可以促進淋巴在寶寶體內的迴圈(因為淋巴擁有很多抗感染細胞)，還有助於寶寶胃口。
所以無論是哪個年齡段的寶寶，不論在什麼季節，都應該鼓勵孩子多運動，增強體質。
4、多曬太陽。
我們都知道過多的日照對嬰兒的**有害，但適當的自然光照可以保證寶寶的免疫系統正常工作。
建議家長在天氣好的情況下，可以每天都帶寶寶到室外置受一些自然光照，尤其是對新生的寶寶來說，這樣可以有效地防止佝僂病。
5、充足的睡眠。
睡眠不良會讓體內負責對付病毒和腫瘤的t細胞數目減少，生病的機率隨之增加。因此，從寶寶出生開始，每天記錄下他喝奶、睡覺的時間，耐心幫助寶寶建立生活規律，等孩子大一些後，也盡量保證每天作息有規律。
6、營養均衡。
做到有精有細、不甜不鹹、三四五頓、七八分飽。同時要適當補充碳水化合物、高蛋白、維生素a、蔬菜、水果等。飲食少糖，因為攝取糖分過高的飲食，會干擾白血球的免疫功能。
另外冰凍、生冷、寒冷的食品也盡量不要吃。
7、不要害怕病菌。
輕微病菌的感染，比如：感冒、發燒等疾病，是能夠幫助寶寶完善免疫力的。因此，當寶寶發燒、感冒，媽媽不必要太緊張，做好護理工作即可。
13樓：烈火三代
換季時天氣多變，特別是早晚的溫差開始變大，敏感的寶寶很容易在季節交替的時刻患上小病。每次的換季時節可真讓媽媽們傷透腦筋了。不想讓寶寶小身軀受折磨，倒不如積極幫助寶寶增強抵抗力，讓病菌細菌統統遠離寶寶！
1.鍛鍊：登山等耐寒運動。
俗話說：春捂秋凍。立秋之後可以逐漸進行一些耐寒鍛鍊，有助於提高人對環境變化的適應能力，提高心血管系統的功能。兒科醫生表示，對常患呼吸道疾病的孩子來說，秋季是最佳的鍛鍊時間。
到戶外進行耐寒運動，建議媽媽選擇清晨，雖然氣溫相對中午要低一些，但是就鍛鍊禦寒能力而言，這是乙個很好的時間。早晨鍛鍊時給寶寶穿衣不宜過於厚實，建議帶上毛巾方便隨時擦汗。戶外運動型別可以選擇登山、在曠野或山坡上爬行、奔跑等。
2.飲食：乳製品和維生素c
增強寶寶免疫力的另一種方法是注意調節飲食。對於0-6個月的寶寶，飲食盡量以母乳為主，母乳中所含有的slga是幫助寶寶建立防禦機制的重要物質。媽媽也可以是適當給寶寶喝益生菌沖劑，益生菌能夠增加寶寶腸胃裡有益菌的數量，令腸胃消化能力更好。
而對於更大一點的寶寶，媽媽要多給寶寶補充維生素c，維生素c能夠幫助人們增強抵抗力，特別是對抗上呼吸道感染的能力。
14樓：匿名使用者
1、避免接觸病原。
小寶寶的抵抗力一般比較弱，容易被傳染。因此，如果孩子周圍的朋友或者家人有生病感冒的情況時，盡量避免讓孩子接觸到，必要的時候可以戴上口罩。並且，感冒高發時，盡量少帶寶寶去一些人多，空氣質素差的場所。
2、養成衛生習慣。
所謂病從口入，孩子的小手又喜歡到處亂摸，所以每次出門回來或者吃飯前後，都要及時教育寶寶勤洗手。同時，要注意孩子的飲食衛生，少吃生冷食物，盡量不要讓寶寶養成揉鼻子、摳鼻孔的壞習慣，這樣很容易把手上的病毒帶到最易被傳染的部位。
3、合理膳食。
在孩子日常的膳食中，家長應注意營養的均衡搭配，除了吃適量的魚、肉、雞、蛋外，應多吃些乳、豆製品、蔬菜和水果。雞蛋和魚類、牛奶裡面含有豐富的蛋白質，能夠增強孩子的身體免疫力，蔬菜水果中含有的維生素，也能增強孩子的抵抗力。
15樓：由文瑤
在南方－
1調整作息時間。
督促寶寶早睡早起，適應幼兒的生物鐘節律，不僅有利於寶寶身體健康成長，而且幫助他們養成了良好的作息習慣。
2加強飲食調養。
家長們可以給孩子適當補充一些維生素，或製作保健藥膳讓孩子服食。家長們都很在意寶寶的飲食，特別是一些老人，每天都會給寶寶吃很多事物，害怕寶寶餓到。
寶寶的飲食要均衡健康，不要吃大魚大肉，這樣會加重寶寶的腸胃負擔，適當吃一些魚肉、蛋類、乳製品、豆製品以及瓜果蔬菜。
每天最好給寶寶喝一杯牛奶，不僅可以補鈣利於寶寶的身高發育，同時牛奶中還有一定的蛋白質，可以提高寶寶的免疫力。
3注意增減衣物。
衣服要逐漸增減，使小孩子的身體逐漸適應環境氣溫，擁有適應的能力。
4注意加強運動。
家長們可以帶領孩子在清涼的晨風中散步、跑步、遊戲，積極鍛鍊，進行了「空氣浴」「陽光浴」使體格堅強並充滿活力。
5做好保健措施。
適當換氣通風。
每當換季的時候，就會有寶寶感冒，特別是在春季正是萬物復甦的季節，這個時候各種病毒和細菌開始滋生。
如果寶寶長期在封閉的環境下，那麼病菌就很容易繁殖，所以給位家長要保持室內的房間經常通風。
在開窗戶的時候，讓寶寶去另乙個房間，等到室內的冷空氣散去後，再讓寶寶回房間。同時，也要經常打掃房間，被褥要常晾曬，避免細菌病毒繁殖。
6.注意個人衛生。
大家都知道病從口入，而寶寶年紀小，對衛生情況並不重視，雙手喜歡到處亂摸，因此家長們要讓寶寶養成勤洗手的好習慣。
每次外出回家後，第一件事就是洗手，吃東西之前要洗手，上完廁所也要洗手，同時，也要改掉寶寶揉鼻子的習慣，否則細菌和病毒會接觸到寶寶的口鼻，生病的概率就會增加。
7.常見疾病預防。
如腹瀉，腸炎、疾、乙型腦炎等疾病。
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