1樓：y神級第六人
第一、平時一定要多養成控制情緒的習慣，有意識的去培養自己。比如多看看如何控制情緒的書籍，和身邊的朋友、同學或者同事接觸的時候要勤加練習，請身邊的人配合自己的練習並加以指導。
第二、在你要發火之前請深呼吸！這個動作是很重要的，我現在就在用，每當我快要忍不住的時候我總在心裡告訴自己，忍住，忍住，然後深呼吸。大部分時間都會忍住！
第三、難得糊塗。就是裝糊塗，當聽到自己不想聽的事情，裝作沒聽到或者離開這個環境，給自己乙個舒適的環境，這樣你就不會發火。
第四、控制自己的情緒就要約束憤怒的情緒。然後引導憤怒到和平的氣氛中。心裡一定要明白，今天的憤怒會造成明天的惡果，所以一頂要考慮暫時的平靜，這樣如果你心裡冷靜了，對方就會被你所感染，並欽佩你。
其實很多時候解決問題的方法很簡單，只要你控制好自己的情緒，一些問題就會迎刃而解。解決矛盾的方法就i如此簡單。
2樓：會飛的三多
當感覺自己快要爆發的時候去衛生間，去洗個手都行
3樓：騎著小豬去砍柴
那就控制自己盡量車發脾氣
4樓：她他
愛發脾氣是肝火旺，可以買點構杞，菊花茶，決明子泡茶喝，降肝火噠，我自己也在喝
5樓：安淮笙
忍唄 這東西沒法控制
女友發脾氣了，男友應該怎樣道歉
看到女友發脾氣了，首先你要很好的和他溝通一下，然後把心裡話和女朋友說一說，消除她心中的怨氣，用真誠的心對待女朋友，一定會得到真愛。給她乙個大大的熊抱，抱著她，然後跟她說對不起，這樣的話，女孩子一般就會消失了。親親抱抱舉高高就好了，女生心很軟的，你不要不理她，要不停地哄。先主動承認錯誤，安撫她的情緒，...
最近異常煩躁，一點小事就容易發脾氣，該怎樣控制情緒
陳灬小歪 在生活世界中，每個人都是有感情的，沒有人能避免遇到讓自己憤怒和無助的事情。但是，如果不知道如何控制自己的脾氣，就很容易成為情緒的奴隸，無形中傷害自己。首先，問問你自己，最近發生了什麼還是工作忙時容易不耐煩？如果你感到不安，一定有原因先找出根本原因，再解決。如果你最近有這種情緒化的建議，調整...
無法控制的發脾氣，真對不起媽媽，可是我怎麼控制不住自己
沒辦法，是子女的總會對父母發脾氣的，但是母子沒有隔夜仇的，你的脾氣你媽媽肯定是知道的，畢竟你是她生的嘛，所以如果這個實在控制不了，那麼在孝順上彌補咯 做個孝順的孩子 我看好你哦，還有就是小問題沒做好沒關係，大事情，你必須選擇出正確的路！ 痛並呼吸著 當你生氣時，你就用筆記下來，你為什麼生氣。想發脾氣...