如何避免寶寶便秘?媽媽們都有哪些小妙招

時間 2022-03-08 08:00:17

1樓:匿名使用者

大多數孩子長期便秘均為飲食問題造成,挑食,飲食不規律,營養攝入單一不均衡,過多零食,水果蔬菜攝入少……

2樓:沉夜孤星

寶寶大便不通,首先可以試試喝杏仁露。中醫認為肺與大腸相表裡,杏仁露具有降肺氣通大腸的作用,因此能夠促進排便。年齡稍大的寶寶可以試著吃一些炒黃豆,一來促進寶寶牙齒和下頜骨發育,二來黃豆能增加胃腸蠕動,促進排氣排便。

3樓:炒蛋哥

必須培養孩子規律飲食的好習慣,家長多用心為孩子準備餐飲,注意營養搭配,粗糧多纖維的蔬菜水果都有助於孩子順暢排便;少吃零食,飲料,平時飲用溫水。

4樓:許你三生幸福

中醫認為脾主四肢,因此適當的運動可以促進脾胃公升降運動,幫助寶寶排便。

5樓:三熙

一般每次鍛鍊寶寶坐便盆的時間為5~10分鐘。當寶寶不能及時排出大便,不應催促或責罵,以免引起寶寶的緊張、恐懼等負面情緒。媽媽應注意,不宜讓寶寶長時間坐便盆,因為長時間虛坐,容易引起中氣下陷,嚴重時寶寶會出現脫肛等情況。

6樓:鍾離秋卉

通常選擇在每天晨起之後讓寶寶坐便盆。因為晨起時分,人體肝氣公升發,疏洩功能最旺,最宜訓練寶寶排便。相反,夜間鍛鍊寶寶坐便盆容易耗傷人體的元氣。

7樓:能依婷

好多前來諮詢便秘問題的孩子用餐習慣不好,喜歡一邊用餐一邊看電視/手機,用餐時需要提供安靜環境,用餐三心二意也是便秘的一大**!

8樓:

小兒推拿無需不打針,不吃藥,**苦,輕鬆緩解預防便秘,還能增進親子關係哦!

9樓:靳語雪

太極按摩就是在寶寶睡著時,媽媽用自己掌心的勞宮穴對準寶寶的肚臍進行按摩。手掌隨著寶寶的呼吸,自然地上下運動,時間半小時左右。太極按摩具有健脾和胃,調和陰陽的作用,無論是虛症、實症,都可運用。

要知道太極是先天的、無為的,所以媽媽不需要任何意念,也無需人為地做任何動作,否則就不叫太極按摩了。

10樓:小美

鼓勵孩子動起來,陪孩子跑跑跳跳、散步、一起步行、做瑜伽……讓便秘君滾遠一點兒~

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