穿衣服睡覺好嗎,晚上穿衣服睡好還是裸睡好?

時間 2021-10-14 23:55:35

1樓:章佳玉蘭薊風

兒童在夜晚還是**睡覺好,其好處主要有以下幾個方面;

(1)不易感染**病。白天,由於兒童經常尿褲,褲子難以保持乾燥、清潔,特別是棉褲,細菌容易寄生繁殖,另外,兒童的**細嫩、柔軟,含水分較多,蛋白質較少,如果兒童的兩條腿和腹部常被潮溼的衣服浸著,就容易長毛囊炎、皮炎等**病,影響兒童的身心健康。父母要及時給嬰兒晾晒衣服,保持衣服衛生清潔。

(2)能使嬰兒睡得舒服。嬰兒期的兒童迅速生長,有的人也稱為“神長期”,在這個時期,嬰兒的身高由出生時的50釐米左右增加到75釐米左右,一年之內大約能長高25釐米,比出生時長高了50%;體重的增加更加明顯,從3--3.5千克左右增到9.

4千克左右,這時,兒童若經常穿緊身衣服或不合體的衣服睡覺,就影響嬰兒的血液迴圈,不利於休息,身體易產生疲勞,在一定程度上也影響著嬰兒的身體發育。因此,嬰兒**睡覺能夠睡得更加舒服、坦然,有利於兒童的健康發育。

(3)容易養成良好的衛生生活習慣。我們知道,兒童良好的生活習慣是從小開始培養形成的,嬰兒期是兒童心理髮展的重要時期,條件反射才剛剛建立,如果從兒童出生父母就注重日常生活細節訓練,如餵奶、睡覺、洗手、洗臉等方面,就有利於兒童形成良好的習慣和健全的性格。

因此,寶寶正確的睡眠方法應該是:在睡覺時,衣服儘量少穿,一般穿件內衣和一條短褲,如果有條件可穿睡衣。被子厚薄也要適中。

若要防止寶寶踢被,父母可以自行設計一個睡袋。這樣的話,小寶貝一定會睡得又香又甜。

2樓:北京易經學院

睡覺時怕孩子踢被子,父母都怕孩子感冒,其實感冒是外感風邪所致,如果睡覺的臥室有風,才會感冒。所以商家就想出來賣睡袋,穿睡袋睡覺,孩子就不怕踢被子了。那麼這樣做,對寶寶的健康有利嗎?

北京中醫養生專家稱:這樣做很不利於健康。一般來說**而眠,可很快消除疲勞,使身體的各個器官都得到很好的休息。

由於人體**能分泌和散發出一些化學物質,若和衣而眠,或者穿睡袋睡覺,無疑會妨礙**的正常“呼吸”和汗液的蒸發,衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液迴圈,造成體表熱量減少,即使蓋上較厚的被子,也會感到冷。因此,在寒冷的冬天也不宜穿睡袋或厚衣服睡覺,以保證兒童的舒適、健康。

3樓:

不好: 少穿衣服睡覺

這裡的穿衣指的是睡覺時穿的衣服。有些人因天冷怕寒,冬天睡覺時總愛多穿些衣服,這樣做很不利於健康。一般來說**而眠,可很快消除疲勞,使身體的各個器官都得到很好的休息。

由於人體**能分泌和散發出一些化學物質,若和衣而眠,無疑會妨礙**的正常“呼吸”和汗液的蒸發,衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液迴圈,造成體表熱量減少,即使蓋上較厚的被子,也會感到冷。因此,在寒冷的冬天也不宜穿厚衣服睡覺,以保證身體的舒適、健康。

4樓:匿名使用者

少穿衣服,好。因為身體可以放鬆!睡眠好!

5樓:

同意回答者 2知不道6

少穿衣服睡覺!

6樓:

因為裸睡所以自由!!!!

7樓:

現在研究表明:不好!

8樓:匿名使用者

不好的 裸睡能釋放身體的

晚上穿衣服睡好還是裸睡好?

9樓:酸菜的王先生

裸睡好。

1、裸睡有種無拘無束的自由快感,有利於增強皮脂腺和汗腺的分泌,有利於**的排洩和再生。有利於神經的調節,有利於增強適應和免疫能力。

2、裸睡對**緊張性疾病的療效極高,特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除,還能促進血液迴圈,使慢性便祕、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時,裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。

3、裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適,連**常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕,以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女,採取裸睡方式後,很快就能入睡了。

4、專家明確指出:穿著緊身**睡覺有損健康。因此,作為健康生活方式,您不妨嘗試一下裸睡。

5、溫暖:裸睡時,帶有體溫的熱氣會被棉被吸收,並因此散發出“溼潤熱”,因而棉被內的溫度就升高了。而穿著衣服睡時,人體的熱氣會被衣服吸收,而衣服通常不能散發“溼潤熱”,因此棉被內就會變得冷冰冰的。

10樓:匿名使用者

裸睡的好處:

一、裸睡有種無拘無束的自由快感,有利於增強皮腺和汗腺的分泌,有利於**的排洩和再生。有利於神經的調節,有利於增強適應和免疫能力。

二、裸睡對**緊張性疾病的療效極高,特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除,還能促進血液迴圈,使慢性便祕、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時,裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。

三、裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適,連**常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕,以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女,採取裸睡方式後,很快就能入睡了。

四、專家明確指出:穿著緊身**睡覺有損健康。因此,作為健康生活方式,您不妨嘗試一下裸睡。

人的**有很多功能,諸如吸收、免疫以及進行氣體交換等。專家認為,穿了內衣,影響**進行氣體交換,不利於新陳代謝,對此半信半疑的人試了後發現,她原有的肩膀痠痛竟奇蹟般地消失,而且覺睡得很香。另據一些體驗過的人說:

脫掉內衣睡覺果然很舒服,對一些常見病,如**炎、痔瘡、腳氣或打呼嚕等均有好處。

但裸睡也應注意兩點:

一是不應在集體生活或小孩同床共室時裸睡;

二是**睡覺前應清洗**和**,並勤洗澡。

時刻想擁有健康與美麗的都市摩登女性,臨睡覺前不妨徹底脫光內衣,體驗“睡美人”的超然感受。

女人裸睡四大好處

著衣而眠,是習慣。很多人沒有改變。**而睡,是享受。很多人正在進行裸睡,是一種保健方法,它廉價,無須任何費用;它簡單,人人可以掌握;它舒適,人人不願放棄。

裸睡好處逐個數

裸睡能祛痛:裸睡的時候身體自由度很大,肌肉能有效放鬆,能有效緩解日間因為緊張引起的疾病和疼痛。有肩頸腰痛、經痛的人不妨試試。

裸睡能美容:沒有了衣服的隔絕,裸露的**能夠吸收更多養分,促進新陳代謝,加強皮脂腺和汗腺的分泌,有利皮脂排洩和再生,**有一種通透的感覺。

裸睡護**:女性**常年溼潤,如果能有充分的通風透氣就能減少患上**病的可能性。男性裸睡同樣可以營造清涼之境,避免精子因為過熱而活動力欠佳。

裸睡享安寧:沒有衣服束縛,身體自然放鬆,血流通暢,能改善某些人手腳冰涼的狀況,有助進入深層次睡眠。

裸睡健康提示

1.被子床單要勤換洗。千萬不要把被子床單當成不洗的貼身睡衣。

2.裸睡時注意不要著涼。人著涼時抵抗力下降容易感冒。

11樓:捧腹大笑看綜藝

裸睡真的比穿衣服睡舒服麼?選擇比例也太大了吧!

12樓:養生前沿

睡眠 裸睡 健康 養生 保健,有人說裸睡影響健康?裸睡到底影不影響睡眠質量,今天告訴你

13樓:猶初翠方闊

裸睡好!利於血液迴圈!裸睡會更解乏比如當天特累裸睡過後第二天會沒有疲憊感得!

14樓:力宜珈藍

裸睡好,有助於放鬆腦子和身體,但是要看季節,要是在春。冬。季就要適當地穿上寬鬆的睡衣才是對的。不是任何季節裸睡都好的。

15樓:jj的殺手保鏢

裸睡,因為它有助於身體**的呼吸

16樓:

裸睡好,這樣可以促進你的血液迴圈

穿衣服睡覺有什麼害處?

17樓:year開心樂樂

你好來,穿衣服

睡覺很簡單人人

自都能想到會把衣服弄皺。而且不舒服,有拘束感。安全感不是很強的人呢,晚上還有可能會做噩夢。

裸睡是很舒服....但是,現在在家裡萬一家庭成員多的話,裸睡不大好吧。如果,您喜歡穿衣服睡覺的話,我建議您穿棉質的,因為它穿上基本上不會有存在感,也很舒服。

希望我的回答能幫助到您,祝您工作順利!

18樓:匿名使用者

嘿嘿,本人還bai是喜歡裸睡的!

du! 自己感覺zhi穿衣服睡覺很不舒服,dao不能夠使自專

己的身體得到完全放鬆狀態屬

,特別受束縛!使睡眠質量超差的,,尤其是冬天 ,裸睡更能夠有利於全身得到血液迴圈,睡醒後很暖和,穿衣服睡覺則恰恰相反哦!!

19樓:猶金生邱鳥

如果你發現了自己有上述症狀,應及時到專

業的**醫院**,早發現、早**能提高**率,減輕對身體的損傷。上海巨集康**醫院針對盆腔炎

有專門的**手段,而且不會**,你可以去那看的

裸睡好還是穿衣睡好?

20樓:我真的是柳上惠

裸睡,簡單粗暴的理解就是脫掉所有衣服睡覺。喜歡穿著衣服睡覺的人,決定裸睡很難以接受,搞不懂為什麼要裸睡。裸睡有什麼好處呢?

1.全身脫光光無拘無束的,沒有任何束縛的睡眠肯定舒服啦,能夠提高睡眠質量。

2.**上分佈有大量的毛囊、皮脂腺、汗腺等**附屬器官,它們能分泌皮脂、汗液。如果過多的束縛和不良的壓迫刺激,導致皮脂分泌不暢,汗液蒸發慢,細菌容易滋生並侵入毛囊,引起毛囊炎、痤瘡等**病。

所以裸睡有助於**正常的分泌排洩,還可以讓肌膚直接暴露在相對低溫下,增強區域性血流量,促進**的區域性代謝,可以美容養顏。

3.研究發現,習慣裸睡的男性的精子質量明顯要好於那些喜歡穿著**睡覺的男性精子質量。穿著**睡覺,特別是比較緊身的**,**溫度會升高,而這不利於精子的發育。

而女性**常常是溫暖潮溼的狀態,容易滋生病菌。脫掉**束縛,保持乾爽多氧的狀態,對健康是有利的。

4.人在熟睡後,夜間人體溫度下降的時候,體內皮質醇激素的水平會降低。一定程度上可以達到**的效果。

裸睡床上會不會不乾淨?不必擔心,**有足夠強大的屏障防禦體系,不會那麼輕易就感染**病。但是像疥瘡或者其他蚊蟲叮咬的問題肯定也不得不防,這也提醒你要注意睡眠環境的衛生。

裸睡時身體散熱通暢,**保持在乾爽低溫的情況下,皮脂和汗液的分泌是很少的,沒你想的那麼髒,勤換洗床單就好了。床一定要選用軟硬度要適中,床褥要乾淨、蓬鬆,經常清洗並接受陽光暴晒,可別把被子床單當成不洗的貼身睡衣。

21樓:酸菜的王先生

裸睡好。

1、裸睡有種無拘無束的自由快感,有利於增強皮脂腺和汗腺的分泌,有利於**的排洩和再生。有利於神經的調節,有利於增強適應和免疫能力。

2、裸睡對**緊張性疾病的療效極高,特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除,還能促進血液迴圈,使慢性便祕、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時,裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。

3、裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適,連**常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕,以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女,採取裸睡方式後,很快就能入睡了。

4、專家明確指出:穿著緊身**睡覺有損健康。因此,作為健康生活方式,您不妨嘗試一下裸睡。

5、溫暖:裸睡時,帶有體溫的熱氣會被棉被吸收,並因此散發出“溼潤熱”,因而棉被內的溫度就升高了。而穿著衣服睡時,人體的熱氣會被衣服吸收,而衣服通常不能散發“溼潤熱”,因此棉被內就會變得冷冰冰的。

晚上睡覺穿衣服好,還是不穿好,晚上穿衣服睡好還是裸睡好?

老李健康答疑 睡覺不穿衣服好不好?很多人還在糾結,這4大好處你要知道 墼餮魍薅 晚上睡覺不穿衣服好。不穿衣服睡覺,讓人有利於增強皮腺和汗腺的分泌 排洩和再生,也有利於神經的調節,有利於增強適應和免疫能力。但也不是脫掉內衣睡覺都適於每個人,同時還要注意睡眠的環境 居所環境等,還要注意保暖,床褥要乾淨 ...

裸睡好還是穿衣服睡好,晚上穿衣服睡好還是裸睡好?

酸菜的王先生 裸睡好。1 裸睡有種無拘無束的自由快感,有利於增強皮脂腺和汗腺的分泌,有利於 的排洩和再生。有利於神經的調節,有利於增強適應和免疫能力。2 裸睡對 緊張性疾病的療效極高,特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除,還能促進血液迴圈,使慢性便秘 慢性腹瀉以及腰痛 頭痛等疾病得到較大...

裸睡好還是穿衣睡好,晚上穿衣服睡好還是裸睡好?

我真的是柳上惠 裸睡,簡單粗暴的理解就是脫掉所有衣服睡覺。喜歡穿著衣服睡覺的人,決定裸睡很難以接受,搞不懂為什麼要裸睡。裸睡有什麼好處呢?1.全身脫光光無拘無束的,沒有任何束縛的睡眠肯定舒服啦,能夠提高睡眠質量。2.上分布有大量的毛囊 皮脂腺 汗腺等 附屬器官,它們能分泌皮脂 汗液。如果過多的束縛和...