1樓：蜜芽**
睡眠對寶寶有很好的促進生長發育的作用。有研究證明，生長激素70%左右都是夜間深睡眠的時候分泌的。有些孩子睡眠特別不好，超過三個月到半年以後，孩子的身高會逐漸出現偏離，這是因為睡眠障礙、生長激素分泌不足引起的。
當然，飲食、運動、心理等對身高體重的增長也有很大的作用，但是睡眠也是乙個很主要的因素。
睡眠有儲能作用，即儲備能量供人體完成白天的活動。睡眠對情緒狀態也有很大的影響，小嬰兒也好，大孩子也好，如果缺乏睡眠或睡眠質量不高，會有易怒、煩燥、行為障礙、記憶力減退、活動能力降低等情況，還容易發生意外傷害。所以說良好的睡眠對孩子是非常重要的。
當然不同年齡的孩子有不同的睡眠規律和特徵，年齡越小的孩子睡眠時間越長，如新生兒每天睡眠時間為16-18小時，6個月到一歲半的孩子睡13-15小時，5歲睡12小時左右，學齡期睡11小時左右。2歲以內的孩子白天睡兩次，2-6歲白天小睡1次。當然睡眠時間有很大的個體差異，不能強求一致，如果白天寶寶的精神狀態很好，活潑、聰明、發育良好，那麼睡眠時間就應該是合適的。
2樓：宜是地上霜
睡得好長得壯人體的生長激素大部分在睡眠中分泌，能夠促進人體身高的生長。很多媽媽會發現，寶寶在香甜睡一覺之後，胃口特別好，吃得香自然長得壯
對發育不良的寶寶有什麼改善嗎，寶寶發育不良的因素有哪些呢？
發育不良的話要看是什麼方面的 去醫院檢查一下是身高體重還是什麼方面發育不良 針對性的加強飲食和鍛鍊身體 如果寶寶發育不良的話,應該查明原因。如果是遺傳引起的骨骼發育不良,那麼寶寶的身高多半只能由遺傳來決定了。如果是飲食不當引起的發育不良,應該改善寶寶的飲食,改正寶寶挑食厭食的毛病,這樣才能促進寶寶生...
睡眠對健康有什麼好處，睡眠好對身體有什麼好處
自報調查 充足的睡眠可以增強自身免疫力 消除疲勞 維持良好的心理狀態 延緩衰老。下面具體分析 睡眠是每個人生活的主題。現代很多人都會有睡眠不足或經常熬夜的問題。對成年人來說，至少要睡8個小時，身體指標比未成年人好，恢復速度也比未成年人快。身體在八個小時內才能完成工作。對於成年人來說，最忌諱的就是睡眠...
睡眠好對身體有什麼好處
blackpink 羅捷 1 保護心臟。歐洲心臟病學會大會上宣布的一項研究成果表明，睡眠不足和過度睡眠都對心臟有害。這可能是因為睡眠會影響諸如葡萄糖代謝 血壓和炎症等生理過程，這些都會對心血管疾病的發病產生影響。2 得糖尿病的風險降低。即使是健康的年輕人，只要一夜睡眠不足 不到6個小時 就會影響新陳...