1樓：懂蝦帝
出現尿失禁有以下三種情況：一是在咳嗽、打噴嚏、登高、負重或大笑時因用力，不由自主地流出少量小便，這種情況，醫生叫「壓力性尿失禁」；二是膀胱有大量尿液瀦留，尿液不斷從尿道流出，這叫做「充盈性尿失禁」，也叫假性尿失禁；三是膀胱中尿存多了，就流出來，斷斷續續，這叫做「真性尿失禁」。
那麼，中老年婦女患了尿失禁到底怎麼辦呢？下面介紹一種自我保健**。
用力收縮**10秒（相當於平常喘4口氣的時間）。然後放鬆10秒，反覆10次，然後再交替進行快速收縮與放鬆**，持續5分鐘，大約200次。每天至少早、中、晚各進行一次，早晚可在床上進行，中午或其他時間站著、坐著都可以進行。
每天多做幾次效果會更好。這種方法要長期堅持，持之以恆，因為方法簡單，在任何情況下都可以進行，只要堅持下去，對絕大多數的病人都會有顯著的效果。
2樓：劉志隆
我朋友有一陣也這樣！！去醫院看好像是說**病 尿路感染吧，再乙個就是著涼啦！！！開了一點消炎藥吃了就好啦！！！
不過天氣一涼，還是會犯的，她沒堅持治，得堅持才有效啊。你一定去正規的大醫院看，別去廣告上的專科醫院啊，宰人的！！！！
打字不易，望採納，謝謝
3樓：o0硬
年齡多大？
女生在出現第一次月經之前，是很容易出現尿褲子尿床的症狀，熬過這段時間就好了。
如果你不是快要出現月經的小女生，那就需要去看醫生了。
4樓：
輕微尿失禁造成的溼褲子，一般成年以後會痊癒，經常鍛鍊提肛肌、夾腿等方法可緩解，一般尿失禁都是腎不太好，全面檢查一下吧；
如果單純是溼褲子，排尿以後用紙檫，多檫幾遍；
嚴重尿失禁，正規醫院泌尿內科全面檢查，對症**，穿**紙尿褲。
5樓：匿名使用者
隨身穿尿不濕，可以避免尷尬。另外總是尿褲子，
就要及時去醫院就醫，查明**，這樣，總是尿褲子也不好啊。
6樓：匿名使用者
養成定時排尿習慣，打好排尿提前量，不要有尿意憋不住時才去尿（女性尿道短，憋不住的）。
7樓：悟空你讓開吧
小便失禁，那是膀胱括約肌有問題吧，這是病得治啊。趕緊去醫院吧，檢查一下，聽聽醫生的**意見，盡量去正規三甲醫院，也可以多走幾家看一看。
如果實在治不好，或者因為各種原因不想治的話，只能弄個**尿不濕保險了，但這是下下策了。
8樓：匿名使用者
豬尿泡洗乾淨.放糯公尺 紅棗.胡椒.蒸了 吃 或者吃狗肉 .這是身上有寒氣
9樓：匿名使用者
不要等到憋不住了才去廁所還有誒
建議睡前少喝水並上次廁所如果經常這樣尿褲子，就要去醫院檢查**。
10樓：武世聲飛
一邊喝藥**炎症，一邊準備尿不濕。
11樓：峰峰影視娛樂
上廁所時尿完了數個12345再立起來 或者擦擦什麼的
12樓：
建議到醫院專科診治，你這是腎上有問題。
13樓：
要是你無法控制甚至沒有感覺就是失禁，小便失禁是病得治啊親
14樓：
去看醫生； 是一種障礙症狀；得系統**……祝你幸福
15樓：匿名使用者
如果是10歲以上的女生，建議去醫院看一下。
16樓：匿名使用者
你幾歲啦，晚上別喝怎麼多水
17樓：匿名使用者
有**版紙尿褲的。 建議去醫院看看。
18樓：別再欺騙自己了
多做做深蹲，多做做運動，加強胯部的肌肉
19樓：匿名使用者
白天還是晚上？ 如果不是生理原因，可能是心理原因
我是乙個14歲的女生，大笑的時候老尿褲子。怎麼回事，該怎麼辦啊？
20樓：系長征慕詩
你可以去醫院檢查一下、看看是不是有毛病、但是我認為這很正常、因為你可能是想要上廁所沒有上、有些憋、所以加上大笑就容易尿褲子、還是去醫院檢查一下比較安全
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