1樓：情感答主
一歲的寶寶主要的營養**是三頓飯，不叫輔食而叫主食，奶反而成了輔食
孩子一歲以後要多花點時間，把三頓飯做得好一點，做到營養均衡。營養均衡要有足夠的蛋白質、碳水化合物，孩子最大特點就是生長髮育，即使是一歲以後仍然生長髮育很快，新增蛋白質的同時就已經新增脂肪了，還需要維生素和纖維素。維生素和纖維素都是不長體重的，不能依靠菜或者水果長體重，要保證足夠的能量和蛋白質的攝入才能保證體重增長。
維生素和菜要看大便來新增，大便比較幹，可以顆粒稍粗、量較多；大便比較稀或者次數比較多，菜要做的細，主要是保證足量的能量和蛋白質攝入。一歲寶寶在吃三頓飯的時候還有一個特點，雖然長出了幾顆牙，一般一歲孩子有6-8顆牙，這幾顆牙都長在前面，咀嚼食物的時候用後邊的磨牙，磨牙對於一歲的孩子還沒有長出來，咀嚼功能還很差。在一歲早期尤其是一歲半之前或者是一歲半之後磨牙沒長出來之前，需要吸收的食物比如蛋白質、碳水化合物，儘量做成泥狀和糊狀，能夠更好的吸收，尤其對於體重增長比較慢，吸收功能又不太好的孩子，更需要做成泥狀糊狀。
練習咀嚼用菜、切成小丁練習咀嚼，即使嚼不爛不能吸收，也從大便裡排出來，跟體重增長的關係不大。保證體重能夠很好增長，蛋白質和碳水化合物儘量做成泥狀和糊狀，能夠更好的吸收。
對於一歲半寶寶作息時間我們應該隨意一點早8－9點間起床，吃早飯，然後戶外運動；中午吃飯後，大概在11點半至13點間午睡，睡眠時間二小時左右；下午醒來後，喝水，然後吃點飯或水果17：30吃寶寶的晚飯，18：00大人吃飯裡再蹭點吃；20：
00－20：30左右洗澡20：30－21：
00左右吃奶，睡覺
2樓：心比臉美金牛
注意循序漸進，從稀到稠那麼去新增，選擇一款合適的奶粉也很重要，我覺得我兒子喝的恬適配方還行，消化吸收可以的。
寶寶輔食麵食，一歲寶寶的輔食食譜麵食
麵條，還有麵糊湯，清單的就行。饅頭或者麵包。寶寶輔食麵食一 菠菜煮麵條。先把菠菜洗乾淨，不要留下殘渣這樣不衛生。把菠菜切碎，這樣有利於寶寶的咀嚼。爸爸媽媽可以去超市買一些寶寶麵條，這樣口感比較好。煮水，等到水開了，大概15分鐘，就把菠菜放在鍋裡面，煮5分鐘左右，把菠菜用漏勺撈上來，防止菠菜被煮爛，把...
兩歲寶寶輔食食譜，2歲孩子輔食食譜大全
兩歲寶寶一日三餐菜譜有很多，比如新鮮蝦燉蛋 西紅柿牛肉羹 魚頭豆腐面這種。爸爸媽媽可以可以選擇乙個適合小孩子腸胃的食物，幾天做一次。而且在孩子吃了以後，爸爸媽媽需要給孩子喝幾滴水，促進消化。2歲寶寶仍處在身體髙速發展趨向的階段，且兩歲寶寶牙齒基本早就長全，營養搭配也更為多種多樣，因此合理的飲食搭配是...
月寶寶輔食食譜月的寶寶吃什麼輔食
四個月可以加輔食了，公尺粉是專家推薦的首選，因為不會引起過敏，以前的老習慣都是加蛋黃，但是親要知道那個時代雞蛋是多好多金貴的東西啊 1 杏仁泥 材料 杏乾少許 2杯蘋果汁 梨汁 做法 先把杏乾放入開水鍋小火煮15分鐘，然後乘出來，放入攪拌器，加入果汁攪拌。可以用果汁多少來調和寶寶喜歡的濃稠度。2 蘋...