1樓：德陽太陽花
親！你做產後恢復專案了嗎？特別是與腹部有關的專案，如腹直肌丶腹部減齡丶腰腹收緊或脾胃！
因為產後媽媽肚子鬆馳的原因很多：脾主肌肉，脾胃不好，易造成鬆馳；隨著媽媽懷孕，胎兒長大，讓媽媽腹部也繃大，易造成孕娠紋和**鬆馳；媽媽懷孕，胎兒長大讓媽媽腹直肌鬆馳或斷裂。媽媽現在四個月，六個月內是產後恢復的**期，所以，現在去恢復是來得及的！
聽說和美東方產後恢復中心做得挺好可以去，而且全國有100多家門店，不知你是**的，可以查查嘛！
2樓：勤奮的大臉妹兒
生了寶寶後會有**鬆弛的情況，你檢查時腹直肌恢復的好不好，如果恢復不好可以做一下腹直肌修復，腹直肌恢復不好，肚子也下不去，產後42天至半年內是身體恢復的**期，你可以選擇做產後恢復，和美 東方做產後恢復還不錯，你可以了解一下。
3樓：匿名使用者
生完寶寶之後應該用腹帶纏著 滿月後就收回去了 現在你也可以纏 不過沒有月子裡效果好了 也是能看到效果的 買紗布那種腹帶 小s用的那種 一次纏兩圈 早飯前纏 吃晚飯的時候如果感覺松了 就拆下來 重新纏 最好是纏著過夜 如果實在不適應 睡覺時候就拆了
4樓：和美東方
可以做產後恢復，推薦一下和美東方腰腹收緊專案：腰腹收緊運用按摩手法以及專業儀器，舒緩因產後引起的緊張情緒，促進迴圈代謝，燃燒多餘脂肪，加速排除體內毒素、淡化妊娠紋，緊緻身體肌膚，改善產後鬆弛腰腹，增強肌膚彈性，重塑美好身型。
5樓：來自九眼樓花枝招展的榛子
建議你先去檢查一下腹直肌是不是有分離哦~分離也會導致肚子鬆弛的，而且你現在腹肌力量應該也沒有恢復，有些運動是不能做的，比如最基礎的仰臥起坐，做了只會讓分離更嚴重，你的肚子就更不要想恢復了！
6樓：啦啦黴黴
可以使用收腹帶哦，飲食不要太油膩，我之前就是腹直肌恢復不好，所以肚子沒有收好，後面做了腹直肌修復的，你可以了解一下。
7樓：匿名使用者
剖腹產還是順產呢？可以去健身房，學瑜伽吧，恢復身材很有用的
8樓：金牛柚子
你的腹直肌恢復的好不好，可以做一下腹直肌修復，也可以用收腹帶什麼的配合按摩，你也可以去做一些產後恢復什麼的，改善一下情況，增強肌肉彈性。
9樓：匿名使用者
建議在產後減少高脂肪食物的攝入，比如不吃肥肉，多吃低脂肪的食物，比如魚，牛奶，兔肉等，還需要積極的鍛鍊，才會很好的消耗掉腹部多餘的脂肪，減小肚子。
10樓：趙曉玉
可以到專業的產後恢復中心去了解一下是什麼情況。有些是必須要借助外部的力量才能恢復的。
11樓：延元芹
應該是腹直肌沒恢復好，可以去專業的產後恢復機構做下腹直肌修復
12樓：hm辣妹子
肚子特別鬆弛要檢查一下腹直肌有沒有分離，先把腹直肌修復好了，就可以通過儀器和手法把肚子收緊
13樓：昂曼容
產後半年內不建議劇烈運動哦。親親 可以檢測下腹直肌是否有分離 **先恢復身體哈
14樓：
可以做一下腹直肌修復
15樓：匿名使用者
時間長了就會恢復，想盡快恢復，就到產後恢復中心，那裡有專業的人士指導。
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