長時間玩手機沉迷網路遊戲怎麼辦？

1樓：天人和怡文學社

強制自己遠離啊網路遊戲，多做點有意義的事如好好工作鍛鍊身體做家務等。一定要鉛答李從網路遊戲中醒悟過來，不要再沉迷於此，槐遲要多多接觸真實的世界。要對人生有所規劃，樹立遠大的理想，爭取做一舉慎個對社會有用的人才。

2樓：暢讀雜談

網路遊戲呈現的是虛擬世界，長時間玩手機，實際上就是沉迷在虛擬世界中無晌磨法自拔，這對乙個人的成長和發展都是非常有害的。

要解決這個問題，需要培養更加健康的愛好，比如多做戶外運租扮動或有氧運動，多參加集體活動，外出旅遊、品嚐美宴型斗食等都是非常好的辦法。

3樓：小木屋

如果長時間這樣的話，那麼也只能自擾肆掘己努緩核力一下，換乙個老年手機只能接打**雹豎，而且找乙份工作幹，這樣的話就不會一直沉迷遊戲了。

4樓：國色天香

既然自己都得到長時間的玩手機，沉迷於網路遊戲了，那就應該是用理智控制橘枝自己啊敬伍肢！給亮世自己設定乙個好的學習方法吧，制定乙個學習規劃就是時間。每天幾點鐘幹什麼？

控制自己，每天就玩乙個小時的遊戲。

5樓：彤彤

家長要冷靜不能橋臘首打罵孩子，多和孩子溝通，了局含解孩子在想些什麼，喜歡玩哪些遊戲，然後再慢慢引導，讓孩子只把遊戲當做生活的調劑；鼓勵孩子多參加一些積極正面的活動，例如打籃球、踢足球、玩滑板和跳舞等體敏數育運動。

6樓：佔瑩華

如果長時間的玩手機，沉迷於巖數網路遊戲，這樣對你的工作，學習，生活都渣緩有極大的影響。而且很多人都覺得這樣的人是沒有粗梁首責任感的，即使你到了成婚年齡，我覺得很少有人願意和你在一起的。所以不管採用什麼樣的形式，你應該振作的才是最主要的。

7樓：致永遠不滅的你

長時間玩手機沉迷網路遊戲怎麼辦？長時間玩手機的原因大多是除此之外沒什麼事做，可以試試多和歷交些朋友，培養一些其他的愛好，漸漸地就不會玩喚虧搜手機沉迷網路遊空謹戲。

8樓：夜楓工作室

這個就要看自己去控制，必要的時候只能去看心理醫生，讓心理醫生進行疏導。

9樓：渴侯晏靜

答：多去出去看看風景，多去了解一下書裡的內容增加知識，長時間的打遊戲再看書肯定會看下去的，然後再多運動，轎灶慢慢的身彎帆體就恢復過來閉鬧扮了。謝謝。

10樓：劇菁英

長時間玩手機遊戲，沉迷網路遊戲肯定是不可野如以的頌運啟，這樣毀了你的生活的。你一定要悄帆把你手機的所有遊戲都刪除掉才可以。

11樓：帳號已登出

長時間玩手機沉迷網路遊戲含世派怎麼辦。你應該把沉迷玩遊戲的愛好，轉向賺錢，當你沉迷賺錢了那也就離成功更近了。畢竟遊戲只會讓自己頹廢，能利用遊戲賺錢的只是少談賀數人。返螞。

12樓：得瑟嘞乄

要堅決圓並放棄！適度玩是可以讓腔型的，但是沉迷網路遊戲是會影響自己一輩子的，可以專門協商玩遊戲的時間，時間到了堅決下線！因為我就是例子坦猜。

13樓：火市之甲

自己要有自制力，要主動找事情做，這種把自己的注意力分散。

14樓：網友

自己懂得沉迷網路遊戲，就不銷遊遊難退出，先問一磨敬下自己，想要的是什麼，有沒有生活目標，有沒有自己虧銷心中理想的愛情，如果能確定自己的想法，就得好好去努力，遊戲而已，你能放得下。

15樓：帳號已登出

其實我建議你從網路遊戲中跳出來，不要太過於沉迷沉迷網路遊戲，並不會對你有什麼益處。

16樓：反和正

我來這問題，長時間玩手機，沉迷網路有乙個怎辦？我認為長時間玩遊戲沉迷於網路遊戲，可以與老師溝通。

17樓：酷愛釣魚人

既然自己知道長時間沉迷於網路遊戲，那麼就要改正這個錯誤的做法。

18樓：華的多彩空間

如果這個人不懂得自律，剋制不了自己，怎麼說，誰來說都是沒用的。

19樓：好了吧呵呵呵呵

長時間沉迷網路遊戲，會影響身心健康，讓人沒有動力上班掙錢，消磨你的意志，讓你越來越廢。

20樓：滕賀撥工

控制玩手機的時間。

21樓：pan秀秀

對身體不好，對眼睛視力不好。

22樓：來自富春桃源文靜的蕙蘭

這種情況只能是靠自己的意志力，靠別人爛高橋是治標不治本，只能自己對這種行為進行控制，轉飢猛移注意力，念行儘量不碰手機。

沉迷手機遊戲的解決辦法有哪些？

23樓：娛樂眾生相

1、作為家長以身作則。

以身作則，如何才能做到以身作則，其實很簡單，在日常家庭教育。

中，多給予孩子陪伴，不要一下了班就拿著手機玩遊戲、看電視，在孩子面前也總是拿著手機玩。絕大多數時候孩子沉迷手機都是由於受逗虛橋父母的所影響導致的。

2、對孩子多一點陪伴。

多給予孩子一些陪伴，比如說在餐桌上了解一些孩子的山猛日常生活，在學校每天發生了哪些有趣或者是煩心的事，讓孩子敞開心扉跟父母說說，這樣對親子關係的維持非常地有效。

3、允許孩子適度娛樂。

孩子玩手機可以每天給孩子規定乙個時間讓他玩，那個孩譽吵子不愛玩呢？大人尚是如此，更何況小孩子。每天規定時間，什麼時候可以玩，該玩多久，這些都可以來對孩子的自控能力是乙個很好的培養。

4、想辦法用其他東西替代手機遊戲。

孩子大部分的時間都選擇了用手機來陪伴自己，家長可以點兒其他的事情，慢慢地培養孩子的興趣，比如說運動、散步、遊樂場。

等等。5、要在家庭營造良好的學習氛圍。

家庭中，尤其是孩子每天睡覺的房間，家長要給孩子營造乙個良好的環境，讓孩子在學習的氛圍中慢慢地改掉自己的一些壞毛病，如果說你在家中放下了手機拿起了書籍，那麼孩子也會受父母的影響愛上學習。

長時間玩手機沉迷網路遊戲累了怎麼辦？

24樓：網友

題主你好，累了就要休息，遊戲也就是大家一起玩才有意思。

白天坐著玩手機時，經常變換你握手機的姿勢。還要注意手機的不同區域，如果使用手機的時間很久，儘量將手指放在可輕鬆觸及的區域中。

夜晚使用手機。

睡前玩手機時間不要太長，也儘量不要悶在被窩裡面。另外在光線不好的地方儘量使用護眼模式或者夜間模式。

25樓：夢奄彝允

長時間玩手機，沉迷網路遊戲，累了怎麼辦？這位網友。可以放鬆。

上外頭走走。可以和朋友聊聊天兒。放鬆放鬆，神經。

就不會那麼累了。手機玩到可以。不過也得適可而止。

玩手機時間長了，對身體有輻射。對身體不太好的。

26樓：網友

長時間玩手機，沉迷網路遊戲，累了應該放下手機，幹一些自己喜歡的事情緩解一下心情這樣就不會累了還有就是不要在長時間的玩手機遊戲這樣對自己的傷害很大。

27樓：網友

千萬不要沉迷手機網路遊戲，對身體只有壞處沒好處，累了就休息吧，睡覺或者出去騎騎單車，太沉迷的話還是要找個物件分散注意力，不然會生病。

28樓：帛沛槐

說實話，這個手機遊戲在有空的時候玩一玩，打發時間還是可以的，但是如果沉迷其中肯定會影響正常的學習生活。所以打遊戲打累了可以選擇去聽聽**，運動一下，出去玩一玩，這些都是不錯的選擇，如果實在沒啥活動出去轉一轉也是不錯的，總的來說就是不要死宅。

29樓：老王

思樂影視。放下手機，幹一些自己喜歡的事情緩解一下心情這樣就不會累了還有就是不要在長時間的玩手機遊戲這樣對自己的傷害很大。

30樓：網友

長時間玩手機遊戲累了可以去走走，特別是一些公園，會使身心放鬆，然後回家睡覺，注意鍛鍊身體。

31樓：冰雪永恆

把手機放下看看遠處緩和眼睛然後好好睡一覺。在放鬆式的在戶外散散步。有個2到3天就能緩解了。

32樓：聰聰有話講

長時間玩手機沉迷網路遊戲，如果累了的話就會讓自己休息一下。讓自己好好的放鬆一下，這樣就可以了，因為這種氣勢會讓自己的頭腦長時間特別的緊張。

33樓：秋雨溟濛

累了就要休息，無論是眼睛累了還是心情煩躁了都要及時停下來休息。玩手機也要掌握分寸，不是說放鬆不好，只是要勞逸結合不能把精力過度傾注在一件事情上。而且看手機時間太長對視力也不好，建議玩手機過程中多注意休息眼睛。

34樓：我是碧瑤公主

你好，長時間玩手機導致沉迷遊戲，這個時候要及時回頭，不要越陷越深，到時候真的無法自拔，即使解除安裝遊戲，關閉手機，然後好好休息，調整自己的心態。

35樓：戈秋巧

長期玩手機沉迷網路遊戲累了怎麼辦長期玩手機不但身體不好而且對眼睛也不好啊還是要注意休息找些別的事來代替網路這樣就慢慢的不會沉迷網路了。

36樓：巫馬泰然

現在手機都有防沉迷功能，如果沒有的話可以安裝第三方軟體，這樣可以強制自己戒除打遊戲的慾望。

37樓：心願荷花開

長時間玩遊戲玩累了就去外面看看樹林。找乙個有很多樹，或者去看看風景欣賞一下緩解自己在遊戲世界裡面。

38樓：網友

你是在開玩笑嗎？這種問題還用問，自己累了就應該休息，另外，你也用到了沉迷二字，說明你也知道這樣不好，如果是成年人的話，應該學會控制自己。

39樓：網友

好現象的，既然自己認知到累了那為何不放手呢，網癮只有自己有堅定的決心才能戒掉，意識到自己累了趕緊趁熱去戒掉。

40樓：清者自清

不論什麼都不能長時間，要合理安排時間！適當的玩玩遊戲放鬆放鬆，但不能長久一直這樣！自己要有規律。

41樓：網友

長期玩手機或電腦，一定要注意多運動。累了就出去跑幾千公尺。不運動會得病的。

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