怎樣殺球才壓得下去,速度更快

時間 2022-10-02 08:20:05

1樓:山後有雨

殺球是把對方擊來的球在盡量高的擊球點上斜壓下去。這種球力量大,弧線直,落地快,給對方的威脅很大。它是進攻的主要技術。

殺球分為正手殺直線和對角線球。頭頂殺直線和對角線球、正手騰空突擊殺直線球和反手殺直線球。

正手殺直線球(側身起跳):準備姿勢和動作要領與正手擊高球大體相同。步子到位後,屈膝下降重心,準備起跳。

側身起跳時,往右上方提肩帶動上臂、前臂和球拍上舉,以便向上伸展身體。起跳後,身體後仰挺胸成反弓形。接著右上臂往右後上擺起,前臂自然後擺,手腕後伸,前臂帶動球拍由上往後下揮動,這時握拍要松。

隨後凌空轉體收腹帶動右上臂往右上擺起,肘部領先,前臂全速往前上揮動,帶動球拍高速前揮。當擊球點在肩的前上方時,前臂內旋,腕前屈微收,閃腕發力殺球。這時手指要突然抓緊拍柄,把手腕的爆發力集中到擊球點上。

球拍和擊球方向水平面的夾角小於90度,球拍正面擊球託的後部,使球直線下行。殺球後,前臂隨慣性往體前收。在回位過程中將球拍**至胸前。

正手殺對角線球(側身起跳):準備姿勢和動作要領與正手殺直線球相同。不同點是起跳後身體向左前方轉動用力,協助手臂向對角方向擊球。

頭頂殺直線和對角線球:動作要領和準備姿勢與頭頂擊高球相同。不同點是揮拍擊球時,要集中全力往直線方向(參考上圖)或對角方向(參考左圖)下壓,球拍面和擊球方向水平面的夾角小於90度。

騰空突擊殺直線球:側身右腳後退一步準備起跳。起跳後,身體向右後方騰起,上身右後仰或反弓形,右臂右上抬,肩盡量後拉。

擊球時,前臂全速往上擺起,手腕從後伸經前臂內旋至屈收,同時握緊球拍壓腕產生爆發力,高速向前下擊球。突擊扣殺後,右腳在右側著地屈膝緩衝,重心在右腳前;右腳在左側前著地,利用左腳蹬地向中心位置回動,手臂隨慣性自然往體前**

2樓:匿名使用者

抬高肘部,用力壓腕!

打羽毛球時,怎麼才能使殺球變得更有力?球速更加快呢?

3樓:匿名使用者

平時常做俯臥撐,練好臂力,打球的時候注意使用手腕,練好腕力,兩種力一起使用殺球就最有力了,球速快就得用拉得緊的拍子

4樓:

很多因素

1 揮拍速度 越快越好

2 手臂的力量

3 擊球點,頭頂正前方

4 腰腹肌的力量,殺球收腹

5 手腕的力量 手腕爆發力

5樓:衷瑩令狐冰楓

殺球的動作是最重要的,其次是,自身的身體素質,包括,彈跳,手腕的爆發力,出手瞬間的速度,還有就是要掌握好人球間的位置,擊球瞬間球與球拍接觸的位置要在球拍的甜心。判斷來球,跑動到位,起跳,擊球,這一串的動作連貫,熟練,然後再加上自身的爆發,肯定會打出高質量的殺球的

#羽毛球#除了自身力量外怎樣才能使殺球的速度更快???

6樓:匿名使用者

一般情況下,擊球力量較強的男選手,拍弦可以適當繃緊一些,這樣可以使殺球的速度更快。

很多人認為穿弦的磅數越大彈性越好,其實不同的拍弦由於結構和材料不同對磅數的要求也不一樣。用過緊的拍弦時,要求揮臂擊球的力量大,這樣拍弦對球托產生的作用力才大,球獲得的反作用力也才越大,速度也才越快。。

如果揮臂擊球力量不是很大,拍弦對球托的作用力就小,擊球時會感到球打不出去或打不遠。這時松一些的拍弦反而有利於擊球效果。

7樓:匿名使用者

自身的力量是其中一點 主要還是看你動作的協調性和規範性,舉個例子:打鐵的有勁,他殺球肯定不快,為什麼因為他發力點不對,協調性不對,動作不一致。 力量只是一方面 樓主要想殺球威力大,希望你能先練好殺球的動作(要規範)完後 再從細節著手 需要做:

你得腰腹背肌 因為雙腳起跳 靠的就是的腰腹背肌 還有蹲槓鈴 要深蹲 因為這樣才能增加你得腿部力量 還有手腕 小臂 這些都是重點 希望樓主不要求急慢慢來 還要記得你殺完球 是不是能接起第二拍 是不是能第二次進攻 都很重要 希望你能給分我是新手 同樣我也是專業羽毛球隊員 希望能採納我的意見

8樓:

球拍球線都要給了啊~~除了絕對力量,合理地利用身體其它肌肉發力也可以吧。

9樓:匿名使用者

擺臂速度加快,步法走得快,殺追身球的威力更大。

10樓:大漠青雨

手腕對球拍的控制還有球拍擊球的位置很重要

11樓:真人版

動作要準確,擊球點要好。

12樓:匿名使用者

手練力量哈,

網拍需要自己爆發力,

羽毛球怎樣使扣殺更有力?

13樓:嗨

為了使扣殺更有力,就要掌握扣殺的要領和技巧。以右手握拍為例,你是左手那就相反,要領有以下:

1、準備殺球之前先側身,左腳在前,兩腳的腳尖著地,並且用快速的後退步伐後退,使擊球點在你的右肩前上方。因為擊球點靠後的話就只能打高球了。

2、殺球前身體後仰,基本成弓型,這樣使你用上全身所有的力量。

3、殺球前握拍一定要放鬆,手心和拍柄之間要有縫隙,這是最重要的,因為只有先放鬆才能用得出力量殺球,否則如果握拍一直很緊的話手腕的力量就肯定使不出來了。要在殺球的瞬間握緊拍子使勁殺球。

4、殺球的瞬間靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆發力,就像抽鞭子一樣,這也是羽毛球所有後場技術都注重的,和網球不一樣,絕對不要靠甩大臂來發力,否則球過去後既沒有速度又會使你受傷。

5、起跳的時候大概在球開始下落的時候,並且雙腿要先保持微屈的姿勢,靠腳尖蹬地的力量起跳殺球,殺球後立即轉身,左腳在後且先著地,右腳落地後即回到場地中心位置。

14樓:汽車界奇葩事件

羽毛球扣殺技巧:快來學習一下吧,這些重點一定要熟悉

15樓:姬思溪運英

其實壓得手腕低一點不一定能打出有力的球,還是主要靠側身轉身的力轉移到手碗的力來揮拍子,加上扣殺的時候要注意自己的起跳高度,在高點機球越能越快的擊球,使對手沒時間防犯!!

16樓:匿名使用者

扣球是用的是手腕的力氣,手腕死死的向下扣就行了

17樓:匿名使用者

扣球是用到手腕和手臂的力量 扣飛了說明你扣得不夠低 打網扣太低 這個要多練習才行的

18樓:匿名使用者

高點擊球,大臂帶到小臂,手腕有下壓的動作!

最好用甜區擊球!

羽毛球下壓殺球怎麼打

19樓:匿名使用者

羽毛球源於生活 就像很多**中,某某武功高手,把武功融入生活,我把我打羽毛球的一些動作體會用生活中的常用動作給形容一下,希望能有人因我這帖子而獲益。

打球的正手上半身動作四句口訣是 - 仰臥起坐,-剁菜刀法,-扇大蒲扇,-玩握力器。

1 仰臥起坐:準備打球的時候,我們的小臂是曲著的,有點像抱頭投降的意思。或者說恰似仰臥起坐的抱頭動作,這時候牌子在你後背自然下垂,但是手心是不是正對後腦勺,而是更自然的在耳朵附近。

準備出手了,類似於仰臥起坐的起身動作,肘部開始旋轉90度 指向前上方。

2 剁菜刀法:當肘部開始向前的時候驅動小臂向前上方彈出。姿勢就跟剁菜的擺動一樣。

3 扇大蒲扇:我們都會用扇子吧,尤其是用那種特大的蒲扇。把拍子當成扇子往裡扇,但是最後扇出的方向是要向前。

拍頭是要向上的,這樣才能擊球點高。當然可以根據需要可以傾斜一點,扣殺反手方向的頭頂球。要點是以虎口食指部分為頂力點。

4 玩握力器,在扇動扇子快要停止的最後時刻握緊拍柄,以虎口食指頂力的地方為指點,後三個指頭撬動拍柄握緊,從而讓拍面方向震出。 以上就是全部動作。要注意,以上動作先慢後快,銜接流暢,一直是變加速,這樣才能打出脆勁。

把力量傳到球上。

順便說一下,我每次打球的時候都要提醒一下自己幾個竟然容易忽視的動作要領,也一起與大家分享。

1.啟動:打給對方球的時候,尤其是高遠球,對方快接到球的時候,一定要往下輕蹲一下,這樣可以縮短啟動時間,也比一直蹲著更放鬆更有彈性。

或者向有的朋友說的來個墊步都是同樣的意思。也就是專家把脈第7集中說的啟動。

2.準備網前封網,或者左右站位對付平抽球的時候。球拍頭自然指向後上方, 以大概30度左右的角度向身後耷拉著(水平30度角),由後三手指拉著拍柄根,虎口食指拇指相夾為支點,一遇到網前或者近身球我只要握緊球拍,球面自然立起,外帶手腕的輔助翻動,就可以迅速擊球出去,(這是乙個教練教給我的訣竅這裡給大家共享一下)。

3,扣殺的時候要先慢後快,打球動作的開始一定要很放鬆,擊球的瞬間再通過扇扇子,和握緊來獲得主要的擊球動能。

4,雙打給兄弟補位的時候,只要對方給隊友後場高遠球,我就要趕緊開始站到隊友一邊,到他的身前不遠。準備撲網和接網前。前提是對方站好的時候第一拍我們都殺直線,球在哪邊殺那邊的邊線,球在中間殺中線。

因為直線最短,而且地一下殺球質量最高,對手也防的最好。等對手接一次殺之後,防守手有壓力了,動作產生僵硬之後再考慮殺別的點。

5.放鬆放鬆再放鬆,如果高遠太后場了就不扣殺,殺出齊網平射球,很容易被變向抽死。劈吊的效果也是不差的,注意要打甜區,不要擊球用力過猛而擊球點太靠前,而且經常打杆漏杆,總之一定要舒服的去打球。

20樓:匿名使用者

殺球,當然是要借用全身的力量,協調和爆發比較關鍵。身體要象弓一樣拉開,高點身體前方擊球向下,擊球瞬間腕部發力,擊球後順勢前跨,準備下一球。具體你要多練才能體會

21樓:匿名使用者

小臂帶動手指.手指帶動手腕控制拍面.下壓

22樓:悠邪的世界

拍面向下,就想象一下,用石子從高往下扔的感覺

23樓:蒲公英花開丶

殺球 殺球是把球從高處往下直壓, 是速度最快而力量最大的一種球法, 殺球後, 羽球飛行路線呈直角三角形斜邊下降的形式, 漂亮的殺球多半是墜球式, 落點在球員原心位置平行的左, 右, 中, 前, 後方. 飛行角度以愈小愈好.

準備動作

兩腳分開, 前後站立, 眼視來球。側身左肩向網, 重心放於後腳。 左手自然放鬆上舉, 保持平衡, 右手正手握拍, 自然屈冠上舉, 拍面向網, 左肩略高於右肩收回右腳和右肩, 另以左肩取得平衡

引拍動作

右手手肘向上抬高, 前臂後引, 手腕伸展。拉引時, 身體稍向上伸展及挺胸, 以增加力量。球拍向後方, 上體則向後挺(即舉起球拍手與肩同高, 同時伸直手臂, 上身後仰)

擊球動作

擊球點稍前, 於右肩的前上方。在最高處接擊羽球在擊球瞬間, 頭部後仰。雙腳跳起爭取殺球時的高度, 或兩腳腳跟提起, 由兩腳維持體重的平衡。

利用上體扭轉力, 予以強打。擊球時間必須準確, 應使球碰在拍上的**部份碰球殺那間, 球拍略向前傾, 以球拍正面擊球

跟進動作

減力後放下球拍, 並將右腳向前踏出。注視打出的方向, 並立即準備對方反球

羽毛球的殺球怎樣才能盡量把球往下壓啊?

24樓:匿名使用者

我也是個業餘的羽毛球教練,針對你的問題我給你診斷一下吧~因為很多學員都有相同的毛病。首先,注意你的握拍是否是正確的,因為正確的握拍有利於手腕的下壓。第二,你的手腕是否有傷,傷病會使你在潛意識中不敢壓腕。

第三,注意壓腕的方向,不正確的壓腕方向會使你受傷而且下壓的幅度不夠,正確的方向大致是在正確正手握拍的基礎上沿柄底和虎口連線方向上壓腕。四,注意擊球點的高度,太低的話球殺下去當然是平的就到後場去了。五,注意要擊球在拍面的甜區上。

希望我給你的建議能起到一定作用,打球愉快!!

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