1樓：簡海風
運動可以改變自己！首先要克服懶惰，不要怕吃苦，天道酬勤，包括對愛運動的人。其次要有韌性，要學會堅持，堅持就是勝利。
最後要選擇適合自己的運脊猜動專案，並且櫻圓型在運動平臺腔神上交到好友，**運動感受，提高運動能力和水平。恭喜你！
2樓：e時光再燃
我覺得你應該通過健身來改變自己，只有通過健身，才能讓你的身材有所改變。
3樓：北山一師
想要改變自己其實很簡單，讓自己運動起來努力的健身，首先第1點就是應該進行拉伸的動作，這樣可以塑造完美的身形，第2點就是應該進行力量的訓練，讓自己擁有非常完美的肌肉。
4樓：小議百科雜談
練瑜伽。瑜伽能夠拉伸身體，使身體線條更優美緊緻，更加的好看。
因為身材的原因總是被嘲笑，怎麼辦啊？
5樓：養生健身小妙屋
很多人都會不斷加入到健身的隊伍之中，也有很多人都會在健身的路上選擇半途而廢，因為他們堅持不下去，看不到健身的效果，於是健身的動力一日不如一日，最後就放棄了。
對於他們健身的原因，也是一樣，曾經被眾人嘲笑，或者是嘲笑成大胖子，大肥豬，在人群中抬不起頭，沒有面子，為了更好的改變，他們選擇了去健身<>
健身的成功與否只隔了一道牆！乙個「堅持」的牆，就像這位小姐麗卡露，本身就可以說是完美，但是為了追求更好的身材，更完美的體型，用了兩年時間，練成這樣。
不過成功**的人，他們比那些中途放棄的人多了幾份努力，當他們成功之後，再看往日被嘲笑的身材，前前後後的對比真的讓人感受到渣讓了不可思議。
當然也有乙個群體，那就是孕婦，在備孕期間的營養過剩，讓他們的身材發福變肥，脂肪堆積，身材走樣！這可能是女性身材的分水嶺，當你產後沒有及時鍛鍊迴歸好身材，那麼以後你可能會一直胖下去<>
看完了這麼多女性大胖子的**案例，再來看看這些男生的！他們有的是瘦麻桿，例如這位兄臺，三年前後的驚人變化，或許你離成功蛻變只是乙個堅持的距離。
湯姆森的勵志故事，原來被鄰家朋友嘲諷，說他是個小弱雞，不過他那時候的體質確實很差勁，於是他堅持健身增肌，乙個月沒有效果，他就是堅持半年，半年效果不明顯，他就堅持一年，直到蛻變。
還有盧卡斯的故事，現在他可是校園裡的名人！就因為參加橄欖球隊因為體型瘦弱，不僅沒有參選上，還被同學、教練冷嘲熱諷，於是開始健身，用了一年多時間練出鋼鐵身材，現在還是健身房的公益教練<>
不管你是瘦麻桿還是大胖子，堅持對很多人來說都是一件困難的事情！特別是大胖納歷子群體，他們總想很快的看到效果，可是效果並不會那麼快到來，裡維斯就是用了三年時間才成功逆襲。
對於保爾康來說，他的逆襲故事就更為驚人！從乙個洞梁搜健身小白到健美運動員，他走過了四年的路，不過最困難的還是堅持！現在的他已經是網路上著名的健身勵志人物！
曾經被眾人嘲笑的瘦麻桿大胖子，如今都成功逆襲了，你什麼時候才能改變？
6樓：北山一師
身材的原因經常被嘲笑，那麼首先就是應該進耐漏行**，再有就是飲食上面做畝蔽應該控制，兩者完美結合才能變成魔純州鬼，身材不會變成嘲笑。
7樓：永老師玄學解答
應該努力健身。應該針對身體部位進行專門的力量訓練，同時要注意少吃一些油膩的食物。
8樓：有趣娛樂雜談
我覺得你要自信，然後去努力鍛鍊自己的身材，不要因為別人的非議，就放棄自己。
經常被人嘲笑審美差，應如何提公升自己的穿搭審美呢？
我覺得在平時你可以多看一些關於穿搭的 或者是可以向一些穿搭博主學習，然後也可以嘗試著改變自己的風格，然後根據自己的身材以及膚色來選擇穿搭，在進行穿搭的時候，顏色不要太花哨，整體的顏色不要超過三種，同時也需要選擇同色系的服裝進行搭配，這樣看起來更加的有高階感。可以去選擇一些適合自己的衣服，或者是也可以...
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高傲恴自卑 收拾她 這種人沒什麼可容忍的 你的忍讓只會讓她更加猖獗 強硬一些 鬼and豬 這麼潑？學校不處理那就報警啊，你要不願意這麼處理就在校外找幾個人收拾她，她也找不著人 把永遠吃掉 對付這種人千萬不要客氣。如果她家沒後臺的話，你就想點法子治治她唄。你是男生耶 保護女朋友還不行麼。總之，加油哇 ...