1樓：胡勇
消除煩躁迷茫情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。
1、人生不過百年，做人還是輕鬆一點---不要急於求成、不為瑣事所累、退一步海喚纖闊天空。
2、保持內心平靜，才會感到輕鬆---知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。
3、善待自己，才會感到更輕鬆---接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣洩生活中的煩惱。
4、輕鬆做人，需要學會享受生活。
生活當中，難免會遇到一些不順心的事閉虛，但有時你只要換乙個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現「柳暗花明又一村」的景象，這需要發現並創造生活的美，學會享受生活。
凡事轎鏈燃多往好處想，助人為樂，廣交益友，做事不要太認真，凡事要想得開，不被完美所累，享受生活帶給你的樂趣，發現生活的美，享受眼下的幸福生活。
2樓：無虐不歡
然後你就打算破罐破摔？就打算聽天由命？那麼多年風雨來去都付諸東流？你甘心？其實已經這樣了，知道夢想堅持不了，就乾脆換條路肆衫，把你該走的走好，也許也會有另一蕃成功。
我還在讀高二，心裡問題太多，也很迷茫。
但不管怎樣，你還是要生戚雹耐活，儘量從實際出發，千萬別放高春棄自己。
有時候心情不好的時候想找個人說說話就不知道找誰找不到
3樓：
摘要。有時候，當我們年齡越大，越找不到人傾訴。
您好。有時候，當我們年齡越大，越找不到人傾訴。
其實，你的提問是我們很多人多心聲；也是我們這一生中需要去面對的現實問題。
問一問自定義訊息】
你有沒有這種感覺。
有時候，你找到乙個人，想與他/她，傾訴的時候。
反而get不到你的點呢？
最後，直到有一天，我也明白了。
與其找到不懂的人與你聊天。
還不如與自己來乙個擁抱。
問一問自定義訊息】
多靜下心來。
想想自己的焦慮的原因，是不是**於別人的世界呢？
相信我。別人的事情只會影響你，但是卻決定不了你的。
請問，你在嘛？
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而且，我相信每個人都有能為解決自己的問題找到出路的。
您好，上基絕鬧次的問題巨集亂已經為您解答清楚了嗎？如果有新的困惑歡迎再次找我，我會第一時間為您解答。搏罩祝您萬事如意！
當你心情不好時，想找個人說說話，但是你身邊甚至你周圍都沒有可以說出心聲的人，那該怎麼辦？？？
4樓：範恕節風
送你一句話：別人可以給你不快樂，但是自己要給自己快樂！
快樂是自己給的！給別人快樂的同時也等於給了自己快樂！
願你從此後天天快樂！
我覺得從你每天一睜眼開始起，你就要對自己說今天是美好的一天，不管昨天發生了什麼事，畢竟昨天，成為過去，無法改變，不要讓昨天的煩惱影響到今天的好心情，一切從現在開始！
當你工作的時候，不管任務有多繁忙，壓力有多大，都不要抱怨你的工作，要喜歡上你的工作，不要帶著怨氣去開始一天的生活，一步步去完成你的工作你會很有成就感的！
不要和別人攀比，這樣你會活的很輕鬆，人最大的敵人是自己，這句話我想你應該聽過吧，所以，和別人比是沒什麼意思的，只有和自己比，才能永遠有奮鬥目標，不要拿別人的標準去衡量自己！
遇到別人不公正的評論時候，只要不傷及到個人尊嚴問題就讓別人說去吧！畢竟人無完人金無足赤嘛！別人說的對你認真接受，說的不對。
你就當他唱歌，不要放在心上，這個世界上有那麼哪旁多的無聊的人，如果你都和他們計較，怎麼會有好心情呢！
最重要的一點，一天中無論工作多忙都要抽點時間來做自己喜歡做的事情，比如：聽聽歌，做運動等。
希局鄭望你天天快樂！天天好心情。
快樂是自己本桐緩頌能的一種體現心情歡快的表情。
如果每天保持心情愉樂，那你就會每天快樂。
快樂和痛苦是並存的，痛苦的時候多想想快樂，那你也就會減輕痛苦。
怎麼樣才使自己快樂。
為什麼要讓自己不快樂呢。
找一找自己不快樂的原因。
再進行解決。
凡事想開一點就好。
我想只要找到不快樂的原因。
一切問題都不是問題了。對嗎。
心情時好時壞,這兩天心情更是差到極點,無緣無故發火 我是怎
沒事的,你自已知道你的情絮不好就應該適當的控制一下你自已的情絮,你說呢,人都有有這樣的時候的,沒事的會好的 藍奕含 平時要放鬆自己,不要給自己太大的壓力.建議你還是去看看心理醫生.最好是專業的. 其實我也有和你相同的經歷,我也是曾經懷疑自己抑鬱了我也想過這個問題,我覺得 1.首先你應該有一端時間欺騙...
心情不好，但是又不想找人訴說怎麼辦
唐宛是 可以寫出來 寫下自己的感受 心情 不一定要給誰看 如果某天有人願意看 就給他看看你的這段故事吧 誰也不能一直陪誰 但是我們可以互相溫暖 不是嗎？祝好 我覺得還是找個人訴說一下,不過這個人一定要是你平時的好朋友或是知己,如果找的是喇叭的一種人,那他 她 會把你的一切廣播出去的,找個知心的人講一...
離職在家幾天了，心情極端低落，不想找人傾訴，不想外出，感嘆自己的世界顛覆了，看不到希望
你可以利用這段時間給自己充充電，提升自己的業務水平。然後從新開始，找一個更好的工作。 咩咩咩羊 正好可以在家休息休息，充充電不是蠻好的，不要把自己困在一個已經過沒有發生過的事情裡面，要學會釋懷，人生不如意十之 也是一種成長不是嗎。 人生如海浪，都會有低谷和高潮，所以在低谷要認清楚形勢，不要頹廢，時間...