1樓：一夢七世
首先，提公升自己的修養內涵。 你這種情況是因為大腦空空，沒有別的事情想，就老實想這些讓你鬧心的事情。 而如果你轉移注意力，在工作以外的時間做自己喜歡的 讓自己開心的事情，那麼你會發現自己以前其實挺傻的。
多看看書，看看電影，去環境優美的公園散散心，找朋友聊聊開心事，想辦法讓自己的生活充滿快樂。讓自己的心胸開闊起來，敗備你會發現，用別人的無關痛癢的事情折磨自己是一件多麼罪惡的浪費生命的事情。
總之就是乙個心態的問題。 引用「寂與寞的川流」裡的一句話：「工作就是工作」。
有多麼噁心的鉤心鬥角，它都只是工作上的事情。 工作只是生活的一部轎枯者分，只是為了賺錢養活自己。工作以外才是真正的自己和朋友。
不要指望工作上能交到真心的朋閉薯友。
2樓：醉翎
時刻保絕液廳持紳士風度。。人各有志。。不必看並隱不起別人。他們有他們的為人處世的方法。。試著去接受他人埋乎。。沉的住氣。。
3樓：我是楊麗冰
可能是你太太追求完美！從而讓你身邊的人覺得你很挑剔，不好相處！其實，你不能改核譽早變環境，但你可以改變自己的心態。
如果你想融入你周圍的人，就從乙個微笑開始吧，嘗試著接改雀受別人的缺點，欣賞別人虛輪的優點！
總是不信任對方,沒有安全感怎麼辦？
4樓：教育小能手池子
總是自我設防缺乏安全感不能完全相信別人，要怎麼解決？要想解決這類問題，就必須衝破自我封閉，多與外界接觸，正確的認識自己，接受不完美，要明白真正的安全感都是自己給的，獨立最重要。
我們的成長環境決定了我們的性格，而現如今很多人因為自己的經歷，導致極度缺乏安全感，不能完全相信別人。但其實想要解決這個問題是有辦法的。
1.衝破自我封閉，多與外界接觸很多沒有安全感的人會將自己封閉起來。他們不敢在別人面前暴露自己的真面目，總覺得沒有人喜歡真實的自己。
但是你這樣掩飾自己，別人就沒有機會了解你。你要多給別人機會，也要多給自己一些機會。建立信任是一件困難的事情。
正因為如此，你就需要走出去，接觸外面的世界，結交更多合適的朋友。在這個向外接觸的過程中，豐富自己的生活，充實自己的內心，見聞廣博，信任他人，安全感會逐漸增強。
2.正確認識自己，接受不完美。有一些完美主義者，他們缺乏安全感的最大原因是他們沒有正確看待自己，他們總覺得自己必須做任何事情都要幾近完美，但你不是機器，你無法控制所有人和一切。
你要學會放下這種偏執的念頭，客觀地對待一切，盡力而為，失敗了，總結經驗，下次再來。否則，總是追求完美卻又做不到，會讓自己逐漸失去自信，最終變得自卑脆弱。
3.真正的安全感是自己給的，獨立最重要有一些沒有安全感的人，不相信自己的能力，所以總是依賴別人，但是依賴別人的程度越高，你越沒有安全感，這是乙個惡性迴圈。只有自己強大了，充實了自己，才能擺脫這種狀態。
5樓：匆匆韶華無數
第一，提高自己的能力，這樣遇到任何事情，自己都可以處理，就會提公升自己安全感，第二，如果對方不能給你安全感，那說明他不足以讓你信任，那就看清楚他到底是個什麼樣的人，再做判斷是離開還是繼續和他相處第一，提高自己的能力，這樣遇到任何事情，自己都可以處理，就會提公升自己安全感，第二，如果對方不能給你安全感，那說明他不足以讓你信任，那就看清楚他到底是個什麼樣的人，再做判斷是離開還是繼續和他相處。
6樓：彩虹色的土
總是不信任對方，第一就是對方做了一些欺騙你的事情，導致你們兩個人之間的信任變得特別脆弱，第二就是可能你自己屬於喜歡想的比較多的人，自己沒有辦法給自己安全感。要針對自己的情況去解決這個問題。
7樓：網友
這屬於信任危機，是人與人之間相處的乙個必然階段。在此時此刻，需要拿出更多的觀察力和感知力來判斷是否存在虛假現象，也需要拿出更多的勇氣來相信自己的判斷，這樣就會讓自己沉著與踏實。
8樓：熙熙攘攘沉默是金
總是不信任對方，沒有安全感，其實兩個人相處，最重要的就是相互信任，找到沒有安全感的原因，想辦法去化解。
9樓：阿倩學姐呀
總是不相信對方，是因為另一半給的安全感不夠，而且自己本身也是乙個生性多疑的人。
10樓：網友
不信任對方說明你對他不瞭解，很多人都在剛開始認識的時候不信任，隨著瞭解對方的人品性格，才能產生信任，對於這樣不被信任不能給你安全感的人要小心防範。
11樓：網友
總是不信任對方，沒有安全感，需要雙方都思考一下，是不是做了一些沒有安全感的事情。
12樓：凡凡
那麼就應該遠離對方。找比較可靠的朋友。
13樓：王朝文
那說明你自信心不足，要提高自信心。
為什麼不自信的人，在感情裡都缺乏安全感？
14樓：這個少女
其實不是對感情不自信，是對你本身不自信。如果你確定了，就不要懷疑；心存懷疑的話，那就不要開始。
15樓：子午麵塑
當你很在意對方時，心裡會有患得患失，缺少安全感，主要是自己心理造成的，沒有自信心。
換個角度想想，心裡不要那麼在意，順其自然，就不會有這個問題。
16樓：怎麼會不遺憾呢
不自信和缺乏安全感是有關聯的。
17樓：嶄川
就是因為自己的不自信 所以才會沒有安全感。
18樓：乙隻眠羊
因為不自信人的看不到自己身上的優點，而一味盯著自己的缺點，因而不相信自己身上有值得對方愛的點，然後不斷地要求對方證明他愛你不會離開你來滿足你所謂的安全感，或者說需要伴侶和身邊的人不斷地肯定你才不會使你過於自卑。
但是，自信是自己給自己的，安全感也是自己給自己的。只有自己身心足夠強大，相信自己夠好值得被愛，也相信無論是乙個人還是兩個人自己都能把生活經營的豐富多彩，才能不害怕失去，做到，我愛你但我不害怕失去你。
為什麼乙個人越自信，他就越有安全感
19樓：吉秀雋
乙個人如果變得很自信，實際上也是需要一些理念來維繫著，讓自己更加自信。心理學家班杜拉在社會學習理論中提出了自我效能感的概念。 自我效能感指個體對自身成功應付特定情境的能力的估價。
換句話來說，就是你有多大程度相信自己能做好某件事。
自我效能感這一理論關心的不是某人具有什麼技能，而是個體用其擁有的技能能夠做些什麼。
班杜拉認為，在某一情境下，決定自我效能感的四個主要因素：
1.行為成就：效能期望主要取決於過去發生了什麼；以前的成功導致高的效能期望，而以前的失敗導致低的效能期望。
2.替代經驗：觀察他人的成敗，可以對自我效能感產生與自己的成敗相似的影響，但作用小一些。
3.言語勸說：當你尊敬的人強烈認為你有能力成功的應付某一情境時，自我效能感可以提高。
4.情感喚起：高水平的喚起可導致人們經歷焦慮與緊張，並降低自我效能感。
有些人雖然條件(物質或非物質)優越，但還是自卑」，可見自信感並不完全單純由自身條件而決定，也與個體如何看待自己的價值有緊密的相關。自我效能感理論背後的因素分析或許能告訴我們，自信心的形成由多方面影響著：既往的經歷、所處的環境（包括重要的人際關係環境，是否能提供比較寬容、支援、理解的空間）以及自身的性格特質等。
為什麼我在別人面前會害羞,不自信
從心理學的角度來看待你所描述的情形，屬於不自信的表現。女孩子在熟悉的朋友面前一起熱熱鬧鬧的玩耍是很正常的，在陌生人面前表現的比較害羞，說明自己不是很認可自己咋咋呼呼的性格，試圖把自己這方面給隱藏起來，又擔心別人說你裝溫柔。我覺得做真實的自己，在不同的場合控制自己咋咋呼呼的性格，畢竟有朋友說你了，說明...
為什麼我感覺在喜歡我的男生面前很不自在，比如買東西，看衣服，我在看衣服買東西的時候他總是走開
你倆交往了嗎，交往的話肯定時間也不長。其實這很正常啊，可能是你性格就比較內向，容易害羞，再就是在喜歡的人面前，不管是男生還是女生都比較注意自己的形象，比較內斂。時間長了習慣了就好了，祝福你們。 黑山寧寧 你找的男朋友估計比不上你的經濟實力，要麼就是家庭從小薰染的習慣 節省生活 有財力的男朋友捨得給你...
為什麼我裝完逼之後就很不自在表情不自然
sky徐建 建議平日做事之前三思，不要事後後悔。另外，把生活重點放在自己身上，不要過多的關注別人，不然你會把自己弄丟的。還有，做人最好 真實一些，不然會很累。 厚德載物 你知道自己是怎麼的一個人，做了違心的事心裡不好受 angly默 可能你不習慣這麼做，但是有不得不這麼做的原因，你可能是想達到某種目...