1樓：網友
我首先要說，反對藥物**，沒有真正的實際的效果，而且對身體有害。至於按摩\針灸\芳香**這些都是蒙人的，沒什麼真正的作用。也不要去找心理醫生，同樣是矇事兒的，我就是心理醫生，業內什麼樣我最清楚，就是一鍋粥，輔導得錯誤百出，沒什麼好處。
那麼怎麼**呢？首先，你不要以為自己有心理疾病，世界上沒有心理疾病，所謂疾病是那些所謂心理專家故弄玄虛出來的乙個詞。它和身體疾病是不同的，它可以由自己主動地改變。
我習慣用心結這個詞。也就是說你心裡有個結，沒解開。你不知道怎麼解，因為你不瞭解人心理的活動規律。
你不知道解開它的竅門。
其次，焦慮是什麼？強迫是什麼？焦慮其實來自於潛意識。
是因為你平時有一種壓力，那種壓力讓你的潛意識焦慮，而泛化到你說的這件事情上。也就是說這件事情是症狀，是表象，根本在你平時的某種壓力。一種可能，你很清楚自己生活中的壓力來自哪，一種可能，你不清楚，但壓力在潛意識中存在。
如果你不清楚，一定要好好想想，把這個根兒找出來。這是釜底抽薪的法子。
再次，直接的方法。如果沒有強迫，只是焦慮，那麼接受它，不要哪敗刻意改變，越改越焦慮。如果是強迫思考，不要用意志去克服，而要順其自然，要接受它，見怪不怪，你越不接受它，它越厲害，你自然了，它反倒好了。
如果是強迫行為，要用強大的意志力來克服，行為你可以控制的，所李渣顫以努力改掉毛病，養成新習慣，這是關梁灶鍵。
再次，作為輔助，可以多鍛鍊身體，多休息，運動是最有效的輔助**方法。
至於吃藥\芳香**，基本上是扯淡。
希望我的建議能對你有幫助。
2樓：雨一直下
強迫症最簡單的就是你把簡單的問題搞複雜了，只要簡單的看胡沒旁問題是順其自然相信應該對你有幫助，給你四個方法這些是一位日本的森田總結的森田**1順其自然-我們每天做什麼事情都是這樣的。2為所當為-今天干幹什麼褲橡事情就幹什麼事情。3-帶著症狀去生活-自己的這些症狀有就這樣察含生活沒什麼大不了。
4目的本位-知道自己就要做什麼事就要努力。相信可以幫到 你 給分吧！
躁鬱症可以說是一種非常嚴重的精神疾病，躁鬱症臨床症狀有哪些？
3樓：娛樂王老師
「躁鬱症」顧名思義是躁鬱症和抑鬱症的綜合體。這是比抑鬱症更可怕的病。前一秒還以為自己無所不能，站在世界之巔，靈感迸發，幾晚不睡覺，下一秒覺得自己是垃圾，自殺，覺得活著沒有意義。
據瞭解，躁鬱症是目前所有精神疾病中自殺率最高的，高於抑鬱症。不幸的是，大多數自殺的患者不是自己要自殺，而是由於躁鬱症引起的衝動或好奇心而自殺。
事實上，躁鬱症並不可怕。臨床發現**能及時完全**。可怕的是，躁鬱症初期不容易察覺，容易被忽略，甚至家人、患者、周圍同學等都不覺得自己生病。
那麼，躁鬱症的症狀是什麼呢？
患者感到自己處於極端的「感情高峰」，快樂而充滿能量。他形容這種感覺就像站在世界頂端一樣。有些患者著急的時候脫離現實，非常興奮。
幸運的是，輕度躁鬱症患者對自己的感情仍有控制力。處於興奮狀態的他們充滿創造力和活力，也是雙相情感障礙「向上」(積極)的一面。
躁鬱症最直觀的表現之一是患者很難完成他人的計劃。輕微躁鬱症患者在制定計劃時將目標設定得比較大，但他很難分階段執行所有任務。
患者經常因為小而不重要的事而悲傷或興奮，無法自制。患者很容易因為小事產生強烈的情感反應。例如，憤怒、興奮、憤怒、甚至大發雷霆等時間段一般都比較短。
患者經常因為小而不重要的事而悲傷或興奮，無法自制。
指同期(至少兩週)同時出現躁鬱症和抑鬱症，活動增加、躁鬱症狀態下出現躁鬱症、精力不足等躁鬱症和抑鬱症在一天內迅速變化的情況。
語速比較快可以說是常見的躁鬱症症狀。與患者對話時，可以明顯感覺到他人的話比較快，高傲，不能插嘴。但是，思維活躍的他們經常跳到其他話題。
總之，躁鬱症如果不**，很容易反**作，長期反**作會導致患者疾病慢性化、人格變化和社會功能損傷。患者出現酒精依賴，藥物依賴發生率高。憂鬱的時候心情低落，悲觀地自殘，可能會發生自殺，自殺發生率很高。
躁鬱症的時候情緒極度高漲，衝動控制力弱，決策草率，會造成傷害，破壞物，不考慮後果。躁鬱症發作時，患者的工作、學習、生活和交際能力都會受損。因此，如果診斷出躁鬱症，就要積極**，避免不良後果。
4樓：花女士花捲
一，注意力不集中，隨境轉移。
二，語量增多。
三，語速增快，思維聯想奔逸。
四，自我評價過高，或者是誇大。
五，精力充沛，不覺得疲乏，活動增加、難以安靜。
六，魯莽行為。
七，患者覺得自己的自我評價非常的高，這個是躁狂發作的主要表現。
5樓：奔跑的野馬
1.躁鬱症發作時心情的明顯低落，與所處的境遇不相稱，會出現高興不起來，感覺悶悶不樂，鬱鬱寡歡，甚至可能有悲觀輕生的念頭。2.
躁狂發作時情緒高漲、與所處的境遇不相稱，愛交際、愛溝通，而且思維敏捷、腦子靈活、記憶力比以前好，而且活動也增加了。3.鬱躁狂混合發作時，就是上述躁狂、抑鬱表現交替很快，一會抑鬱一會情緒高漲、躁狂，但這種症狀比較少見。
6樓：羅文
躁鬱症的臨床症狀有特別煩躁，心情低落，情緒高漲，躁狂，行為異常。
抑鬱症，焦慮症，強迫症等心裡疾病是魔鬼在作怪嗎
巨蟹不動制動 1 這些病症是你自己下的診斷，實際並不是這樣2 任何人都會焦慮和抑鬱的，這些屬於正常3 說一說，什麼原因使你想自殺呀？4 任何人到高樓頂上都會有要掉下去的感覺。我覺得我有抑鬱症，焦慮症，強迫症？ 動漫魔音 你好很高興能夠回答你的問題 我高三的時候，因為焦慮，想得過多。導致失眠好幾個月，...
焦慮症 恐懼症 強迫症 抑鬱症，強迫症憂鬱症焦慮症恐懼症是抑鬱症還是精神病
小牧 除抑鬱症外上述各症均為神經症，抑鬱症有抑鬱性神經症和抑鬱症之分。無論是神經症，抑鬱症，還是精神 都是心理異常，數病態，但神經症多為心因性的，抑鬱症和 精神 也能有激素水平，器質性病變引起。恐懼症 焦慮症 抑鬱症 強迫症的根源是什麼？它們和潛意識有什麼關係？如何矯正？ 首先，根源什麼的用各家理論...
抑鬱症焦慮症自己怎麼調節，抑鬱症和焦慮症怎麼辦？ 50
職場心機婊 當你發覺自己得了 轉行焦慮症 你知道改如何 嗎？ 精靈寶貝之歌 練習深呼吸可以幫助平復焦躁的情緒。把精神集中於呼吸過程中，這也可以緩解你的心跳率，並忘記您的焦慮。仰躺，兩手放在腹部。慢慢地吸氣，通過您的鼻子，讓您的腹部膨脹，猶如氣球一樣。然後用嘴慢慢呼氣，並感受腹部緊縮。持續8 10個吸...