1樓：尹朶月
抵禦自己身上的負能量，首先要讓正能量充滿全身，認識到事情的兩面性，讓我們更加積極地面對一切困難和挫折，認識到生命充滿的一切希望和一切正能量。?
2樓：匿名使用者
首先可以寫一篇日記將自己的負能量寫出來，其次就不要再去想那些煩心事，慢慢的過好自己現在的生活，然後多和朋友出去轉轉。?
3樓：悟你啊
要抵禦自己身上的負能量的話，那麼就應該讓自己變得更加的開放，而且多想一些正能量的東西，特別是心態一定要放正，這樣才能夠更好。
4樓：二榮影你的世事
首先自己千萬不能特別的負能量，因為這樣的胡帶給別人身上也有很多負能量，就特別不好了。
5樓：匿名使用者
我就在想要抵禦自己的負能量，就要多幹一些令自己開心的事情，或者跟一些樂觀的朋友在一起，慢慢就會感化自己。
6樓：無堅那一
就是不要給自己太大的心理壓力，因為這樣的話會讓自己的很多的心態都特別的不好，反而會造成很不好的影響。?
7樓：影子
養隻貓咪吧 這樣每天難受的時候想到還有只貓咪陪著你 每天上班都滿懷期待 期待晚上回家就可以見到主子了 簡直不要太快樂啊。
8樓：上官醉卉
有負能量的時候就看看自己是不是非常討厭自己，身邊別人的做法是討厭的話那麼你自己就會避開。
如何消除身上的負能量
如何擺脫負能量?
如何應對負能量的人
怎樣面對自己負能量
如何抵擋住別人的負面能量？
9樓：秋風體育
建議離開傳播負能量的人，離這種人遠一點，自己也要保持樂觀的心態，不要被影響。
10樓：霧嶼森林
首先你要讓自己的心態放平，讓自己知道你在意也沒有用，你永遠都無法滿足別人的看法。
11樓：慧心學長
在遇到這種情況的時候，應該要保持乙個正常的心態，這樣才不會被別人影響。
怎樣遠離身邊的負能量呢？
12樓：匿名使用者
遠離負能量源。
負能量是我們身體上的化學反應，不能消除只能調節，比如你不斷遭受失敗或被人挖苦，證明你不適合從事某樣事物或和某人相處，遠離為佳。
吸收正能量。
人是群居動物，加入自己感興趣的正能量群體，比如：跑步群、讀書群、研究群或技術群等正規群體，或接近上進友善的人，吸收正能量來調節。
發洩負能量。
去一次旅遊、玩幾局遊戲、聽幾首**或吃一頓美食，把身體中的負能量發洩排除出去。
正能量目標。
樹立正能量目標，專心工作學習，比如：我1，2個月內要學到什麼技術，我1，2年內計畫考上什麼大學，制定好計畫為之奮鬥。
正能量生活。
保持健康的飲食、規律的作息和堅持鍛鍊、提高身體抵抗力和經常和家人好友交流，能從身體和心理上有效抵抗身上的負能量。
13樓：有趣地心理學
怎樣趕走負能量有心理學專家說，外在環境只能決定乙個人10%的幸福程度，剩下的90%取決於你本人如何看待這個環境。
如何對付老婆的負能量閨蜜
辰櫻之戀 面對老婆的負能量閨蜜，最好的方法就是敬而遠之。我們要遠離這樣的負能量閨蜜朋友，他們毫無顧忌的將自己遇到的問題 苦難甚至悲痛，一股腦的都倒給你，美其名曰 傾訴 潛移默化中改變了你的價值觀，加劇了你對這個世界的抱怨，但從來不給你解決方案，也全然不顧你的感受。同樣是一段痛苦的經歷，負能量的人，他...
如何在負能量的環境裡活成開朗活潑正能量的人
楊先森的日常 一個活潑開朗擁有正能量的人，每個人都喜歡，他在展示自己活潑的同時，也會感染著別人帶來快樂。然而在負能量的環境裡，要想鍛煉出這樣的性格，如果以我的想法來看，能夠這樣性格的人真的是太厲害了，他沒有被負能量的環境所感染，反而向著負能量的反方向發展，這樣的人我都為之傾佩。能夠保持這樣心態的人，...
如何遮蔽掉社會上的負能量的
哪有誰天天都是正能量呢？人總有工作的時候也有休息的時候，有心情好的時候也有心情不好的時候，人常說人逢喜事精神爽，乙個人要是幹啥都順風順水的，事業有成 家庭和睦 夫妻美滿 父母康健 兒女賢孝 自己身體健康 心情愉悅的你讓他 她 負能量他 她 都難，一般情況下人要是受了委屈總會哭，哭就是釋放不好的心情，...