1樓：泰水戎
人都為錢，為名，為權，為生活好點奔波。去了體力，精力，智力，所剩只有空虛肉身。
2樓：
想一想自己感興趣的事情，去做一做，就不會感到空虛。
空虛心理產生的原因是什麼？
精神空虛主要是由什麼引起的？
人為什麼精神會空虛
3樓：匿名使用者
滿足是歡愉的本質。不斷出現的需求和需求的滿足，是使人精神飽滿的過程。
當需求持續得不到滿足的時候，你會怎麼辦呢？
辦法有兩個：忍受痛苦 和 降低需求。
當你不斷降低需求的時候，實際上就是在不斷減少自己的需求——滿足發生的基礎條件。
當「需求的滿足」這個過程變得過於稀疏，空虛感就油然而生了。
技巧在於，保持自己的各種需求 ，建立適當的需求，使「需求之滿足」可以以較好的頻率發生。
然而，這並不是乙個簡單的工作。一旦它涉及潛意識的塑造，就注定了它不簡單。
精神空虛有什麼具體表現？
4樓：神經心理醫生
有一種心病，我們當代中國人，無人能夠倖免。我患有，你患有，他亦患有，比有些起來，只是症狀不同，或許程度不等。大家都或這或那，或多或少，感到精神空虛！
一般精神空虛的主要症狀。
（1）空蕩症狀：心靈空蕩，意識空洞；精神飄盪，思想遊蕩；所知越多，越覺無知；尋覓更廣，更感迷茫；絕對變化，懷疑一切；找不著北，定不了向。
（2）虛浮症狀：心志虛妄，思想虛幻；心氣浮燥，理論浮躁；心境虛無，主義飄渺；心態浮誇，學術泡沫；虛榮其心，浮腫其身；心無著落，身無穩重。
（3）無根症狀：無生命根本，無思想源淵；喪文化祖宗，喪精神主宰；失起始照顧，失終極關懷；缺長存支柱，缺永恆基石；成無本之本，成無源之水。
（4）不實症狀：心講求虛名，身追逐浮利；心依附權威，身沉淪色情；心不停損耗，身不斷進食；心思在空轉，身影在輪迴；心境不安寧，身態不穩定。
（5）普遍症狀：念經迷宗，數典忘祖；失魂落魄，喪精失神；無信仰信念，缺信譽信用；喪理想夢想，失恆心常心；一切都虛無幻滅，全部皆變動演化。
5樓：傑杰
你這樣的就是精神空虛。
怎麼解決精神上的空虛？
6樓：兮顏家的管管
多讀書，出去旅遊，健身，或者做自己喜歡的事情。
當乙個人精神空虛的時候，就應該多讀書來充實自己的內心和大腦，在書中找到人生的樂趣，不僅可以學到知識，還可以提公升自己的內在。
我就很喜歡買書，會買很多自己喜歡看的書在家裡放著，沒事的時候就喜歡翻開看看，其實隨著年齡的增長，看書越來越也很重要了，只有不斷的學習才能更好的讓自己內心變的強大。只有自己內心足夠強大，精神才會跟著強大起來。
出去旅遊也是不錯的選擇，看看外面的世界，開闊自己的視野，讓自己的眼界變的更加廣闊，心胸也變的更加廣闊，這對自己的精神狀態會有很好的改善。
我就很喜歡旅遊，每次出去旅遊回來就覺得自己的心態不一樣了，整個人的精神狀態也會變的不一樣，我就給自己定了乙個計畫，每年都要出去旅遊兩次。
當然，健身也很重要，不過，很多人很難得堅持下來，畢竟健身是一件枯燥乏味的事情，不僅需要很好的身體素質，還需要很好的心裡素質，如果你堅持不了，可以選擇其它的健身專案，至少自己要喜歡。
我以前就給自己辦了一張健身卡，去過差不多十次就堅持不下去了，寧願去散步兩小時，也不願在健身房兩小時。
不過每次健身完以後確實人的精神狀態很好，**狀態也很好，整個人感覺很爽，只是自己身體耐力不行。對於精神空虛的人來說，健身還真的是不錯的選擇。
如果覺得自己健身堅持不下去，可以做一些自己喜歡的事情來充實自己的內心，內心的充實才會讓精神世界更加強大。
精神空虛怎麼辦，精神空虛怎麼解決
首先，要有好的精神寄託。人是有思想和理想抱負的，乙個人有了奮鬥目標，才能使他克服人生道路上的坎坷，美好的信念可產生自覺的意志行動和積極的情感。生活中有許多活動，如繪畫 書法 雕刻 下棋 種花 集郵 釣魚 旅遊等，均能使人精神有所寄託，並能陶冶人們的情感，從而起到移情養性 調神健身的作用。其次，時時對...
精神沒有寄託,感覺很空虛,怎麼辦呢
小洛答疑 1.調整需求目標 空虛心態往往是在兩種情況下出現的。一是沒有遠大的志向，二是自己設定的目標不切實際，導致自己因很難實現目標而失去了動力。因此，擺脫空虛必須根據自己的實際情況，及時調整生活目標，從而調動自己的潛力，充實自己的生活內容。2.尋求社會支援 當一個人失意或有困惑的時候，特別需要有人...
人為什麼會空虛空虛的時候應該做什麼解答要詳細必須讓我覺得能解決我的問題
小藤孩 我認為人之所以空虛是由以下幾點導制而成的 1.無聊或無所事事時感覺很空虛 2.孤單，當身邊沒有朋友或是沒有和其他人聯絡時而感覺很空虛3.生活太安逸了，覺得沒事幹，也可能感覺空虛空虛的時候應該做些什麼 我認為應保持良好的心態，注意自己的作息時間 早睡早起 經常和朋友們外出遊玩. 心理空虛是不思...