1樓：雷科技
人的一生需要做出無數個決定，可能每個決定都會影響到你的命運。
選擇困難症怎麼辦
2樓：隨便走走走走
確實很多人都會有選擇困難的問題，當你有很多選擇的時候，那其實不是選擇困難，哪只是你有很多資訊而已。就像你有個問題度娘一樣，度娘會給你1000個資訊，其實都不是你的選擇，你很容易就篩選掉大部分的無效資訊。
真正需要做選擇的時候，只是在二選一的時候，才是真正的選擇困難。因為這個時候你一定已經看過大量的資訊，排除掉無效選項。二選一怎麼選？
3樓：班銳精
其實根本就沒什麼困難這一說，只是你想的東西太多了，前顧後瞻，對即將面對的結果顧慮重重。
或者說是你害怕出現的未知結果。
只是心裡疾病。
平常多出去走動走動，多多接觸大自然，心放寬些，是你的就是你的不是你的也不強求。自己覺得正確的事情就去做，不要太在意成敗太在意結果。結果往往會給你驚喜。
平時不要太壓抑自己。人生學會的是享受，不是受罪，指不定哪天天上就飛來一塊板磚，然後就在也醒不過來了是吧。。。每一天都要讓自己活的自在活動輕鬆活的精彩。
建議多看些笑話、喜劇片放鬆自己。
實在想不開太嚴重的話，就去找個心裡醫生諮詢下。
4樓：知心舒璃姐姐
其實很多孩子之所以有選擇恐懼症，就是因為父母所給予的期望實在是太高了，他們一時間沒有辦法到達。所以盡可能不要給孩子太多的壓力，讓孩子以一種平和的心態去做每一件事情，他們就不會變得猶豫了。
2.父母做榜樣。
父母在日常生活當中也需要做到一定的榜樣作用，只有這樣的話，才能保證孩子不斷地去模仿到一些較好的性格和情緒。父母做事的時候可以果決一些，並告訴孩子，這個世界上沒有什麼是值得等待的。孩子從猶豫變得果斷也是需要乙個過程的，所以慢慢地讓孩子去適應果斷的做事方式就可以了。
3.溫和對待孩子。
孩子有的時候也會因為做錯了一些事情，而導致下一次再遇到相同的事情時產生猶豫的狀態。所以在第一次孩子犯下錯誤的時候我們應該以一種溫和的態度去教育他們，這樣的話他們才會在未來的日子當中不產生一定的恐懼。不然的話，孩子肯定會在做相同事情的時候展現出被動的模樣，並且不知道接下來到底該怎麼辦。
5樓：大掌櫃說
五句話改變你的選擇困難症。
6樓：各處綻放的花朵
選擇困難症是當今社會常見心理疾病之一，一般表現為在多個選擇中必須做出決定的時候很驚慌失措、無所適從，甚至汗流浹背、無法選擇，惡性迴圈後導致對於選擇產生恐懼心理，面對選擇時異常艱難，無法做出選擇。
7樓：網友
以前我也有，後來強迫自己選啊，選了給自己獎勵。
選擇困難症？什麼意思？？
8樓：雪山
選擇恐懼症，也稱作選擇困難症。選擇恐懼，顯而易見是不自信和逃避責任的心理，缺乏自立意識，害怕失敗。患上這種病的人面對選擇時會異常艱難，無法正常做出自己滿意的選擇，在幾個選擇中必須做出決定的時候很恐慌，驚慌失措，甚至汗流浹背，最後還是無法選擇，導致對於選擇產生某程度上的恐懼。
9樓：匿名使用者
就是有多個可選擇的東西時，選擇起來很糾結，想選這個但又想選那個。
10樓：雲南萬通汽車學校
一、心智不成熟：患上選擇恐懼症多的患者主要是從小總是依賴著別人，遇到一些重大事情或者是無法做出選擇事情的時候，患者一般是交給別人做決定的，或者是選擇了逃避，避免該情況在自己的身上出現，也有些患者選擇沉迷在網路世界中，但是該做法無法讓患者更好的擺脫內心中的困擾，無法獲得更好的心理平衡，有的時候還會引發網路成癮症的出現。
二、逃避現實：對於選擇恐懼症患者來講，患上該疾病主要是我們生活中的重**擇會影響了我們的人生，並且具有深遠的意義，害怕承擔選擇之後的後果，從而讓患者陷入了無限的焦慮之中，嚴重影響了正常的身心健康。所以對於該問題一定要多加的注意。
三、具有完美主義：患者會患上選擇恐懼症的原因之一，根據調查的資料顯示，患有選擇恐懼症的人，都是極度追求完美的人，並且對於自己的要求也是非常的苛刻，所以往往要求自己要做出乙個選擇，相對來講，該型別的患者也是有強迫症的表現，所以從中我們可以知道該疾病所帶來的危害是非常的大。
人為什麼會有選擇困難症？
11樓：網友
每天我們都在做選擇。其中有些似乎並不重要，但你看不到它們將來會對我們產生什麼影響。其中一些似乎非常重要，但它們可能只影響到今天。
隨著我們越來越難以做出選擇，選擇恐懼症成為許多人的乙個問題，「吃什麼？」我不知道。「喝什麼？
」這種對話非常普遍，尤其是在家庭和戀人之間。每天只是一日三餐，乙個隨意的「隨意」可能會給對方帶來很多麻煩。為什麼我們會有選擇性恐懼症？
1。每個人都懶得思考
有些問題影響不大。例如，當我們問中午吃什麼時，很多人並不太在意。所以不要長時間思考和討論，讓別人去想，他們會回答「聽你說，我什麼都能吃」。因為這對決策者來說並不重要。
2。選擇太多
由於社會的發展，決策變得越來越複雜。現代標準生產線自人類發明以來，東西越來越多，差別越來越小。與過去唯一的手機諾基亞不同的是，衣服只有薄和厚，但現在有八種東西，這在客觀上折磨著要做出選擇的人。
在這個資訊時代，資訊科技越來越重要，篩選已經成為一件高成本的事情。
3。不願承擔後果
很多人都這麼說：「你對選擇的恐懼只是因為你沒有錢。」。
其實，資本是最合適的。當你沒有那麼多資本為自己做選擇時，你會想什麼才是正確的選擇？例如，對一些人來說，投資理財可能只是幾頓飯，但對許多人來說，這可能是半年的積蓄。
對於前者來說，即使損失了1萬元，也不會造成太大影響，而且還有機會賺回來，但對於後者來說，投資失敗的1萬元很可能成為最壓倒一切的駱駝的最後一根稻草。
事實上，我們不需要關注自己的反應。緊張必然伴隨著身體上的不適。當我們過分關注自己的身體反應時，就等於在加強自身緊張的同時，使症狀越來越嚴重。
事實上，我們可以相信自己的直覺。人類的直覺不是憑空產生的。事實上，人類的第一反應是非常微妙的。
有時我們可以通過第乙個感覺到意想不到的結果。因此，當我們做出一些簡單的選擇，影響不大，我們可以選擇相信我們的第一直覺。
12樓：禍起蕭牆後宮
之所以會有這種原因是**於人的心理疾病。
13樓：我要堅挺
我覺得現在物價飛漲，所以每次買東西都需要貨比三家。
14樓：拱靜曼
我覺得這個可能是因為看人麼都想要都喜歡，如果有能力全買就不選擇困難了。
15樓：明暗交雜一笑生花
這是因為他們在選擇的時候兩個都非常的有利，或者兩個都十分的不利。
16樓：網友
選擇困難症是當今社會常見心理疾病之一，一般表現為在多個選擇中必須做出決定的時候很驚慌失措、無所適從，甚至汗流浹背、無法選擇，惡性迴圈後導致對於選擇產生恐懼心理，面對選擇時異常艱難，無法做出選擇。
如果乙個人有了選擇困難症該怎麼辦？ 10
17樓：脫貧致富謀發展
明確自己真正要的是什麼。
明確我今天是在什麼場合，就會穿得體的衣服，就不會到處糾結穿什麼了，就好比今天出門去買衣服，已經明確自己要買什麼款式的衣服，直奔**，快速的將東西帶回家，就不用東奔西跑到處逛了。
相信第一直覺。
做一件事的時候，老是面臨著選擇，不少人買一件衣服的時候，這個也不錯那個也好，到底選擇那個呢，糾結到最後的結果是統統買回家算了，這不是浪費錢嘛，買東西有乙個習慣，大家可以借鑑一下，買之前，會將貨品一一認真**一遍，憑第一感覺選出喜歡的立馬將其購買，既然我最後選中了你，那就相信那就是最好的，別再猶豫了。
二次原則。當你選中一件物品的時候，下一眼又看中另一件物品，別再糾結了，選第二件吧，因為如果你覺得第一件好，那麼你又怎麼會看中第二件呢，這是很多人都知道的道理，但卻沒幾個人真真能做到的。
增加自信心。
有選擇困難症，這也表明了你內心缺乏自信，不相信自己的選擇，害怕選擇以後承受結果，所以增強自身的信心，對於克服選擇困難症也是有幫助的。
5不要太過完美。
選擇困難症根本原因在於：過分追求完美。凡事哪有完美一說，選來選去結果不都一樣的嘛，太過完美只會給自己帶來心理壓力。
6正確對待選擇困難症。
選擇困難症只是人們的一種糾結心態，並不是一種病，別把事情想得太過於嚴重，過於複雜，放寬心態，才能克服。
18樓：夜水三
選擇困難症，又叫選擇恐懼症，是一種不自信、不敢承擔責任、對自我不滿的心理問題，通常表現為害怕失敗以及缺乏自立的意識。
恐慌、驚慌失措，這是經常出現的狀況，雖然有了選擇困難症的人面對選擇時會異常艱難，但是不用太過擔心，選擇困難並不是重症，是有方法可以**的。
不自信，不敢承擔責任是關鍵，想要選擇不困難，我們必須從這方面入手。
知道越多，越有自信。人的自信心和他的見識是息息相關的，見識越多，對於選擇的判斷能力越強，也越有利於對問題的分析，小學生或許糾結10+223等於234還是233，但是成年人卻不會，答案一眼就出來了，就是看到我這解答時的心情233.
方式二：逛**鍛鍊自己的選擇能力。
某寶可以說是最大最全的網上購物平台，裡面的產品豐富的讓人眼花繚亂，既然選擇困難是一種不敢承擔責任的表現，那我們更應該去直面它，害怕是解決不了任何問題的，當然，去某寶時你必須先搜尋秀夢小店，進去之後你就會明白，其實讓你選擇困難的問題無非就是那樣和這樣兩種。（去鍛鍊不一定去買，量力而行）
方式三：自我暗示以及立即行動。
對自我不滿是自信心不足引起的，雖然增加見識可以增強自信心，但是終究只是虛無，我們還需要把它轉化為實際。每天一次「我的選擇沒有錯」的自我暗示是必須的，還有做選擇的時候也可以暗示自己，而且在自己收到暗示之後就立馬行動起來。簡單的一句話，那就是你要相信你自己，你要相信你的選擇不會有錯。
最後，送你一句話，一點點堅持下去，一點點去改變，未來的你或許會喜歡上選擇哦！
如何破解「選擇困難症」？
19樓：匿名使用者
兩樣都取，不要讓自己那麼多選擇，小朋友才做抉擇，大人全都要，自己有啥想法都全去做，別只做乙個。
20樓：咔呸呸
一，找乙個可以給你意見的人，綜合他的意見進行選擇。二，用假設的方法，假設你選了這個，結果會如何，都記起來，看看結果哪個好。三，直接買個只有一二的骰子，要選擇時丟骰子就是了。
21樓：農民希望
在遇到這種如何去選擇，這時候就要我們平時自己對此類問題的處理方式方法！這時我們平時對知識的積類印好！就會迅速做出判定來！
所以一句話我們要不斷的學習，掌握各方面的知識，到時候才能應付各種各樣的問題！不要平時不讀書用時方恨少！
22樓：跑得很快的蜀黍
首先，面對琳琅滿目的目標時，很難做出選擇，說明自己對每一種目標的了解不夠深入，不能很好地分析各種目標的優缺點，所以導致你無法根據分析做出果斷穩妥的選擇。因此，你要對每一種選擇都有一定的認識，這就要求你擴大自己的知識面，不斷涉略各種知識，對自己的專業要有深入了解，有一定的前瞻性。對自己的非專業領域知識，也要有一定的了解。
同時在腦中要建立自己的知識體系，把每天學到的知識不斷補充到自己的知識體系中。
有選擇困難症怎麼辦
選擇困難症，又叫選擇恐懼症，是一種不自信 不敢承擔責任 對自我不滿的心理問題，通常表現為害怕失敗以及缺乏自立的意識。恐慌 驚慌失措，這是經常出現的狀況，雖然有了選擇困難症的人面對選擇時會異常艱難，但是不用太過擔心，選擇困難並不是重症，是有方法可以 的。不自信，不敢承擔責任是關鍵，想要選擇不困難，我們...
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