情商低怎麼辦 怎麼提高情商,情商很低怎麼辦

時間 2023-01-28 11:15:07

1樓:匿名使用者

情商低是可以補救的,你的問題在於你的社會閱歷不夠,所以說你應該多和別人交流,吃虧是難免的,關鍵在於你要懂得總結。學會劃定恰當的心理界限,這對每個人都有好處。 你也許自認為與他人界限不明是一件好事,這樣一來大家能隨心所欲地相處,而且相互之間也不用激烈地討價還價。

這聽起來似乎有點道理,但它的不利之處在於,別人經常傷害了你的感情而你卻不自知。

2樓:漆莊雅

1、學會原諒。對於一些話,可能有意無意傷到你。如果不是真正地觸及到你的底線,應該學會原諒,睜乙隻眼閉乙隻眼,可以裝作不懂。

提高忍耐力,是提高情商的必備素質。2、學會冷靜。當情緒有些失控時,可以選擇離開或者暫停談話,並嘗試深呼吸、運動等方式平靜心情。

乙個人只有掌控住情緒,才是提高情商的關鍵。3、學會傾聽。很多人,之所以情商低,主要是學不會傾聽。

因為只有善於傾聽,才能夠明白別人的真正意圖,才能夠把握別人的內心,知道哪些才是對方最喜歡聽的,哪些是對方內心真正需要的。4、學會包容,可以接受一些無傷大雅的批評。當學會包容,能夠接受一些批評,人的情緒就會波動不大,不容易衝動行事。

一顆包容之心,是非常重要的。當然,並不表示無底線的包容,而是在底線範圍內,允許一些批評,能夠心平氣和的面對一些不同的觀點,允許出現一些觀點衝突。5、培養幽默感。

這個可以多和幽默的人交往,多看些有趣幽默的書籍或影視作品,潛移默化的培養。當有意識的培養幽默感,人的情商就不會不知不覺地提公升了上來。6、接受不完美。

當乙個人一直在追求完美,就會看不慣很多的事情。當學會接受不完美,人的包容心就會增強,就能夠接受一些不同的觀點,能夠以開放的眼光看待問題。7、學會和難以相處的人相處。

可以多和難以相處的人接觸,當有一天,能夠從容應對各種難以相處的人時,說明情商已經提公升上來了。和難以相處的人接觸,剛開始會面對各種各樣的刁難。但接觸得多了,自己就會學會各種化解方法,直至相處融洽,這就是乙個很好地磨鍊自己的過程。

8、學會一定拒絕。高情商的人,總能夠學會適當的亮底線。拒絕不是冷漠,而是拒絕不合理要求、拒絕不屬於分內之事、拒絕讓自己痛苦。

不懂得拒絕,可能會後患無窮。有原則的拒絕,相比無原則的給予,才是真正高明的生活智慧型。

在生活中,情商低的人,往往比較難處理好人際關係。而情商高的人,往往混得更如意,能夠更好地處理好人際關係。是沒有任何藥物可以吃的哦。注意生活的細節做自己才是最好的。

3樓:

最好找乙個你身邊的情商比較高的朋友學習 其次看書是很必要的特別是哲學和詩詞 最次你也應該在說話前考慮一下別人的感受。

情商很低怎麼辦

4樓:匿名使用者

情商很低要嘗試學一些東西然後讓自己的情商有所長進,,乙個傑出的人未必有著高智商,卻一定有著高情商。

1、明確底線,讓別人明白你可以忍受到什麼程度,但注意控制底線的數量,底線太多,很難相處;底線太少,被人欺負。

2、提高忍耐力,學會原諒傷害和侮辱你的人,是提高情商的必備素質。

3、憤怒讓人喪失理智,覺得憤怒時,可以選擇離開或暫停談話,並嘗試用深呼吸,自言自語,運動等方式平靜心情。

4、清楚地了解自己的優勢和短板,根據自己情況承擔工作,充分發揮自己的優勢,彌補自身不足。

5樓:匿名使用者

情商都是體現在細節,從生活中的細節出發,主要是待人處事。

一、在與別人交流說話時,多傾聽,等別人把話說完。

二、控制自己的情緒,把不良的情緒巧妙轉移,特別是在其他人面前,從內心強大起來。

三、拿得起,放得下。不要輕易與他人計較得失。

四、做事懂得分寸,不要越界。

五、懂得替別人著想,站在別人的角度去想想。

如果能幫到你,請給個採納,謝謝!

6樓:灑滿陽光的心靈小屋

這個東西,只能慢慢磨礪了。

情商低的人,在這個世界會顯得尷尬,甚至無所適從。

說白了,就是不容易與人相處,因為就像你說的,會讓周遭的人感覺你不沉穩、不懂得人情世故。

這樣的人,朋友注定不會太多,會顯得孤獨。

我給你的建議是:學會微笑、學會關心別人、試著聆聽他人,不要過於自我。

要提高情商,很關鍵的一步就是環視周圍,看看別人在處理某件事上的態度。

打個比方,收到快遞員送來的包裹,情商高的人,一般都會說一句:謝謝。(禮貌禮節,就是情商的一種表現);情商低的人收到包裹後,內心不會有這個感激,他們會覺得送包裹來是快遞員的本職工作,沒有什麼好謝不謝的。

你說,這個快遞員更願意給誰送包裹呢?

很多東西,並非先天注定,很多時候都是可以通過後天的努力得以改變的。

情商是乙個抽象的事物,你智商高,我相信你能慢慢領悟的。

7樓:糖糖

親你好,1,情商低的,一般智商高;

2,要相信勤能補拙;

3,情商,不是天生的,是後期言傳身教學來的;

4,多接觸人,多和別人打交道,不要害怕吃虧,經驗是在不斷失敗中總結出來;

5,因此要多思考。

希望可以幫助到你。

8樓:不能說吖

沉默是金,懂得幫別人別人也會還的,吃虧請客得觀照,不說人閒話得罪人,控制情緒不輕易發怒以智取勝,提高自身工作能力,加強自制力。

9樓:匿名使用者

首先我想向大家解釋什麼叫情商,情商是一種自我情緒控制能力,意志力。不是會說話,察言觀色,知道別人的想法。這是悟性。

如果你情商很低,智商很高。那你一定悲觀厭世,因為你知道太多了,但是你管理不了自己的情緒。

現在發現問題了,想要提高情商,你需要訓練。所謂讀萬卷書,行萬里路。前者是智商,後者則為情商。

乙個字––忍,你智商高因為你是對的,別人是錯的,但是你就是想證明自己是對的,這就是情商低的表現。如果你忍住了,你就進步了。

要記住,提高情商不容易,你身上要自帶一種推動力,不服輸的信念。不是讓你在日常生活中不服輸,而是讓你知道你控制不了自己的情緒你就會輸。所以你要忍,訓練。

(有人覺得我說的太大了,不夠細緻,沒具體告訴你怎麼做,我告訴你,提高情商並不是一朝一夕,並不是告訴你乙個簡單的方法你就會的。加油,明天會更好。)

10樓:匿名使用者

智商高就做需要智商的事情,比如科研、軟體開發等工作;

智商和情商都受基因的影響,但也受自身生長環境的影響。

能意識到自己情商不高,那就說明你情商也不低,沒準在智商高的人群中算是情商高的。

所以,關鍵是根據自身的能力、特點,選擇適合自己的工作環境。

選對了環境,也就離成功不遠了。

11樓:

多去經歷一些事情 吃虧多了 人就圓滑了 情商也高了 老待在乙個地方 進步緩慢 真正情商高的人不會誇耀自己的智商和情商的 我遇到乙個情商超低的 她也說她智商很高。

12樓:house鴻雁南飛

多出去旅遊。

改變自己的生活習慣。

花錢比平時大方一些。

注意自己的衣著品味的培養。

慢慢你會發現自己的改變的。

13樓:匿名使用者

哎呦 我也是情商低的人。

我認為情商低的人都比較寡情。

提高情商不是一朝一夕的事兒。

首先學會事事關心,多關注身邊的人和事兒。

其次要熱情。

最後碰到想逃避的場面告訴自己不要逃,堅持下去有關係的。

還有就是家庭環境的洗染。

你想啊和一堆高情商的人從小在一起,情商想低都難。

14樓:匿名使用者

情商與父母和環境有極大的關係。

多和人接觸,多磨礪很有用處。

就你當前來說,首先要轉變思想。充分理解」嘴甜「的意義,這不代表是拍馬屁。

平時說話三思而後行,不要圖痛快,想到什麼就說什麼~~不知道該怎麼說,就盡量沉默,或是誇其它的優點~~

15樓:懶人歌子木

人類的優勢就是學習能力,跟你的表姐學吧,看她在與人交往的時候是怎麼說怎麼做的,模仿她,再展示你的善良,雖說不會人人都喜歡你,但至少不會讓人討厭,提高你的觀察力吧。ps這與家庭氛圍有很大關係哦,孩子都會潛意識的模仿他的父母。

16樓:新尚噴繪

情商 情感智商 多數用來為人處世 只要不把自己的情緒帶進去 知道如何應對 察言觀色 以最佳的方式去解決問題 一般稱這種人為高情商人 你也可以理解成演戲 會演 你的情商就高。

17樓:

別太注重別人想法,說法,做回真實的自己,對自己好些,才會對別人更好,注意控制自己的情緒,做到這些,情商就慢慢提高了!

18樓:匿名使用者

有遺傳,所謂情商,是指情感、意志品質等方面的綜合表現。有的人善於外交,有的人就不善於,與智商關係不大。一是遺傳,二是後天學習。

19樓:匿名使用者

情商不是遺傳是潛移默化。我父母和我也是一樣的情況。我現在在國外,完全靠智商生活。

20樓:

q是相對於iq(智力)而言的,由於教育。

界對傳統的只重智力的教育觀念不滿,經多年的研究,提出了 eq(emotionalintelligence)這一概念。他們認為,eq包括準確地覺察、評價和表達情緒的能力;接近並產生情感以促進思維的能力;理解情緒及情緒知識的能力,以及調節情緒以助情緒和智力發展的能力。它主要包括5個方面:

(1)認識自身的情緒;

(2)妥善管理自己的情緒;

(3)自我激勵的能力;

(4)認知他人的情緒;

(5)人際關係的管理。

建議樓主多看一些情商方面的書籍 ,多多跟情商高的人接觸和學習,同時提公升自我素質,增強人際交往能力,這樣可以使情商有所提高。

情商過於低的人,要如何去提高情商呢?

21樓:筆有千秋業

你需要從四個方面入手,為你奉上請你參考:

1、要提高個人情商,首先應建立樂觀的生活態度。 平時自己要注意學會控制自己的情緒,再受到打擊或挫折的時候,就能自我調節,把情緒調節到最好的狀態,面對困難,緊急的事件要能冷靜處理事情,遇事坦然,自信自強。

2、應及時解除自己的心理枷鎖:如自卑、壓抑等,這些都是影響個人情商的心理枷鎖。一旦發現自己被這些心理枷鎖套住時,應及時尋找解鎖的方法,如向自己信任的長輩、朋友傾訴,聽取他們的意見或建議等。

3、再次,應寬以待人,嚴以律己。寬以待人意味著要有博愛的情懷,能包容他人的缺點和個性;嚴以律己意味著要增強自律力,凡事都能理性思維,不憑衝動行事。這不是很快就能解決的事情,要慢慢培養。

4、遇事要磨練自己的意志。

22樓:銀花

情商這東西,說白了,肚量越大情商越高,凡事放寬心,多站在別人的角度想,情商就上來了…

23樓:網友

忍讓與善良再加多助人,多看書識分場合說該說的話。

24樓:忠臣哈哈

多交友,從中學會交友之道,不斷提公升自我。

25樓:百小度

多交往一些朋友,看的人多了情商自然會高~

26樓:飛昕

多聽多看,多接觸人,學學。

27樓:行太仔細

多結交一些朋友,在處乙個女朋友。

28樓:手機使用者

多看看情感類節目多接觸點異性。

情商低怎麼辦?情商太低怎麼辦?

往往情商高的人都比較受歡迎,而情商低的人總是莫名其妙的冒犯他人。如果你的情商很高,你會受益良多。我認為可以從以下3個方面來培養情商 1多讚美 少是非 我們多讚美別人,會讓人更喜歡我們,也讓我們的關係更好,要懂得察言觀色,不要搬弄是非。2認識自己的情緒 隨時隨地都能體察自己的情感,依靠本能的偏好來做出...

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