1樓：天籟之首
朋友你好，個人分析你是患上了焦慮症（廣場恐怖症）。
頭腦不受控制胡思亂想，精神難以集中，失眠，感到疲憊。缺少安全感，當有個人不在你身邊的時候害怕自己或者朋友會有什麼不測，以前就不會有這樣的現象的，就是患上焦慮症後才這樣。
還有很多的症狀的，我就不一一說明解釋了。你現在的病情還不算糟糕，建議盡快找醫生診斷**，在**的時候注意不法分子利用你的求醫心急而從你身上獲取利益，一定要去大醫院找精神心理科找醫生診斷**。
現在你的情況只需要通過藥物**，心理**的話還不需要。**焦慮症臨床最好的藥物（塞了特、進口藥物）（樂友、國產藥物），當然你也可以諮詢一下醫生。
希望我的真誠回答可以幫到你、祝你早日**！
望採納，謝謝！
2樓：
下面有一些擺脫焦慮症的方法，希望可以幫到你。
1.自我控制法：其基本方法是進行氣功鍛鍊，如深呼吸、意守丹田及放鬆全身。
2.自我暗示法：焦慮是由於期待某種事情的發生而產生的不愉快情緒，因此，可以進行積極自我暗示「不用怕，該發生的遲早要發生，不會發生的擔心也是白擔心」。徹底放鬆自己的身心。
3.宣洩法：把自己所想之事與人訴說，說出自己的煩悶，讓旁人解釋安慰要比獨自一人擔驚受怕好。
4.積極參加戶外活動和體育鍛煉，以排除心中的煩悶。
5.加強思想品德修養：不但提高認識和改造主觀世界的能力，正確看待自己和別人，正確判斷事物。
6.學會自我心理調節，提高心理承受能力。
3樓：匿名使用者
深呼吸 然後憋住 慢慢呼出 然後感受自己肩膀的放鬆 試試五次 可以閉著眼睛
想事情是因為你可能遇到事情了需要立即解決的 要不就是你羞於放下的
每個人有每個人的命運 乙個人如果真的想去照顧和關愛別人 首先一點是自己夠有心力 如果你自己不夠格 那你先要自己修煉
人遇到事情肯定會焦慮 不要因為自己焦慮而過於擔心這是一 第二讓自己找到焦慮的關鍵起因 然後直面問題 想辦法面對解決 盡力之後 即使不是自己意願的結果 你自己也會放下 自然而然的
人一定不要為了一些一時間會出現的階段性事情而恐懼 更不要給自己心理暗示 多給自己的一些積極的心理暗示 你會發現很管用
希望你早日陽光愉快
求解！我懷疑自己有焦慮症。失眠，焦慮
4樓：匿名使用者
你好根據你的描述可能是學習壓力大了。不要緊張，放鬆心情。保持心情舒暢。樹立信心。
建議平時養成良好的生活習慣，加強營養，注意加強營養，保持愉快心情，祝你學習進步。
5樓：一次挑戰
你好，你是想太多了，讓自己平靜下來，調整好睡眠作息，早睡早起，不要緊張，一切順其自然，就沒事了。
我最近早晨起來都覺得很乏力，不解乏，覺睡得挺夠的，還是乏力，我有焦慮症，所以懷疑是白血病或者是什麼
6樓：匿名使用者
懷疑絕症？應該沒有吧！年齡多大了？為什麼焦慮呢？如果實在嚴重去看心理醫生吧！願你**！心理壓力大的時候很多人都有焦慮等症狀的！
7樓：匿名使用者
去檢查一下肝功能。不必想得那麼可怕！
實在不放心，就做個全身檢查！
8樓：不該歡
貧血吧！別想太多，去醫院做個檢查吧！別疑神疑鬼的了，自己嚇自己
9樓：520詹妮
你就是缺乏鍛鍊和精神緊張，我比你還慘
10樓：比臨城下
沒那麼嚴重，去醫院看看
我懷疑自己是不是得了焦慮症，反正我每天都覺得很煩燥，沒有心情，對一切事物不感興趣，胸口每天覺得很... 30
11樓：重慶市康盾醫院
如何擺脫焦慮：
1.自我控制法：其基本方法是進行氣功鍛鍊，如深呼吸、意守丹田及放鬆全身。
2.自我暗示法：焦慮是由於期待某種事情的發生而產生的不愉快情緒，因此，可以進行積極自我暗示「不用怕，該發生的遲早要發生，不會發生的擔心也是白擔心」。徹底放鬆自己的身心。
3.宣洩法：把自己所想之事與人訴說，說出自己的煩悶，讓旁人解釋安慰要比獨自一人擔驚受怕好。
4.積極參加戶外活動和體育鍛煉，以排除心中的煩悶。
5.加強思想品德修養：不但提高認識和改造主觀世界的能力，正確看待自己和別人，正確判斷事物。
6.學會自我心理調節，提高心理承受能力。
12樓：
你最好還是看看醫生。這不像焦慮症。倒像是真的生病了
13樓：支羲
你可以去醫院檢查檢查，或出去旅遊，我很愛旅遊，出去散散心。
14樓：匿名使用者
你這種情況，有點像是心律不齊，你的去醫院檢查哈，別讓這種情況一直持續下去，對生活學習影響很大的
15樓：匿名使用者
請問你年齡？不同的年齡結果是不一樣的。另外，最近在工作、生活上是否有不開心的事情?
16樓：匿名使用者
你這是搞不好會所心臟病，一切都是因為心有問題然後，心跳加快、心慌、冒冷汗，建議你到青島第二療養院做個檢查吧。
17樓：後悔
如果不是有什麼心煩的事，那就是生病了，快去醫院看看吧，越託越重就不好了。
18樓：
心理作用，交你個辦法，去洗澡，看看你洗完澡後的心情是什麼樣的。
19樓：快樂天使
2012中華頌經典誦讀八月主題
我是不是得了焦慮症，最近情緒很不多
20樓：滄海浩波
因為沒有具體的症狀，所以無法判斷是什麼問題，想要知道是否有焦慮症，一是可以去醫院做心裡檢查確診，二是可以自查，自查的方法如下：焦慮症的自我檢測方法主要有：
1、《焦慮症自測表》
2、《scl-90症狀自評量表》
3、對照焦慮症的主要症狀：
（1）、身體緊張：焦慮症患者常常覺得自己不能放鬆下來、全身緊張、面部繃緊、眉頭緊皺、表情緊張、唉聲嘆氣。
（2）、自主神經系統反應性過強：焦慮症患者的交感和附交感神經系統常常超負荷工作。症見出汗、暈眩、呼吸急促、心跳過快、身體發冷發熱、手腳冰涼或發熱、胃部難受、大小便過頻、喉頭有阻塞感。
（3）、過分機警：焦慮症患者無時無刻不處在警惕狀態，影響了他們幹其他所有的工作，甚至影響他們的睡眠。
（4）、對未來無名的擔心：焦慮症患者總是為未來擔心。他們擔心自己的親人、財產、健康。
我今年本歷年 24周歲 我有焦慮症7年了 前五年不懂什麼什麼是焦慮症 就最近 兩年我才開始治
21樓：匿名使用者
我覺得肯定是藥物的***吧，因為藥物的作用建立了體內激素的平衡，停藥後打破這種平衡，出現以前的症狀。
22樓：
藥物中毒導致的神經損傷建議停止吃**藥。多運動好病
我懷疑我有焦慮症！誰能看下是不是！。。。
23樓：妞妞看社會
你好，你的問題並不大。都是自己的潛意識所致。從去年的事情談到高中以後的你，在這裡，希望你能忘記過去發生的事情，既然發生的事情，沒必要多談，之後，你懷疑醫生的診斷，這些都是你的心態問題，要相信科學的力量，每個人都是有優缺點的，你能考上重點高中，說明你的能力很不錯，和他們是平起平坐的，都是再同一學校和他們站在同一起跑線的，只要你肯做，沒有什麼做不好的。
人無完人，你看待事情一定要擺正。不要過於正視自己的不足。
自信勝過一桶貨幣**
要懷有一顆平常心去處事，看待事情
不多說什麼呢，看你自己的努力呢加油吧
24樓：京師博仁(北京)資訊科技****
在所查的資料中你對照的是和焦慮症的臨床表現，當然也可能只是你的心理作用，有一條附近就無意識地向那個症狀去想，而正規的自評方式是通過乙個焦慮自評量表sas，用實際的資料來統計更加科學準確，如果真的有焦慮也要及時正確的對待哦。
25樓：幻軒
壓力大了吧，這麼好的成績，一定是付出了很多，一下子停下來了，會很不適應，現在新的學習又開始了，在重點學校裡要求高，你自己對自己就無形中有了壓力，因為人外有人嘛，大家都很努力，你又會擔心自己會不會跟不上什麼的，想多了而已。偶爾輕鬆一下，出去逛逛，吹吹風，也許會想開了。主要還是心理緊張而已，稍微放鬆點，過段時間就會適應的，剛上高中是這樣的，要有個過渡期，有些人短有些人長點，別太壓抑自己就好！
26樓：wei徘徊
只是有一點多慮罷了，過一段時間就沒事了。
27樓：生活的樂趣是
有驚恐發作症狀嗎？
沒有就不是。
我感覺你的症狀不太像。
我現在懷疑我得了焦慮症…剛才我盯著作業40分鐘，可是我乙個字也寫不下去，不知道怎麼了，就是感覺心裡
28樓：誰的青梅丟了竹馬
多出去走走，呼吸新鮮空氣，散散步，聽聽**，別給自己太大壓力
我是不是得了焦慮症，我是不是得了焦慮症了
焦慮總是與精神打擊以及即將來臨的 可能造成的威脅或危險相聯絡，主觀上感到緊張 不愉快，甚至痛苦和難以自製，並伴有植物性神經系統功能的變化或失調。你好，你所提到的焦慮症，是一種以焦慮情緒為主的神經症。要知道自己是否患有焦慮症，我建議你，當前你需要考慮的是先到醫院精神科作進一步檢查診斷，如果確診為焦慮症...
我這是不是焦慮症啊，請問我是不是得了焦慮症啊？
類似一種特性焦慮 從小就開始顯露，且持續一生，焦慮程度較輕，一般沒有植物神經功能障礙。表現為處境性焦慮或期待性焦慮。藥物 對該病有明顯療效但心理 有減輕焦慮的作用一般應在藥物控制焦慮的基礎上適當配合心理 從壓力中營救自己的10招 1.一次只擔心一件事情 女人的焦慮往往超過男人。哈佛大學的研究人員對1...
我是不是獨處焦慮症
滄海浩波 想要知道是否有焦慮症，一是可以去醫院做心裡檢查確診，二是可以自查，自查的方法如下 焦慮症的自我檢測方法主要有 1 焦慮症自測表 2 scl 90症狀自評量表 3 對照焦慮症的主要症狀 1 身體緊張 焦慮症患者常常覺得自己不能放鬆下來 全身緊張 面部繃緊 眉頭緊皺 表情緊張 唉聲嘆氣。2 自...