1樓：l喬思
我的辦法：一，忙，很忙很忙，找很多很多事情做。
二，想她傷害你的地方，想她的不好，不要把她想的那麼完美，就想他這裡好，也許那裡就不如別人，指不定以後會變成什麼樣呢。
三，不要自欺欺人，總是自己問自己怎麼才能忘，這本身就讓你自己記得更牢。哪怕裝都行，裝的不在乎。
最後，做以上這些事情，然後等下乙個你喜歡的人出現。哦對，還有，人是會變的，包括你自己，所以不要自欺欺人以為自己這輩子就愛她乙個了！
哦對,還有乙個辦法了,誰告訴你一定就得忘掉才能活下去了?心裡惦著個人也沒什麼不好,也許正因為得不到才自以為更重視了.所以別去計較得到與否,惦著就惦著,僅僅是心裡有她,不要去強求,好好過自己的吧,人要學會愛自己.
2樓：秋絮
有必要一定忘嗎！！這樣只會讓你 記得更清楚著或許還是給你了乙個經驗，
或者做的更好的機會
一定要知道這個人是否適合你...
是否值得你去珍惜...
一定要知道自己到底想要什麼 ...
用心去想想..
同時要和他好好談談..確定立場....
千萬好好想清楚,,,不要讓自己後悔哦....
如果實在是那樣的情況,也可以換一種方式去愛他....
就比如默默祝福他....
要知道路還很長,你應該會找到更合適的啊....
而且其實基本每個人都會經歷這些......
也大多都會有一次分手經歷...
記得有句話是談戀愛的次數是分手次數減一次...
看造化把....
如果說,你運氣好,可能就會經歷一次很浪漫,有美好結局的戀,然後的你,可能會和這個第乙個人做朋友,或著繼續下去,這樣以後的你會更懂得愛人和學會被愛...
如果你遇到乙個不該愛的,或者雙方或一方不懂怎麼愛..結局很不好,但這樣後你一定不要一蹶不振,要知道路還很長,還會遇到適合的...
同時,我要告訴你,一定要珍惜自己所擁有的,無論如何也不要放棄自己和世界....
要知道自己想要的..
祝你幸福》........
3樓：匿名使用者
像你這種經歷，我也遇見過，那種痛苦的，沒有經歷過的人，無法想像，時間固然是有效的辦法，也是最無耐的辦法，而常常又無處訴說，此時你才會明白古人那句話的含意：問世間情為何物，直叫人生死相許。而我痛苦的時候，所有的情歌，都會被我唱的落淚，聽的落淚。
現在回憶起來，什麼好的辦法，哪有好的辦法，如果真有，那是真愛嗎？還會有「直叫人生死相許」這句話嗎？還會有那麼多情歌嗎？
其實所有的人，都被這種痛苦折磨過，你要想，為什麼痛苦——因為思念——思念她什麼——想到的都是她的好，有一句話，戀愛的時候，一點優點就會被無限放大，而我們總是逃不出這個怪圈子，所以認清了這一點，要對自己付責，從現在開始，不好想她的好，搜尋尋她的缺點，放大她的缺點，告訴自己，她那裡好啊，她不值得我為她這樣，千萬別想她的好，其實這也只是一種心理技巧，也許有點用。
先痛哭一場，對於乙份無奈的悲情，一定要渲洩出來，哭是十分必要的。常常是哭過了，乙份感情，在心目中也就結束了。
移情別戀。這種「移情」，可以是把愛戀之情用於學習或做更有意義的事。也可以重新再愛上乙個人。多和朋友在一起，不要單獨在乙個地方，努力的學習或是工作，成績可以讓自己有更好的戀人。
告訴自己：不管戀愛成與敗，我都是我，我的價值不由一場戀愛來決定。想象一下未來，還渴望著哪些事情，現在就開始去做。
還是有很多辦法，但卻沒有藥到病除的，也許有一天突然想通了，一切都好了。
總之，希望你早日的開心起來！
朋友，好點了嗎？
4樓：匿名使用者
你選擇忘記，如果你選擇忘記，就要下定決心，因為當你發現一切已經無法挽回的時候，就要接受結果。你要告訴自己，別再作一些沒有結果的事情了。我也遇到了乙個一定要忘記的人，他是我的學長，他要我忘記他，我暗戀人家2年了，所以，我也知道要忘記乙個人是多麼困難的一件事！
但是我堅信，我一定會忘記他的！你知道為什麼嗎？我是在用一生的時間去忘記乙個人啊！
我知道，也許在我死之前的一秒，我還是沒忘記他的百分之一，但是，下一秒，我會完完全全把他忘記！
你也可以做到的，用一生的時間去忘記乙個人！
5樓：匿名使用者
過去時不提也罷,重要的是現在時和將來時.
重新找乙個,我之前也很難忘記我的前女友.剛分那段時間.我幾乎做什麼事都會想起她.
後來實在受不了了,我就另找乙個女友.跟現在這個相處的時候感覺自己好像都沒想起過之前那個,感覺比以前舒服多了.但有時乙個人靜靜的時候,偶爾會想起以前的,但感覺已經沒有以前那麼痛苦了.
還有,不要去刻意忘記.那會讓你更記得住她.淡淡的忘去...就這樣.
6樓：匿名使用者
其實我們的一生中會遇到很多的人，很多份感情。不用可以去忘記，我們也會在時間的推移中不斷的忘卻一些人，一些事兒。我不知道怎麼教乙個人去忘記，因為我覺得那都是徒勞。
乙個人的一生是有限，一生的風景那麼多你完全沒有精力去領略每一處風景，有些只能匆匆流過，你們都是彼此的乙個瞬間。所以，擁有越多的美麗瞬間你的人生才會越因豐富而美麗。她，只是一處風景，過去就過去了，何必非要完全抹去，以一處空白來代替應有的記憶呢？！
更何況，你又是根本做不到的！對身後的風景拜拜手，說聲再見！你的世界還在前方。
7樓：匿名使用者
如果乙個人的存在讓你感覺一直痛苦,那麼那個人以前帶給你的快樂就不在重要了.愛情的一半是快樂.我也曾經想忘掉乙個人,可就是忘不了.
因為當我們刻意去忘記時,實際是更加的想念,是對自我的折磨.後來我明白,忘記是不可能的,因為任何一段經歷(尤其是愛情)在記憶裡都是無法泯滅的.我們唯一能做的就是淡化......
我不想說時間會讓你忘記,只想讓你記住你們曾經美好快樂的時光,那是沒有人可以奪走的,除了你自己.
最後,送給你一句話"想給曾經深愛過的人一件完美的禮物，當分別時才知道原來彼此的遺忘才是最好的紀念"
8樓：匿名使用者
哥們 我能理解你現在的心情 他們說轉移注意力出去散散心什麼的恐怕你早就試過了吧.我知道那其實管不了多大作用.
我現在也是,我有強迫症,比你還要嚴重,而且還在上學.我控制不了,天天憂慮這個憂慮那個.一天天就這樣過去了.成績下降得也很快.有段時間我甚至感到精神要崩潰了.
我去看了心理醫生,可是醫生給我的幫助也不大.
可是現在我覺得我已經快好了.
以下是我對抗強迫症的經驗:
我拼命的找事情做,比如我學習,學不下去就連字,總之讓我自己無法閒下來.當大腦裡有可怕的念頭的時候,我就使勁的搓手,就是拼命的轉移自己的注意力.
我知道這很難,你可能說你無法擺脫自己的思維.可是我要告送你,你不需要永遠這樣對坑下去,因為你只要保證幾天沒要想.以後也在也不會了.
像我,我這樣堅持了2天沒有去想,之後我的強迫症症狀明顯減輕了 .我相信我以後會好的.
其實,有這樣的經驗也是好事,我們有過這樣的經歷,相信好了之後就不會在為小事憂慮了.
人應該活出志氣來!我們靠自己戰勝自己吧. 我想我對抗強迫症的經歷完全可以複製到你用來擺脫煩惱上！
你只要拼命的工作，真的，保證連續10天不去想她至少少去想，你就會好多了的，試試看！
祝你成功.
此外,你可以上網查查卡耐基寫的＜快樂的人生＞這本書，卡耐基是世界三大成功學大師之一，相信對你有很大幫助．
怎麼樣才能忘記她？
9樓：湯沉宰父友靈
沒用的，說忘掉是不可能的，因為我是過來人
10樓：房郎禮夏
時間是最好的療傷藥...
讓時間去沖淡一切吧....
不要過分強迫自己...如果真的忘不了她
索性就將他記住...放在自己內心最深處別人觸及不到的地方用來偶爾懷念不也很好麼？
還是抱著隨緣的態度吧...
真正屬於你的天使在下乙個路口等著你呢！
祝你幸福..
11樓：卯美薊姣妍
我也有過這樣的事.不過我還是覺得,人不能這樣消沉下次.要打起精神來.多做一些有意義的事情去…
12樓：雍爾賁虹雨
沒辦法、
就算你以後找到那個真正愛的人
你也不可能忘記
至少她在你生命裡出現過
只是藏在記憶深處
慢慢變淡..卻忘不掉
13樓：李磊符夏容
呵呵很簡單啊
世上無難事
只怕有心人
！你以後會發現比他好很多的女孩
現在的喜歡不過是一時的
你能為他付出一切嗎
如果不能
那你現在肯定已經忘記他了！
14樓：鮑煊渠弘麗
真心話告訴你，如果你想他了，嘗試做一些開心的事，使自己不再想他
15樓：支豫奚紅旭
其實你永遠都不會忘記她
因為你已經在心裡刻下最了她的名字
16樓：隗甘翠和
你應該很快就會忘記他的，時間是解決這個問題最好的方法！
既然你們以後都不會見面了，那等於你們已經不會有後續故事了·~
17樓：牧銳衡同方
告訴自己。。沒有她你一樣會過得很好
這世上沒有誰缺了誰就一定過不下去
放鬆心情
出去逛逛
你會發現。。即使沒有她
你一樣會生活得很好。。
18樓：善琪留雨
你所感覺到的痛苦不需要忘記，而需要超越。如果你只是單純遺忘了，你就失去了一次成長的機會。而且，遺忘是一種壓抑，日後只會造成更大的問題。
當你提公升自己的生命境界後,這段戀情就會成為你人生經驗中寶貴的一部分。從更高的觀點來看,人生的遭遇是好的，壞的遭遇也是好的，都是你成長的養分。
19樓：向漾遇元芹
什麼都不要去想，乙個人，慢慢地去適應乙個人！朋友，你說呢？
20樓：御純塞良朋
刻意的去忘記乙個人是永遠忘記不了的，相反只能使自己更加思念她。真正的忘記是不需要刻意去忘記的，時間久了也許就會淡啦…
21樓：之風凌天驕
是啊，感情是需要緣分的，不是你的，怎麼也得不到。
22樓：懷緯疏雅靜
把腦瓜子剁下去就忘拉~~~
23樓：苗今昝凝雁
既然已經分手了，即使想復合又不肯，還總忘不掉，那為什麼還要聯絡？
不會更加想麼？
要斷就斷的乾淨些，雖然開始會很痛，但時間會沖淡一切的，這世界誰沒有了誰就不能活麼？
24樓：幹萊肥半梅
不想了唄
照你這樣的情況
真的是非她不可了
25樓：喜哲悉麗
忘記乙個人？呵，你做不到！！！
忘記乙個人有那麼容易嗎？沒有！
口頭說忘記你真的能忘記嗎？不用自己騙自己！
忘記乙個人根本不可能，我試過，根本不好使！！！！
26樓：陶宇司空韶
努力去遺忘愛情，很難,忘記深愛的人就更難了。
什麼才是忘記呢？那麼多年後，偶然遇見或是提及這個人，你只是欣然一笑，心中沒有任何雜念。
可是這很難做到的，特別是忘記心愛的人。
刻意的遺忘，就是不忘。因為在意自己是否還記得，所以自己時常會提醒自己要忘記，其實恰恰相反每一次提醒，都是讓自己更深一層的記得他。所以不要努力的去忘記那個你根本不想忘記的人。
終有一天，你不在乎自己是否忘了的時候，才是你真的把他忘了。
如果忘不了，就把他以及這份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那個城煙都企及不到的地方。那是你心中乙個美麗的地方……
怎樣才能忘掉她，怎麼樣才能忘記她？
一朝擁有過，真的讓人難以忘懷！這是我輩男兒的弱點！不是拋棄不了什麼，也不是難以決斷很多，只是忘不了曾經的點點和滴滴。有這點可以看出你是位內心很細，而且是責任感特強的人！單戀的滋味是苦澀的，但又有很多的無奈，這裡面最殘酷的當然是怎樣來面對時間的考驗，再加上高調的她離自己僅一尺之遙，更是難以想象。有句話...
我要怎麼樣忘記她
也許她現在已經不喜歡你了，不然哪會因為這點事不理你呢 她說分手也許是衝動，但是都不理你了，又找別人了，這哪能是因為一點事，他都不想你你還想她幹什麼啊 開始一段新的戀情吧，這個世界什麼都是假的，就媽是真的！ 想破碎虛空 你什麼文化 多大年齡 你要明白世間一切都是變化無常的比如生命會老 房子會舊 汽車會...
怎麼樣忘記人？把她看淡，怎麼樣忘記一個人？把她看淡？
閒的時間和朋友去做運動和自己有興趣的活動等，打發掉時間。一天下來很累，就什麼都不想了，只想睡覺。時間是治好心靈創傷的良藥。希望採納，祝早日 走出 難受。 剛開始的時候，心裡會想她是正常的，畢竟愛過。這個東西只有用時間去慢慢的稀釋掉心裡對她的思念，慢慢的去看淡。可以去交些新的朋友，去嘗試一些新的東西。...