1樓：匿名使用者
找出讓你心情差的原因，
是你自己的問題，還是別人的問題。
自己的就抓緊改掉，
如果是別人，盡量和諧相處。或者眼不見為淨
2樓：匿名使用者
快樂是一種心情，要想讓自己快樂起來其實很簡單，首先讓自己的心裡充滿陽光，以一種客觀，欣賞的心情看待事物。其次要提高自信心，再次要學會遺忘，忘掉不愉快的事。
3樓：揭辰皓
我了解！你肯定和我一樣討厭住宿舍的！特別是和一些脾氣不相投的人住乙個宿舍但是又沒有辦法！
還會感覺沒有安全感！很痛苦！做什麼事情都不想和那些人在一起！
久日久之就形成了孤獨的性格！喜歡乙個人幹嘛幹嘛的逛街之類的！要不就找個其他宿舍和自己處得來的人一起會開心點！
反正時間總會過去的！過去了就只是回憶而已！祝每天快樂些！
4樓：月語紫舒
心情不好的時候自己出去散散步，聽聽**逛逛街，平時給自己制定每天的計畫，讓自己每天都有事可做，而不是整天待在宿舍，呆久了看著宿舍裡的小事都會感到很煩。還有在宿舍裡一起生活的舍友們，要用真心去對他們，當他們遇到困難了，你要主動去幫，要有一顆寬容的心，他們會心存感激的。還有一點很重要，就是溝通，如果別人的做法影響到你了，你一定要和他交流，共同商量，而不是乙個人在那生悶氣
5樓：哉箬
是不是跟宿舍裡的同學相處不融恰呢，宿舍裡總有性格有點的吧，先跟性格好的點的走近一點，多說說話，讓人家知道你想當他的好朋友，不要總是人家在說，你在聽著，適當說些話也可以令宿舍的朋友注意到你啊。其實沒有討厭的人，只是人家對你的態度，一定程度上回應了你是怎樣對待人家的，對別人好一點，也是對自己好啊。
6樓：歷史的塵埃
心情差是因為宿舍還是自己的事情？
7樓：蓅氓
都不知道你說的什麼怎麼幫？
在宿舍天天心情不好，很壓抑怎麼辦？跟宿舍人相處不來。
8樓：盡心的云云老師
在每個人的求學過程中，難免會有那麼一段時間，需要離開自己的家，寄宿在學校裡。因為現在有很多人是獨生子女，作為家中的獨子從小到大，很少離開家在外獨自一人住宿，所以當開始住宿生活的時候，難免有時候和自己的室友關係相處不是那麼融洽，時間久了，自己也會感到壓抑不自在，想要逃離那個地方。
在學校生活裡，除了上課時間在教室外，其他時間應該都是和自己室友在一起，可以說是和室友朝夕相處。因為每個人來自不同的家庭，從小的生活環境和習慣不同，所以一定要懂得尊重和理解他人，不可我行我素，甚至影響他人的正常休息生活。比如在大家正常休息時間，你卻在大聲歌唱或者遊戲或一些其他聲響較大的行為，試想身邊有這樣的人存在，相處起來肯定不那麼融洽。
如果與室友關係相處不是很好，不應該怨天尤人甚至把責任推卸到他人身上，正確的做法應該是先反思自己他所言所行是否合適妥當？是否會影響到他人？其次，如果真的是他人錯了，那也不可以得理不饒人，室友之間應該和睦相處，不應該累的雞毛蒜皮小事而斤斤計較，到最後關係肯定不會那麼好。
良好的溝通也是解決問題的最佳途徑之一，通過溝通對話，彼此都可以了解對方的所思所想，也可以找找，相處不是那麼好的癥結所在，這樣方便對症下藥，問題也就迎刃而解。
同窗之情，來之不易，每個人都要多加珍惜，要多去體諒包容使室友，要包容文化差異。如遇問題，請及時溝通解決。
9樓：容令綰
誰跟你和的來你就跟誰玩，宿舍對我來說就是睡覺的地方。我以前跟你一樣情況，白天我不會在宿舍，就算在宿舍待著你自己做自己的事情也和別人沒關係。我都無視。
心情是要自己調節，因為別人壞了心情真不值。
10樓：匿名使用者
我畢業5年了 參加工作了 目前組一處房子 和鄰居也相處不來 廁所堵了 不是我弄的 我還得拿錢跟他們一起修 沒辦法 生活中不能處處如意 只能自己調節自己 你上學 我工作 所遇見的事情其實大多數都是一樣的 從現在開始 好好改變自己的想法 和室友和朋友 都要開開心心的面對
11樓：櫻花草
可以融入進去啊，不能形成孤單不然對上社會也沒有好處。可以一起和他們去逛街買東西參與他們聊天的話題，這樣慢慢就好了
12樓：手機使用者
我跟我宿舍的也想處不來 但是跟別的宿舍的很好 這個還是看性格和緣分吧
13樓：玲美樂
集體生活不能太特性，也不能得罪小人！
心情最近很不好，和宿舍的人和不來怎麼辦，總感覺被排斥，要怎樣才能融入宿舍如題 謝謝了
14樓：休平雅
人際關係緊張時人就會很焦慮。既然融不進宿舍，說明自己的人際關係相處出現了偏差，自己好好的想想，為什麼會這樣。然後改變自己。
宿舍的人說話讓人心裡很不舒服，很討厭她該怎麼辦？
15樓：天蠍
你可以先跟她溝通一下，因為每個人都不是完美的，不可能做到最好，所以你可以給她提乙個小意見，畢竟是在乙個宿舍裡的，抬頭不見低頭見的，如果還是不行的話，你就可以申請換宿舍，條件允許的話，出去住也是乙個很好地選擇！
16樓：
不理會，實在忍不了乾脆吵一架
17樓：海浬的珍珠愛
那就少和她說話。
不要和她廢話。
用自己的行動。
告訴她。。
自己討厭你。
18樓：煭焱飛馬
如果很煩很討厭，那只有找各種理由換個宿舍了
19樓：張王李照一二
一刀捅死她就再聽不到它聲了，我對我討厭的全這樣。(說著玩的)
我現在特別煩寢室的乙個室友，他說話的聲音我都討厭，怎麼辦？這種狀態也沒有益處啊？
20樓：
這種狀態有一定的壞處，你的心情被乙個不值得的人影響著。討厭他就分析下他的缺點，然後省視自己，看看有沒有相似的缺點，有則改之無則加勉，通過你的「敵人」進步。同時，也要適當的包容下他，人物完人嘛。
只要他沒有觸碰你的底線，生活中的小摩擦盡量用溝通解決。
21樓：匿名使用者
你需要自我控制和調節一下。
很討厭乙個舍友怎麼辦，看到她或者聽到她說話很煩，心情不好，而她恰
22樓：只是你不懂
剛剛我要出門，她站在門口和人講話，忍不住大聲的甩上了門！我和她之前關係最好，不過她動不動喜歡冷戰，問她怎麼了又說沒事。。。。我又不是她男朋友，幹嘛遷就她這麼多，真的是有毒。
後面我不主動和她講話，她也不和我講話！果然，之前都是我犯賤，有一種人就是這樣。。。懶得說，誰喜歡和她玩就去吧，就是我和她呆在乙個空間裡面忍不住會發火。。。。
太討厭了！
23樓：shadow君萌
我也有同感。(總之討厭乙個人就是無理由煩她的一切)
24樓：
我和你的情況很相似，我在國內上大學，宿舍四人間，她們半夜還不睡覺，大聲說話，來回走動，我也受不了了，你的心情我能理解，而且我們學校也不給我們重新分宿舍，所以呀，心情不好時自己開導自己，聽聽**！
25樓：匿名使用者
我的境遇跟你一模一樣，我現在心真的好累，又很煩
很討厭宿舍的以個人怎麼辦
做好自己的事情就行了，浪費時間在他身上不值得對吧。都是人，我們也沒有理由討厭他，接納他們吧。沒辦法，林子大了，什麼鳥都有，何必跟她較真了，做好你自己就行，玩不到一起可以不玩嗎，完全不需要鳥她，何必因為她而使自己不高興，完全不值，相反，我覺得人嗎結交就要結交跟自己性格相似，能對你起到一定的良性引導作用...
最近心情很壓抑，怎麼辦，最近心情總是很壓抑，感覺自己很委屈，老想哭怎麼辦？
鯨娛文化 意為情緒 感情低落 精神壓抑內壓抑等精神狀態。指個體將一些不被自我所接納的衝動，念頭等，在不知不覺中被抑制到無意識中，或把痛苦的記憶，主動忘掉排除在記憶之外，從而免受動機衝突，緊張及焦慮的影響。 是你的心理在渴求些什麼？還是你想要做些什麼？你的思想和你的行動卻沒有達到一致，心理和行動的落差...
心情差怎麼辦，心情很差怎麼辦
心情差時做好以下幾種排解方式 1 根據導致心情不佳的背景與 進行調節，若經歷不愉快的事情，比如投資失敗 工作壓力大 學業負擔過重，可以適當的放慢生活節奏 更換環境 交新朋友等 2 運動通常為心情不佳時較優選的排遣方式，尤其有氧運動對於心情不愉快具有調控作用，運動後大量出汗及身體充分活動後腦內可以釋放...