1樓：環彩
可能是你心情不好或者你工作學習勞累導致的。你最近有沒有遇到什麼生活打擊事件？心情和睡眠怎麼樣？
2樓：匿名使用者
不用去尋找發洩的方式 問題在於你 你總是對自己所做的事情有一種期望 而這種期望對於你本身而言有點高 也就是說你心裡上對自己的高標準並不適合現在的你 這讓你感覺有心裡壓力 感覺受挫 建議你乙個人時回想 什麼讓你感覺不舒服 它可能是某乙個細節 某一句話 或者是某乙個眼神 然後問自己為什麼 自己遇到某種情境會有壓力 是對自己的要求高了嗎 那麼該怎麼給自己乙個合適的定位呢 不能向別人看齊 根據你自己的性格給自己乙個明確的定位 這樣你的生活將會變的輕鬆
3樓：名字響亮呃
look before you leap. first think, then act.
心為什麼突然變得很累呢？心中的壓抑使我好想哭、、
4樓：匿名使用者
我壓抑的時候就去看勵志的書，不厭其煩的看，要是還不行就找個沒人的地方大哭一場，要不就是在qq上聊天
5樓：匿名使用者
壓抑的話就哭出來，不想哭的話還有別的法子。轉移注意力，春天不是有很多花嗎？仔細去觀察，有時候景色能緩解心情。
還可以去跑步。可以和別人多說說話。有好朋友就和他/她聊聊你的感受。
還有想一想你喜歡什麼東西，想一些快樂的事，盡情的玩，發洩一下。自己始終是自己，不要壓抑，順其自然雖然成效很慢但是總會好一點，壓抑的日子總會過去。會有很多很多方法，這些方法有的只是你自己經歷才有效的。
6樓：逸軒他爸
休息下，到外面走走散散心，或者去運動
7樓：蘇九姑娘
吃點好吃的，做點喜歡做的事。
8樓：調皮一點的小孩
我同樣也是跟你一樣的想法。
最近心裡很壓抑，總是感覺好累好疲憊，每天總想睡覺，該怎麼辦？讓自己像以前一樣？
9樓：心在飛愛相隨
生活壓力，使得現代人的身體狀況處於亞健康狀態。其實這一切都不是病，只要調整好心態，一切都好了。
只要保持一顆積極向上的心態，你的生活會多姿多彩的。
10樓：無敵飯說遊戲
如果能夠多一點點微笑
生命也會多一點點美好
何必活的那麼冷酷寂寥
入夜總為小事而睡不著
如果能夠多一點點微笑
快樂也會多一點點圍繞
不要等到全球變冷才覺不妙
11樓：匿名使用者
找原因。早起喝薑茶，迎著太陽做延伸的運動生髮振奮體內的陽氣；吃金沙朱古力，香蕉。
12樓：匿名使用者
最近老是提不起精神來，想睡覺，眼睛好累，感覺很睏。。。每天昏昏沉沉的，...以前總有一種現象困擾著我,叫我十分苦惱——上課很難集中精力。 每到上那些...
感覺好壓抑，過得好累
13樓：水光華
如果可以選擇痛快的離開，那就離開吧。不要再受這種人折磨的。消耗時間。人生還有很多美好的事，美好的人等著去做和發現。不應該停留在這裡。因為時間太短太少了。
14樓：璇寶生活記錄
想開點，有些人出現在你的人生裡是了給你上一課的，如果兩個人在一起過得太痛苦，那麼就快刀斬亂麻該離開就離開，不要拖泥帶水的，長痛不如短痛，人生就短短幾十年，都為自己活，怎麼開心怎麼過哦！
15樓：
適當的放鬆自己吧。
聽一聽**。
或者。出去旅行一下。
再或者說。
做一些。
公益活動。
幫助別人，自己開心。
去努力吧。
追求你自己的生活 把。
16樓：頭頂的蜻蜓
真正在乎的是什麼呢？想清楚，無論如何要對自己好，身體發福來自父母，除了孝敬父母，不要留戀傷害自己的人，要知道，離了誰都能活……
17樓：南越七号
人總是在失去之後，才懂得悔恨而婉惜！一段感情都需要彼此用心去磨合！如果盡心了，那也問心無愧。
18樓：
最近不知道怎麼了，感覺好壓抑，過的好累，因為上幾個月做個手術，心裡難受的說不出來什麼了，以前愛說愛笑，現在話少了很多，就是高興不起來，覺得過得好累，哎哎哎哎
19樓：
不要為感情所困擾，要想開爛，有些人出現在你的人生裡是了給你上一課的，如果兩個人在一起過得太痛苦，那麼就快刀斬亂麻該離開就離開，不要拖泥帶水的，長痛不如短痛，人生就短短幾十年，怎麼開心怎麼過哦！
為啥感覺做人好累啊，要一輩子不停的工作，壓抑得很
20樓：小丫
如果你感覺生活壓力很大的話，你可以先讓自己放鬆放鬆的，可以出去旅遊旅遊，放空放空自己。人生就是充滿壓力的，不過也要看你自己選擇過哪種生活了，有壓力的，或者輕鬆平淡的，看你怎麼選擇吧！
21樓：閒雲野鶴
要調整來
好心態，人活著不容易，要源好好珍惜人生。bai1.人生就是這樣，沒有du
痛苦怎麼感覺到快樂呢？zhi
dao2.跟人相處學會換位思考。
3.工作和生活要分開，回到家不要想工作的事。好好享受親情享受天倫之樂。
4.其實想多了人自然就感覺很累，不要給自己太大壓力了，順其自然才是最好的，簡單快樂。
5.不要太壓抑了，試著放下！一切不在乎，做好自己該做的。
22樓：沒事就愛瞎問
那就讚點錢，再辭工，休息半年
23樓：郗子
不是你乙個人這樣覺得，大家都只是為了生活而奔波，壓抑的話換個環境吧，內會好一些，但是打容工目的是為了生活為了養家，其實沒必要在意工作累不累，實在不舒服就請個假出去玩一下看看風景，人嘛活著就是這樣，好好打工攢點積蓄開店創業學一些理財慢慢來，都會好起來的樂觀點少看點抖音雞湯，少聽網抑雲，少看負能量少和負能量的人接觸，多和積極向上的人相處，都會好起來的加油！陌
我為什麼覺得自己活得好累，為什麼我總覺得自己活得很累
可能你的事業 感情 生活都覺得很壓抑，所以你會覺得很累。你需要放寬心對待每件是不要想太多這樣會輕鬆點。跟我學一學笑一笑沒什麼大不了 浮傲南陶天 看你怎麼想了，你知道塞翁失馬吧，為何他能樂觀的去看待得與失呢，如果你也凡事樂觀的去看待會有意想不到的收穫。誰都有心情不好的時候，誰也不會天天笑逐顏開的，開心...
為什麼會無緣無故覺得好煩 好累，人為什麼會莫名奇妙的突然很煩很累呢？
楚玉巧關亥 我有時也會和你一樣，感覺什麼都很煩，很累，我有時還會想著死，認為人活著沒意思。後來知道了 之所以這樣是由於到了人的情緒低谷期。主要靠自己調節，多和別人交談，懂的訴說，經常微笑。不要封閉自己，相信你，加油哦。 尤永修喻辰 活著就是這樣，知足常樂。想點開心的事，把一切交給明天，考慮太多總是沒...
嘴裡總是覺得苦是因為什麼，嘴裡總是很苦是為什麼？
口腔裡偶有異味，大家都知道可能是消化系統等暫時出現了狀況，可最近身邊有朋友說，嘴裡經常苦苦的，這究竟是怎樣一回事？西醫 心理因素也能引起口苦 口苦多由於膽囊功能差，特別是膽囊疾病 膽囊炎 膽石症等 的病人的一種反應。還有一些由於胃動力差，食道存在炎症的人也可為膽汁反流至胃，也會引起口苦。另一方面，有...