1樓：郭怡和拜豔
不需要忘記。你要堅強，要勇敢的面對問題，你才能解決問題。凡是要往前看，不管發生再難過的事，都要
挺過去，還可以找找朋友傾訴一下，不要乙個人悶在心裡，那對你沒有任何幫助，反而會越來越灰心喪氣，影響心情，影響健康，更影響自己身邊的人和事。
和朋友分享傷心的事，痛苦會減半，和朋友分享開心的事，開心就會成倍。
朋友，加油。事在人為，沒有
什麼是絕對不了的
，不要看輕自己
！yeah
2樓：顓孫弘益鄲勇
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！
忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就注定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。
當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。
過去的就過去了,但是留下的是最美好的回憶,為什麼要刻意去忘記呢.雖然不能和他在一起但是,你們有著美好的回憶,我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的,愛乙個人就是要他幸福,要他開心,但是他幸福的前提是你幸福嗎,你開心嗎,做自己想做的事情,幸福與不幸福都在自己的心裡,等到時間慢慢的過去了,你找到了你的另一半的時候,你就會把你們的回憶放在心底,把你的祝福也同樣用回憶帶給他,過去的就讓他過去,短暫的心痛是難免的,但是不要讓自己刻意的忘記什麼,那樣會更痛苦,只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的!
3樓：迮芷文糜喬
1時間時間是可以**一切傷痕的
不要刻意去忘記
也許明天你早上起床就不記得不開心的是了2溝通人都要溝通
不溝通你怎麼知道別人的想法
別人又怎麼知道你的想法？？
3傾訴和分享
用樓上的朋友說的話：「和朋友分享傷心的事，痛苦會減半，和朋友分享開心的事，開心就會加倍」。
春天來了
找個機會去郊遊吧!
放鬆一下心情
加油！！！！！
4樓：洛德業劇溫
最主要的是:轉移自己的注意力,做一些快樂的事。譬如：
唱歌、跳舞、運動、旅遊，做家務（修理東西）修好以後很有成就感，心裡會感到很快樂。主要是你必須動起來，專注你正在做的事，你就會忘記不開心的事了。經過一段時間，你就會慢慢忘卻一些不愉快的事了。
能沖刷一切的除了眼淚
，就是時間
，當幻想和現實對立時，
你要麼被痛苦擊倒
，要麼將痛苦踩在腳下
。記住該記住的，
忘記該忘記的，
改變能改變的，
接受不能接受的，
誰也不是誰的救世主，
能照在你心裡的陽光不是別人的，
就是你自己的。
有些事情我們無法控制,
但能控制自己,
命運是掌握在自己的手裡
,現在做的事不知道對與錯,
直到老死才知道
,那我們現在要盡力做好每一事
,等待老去.
祝你快樂！
怎樣才能快速忘記不開心的事？
5樓：匿名使用者
目前關鍵還是不要逃避現實，不要想那些不開心的事，我在新華書店看到一本書《養生不如養心》！其中有這樣一句話很好，希望會對你有幫助！
過濾負面資訊
人腦是個資料庫，哪方面的資訊你用的多，它的記憶力就會越強，如果你總提及那些不開心的事，這種記憶就會日漸加深，情緒也會跟著低落，他就很難快樂起來！因此我們要學會過濾負面資訊，讓他沉入谷底，或者乾脆不然他進入頭腦的資料庫當中，直接pass掉，讓頭腦翻閱那些開心的積極的資訊，這樣才能讓心理垃圾無處遁形，徹底消散在自然的空氣中!
6樓：盧有福巫俏
活的優雅些請你在出門時，一定要把自己打份得清清爽爽，漂漂亮亮，昂起頭，挺起胸，面帶微笑，從容自若地面對生活。只要你自己真正撐起來了，別人無論如何是壓不垮你的，內心的強大才是真正的強大。走過歲月我才發現世界多不完美
堅強點望採納
7樓：祝麗雅從憶
那麼做自己喜歡做的事情,聆聽溫馨的**,外出散心愉情,看看生活的風景,也是一種愜意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦閒下來就會天馬行空的想很多東西，使自己想的東西變得複雜了。
因此自己要忙碌起來,簡單一些過得好。
日子不可能總是陽光明媚的，有酸甜苦辣，有憂有愁，鬱悶寂寞，人生才多姿多彩。
人的一生不可能是一直快樂的，忘記煩惱憂愁、忘記苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、忘記脆弱的情懷。沐小遠
因此不需太在意的。加油.
祝願您在生命中獲得幸福和愉悅，快樂開心(*^__^*)……
8樓：芮蘊古城
拼命的工作，我曾經是這樣走過來的。聽歌，逛街，看喜劇電影，想想明天多美好。
當然了，每件事情都有兩面性，
你覺得這件不開心的事情，你也可以換個角度去想，千萬不要為了小事自己不開心，別拿別人的錯誤懲罰自己噢
9樓：麻竹竇雁
時間可以淡化一切的，你必須相信這一點，忘不掉也不要去強迫自己，把一切交給時間。刻意去忘記，會記的更深，所以別刻意的去忘記。既然你想忘記，說明曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的忘記。
而且忘記不是嘴上說說就可以忘記的，還要看看你是屬於哪種型別的人，如果你是感情系的那最好是去找一種能吸引自己注意力的事物或活動之類去分散自己的感情波動；要不就去找自己的好朋友去瘋，去忘記自己的玩。最好不要去聽什麼情歌，否則自己將會適得其反。其他的型別的我就不知道了，什麼事情都得自己去面對，沒有人能在其中幫你，去走自己的路去吧。
人生是什麼
？絕對不是按自己所願的就是人生試問，世上哪有人想得病啊？但我們就是會得病，也會遭遇交通意外，這就是人生！
人生給你什麼，你就收下吧！一時可能用不了，但不會糟糕到底的，就是這意思可能會很累，但你也得到些什麼吧？也許，你說什麼都沒有得到，只有疲勞，脆弱，走到**都是傷痛！
用那種堅持不懈德精神，你會慢慢變得堅強的
我告訴你，乙個很簡單的道理：因為你是人曾經迫切的希望，並不能全全實現這就是生活如果怕被背叛，就不要去相信，如果害怕失望，就不要希望討厭星期一就不會有星期嗎？不管星期一還是戀愛，是時候都會來的
因為下雨就不會到星期一了？不希望暑假結束那就會永遠都是暑假嗎？有來就有去
暑假人生
戀愛都是如此去了又會來的
不用擔心如果問你幸福麼，你會怎麼回答？人生
隨他而流對我來說希望是苦的
，特別是絕不該讓希望出去見世希望，它總是降臨到想我這樣又窮又無知識的人身邊偶爾，抱著希望雖然能出人頭地，但多數是為了，能讓即將來臨的絕望，更加燦爛而布置的殘忍的設定這世界沒有非的公平的理由，如果都一樣，那還有什麼意思啊？人生總是經歷磨難，漸漸變的冷酷，淡然起來笑對每一天，擺正人生觀什麼都會好起來的
10樓：隱河靈候辭
別去刻意想要忘記某件事或某個人，這樣做的結果只能適得其反--不但忘不了，還會總想起，為自己徒增煩惱。不要太逼自己,不要給自己太多壓力.人總是應該往前看的，走過的路，愛過的人，過去了就都不會回來了，回來也已不是當初的風景，當初的心情了，何必還要那麼執著呢？
放下包袱，放鬆心情，開開心心地過好現在的分分秒秒，也許在不久的將來你就會在人生的下乙個路口碰到更美的風景，更好的愛人。人總是很奇妙的，當你用心愛過乙個人卻又不得不同他分手時，你會覺得生活一下子失去了所有的色彩，甚至會有就此結束生命的想法，但是當你頑強地挺過來之後，你又會發現其實當初那種所謂的刻骨銘心的愛情原來不過是乙個美好而虛幻的夢境罷了。凡事都別去計較太多，過去的就讓它過去，不好的就徹底忘掉，美好的就讓它埋藏在記憶的深處，別去想太多，充實快樂地過好現在的每一天，開開心心地面對未來的人和事。
時間會證明一切，也許有一天你會發現離開他是乙個多麼明智的選擇。時間也會說明一切，也許有一天你就是再想去想他，卻怎麼也想不起來了！甚至都會懷疑曾經的故事是不是屬於自己的了。
人與人之間真是要講緣份的。緣至則聚，緣盡則散，既然提出分手，不管什麼理由，都只能說明你們的緣份只能到此而已。既然如此，你又何必不能釋懷？
做人總應該要拿得起放得下才好！無論對人對事，如果只是拿得起卻怎麼也放不下，對自己，對他人都不是什麼好事，希望你能明白其中的道理。最後祝你健康、快樂、開心、幸運，相信你一定能調整好自己的心態，好好地生活!
11樓：崇安筠衷胤
譬如：想點開心的事情啊，聽聽節奏感快的歌，做遊戲，看書之類的都很多事情可以做，主要是自己不要強硬不忘記，其實不忘記也是好事啊，可以以後吸取教訓《呵呵o(∩_∩)o~
12樓：方憐容皋惠
其實，很簡單...想忘記，的最好方法就是
不要忘記
不要刻意的告訴自己要忘記什麼
順其自然
隨遇而安
去做自己一直放在心裡的最想做的事情吧
給自己一點驚喜
記得有這麼一句話
生活的藝術就在於懂得如何去享受一點點，而去承受許許多多
13樓：仇淑珍展月
不去想讓你不開心的事！讓自己忙起來，收拾屋子、逛街、睡覺…別拼命的吃東西就好。能讓自己不開心的事，往往都是自己太在意
14樓：權萱端丁
人們都會說時間可以淡忘一切
，要是很重要的對自己印象很深刻。也許你一生都不曾忘記他，。別去刻意想要忘記某件事或某個人，這樣做的結果只能適得其反--不但忘不了，還會總想起，為自己徒增煩惱。
人總是應該往前看的，走過的路，愛過的人，過去了就都不會回來了，時間也會說明一切，也許有一天你就是再想去想他，卻怎麼也想不起來了！甚至都會懷疑曾經的故事是不是屬於自己的了。
15樓：匿名使用者
吃香蕉吧 香蕉裡有可以讓人快樂的因素 我每次不開心了就吃它的 有用的~！
16樓：匿名使用者
找一些開心的是去替代那些不開心的事……
17樓：顧專戢曜燦
不要刻意去遺忘，做些
快樂的事!
18樓：睢駿公西力行
也許吧，朋友，時間是可以淡忘一些事的，但無法抹殺的是刻骨銘心的愛與痛...
想記住的卻漸漸忘記，不想忘記的卻刻骨銘心...
所以有些事，你不要逼迫自己去忘記，否則會適得其反，不如一切順其自然，相信你會收穫到新的人生。加油！
怎麼樣才能忘記不開心的事，怎樣才能快速忘記不開心的事？
聲悠逸李通 死叻，就會忘記叻。呵呵，開個玩笑。忘記是不可能的。但是可以慢慢去淡忘。讓自己的心看開點。什麼事都有好壞。比如，你經歷叻挫折，但是鍛鍊叻你的心智。呵呵，祝你早日開心。 揭傲之堵禧 換乙個新鮮的環境,認識些心得朋友.自己別總是刻意的去想那些不開心的事,一切順其自然.時間長了不管是開心的或不開...
怎麼才能忘記以前不開心的事
幸福不會時時等著你，愛你的和你愛的人不是隨時可以出現，請你學會珍惜。當乙個深愛著你的人為你而改變，那是因為他愛你，當你遇到乙個人，他為你收起他的頑固脾氣 也因為他愛你，他把你的興趣也變成是他的興趣 還是因為他愛你.喜歡乙個人是沒有理由的，無悔的付出 都認為是值得的，只要能和相愛的人在一起。其實我們的...
怎麼才能忘記煩惱，與不開心的事
漢依萱五尋 做一些自己喜歡的事情。品味裡面的樂趣 多與一些和自己合得來的朋友玩。至少他們不會怎樣怎樣傷害你。自己心裡面也要很陽光的，不能每天都想著生活怎麼怎麼不好，自己有多不走運。這樣，就好了 抗昆皓逯昌 真正的愛不是用言語可以表達的，是發自內心的，愛上乙個人你的整顆心都會被你愛的人所吸引，為他 她...