1樓：來自閩越王城國色天香的石榴
想開就開心了，失戀了就是緣分不到，分散注意力，好好工作，別老想哪件事，天涯何處無芳草，盡快尋找你的真愛。
2樓：來自木蘭山光豔逼人的夕霧草
感情是場有苦有甜的遊戲，在消耗了甜蜜不能及時補充的時候，苦澀充滿了這段感情，最終受不了了也就是放棄。但是認真愛過的人，都會傷心痛苦。而如何擺脫這傷心痛苦，歸納起來就是，消耗精力轉移注意力。
找人傾訴，發洩。另外時間是**的最好良藥。看看哪個更適合你呢？
3樓：靶氛資
可以嘗試著開始一段說走就走的旅行，世界那麼大，要出去走走，在一起的時候，那個她，她就是你的整個世界沒有了他他你要讓自己知道外面的世界真的很精彩。
4樓：匿名使用者
失戀後會有乙個過程
傷心難過
也是可以理解的
建議盡量想一些開心的事
也要告訴自己
是因為沒有緣分才會這樣
並不是自己不夠優秀
這樣的話就會釋懷一些吧
5樓：匿名使用者
放下一段感情的最快方法就是，立刻再談就個。
舊的不去，新的不來麼。
6樓：艾恩沃克
學會忘記，人生很長。
7樓：匿名使用者
再找乙個比前任更好的就不會傷心j
8樓：
傷心是你用心了，還是放下的好！
9樓：秋戀不
去找乙個新的戀情，就可以忘記以前的感情。讓時間點沖淡一切。這樣不就不傷心了嗎？
10樓：匿名使用者
你可以到大海邊或是大江大河邊上，也可以到農村空曠的田野，總之挑乙個不影響到他人的地方去大聲喊叫，是那種竭盡全力的嘶喊，一直要把心中鬱悶的情緒通過狂喊的方式發洩出來，人的情緒才會很自然地感到神清氣爽起來。到拳擊或某種運動俱樂部去練習打沙袋，也可以到球場上去狂出一身的臭汗，等到自己精疲力竭後回到家裡，洗乙個痛快的熱水澡，然後再抱頭痛痛快快地睡一覺，等你看到第二天的太陽時，失戀的痛苦早就被丟到爪畦國去了。最後 要學會自立自強，失戀者在初期最常見的反應是喪失信心、自怨自艾、憤憤不平，覺得無臉見人，或自甘墮落、逃避現實。
這些舉動，只是使對方更加得意忘形，對自己沒有絲毫的利益。失戀後更應該自立自強，只有活得比以前好，努力地過好自己的日子，才對得起自己。
11樓：
我心理學的，我可以幫你分析一下情況，或者你想具體解決什麼問題
失戀了，要怎樣才不難過
12樓：管理情緒做倔強的小草
[管理情緒做倔強的小草]失戀後的心情很糟糕。多數是因為回憶之前的美好，現在得不到了更加難受。失去了才知道珍惜大家都懂，失去後懂得放下是一種人生智慧型，自己把自己鎖住了，能開門的還是自己。
13樓：荀琛雲蔚
最好每天都找很多的事情讓自己去做,讓每天都過的充實,沒有時間去想其他問題,美事的時候就和朋友在一起,時間一長你就會慢慢忘記的!
14樓：
以前看了 乙個老師上的愛情社會學，那個老師說的挺有道理的，他說很多人問他，失戀怎樣才能不難過，他說，失戀為什麼要不難過，失戀本來就是一件值得難過的事，你為什麼要不難過，就讓它難過，才會過去，如果你假裝自己不難過，沒有很好的面對這個問題，可能它表面上過去了，卻在你心裡一直過不去。那對下一段感情會照成不良影響哦。推薦看一下《愛情社會學》網易公開課上有視屏，有趣又有道理。
對戀愛問題有很多啟發~
15樓：淋雨曬太陽吹風
肯定做什麼都沒心情、都不想去做。先睡一覺把，然後強迫自己出去看看 ，3.5好友一起野炊，郊遊。最好去認識新的朋友，接觸新的異性，不一定是要和別人談戀愛，主要是轉移自己的注意力
16樓：匿名使用者
失戀了，怎麼都會難過，洗個熱水澡，睡個好覺，逛逛街，想喝酒的話，找個朋友出來一起喝。難過了，就要哭，慢慢習慣就好了，都是一步一步走過來的，只是時間問題罷了，到了那個時間，你的心裡真的會沒有ta的地位，不管曾經多麼重要。記住別刻意去做什麼，跟著心走。
春天來了，出去走走吧。
17樓：不vb嗎
是自己忙一點沒有時間想就好了 還可以去做自己喜歡的事 忘記不愉快的
18樓：匿名使用者
喝一杯忘情水也許就不會難過了！
失戀了,該怎麼辦?才能讓自己不難過.
19樓：瀧蝶牽子
我把我乙個朋友失戀後發你看看
她是怎麼過的
:(現在感覺真的好平靜,已經好久沒有這麼平靜過了.原來當你真的要放下的時候是這樣的感覺.
以前總是放不下,昨晚真的想了好多,其實有些事情應該早就可以想通了的,如果早點放下也不會把自己搞成這樣的痛苦.哎..算了,不去想了,我不想再和自己過不去了把自己弄的這麼的累.
過去就過去吧,人的一生身邊的過客一定很多,他只是其中之一而已.雖然..
從今天起我要去尋找自己真真的愛情了!)
她就是這樣放下的
你也可以試試看
20樓：西門倫龐庚
成年的就把失戀的痛苦放在工作上
（塞翁失馬）
高中的在找乙個把心思放在新的上面
初中的不失戀都不行
小學的唉
可憐的孩子啊
等著老師或者父母的教誨吧
希望你爸媽別太囉嗦
如果失戀了怎麼半？怎麼才能不傷心，不難過
21樓：史素花邶黛
盡量讓自己忙起來，人的一生中分分和和太多，時間是最好的良藥，不要封閉自己的心，也不要去計較是與非，感情的事情不能用對與錯去評價，只能說誰不懂珍惜，想哭就哭吧！因為生活還要繼續，乙個結束就代表著新的開始，他永遠是個過去，自己何苦為難自己，別委屈了自己的心，擦乾眼淚，用你的微笑去迎接新的一天吧！
22樓：羽雲德墨妍
不傷心不難過是假的，其實沒有什麼好的辦法，時間是最好的良藥
23樓：始長順惠妍
如果失戀了請不要傷心和難過，我們必須明白，乙份真誠的愛不是一下就能有美好的結局，必須結果考驗，要是失戀了你把它當做為以後的愛戀積累經驗，總有一天你會找到乙份屬於你的愛戀。那時候你們將會轟轟烈烈愛一場，傷心是無法挽回乙份愛戀，那只是在自我墜落，試試是否還能挽回，如果到了無法挽回那就坦然面對，請相信，雨過總會天晴，如果太容易得到的或許你是你想要的，。
失戀了很傷心，怎麼才能不那麼難過？
24樓：圭時芳改嫻
曾經滄海難為水……
在一起是緣分，分開了，是緣分已盡~
兩個人的時候需要善待對方，乙個人的時候就需要我們善待自己！
只能說振作起來是緩解失戀情緒的自我安慰，無論怎樣的愛恨情愁，都在說出不愛的那一剎那煙消雲散，一去無蹤！既然這樣又何必去貪戀那點僅有的溫存？現在是你這個人在生活著，如此頹廢下去，最終痛苦的還是你自己……愛過
，痛苦了，才會讓我們在情感的道路上愈加的成熟~有了失戀的苦澀，也許會為下一次的愛戀增添了幾分理性！灑脫的對失戀say
goodbye，然後投入到新的生活之中不是對自己最大的慰藉嗎？祝你好運了！
25樓：蹇玉蘭卓雪
最重要的是要擺正好自己的心態，不要老是停留在傷感的那個點上學會分散自己的注意力，找到自己喜歡做的事情充足下時間其實最重要的是你要勇敢的面對心裡的那份感覺，試著讓自己堅強的面對做快樂的自己，保持乙個好的心態，好好愛自己
26樓：刀玉花函君
有一種美麗叫放棄，
一次默默的放棄，放棄乙個心儀卻無緣份的朋友；
放棄某種投入卻無收穫的感情；
放棄某種心靈的期望；放棄某種思想。
心裡生出一種傷感，
然而這種傷感並不妨礙自己去重新開始，
在新的時空內將**重聽一遍，將故事再說一遍！
因為這是一種自然的告別與放棄，它富有超脫精神，因而傷感得美麗！
曾經有種感覺，
想讓它成為永遠。
過了許多年，才發現它已漸漸消逝了。
才知道原來握在手裡的，不一定就是我們真正擁有的；
我們所擁有的，也不一定就是我們真正銘刻在心的。
人生很多時候需要自覺的放棄，
因為世間還有太多美好的事物。
對沒有擁有的美好，
我們一直在苦苦的嚮往與追求。
為了獲得，
而忙忙碌碌。
其實自己真正所需要的，
往往要在經歷許多年後才會明白。
而對已經擁有的美好，
我們又因為常常得而復失的經歷，
而存在乙份忐忑與擔心。
夕陽易逝的嘆息、花開花落的煩惱、人生本是不快樂的！
因為擁有的時候，
我們也許正在失去，
而放棄的時候，我們也許又在重新獲得。
對萬事萬物，
我們都不可能有絕對的把握。
刻意去追逐與擁有，就很難走出患得患失的誤區。
生命需要昇華出安靜超然的精神，
明白的人懂得放棄，真情的人懂得犧牲，幸福的人懂得超脫。
雖然我不是因你而來到這個世界，卻因你而更加眷戀這個世界！
如果能和你在一起，
我會對這個世界滿懷感激；
如果不能和你在一起，我會默默的走開，
卻仍然不會失掉對這個世界的愛和感激。
感激上天讓我與你相遇與你別離，完成上帝所創造的一首詩！
生命給了我們無盡的悲哀，也給了我們永遠的答案。
於是，安然乙份放棄，固守乙份超脫。
不管紅塵世俗的生活如何變遷，
不管個人的選擇方式如何，
更不管握在手中的東西輕重如何，
我們雖逃避也勇敢，雖傷感也欣慰！
我們像往常一樣向生活的深處走去，
我們像往常一樣在逐步放棄，又逐步堅定
27樓：梁丘玉蓉渠雁
難過是證明你付出了，我不知道失戀是原因是什麼，但不管是什麼，這事兒已經過去了。
從傷心到釋然是需要時間和方法的，我推薦幾著你可以試試：
1、將你和ta的點滴變成文字，不要有隱瞞，不要有誇張，因為這篇文章它只屬於你乙個人，天天看一次，看多也就覺得沒意思了。
2、傷心時就哭，想哭時就強迫自己多哭，哭多的就感覺自己所謂的傷心真的挺可笑的。
3、想想ta為什麼要和你分手，套用一下孔老夫子的「己所不欲，勿施於人」。
4、和要好的朋友，父母談談自己的感受
不管用什麼方法，心結自要用心來解，不要壓抑自己，不要傷害自己，你再傷心也打不動ta，既然這樣何苦自己折磨自己？
28樓：翁雁黎緞
傷心是避免不了的；只有時間和新的感情才能讓你忘記你現在的痛；每個人都會受到挫折和失敗；只要能接受現實戰勝心裡那你就成功一半了。你可以選擇一些比如旅遊和找些快樂的事做做啊
失戀了，怎麼樣才算真正的忘記人，失戀了，怎麼樣才算真正的忘記一個人？
逸塵 不去想如何忘記 讓時間與悲痛肆意的撕碎你 重生後你發現你根本不需要忘記 因為你已經坦然接受 沒必要刻意的去忘掉一個人，起碼你們彼此之間還留著記憶。久了，時間就會把一切都給談忘。不要想太多！ 鄭燈籠 當你不再時刻想起他，不再時刻回憶你們一起走過的日子，不再一想到他就想哭。當你想重新談一場戀愛 重...
失戀了，心情怎樣才能好起來，失戀了，心情怎樣才能好起來
失戀最難過的無非就是青黃不接，沒了誰地球都照樣轉，等你遇到對的人，就會想當時怎麼就為他要死要活的？太不值了，過來人的話，怎麼想還是看你自己 多出去走走找機會和人家聊聊。你再找乙個就不會心情難過了。拿得起放得下，不是你的強求也沒用，遲早也會離開你的。順其自然 失戀最好的 方式就是再談一場熱戀 找點事情...
如何看待失戀？失戀了你會傷心多久？怎麼去緩解憂傷的心情？我給高分！謝謝參與回答
你好！首先祝你身體健康！衝著你我的緣分，以下我來給你談談關於 失戀 的問題。世事原本就沒有十全十美，更多的是殘缺不全和遺憾。失戀可以讓你更明白現實的本來面目。初戀確實難以割捨，但經過初戀與失戀的洗禮後，你應該更明白這個世界了。所以要做的就是 1.面對現實，因為不管怎樣都要活下去，你應使自己活得更好。...