怎樣才能從失戀的痛苦中快速走出來

時間 2022-01-02 12:24:04

1樓:我愛黑龍江老吳

失戀是每乙個人必須經歷的一種痛苦,其實我認為自戀並不見得就是一件壞事情,因為自戀會讓我們成長,在下一次面對新情感的時候,懂得如何去拿捏如何去付出,想要從失戀痛苦當中快速走出來,我認為最好的方式,那就是開始一段新的戀情。有些人覺得如果選擇代替,這是屬於對自己不負責任。

有時候在那種痛苦的思念環境當中,更是一種折磨,嘗試開始一段新戀情,逐漸的療傷也會讓你做出對比,反而能夠快速告別思念的這種陰霾。在前期的時候,也並不能說快速的就選擇下一段感情的開始,也可以選擇放空一下自己,所以每一次當我面對失戀的時候,我都會出去旅旅遊散散心,在最安靜的情況下再思考一下自己未來的人生。

在旅途的過程當中,確實可以將這些煩惱拋在腦後,時間是療傷最好的工具,時間的加長,慢慢的也會讓我們逃離掉那種思念的痛。但是我們要明白,在失戀之後那種壓抑的階段,千萬不要想著重新復合,因為兩個人既然已經分手,就不要再藕斷絲連,再一次重新在一起,早晚有一天你還會重新經歷一次這樣的分手。

所以只怪兩個人有緣無分,放下過去,以嶄新的心態面對明天。況且當你重新面對這段情感,且又非常主動的去尋求對方,重新接受你在兩個人接下來的相處,你也會變得非常被動。兩個人之間的相處更像是一場沒有硝煙的戰爭,如果你駕馭不了對方,你也沒有辦法掌控你們愛情的走向。

2樓:星星重16克

首先要正確看待失戀這件事情,不要鑽牛角尖,然後認清事實,其次調整自己的生活作息喜歡等,多運動,多出去活動,讓自己忙起來。

3樓:創作者恆青春

失戀後長期沉浸在痛苦中對生活影響非常大,建議可以多出門走走、與朋友聊聊、把精力投入到興趣愛好中去,這樣可以轉移注意力,快速恢復正常的生活狀態。

4樓:逗一會兒貓

想要從失戀的痛苦中走出來,最好的方法有兩個。第乙個方法是尋找新歡。第二個方法是用時間去融化傷痛,只要時間足夠長,就可以走出來了。

5樓:錳錳寶

我覺得失戀以後盡量把自己的時間安排的的滿一點,比如投身於工作中,或者去旅行,和閨蜜逛街都是能夠讓自己走出失戀的痛苦

6樓:dj林林

換乙個工作環境,換乙個新的地方去生活,讓自己遠離這種傷心的地方,慢慢的隨著時間的流逝,就會忘記這樣的痛苦。

7樓:土豆地瓜豆角

想要從這種痛苦中快速的走出來,那麼首先應該去找乙個工作,換乙個環境,讓自己的心情得到很好的釋放,慢慢的就會好起來。

8樓:會做花饃的喵外婆

要想從失戀的痛苦中快速走出來,首先要從心裡上接受這個事實,然後要讓自己充實起來,或者出去旅遊,換個環境,最好不要在家裡閒著。

9樓:請勿回覆浪費時間

可以讓自己盡量不要去想他了,多想想自己今後的事情,轉移注意力,不要太鑽牛角尖了。

10樓:郭一一小樂奔兒

有人說是開始一段新的戀情。但我認為不斷地提公升自我,豐富自己的閱歷就能慢慢走出來。時間是最好的良藥,**了矯情,成就了不一樣的自己

怎麼才能很快的從失戀的痛苦中走出來

11樓:匿名使用者

1、大聲的哭出來

眼淚算是一種發洩方式,也是一種很好的發洩方式,失戀後的流淚不丟人,如果實在不好意思,那就乙個人躲在被窩裡使勁的哭,什麼時候哭到自己的心情好點,什麼時候哭到心裡好受一點為止,最好一次把眼淚哭幹,再也不流淚。

乙個人有了情緒自然就需要發洩,發洩出來以後,才不會覺得那麼悶,如果強忍著眼淚,只會讓自己的心裡越來越悶,只會讓自己越來越想不開,失戀後的人,也最容易鑽牛角尖,失戀後的人,也最怕想不開。

2、學會和朋友傾訴

懂得和朋友傾訴,第一是為了尋求朋友的安慰,第二也算是一種發洩,說出自己的壓抑和委屈,說出自己的不捨和深愛,別因為那一點自尊心強憋著,人的身體需要新陳代謝,情緒其實也需要新陳代謝,當乙個人情緒過多的時候,就容易被情緒佔據理智,發洩會讓你保持理智。

開始一段新感情

還有個朋友說,「我嘗試過網上說的很多緩解失戀痛苦的方法,最後發現對我都不管用,因為不管我做什麼都會想起她。這時候,有個之前追我的人又來追我,我答應了他。我本來還覺得剛分手就戀愛不太好,可是重新戀愛後才發現,他對我的好很大程度上緩解了我失戀的痛苦。

我慢慢好起來了,我很感激我現在的男朋友,是他拯救了我。」

這種緩解失戀痛苦的方法也很管用,很多人都選擇這樣做。不過有一點需要注意的是,不要只是為了緩解失戀痛苦而戀愛,那對對方太不公平,因為你那樣就是在利用他。想開始新的感情可以,但是要有愛的成分,不要隨隨便便找個人戀愛,不然很可能會起到反效果。

12樓:

射手座將對方當成自己奮鬥動力

射手座其實是十二星座裡面最愛鑽牛角尖的乙個,由於對自我魅力的無限確認,他們總是覺得所有人都會被自己吸引,而一旦不得不忘記乙個人的時候,他們也老是會不服氣,想著我為什麼一定要忘記他,是我不夠優秀嗎?因此,最適合射手座的遺忘方式,就是將對方當成自己奮鬥的動力:「你既然嫌我不夠優秀,那麼我就優秀給你看!

」讓未來的自己以更加優雅的方式出現在對方面前。

雙魚座開_一場新的戀情

對於雙魚座這種沒有感情就活不了,同時還特別多愁善感的人來說,讓她們專心地工作來轉移注意力,或者通過朋友或親人的勸慰而從傷感中走出來,那幾乎是不可能的事情。最好的方法就是投入一段新的戀情,當重新體驗到愛情的美好之後,曾經的傷痛就自然而然恢_了。當然了,重新投入一段新的戀情並不意味著雙魚座要看到乙個異性就像_渴的狼一樣撲過去。

重要的是要保持放_的心態,對於有感覺的異性就開啟心扉。

雙子座多多想想對方的壞處

像雙子座這種嫉惡如仇的人,要忘記乙個人最適合的方法就是_用「由愛生恨」的方法。在愛情中,每個人基本上想的都是對方的好,想和對方曾經幸福的一幕幕。其實這樣不好,會讓人更加難以自拔。

相反,可以多想想對方的壞,如何背叛了你,把他(她)想的越壞越好。這樣逐漸由愛到不愛,由不愛到反感,再到最後所謂的「恨」。既然如此討厭,慢慢地就會忘記的。

13樓:姐妹食記

首先認清乙個事實,這個世界上誰離開了誰都可以過得很好,有了這個心理準備,剩下的交給時間就可以了。

說一下我認為可以緩解的方法,總的來說就是轉移注意力!然後用時間療傷:

1、從失戀那一刻起,千萬不要再糾結為什麼,糾結只能讓自己更難受,很多東西不需要知道理由,或者說理由一向很簡單,就是不喜歡了。

2、運動,每天定時去跑步、健身,條件允許游泳很不錯,浸在水裡,可以有效冷靜自己。

3、多參加朋友間的活動,轉移自己注意力。

最後!雖然很沒溜兒,追另乙個自己心儀的異性;迅速投入新的戀情確實是減少失戀痛苦的有效途徑。

14樓:凹凸體

迅速擺脫失戀的痛苦雖然做起來有點困難,但是這是每個失戀人和必經之路。我覺得要想快點擺脫這個痛苦,其實心態是很重要的。這個心態決定你能否從陰影中走出來。

用所有你能夠想到的方式來表達你的痛苦,痛哭、罵人、大喊、扔東西、撕**、喝酒、唱歌......(保證安全的前提下),能想到的都試試,一直到不想再折騰,心情平靜下來就不會那麼痛苦了。

快速投入到下一段感情裡,這樣你的注意力會放在下乙個人身上。如果不能快速找到下乙個感情,就全身心的投入到工作中來。

15樓:堅強的蠢蛋

沒心沒肺,想著不能陪你到最後的都不是真愛,告訴自己是乙個剔除錯誤的過程。然後告訴自己要放下。對自己狠一點,不要在聯絡,不要再手賤的看他的情況。

多轉移注意力,讓自己充實一點。多和人交流、溝通。其實失戀真的是一門成長的課程。

失戀後你會有很多不一樣的思考結論。它讓你對生活、愛情、還有以前不正確的相愛方式有了重新的認識。是一種收穫。

我覺得吧如果你對自己不夠狠,就讓他把你傷徹底了。你也就不抱希望了。給他傷自己的乙個期限(找他3次,多了就沒必要了)我就是讓他對我狠的。

說了很多難聽話。現在想想那時真的是作賤自己(所以不推薦),心冷了,不抱幻想了,雖然我知道他是因為現實原因覺得給不了我幸福。但是如果愛的話,我都願意陪你過苦日子了,你還這樣拒絕我。

有意義嗎?如果他是愛上別人了,那你難過不是更不值得了?有了新的開始,也覺得人生不就求乙個安穩、舒心、快樂、閒適嗎?

所以覺得自己處於人生低谷的時候有乙個好處,那就是只要努力,哪個方向都是向上的。祝你盡快走出!未來的生活真的很美好!

時間和新歡真的是真理。

對的,想他(她)的時候可以嘗試打**給其他人(別讓朋友煩了這點很重要)因為沉浸在悲傷裡的人充滿負能量真的不討喜。還有就是把心情寫下來,寫心情的時候一定記得鼓勵自己,可能的話也可以祝福她(他)呵呵!

16樓:即青青河邊草

這要取決於你的心態,,,做點相應積極的事,交其他朋友,來一場說走就走的旅行,去看看外面的世界。或者換個環境生活。自己獨立起來,忙起來,轉移注意力,不依賴任何人,活出乙個最優秀最精彩豐富的自我,,,說不定就在你某乙個微笑的瞬間,就定格在某人的腦海裡,被你的自然的魅力、氣質深深地吸引、感動。。。

當然,最好的方法是出動出擊,趕緊找個人戀一場戀愛。。。。。還有個邪門的方法,把那人的相片找出來放在書桌邊沿上,每次走過書桌,下意識不經意地擦落到地上,腳裝作不小心踩踏一下相片而過,然後撿起來。這個動作反覆作幾次,就自然而然把那人放下了。

其實我沒試過,只是聽說哈。。另外,有乙個比方:這樣,小明和小白小時候都一樣窮,小明借了小白50塊錢,沒還,小白肯定生小明的氣。

長大了,小白富了,有五百萬。而小明還是窮光蛋。這時候,你想想,小白還會因為小時候那50塊錢而生小明的生氣嗎。。。。。

其實吧,,四年了,我覺得我也沒有從中走出來,我到現在都沒法像普通朋友那樣面對那人,不敢進他qq空間,怕看到他和他現任親密的相片自己難受。。。我想,如果有一天我能面對他們了,那麼,我一定是從毀滅中重新活過來了。。。。

17樓:秦秦哥情感家園

怎樣快速從失戀痛苦中走出來呢?

18樓:洪錦隆歌

失去乙個陪在自己身邊的人,難免心裡會空蕩蕩的,但是這種事情不是說走就能走出來的,需要時間。去做一些自己喜歡的事情吧,讓自己忙起來,別去想他。有一天你回頭的時候你也許會發現,你已經在不經意中忘了他了。

祝你早日找到屬於你的幸福。

19樓:杜開革

時間回不到開始的地方。對於已經錯過的人事,不用再試著去挽留,走了就走了,即使回來,也已經不是從前。誰能保證那本該是屬於你的?

有些東西原本就是讓你牽掛,而不是獲取的。對於得到,我們都應該充滿感激,感恩讓我們學會珍惜,珍惜讓我們時時幸福。心若平常,得失都是雲煙。

怎樣才能從失戀的痛苦中走出來呢?

愛乙個人,不一定非要擁有她,這樣看來,你是很愛她的。如果她愛你的話,你的幸福和開心也是她想看到的。傷心總是難免的,可以把這一切交給時間,多想想身邊的親人和朋友,為他們多做些有意義的事情,你會發現,除了愛情,還有好多種感情都會讓我。們的內心感到幸福和溫暖。要相信自己,一定還有一位好姑娘在等著你。你再痛...

怎樣 才能從痛苦中走出來 怎樣從痛苦中走出來

學會 直面自己 才能從痛苦中走出來。這對於有些人來說的確很難 但是我們也不可能永遠活在痛苦中 所以早點想開未必不是一件好事!有時間你可以去幫助一些需要幫助的人 那樣也許會好些。怎樣從痛苦中走出來 怎樣走出痛苦 怎樣才能讓自己從痛苦中走出來?許多事情,總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情,痛...

到底要怎樣才能從失戀的陰影中走出來

可晨情感說 失戀最好的辦法就是讓自己忙起來,離開傷心地,然後到一個新的城市,開始新的生活,讓自己重新開始,到新的城市新的環境,新的工作,新的朋友,你會很忙,你沒有太多時間去傷心難過。很多人說 失戀最好的辦法是時間,因為時間會帶走一切,它可以帶走我們的悲傷,可是如果將失戀的痛苦交給時間來 那麼真的太折...