1樓：辛思若佟禮
肚子餓了就該吃東西了，因為肚子餓不吃東西的話對胃和身體都不好。
2樓：貴族學者
你家有清涼油吧？有的話就拿的聞一下，讓鼻子裡充滿那味道．刺激一下。 還有。
你喝水會在口裡含一下嗎。如果會。我建議你一口吞下去。
這樣比較增你的飽感。如果只是單純的想吃東西。 那你必須得給自己找事做。
因為你想吃東西是太閒了。
3樓：血戰舞動丶藝
對自己說，要是再吃宵夜，我就變得跟大肥豬， 連門都不敢走出去了！也可以給自己定些決心書之類的！
記得采納啊
4樓：手機使用者
吃飯完就堅持刷牙，然後多準備些水果，餓了就吃水果，美容又**。
5樓：孫叔
如果你想吃東西的話，就去刷牙，如果餓得受不了的話，就吃點沒什麼卡路里的東西，如，水果啊，飲料啊。儘量的不要吃，改一下這個習慣。
6樓：呼白秋
進入大學後好像更注重身材，因此我也在**當中。每天要堅持不吃晚飯，只吃一個蘋果。總是餓得慌。
為了讓肚子有飽的感覺，我會喝些水。一旦你肚子飽了，就可以控制你的食慾啦，也可喝些蜂蜜水，因為適量蜂蜜不會胖，而且可防止便祕。有美容效果。
如何學會克制自己的情緒
拉倒罷你 1.控制呼吸數數法。每當感覺情緒激動 就要大發雷霆時，就通過控制呼吸來緩解怒氣。先進行幾次深呼吸，再用鼻子慢慢地吸足一口氣，心裡緩緩地數 一 二 三 四 然後慢慢吐氣，數 一 二 三 四 如此重複做幾次。幾次下來，心中的怒氣就已釋放大半。2.積極的自我暗示。如果當前問題引發我生氣時，就在心...
如何克制自己內心向女孩表白？
真誠，表白一定要真誠。不能過於隨便，要真心實意的，將自己內心的話告訴對方。表白女孩子是很看重你的誠意的，如果你沒有足夠的自信，我想你還是暫時不要去表白。女生不喜歡看到男生的膽怯，如果你愛她，就大聲的告訴她。選擇乙個好的環境製造好的氣氛，在這樣的氛圍中女孩子容易被感動，如果這個時候表白成功的幾率會大很...
怎麼克制內心的恐懼感，如何克制自己的恐懼心理
勇者無懼！臨危不懼乃聖人之勇氣也！還有就是習慣了就好了，其實被打也是一種愉快，因為你要是想打別人就不要怕別人打！支援你！接受挑戰吧！相信真正的戰士是不會被這一點困難嚇倒的。你走你的路 他們打你你也站起來繼續走 你那樣子一定會很酷的。也會給那些人精神上的變化。打架的確不是件好事，不管結果你是輸還是贏，...