1樓：匿名使用者
自言自語常見於許多精神病人，他們有的獨自講話，有的喃喃自語，有的宛若親友在旁滔滔不絕。因此，當我們發現某個人旁若無人地自言自語時，便認為他在發“神經”。
其實，自言自語在正常人中也存在，單純的自言自語不一定是病態，從某種意義上說，反而有利於身心健康。心理學家研究認為，自言自語是消除緊張的有效方法，可以有效地發洩心中的不滿、鬱悶、憤怒、悲傷等不良情緒，有利於消除緊張，恢復心理平衡。當你憂慮重重時，若有機會聽聽自己的談話，可能使你拓展思路，變換考慮問題的角度，減少鑽牛角尖的機會。
心理學家的研究還總結出，自言自語能使人：保持鎮靜
自言自語的音調有一種使人鎮靜的作用，有一種安全感和人際交往的效應。
調整思緒自我大聲對話，可以調整大腦中紊亂的思緒，尤其是在緊張、勞累時。
緩解矛盾自言自語有利於澄清問題的是非，緩解矛盾衝突，比較各種解決方法的利弊，避免盲目衝動。
消除不良情緒許多不良情緒如焦慮、緊張、憂慮和擔心，若能講出來，壓在心中的石頭就會被搬掉，從而達到心理平衡。
改善睡眠冥思苦想和各種不良情緒可導致和加重睡眠障礙，自言自語可終止思慮，減輕消極情緒，從而達到改善睡眠的目的。
改善社交能力各種消極情緒會影響人的社交能力，使社交能力受損，質量下降。自言自語能疏洩不良情緒，使心理保持平衡，進而提高社交能力。
總之，自言自語有時是一種健康的解決問題的方法，而不能不加判別地認為都是病態。
2樓：匿名使用者
他是不是帶耳機接**呢》
我就經常遇到這樣的人
一個人獨自走路的時候，時常自言自語的，是不是精神病
3樓：傑良心理諮詢室
你好，根據你所敘述的情況，我認為，還不足以診斷為你所提到的精神病。
一個人走路總是自言自語怎麼辦。
4樓：匿名使用者
多和夥伴們談心，一起玩耍，自己有心事，可以找朋友傾訴。所以，走路時不要多想事情，一是走路時不安全，二也是讓別人認為你思維不正常。自己閒暇時，做點事，或是聽聽**。
再不行，就到當地的心理衛生中心，找心理醫生看看，這個習慣也需要自己剋制一下。
5樓：綠野仙蹤
你只要別嘟囔出聲，嘴巴不動就算正常
6樓：藍色童話
孤獨寂寞就喜歡自言自語
7樓：匿名使用者
孤獨寂寞太久就是這麼任性！多和人交流。
有沒有人跟我一樣喜歡自言自語？？特別是一個人走路的時候，。
8樓：匿名使用者
這個沒有什麼
bai特別的。
有些du時候心情不爽zhi
，但可能有事害羞的人，
dao那麼找個小樹林，或者沒人的版早晨，大喊權大叫一陣，算是發洩。這個也屬於自言自語！
有些時候心裡有事，但又無人傾訴，苦悶的時候自己向自己傾訴，這個也是自言自語吧。
還有一種情況，非常專注的思考和計算某件事情，為了避免忘記，嘴裡唸唸有詞，當然就會自言自語了！
至於走路，特別是在走夜路時，為了給自己壯膽，有很多人會自言自語，也很有效的。
9樓：星墓
嗯，有時候會這樣，心裡難過又沒有人可以講，就只能自言自語……
10樓：shine念念的心
我走路的時候會走神是的，總想一些事，但最後都不記得具體想了什麼，就跟做夢一樣
11樓：哥哥
我是經常自言自語，不只是走路，唉，我朋友說我：你的世界我們不懂。無語。。。。
12樓：星星宸宸
有這種時候，擔不是走路的時候，是寂寞的時候，其實有個幻想的朋友也不是什麼壞事
13樓：冰冰的淺夏
我有過 那是屬於自己的時間
自己走路的時候老是自言自語，想到什麼說什麼
14樓：海藍天空的雲
去醫院神經內科看看。
應該是自動症。
用藥：丙戊酸鈉片。
15樓：
剋制下自己看看，心裡別想事專心放在走路上看看，銀行卡號 密碼別說了就行 呵呵 別有太大壓力 自己開心就好
16樓：匿名使用者
我也是，性格原因，不是什麼精神疾病~
我可以正常生活，但是在走路的時候總是會自言自語。想的很多。這是什麼問題
17樓：出發各大浴巾
崔素蘭：大多數小孩子在自己一個人玩時都愛自言自語，小孩的世界是無知的，幼稚內的，很容單純，常常在自己的世界裡自娛自樂。如果沒有發現性格上的缺陷如過於自閉不願與人交流等性格問題那麼就是正常的
望採納~~~~~~~~
18樓：當下安樂
沒事就念念南無觀世音菩薩
19樓：匿名使用者
只是你的習慣而已，不用大驚小怪。什麼問題都沒有，你很正常，放心好了。
20樓：
喲，我可找對人啦，症狀和我一樣喲.有機會大家交流一下咧.
一個人的時候經常自言自語，是病嗎
21樓：從語彤
自言自語常見於許多精神病人，他們有的獨自講話，有的喃喃自語，有的宛若親友在旁滔滔不絕。因此，當我們發現某個人旁若無人地自言自語時，便認為他在發“神經”。 其實，自言自語在正常人中也存在，單純的自言自語不一定是病態，從某種意義上說，反而有利於身心健康。
心理學家研究認為，自言自語是消除緊張的有效方法，可以有效地發洩心中的不滿、鬱悶、憤怒、悲傷等不良情緒，有利於消除緊張，恢復心理平衡。當你憂慮重重時，若有機會聽聽自己的談話，可能使你拓展思路，變換考慮問題的角度，減少鑽牛角尖的機會。 心理學家的研究還總結出，自言自語能使人：
保持鎮靜 自言自語的音調有一種使人鎮靜的作用，有一種安全感和人際交往的效應。 調整思緒自我大聲對話，可以調整大腦中紊亂的思緒，尤其是在緊張、勞累時。 緩解矛盾自言自語有利於澄清問題的是非，緩解矛盾衝突，比較各種解決方法的利弊，避免盲目衝動。
消除不良情緒許多不良情緒如焦慮、緊張、憂慮和擔心，若能講出來，壓在心中的石頭就會被搬掉，從而達到心理平衡。 改善睡眠冥思苦想和各種不良情緒可導致和加重睡眠障礙，自言自語可終止思慮，減輕消極情緒，從而達到改善睡眠的目的。 改善社交能力各種消極情緒會影響人的社交能力，使社交能力受損，質量下降。
自言自語能疏洩不良情緒，使心理保持平衡，進而提高社交能力。 總之，自言自語有時是一種健康的解決問題的方法，而不能不加判別地認為都是病態。
22樓：江伶抗弘亮
我也有點這樣··，有時候想個事情特別投入，就把想像中自己說的話說出來了，，應該不是病吧，但好像你的比較嚴重點，我照鏡子也喜歡說話啊，給自己說，想象力豐富的人都這樣吧！！想的太投入··
23樓：匿名使用者
我朋友給我推薦過這裡，我去看了一次收費挺低的，而且把問題給你解釋的很明白
24樓：摯愛
朋友,這個是由於你經常心裡想的事情太多,腦子裡面所容納的事物過多而造成的,你只要學會選擇,合理的對其進行篩選就會好很多的...也就是如何舍取對身邊的一切事物...比如,對自己以後生活起不到很大或者根本沒有多大關係,關聯的人或者事情咱儘量的別去過多的關注,注意,留心它們,儘量不要讓它們在自己腦子也就是心裡佔有過多的時間和和空間,在你自己心裡只能存貯一些對自己以後人生,生活有一定意義,起一定作用的東西,包括人或者事情,這樣你心裡的東西少了,想的也就少了所以,就能很快的輕鬆快樂起來,每一天都會少去很多的煩惱與憂慮自然就比其他人生活的更輕鬆,快樂,開心,樂觀了.
好了就說這些吧?還希望能夠幫您結開這個心結
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