1樓：匿名使用者
俗話說，心病還要心藥醫，何況你這只是一種心理上的自我壓抑，算不了什麼大問題的，沒必要吃什麼藥物，相信自己，在情感上適當調理一下就會好的。
記得以前看過一個寓言故事，說希臘一個小鎮上的漁民，每次出海經過一個島嶼的時候，都有人會被海里的一條美人魚吃掉，因此許多的漁民都葬身海底，但這個村子的首領就不信這個美人魚有那麼大的魔力，決定親自去看個究竟，當他駕船到那片海的時候，那條美人魚出現了，只見她若隱若現的浮在蔚藍的大海里，扭動著動人的舞姿，唱著動聽的歌謠，還有那懾人心魄的眼神，讓你不由的要投入她的懷抱.......首領明白了，那些先前漁民，就是經不住她的這種**才藏身海底的，於是首領就用石蠟封住了自己的耳朵，用黑布矇住了自己的眼睛，任憑那條美人魚怎麼在那裡唱歌跳舞，首領也無動於衷——因為他根本就看不見也聽不到。就這樣過了一天一夜，那條美人魚終於敗下陣來，從此消失的無影無蹤了......
這個寓言就是要告訴我們，世界上其實沒有什麼絕對殺手，只有對此的蠻不在乎！
回到你這個問題上，你所想的問題就像是那條美人魚，你愈是想逃離她反而愈是被她引誘，而愈陷愈深，原因就在於你一開始就沒有藐視她！我建議你往你目前要正視你的處境並往最糟糕的地方想一下，考慮一下如果你最害怕的情況發生了又會怎麼樣，然後告訴自己：不就是這個樣嗎？
那樣你反而會放開許多，因為很多問題可怕的並不是問題的本事，而是我們怎麼樣去看待，俗話說的好，砍頭有什麼可怕，不就是碗口大的一個疤嘛～～！
2樓：
不住的想自己從小到大經歷過的美好的，快樂的事情，不住的迴圈回憶^_^，你會覺的人生真是美好啊！！
3樓：
你平常有沒有什麼愛好,例如看看鬼片什麼的刺激一下.看這片應該能讓你暫時忘一忘的.
4樓：匿名使用者
憧憬下未來其實有很多事情值得你去做！我是一個感情上受過傷害的人，我麼也業不會忘記曾經傷害過我的人，有一天我聽到這樣一句話 ，想不開的就不要想想業解決不了！何必苦了自己！
5樓：木頭
轉移注意力,找點很感興趣而且又很在行的事做做.
這樣當你去做這件事的時候就會得心應手,又不會老去想別的東西和事.
6樓：
我不認為轉移注意力是好辦法 我就是個越想越多的人 很多事本不復雜 自己給想複雜了 還心窄 總也放不下 一直想著 我的經驗是既然無法控制自己不去想 那就乾脆一次想個夠 自己把事情從頭到尾數一邊又一邊 反覆反覆再反覆 。。。直到你自己意識到真沒意思 人生就這麼回事 想來想去浪費生命和時間 沒有意義的時候 你就自然不想了 要解決根本問題那就選擇面對 過程就是 面對 分析 總結 最後大徹大悟 。。。這是絕對治標治本的辦法 保證你好了不再犯 不用人勸 自己活的開心著呢 ！！！！！！！！
7樓：
你跟我一樣 我現在也是因為一些忘不了的想法揮之不去
搞的自己生病了
8樓：某某道人
哎呀都亂說什麼呢
這是強迫症
而且是強迫症裡的強迫觀念
這都不知道還上這回答 膽子夠大的
其實是你個性缺陷造成的
可以用系統脫敏****了
沒關係你自己可以看看這方面的書
關於強迫觀念的
最好找醫生給你看看
我也可以 不收費
但分必須給我
家我516047944
9樓：霧雨同行
有些有意義的事可能是無聊的.但做完後就知道它的意義了!
10樓：太平洋的水
去想這件事，去看清這件事情到底是怎麼回事。
知道了事情的本質你就不會畏懼
問題是迴避不了的！任何問題都是人類的問題，既然自己已經知道了問題的無意義，那麼，進一步去了解。即使是自己的惡，也是可以坦然接受。
古人畏懼閃電，是因為不知道閃電式自然現象。任何虛幻不實的想法，都會成為負擔
11樓：匿名使用者
吃一下關於**的藥物啊
或多鍛鍊下 多交朋友 儘量不要單獨一個人你像有點抑鬱症的樣子？找醫師瞧瞧啊 要快！
大腦不能正常休息了
12樓：充鑲嵐
我建議你多想想別的事
最好是開心的
還有不要讓自己閒下來
不停的做事 想事
13樓：匿名使用者
過去屬於死神，未來屬於自己
14樓：小市民
想一件事情總有他的原因
我想你也知道你想的原因在那
即使你不說他也一直會陪伴著你
直到著件事情沒有想他的原因
而對於這件事情你還得想一次
好好的想一 次
自己為什麼會想
把原因找到
然後 了
在想對付這個 原因的辦法
我認為只有把原因找出來
才可以真正的解決
如果這個原因將一直陪伴著你的話
你要學會淡忘
生活的事情是很無奈
它 並不朝我們想象的方面發展
如果這個原因是可以 用 一種 方法 彌補的話那麼趕快彌補
那樣你也許就不會考慮那麼多
有一種感覺：最起碼我努力過了
另外也可以用轉移注意力的方法 試試
雖然它不是根本解決問題的方法
最起碼他可以讓你
不用現在想
等病好了在想
15樓：冰薇雪釋
我要是這樣
就出去好好玩玩散散心
16樓：
...找個男的天天想那男的得了
如何讓自己不去想那些不開心的事？
17樓：言讓種乙
用另一抄種角度來看待不開心的事情，不襲開心只bai是因為，我們du的心靈不夠成熟，經過不開心zhi的折磨和歷練，心dao靈會逐漸變得強大，這是一個過程，加快過程的方法，我覺得，就是改變角度，因為，不改變對事情的看法，不開心的情緒，也不會改變的
18樓：解然譚鶯
傻女人都會多想的。我們屬於一個型別。所以要把多數時間排在玩上面。我想很時候煩惱都是我們自己找的。其實一個人的開心不開心都在於自己的
19樓：睦秀榮鄞溪
就是趕快把注意力投入到另一件自己感興趣的事情上。。像我。。我喜歡玩遊戲。。。
我心情不好的時候去網咖玩玩。。。呵呵我喜歡玩遊戲...玩玩什麼事都忘了...
呵呵....轉移注意力...
20樓：郟子民劉杏
去做一些令自己能放鬆的事情，努力勸自己不去想那些不開心的事情
21樓：縱文敏衡卿
一杯茶，不倒掉杯中的涼茶永遠添不進熱水。首先學會忘記，把不開心的都丟給昨天，其次充實自己，過充實快樂的生活，讓陽光照亮你的空間。
如何做到不去想煩惱事呢，怎麼才能讓自己盡量不去想煩心事？
當你緊握你的雙手，你什麼都沒抓住，鬆開你的雙手，你就擁有了一切，快樂不是因為擁有的多，而是計較的少。沙羅曼蛇 認為 學會放棄，放下該放下的。放下了心就寬了，就能發現生活中自己以前未曾發現的快樂了。心累了，就給心靈放個假吧。眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事...
如何控制自己不去想人，如何控制自己不去想乙個人？
如果乙個人能讓你做到很難不去想他 她 那刻意的不去想他 她 只會讓你更想他 她 給你四句話 失之坦然 得之淡然 爭之必然 順其自然 時間會讓你把他 她 埋藏心底的。忘記？你嗎？不可能，別找什麼方法也別自欺欺人了，提這個問題本身說明你重情重義，你不可能像有些人那樣沒有靈魂的瀟灑，所以你根本忘不掉，不僅...
每一件事情都是需要嘗試的，如何才能讓自己勇敢的邁出第一步
想要讓自己勇敢的邁出第一步就要提升自己的自信心，當自己有信心之後，再就是提升自己的能力，相信通過自己的努力完全可以邁出的。 唯有努力 萬事開頭難，在第一次嘗試一個新事物的時候，不要太在意這個事情的成敗，只要自己嘗試了，對自己來說就是一種很大的提升。 zjjjjj雙魚 每一件事情都是需要嘗試的，如果想...